عندما تم تشخيص إصابتي بالتهاب الكبد C ، شعرت بالإرهاق والضعف ، كما لو كان جسدي وظروفي خارجة عن إرادتي.
اعتقدت أنني كنت سأعرف ما إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد سي. لكنه مرض صامت لا تظهر عليه أعراض تلف الكبد لفترة طويلة.
لقد حاربت التهاب الكبد C لمدة 20 عامًا ، خضعت خلالها لعلاجين غير ناجحين. أخيرًا ، في عام 2012 ، تلقيت علاجًا جديدًا ثالثًا نتج عنه الشفاء.
فيما يلي خمسة أشياء تعلمتها بعد تشخيصي والتي ساعدتني في وضع خطة استباقية لمكافحة التهاب الكبد الوبائي سي والفوز بها.
1. المعرفة حول التهاب الكبد سي
المعرفة قوية. إن معرفة ماهية التهاب الكبد C ، وكيف يؤثر على الكبد ، وكيف تعمل وظائف الكبد أمر أساسي في بناء أساس قوي أثناء محاربة هذا الفيروس.
كما تعلمت كيف ينتقل التهاب الكبد سي. من المهم عدم الخوض في الماضي وكيفية إصابتك بالتهاب الكبد C ، ولكن المضي قدمًا ، واعتني بنفسك ، وابحث عن العلاج والعلاج.
التهاب الكبد الوبائي سي هو فيروس يمكن أن ينتقل إليه الشخص عن طريق الدم الملوث بفيروس التهاب الكبد الوبائي سي (HCV). يهاجم التهاب الكبد الوبائي الكبد ، مما قد يؤدي إلى تلف الكبد وضعف وظائف الكبد. هذا يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.
يتكون التهاب الكبد الوبائي سي من ست سلالات فيروسية (طرز وراثية) وأنواع فرعية عديدة. ستحدد اختبارات الدم المحددة النمط الجيني لفيروس الكبد C لديك ومدى نشاط الفيروس ، جنبًا إلى جنب مع الاختبارات لتحديد ما إذا كان لديك تلف في الكبد.
2. أهمية بناء فريق الرعاية الصحية
أنت رئيس فريقك. بناء فريق رعاية صحية جيد يعمل معك ومن أجلك.
قد يتكون فريق الرعاية الصحية الخاص بك من:
- أخصائيو الكبد ، مثل أطباء الكبد أو أخصائيي الجهاز الهضمي أو أخصائيي الأمراض المعدية. هؤلاء الأطباء متخصصون في أمراض الكبد والاختبارات والعلاج ، وهم يعرفون كيفية العناية بحالة الكبد.
- الممرضات وأخصائيي الصيدلة. يمكنهم مساعدتك في فهم العلاج والاختبارات والشفاء.
- برامج مساعدة المرضى. هذه متاحة لأولئك الذين يحتاجون إلى المساعدة في المدفوعات المشتركة أو ليس لديهم تأمين طبي.
3. تدرب على خطوات استباقية للعناية بكبدك
نظرًا لأن التهاب الكبد سي يمكن أن يضر الكبد ، فمن المهم أن تفعل كل ما في وسعك لمنع المزيد من الضرر.
تتضمن بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها ما يلي:
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للكبد ، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون
- تجنب الكحول والمواد الضارة
- تحدث إلى طبيبك عن جميع الأدوية والفيتامينات والمكملات التي تتناولها واطلب مشورته بشأن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
- ممارسه الرياضه
- راحة
- تقليل التوتر والقلق
- الحصول على لقاحات التهاب الكبد A و B ولقاحات الإنفلونزا السنوية
4. ابحث عن العلاج
الهدف من العلاج هو القضاء على التهاب الكبد C ووقف حدوث المزيد من تلف الكبد. العلاجات المباشرة المضادة للفيروسات لها معدلات شفاء عالية. يتم تحديد خطة العلاج لحالة الكبد من خلال العديد من العوامل.
هذا يشمل:
- النمط الجيني الخاص بك
- الحمل الفيروسي الخاص بك
- حالة الكبد ، مثل درجة تليف الكبد لديك وما إذا كنت مصابًا بتليف الكبد
- حالاتك الطبية الحالية
- الأدوية التي تتناولها
- إذا كان لديك عدوى مصاحبة مثل التهاب الكبد B أو فيروس نقص المناعة البشرية ، أو إذا كان لديك أكثر من نمط وراثي واحد من HCV في نفس الوقت
- إذا كنت قد أجريت عملية زرع كبد أو كنت بحاجة إلى زراعة كبد
5. الدعم مفيد
هناك قيمة كبيرة في العثور على الدعم ليس فقط بعد التشخيص وطوال فترة العلاج ، ولكن أيضًا أثناء عملية الشفاء.
بعد تشخيص مرض مزمن ، قد تمر بمراحل من الحزن. يكون الدعم مفيدًا عند التعايش مع مرض مزمن في الكبد ، كما أنه يساعد في عملية الشفاء أيضًا. يمكن أن يساعد أيضًا في العديد من مجالات حياتك ، بما في ذلك صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية.
قد تجد الدعم من:
- العائلة والأصدقاء
- فريق الرعاية الصحية الخاص بك
- قساوسة أو وزراء
- المستشارون المحترفون أو مدربون الحياة المهنية
- مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو شخصيًا
تتكون مجموعات الدعم من أشخاص يشاركونك نفس حالتك. إنهم يفهمون ما تمر به لأنهم مروا بتجارب مماثلة. على سبيل المثال ، توفر مؤسسة American Liver Foundation معلومات حول مجموعات الدعم في منطقتك.
الوجبات الجاهزة
التهاب الكبد الوبائي سي لم يعرفني ولم أسمح له بالسيطرة على حياتي. أحدثت الخيارات الاستباقية فرقًا ليس فقط في كيفية تعاملي مع التهاب الكبد سي ، ولكن أيضًا في التغلب عليه.
إن التعرف على التهاب الكبد C ، وبناء فريق رعاية صحية جيد ، والعناية بكبدك ، والبحث عن العلاج والدعم يجهزك لمحاربة التهاب الكبد C. كما يساعدك على تحقيق هدفك في الوصول إلى العلاج.
كوني ويلش هي مريضة سابقة بالتهاب الكبد C والتي كافحت التهاب الكبد C لأكثر من 20 عامًا وتم شفاؤها في عام 2012. كوني هي مدافعة عن المرضى ومدرب حياة مهنية وكاتبة مستقلة ومديرة تنفيذية مؤسسة Life Beyond Hepatitis C.
