التهاب الكبد الوبائي سي والتعب
إذا كنت مصابًا بالتهاب الكبد سي ، فقد تعاني من الإرهاق. هو شعور بالإرهاق الشديد أو نقص في الطاقة لا يزول مع النوم. يمكن أن يكون من الصعب التعامل معها.
تقدر الأبحاث أن ما يقرب من 50 إلى 70 في المائة من الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد الوبائي المزمن يعانون من التعب.
استمر في القراءة لتتعرف على كيفية تسبب العلاج وفقر الدم والاكتئاب في حدوث التعب المرتبط بالتهاب الكبد سي.
أسباب التهاب الكبد الوبائي سي
ليس من الواضح تمامًا سبب إصابة بعض المصابين بالتهاب الكبد الوبائي بالإرهاق.
يأتي التهاب الكبد C من فيروس التهاب الكبد C (HCV). تشير بعض الدراسات إلى أنه عندما يحارب جسمك عدوى لا تزول ، فإنه يؤدي إلى الشعور بالتعب.
تشير دراسات أخرى إلى أن التعب قد يكون بسبب إصابة الكبد. ويعتقد بعض الخبراء أن حالات منفصلة ، مثل الاكتئاب ، قد تسبب الشعور بالإرهاق لدى الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد سي.
التعب والعلاج
بالإضافة إلى كونه من أعراض المرض ، فإن التعب هو أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة لتخليص الجسم من فيروس التهاب الكبد الوبائي.
كان الإرهاق الشديد من الآثار الجانبية الشائعة لدوائين يستخدمان لعلاج التهاب الكبد الوبائي سي ، وهما الإنترفيرون والريبافيرين. ربما شعرت وكأن لديك أعراض نزلة برد أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا إذا كنت تستخدم هذه الأدوية. اليوم ، لم يعد هذا المزيج من الأدوية يستخدم لعلاج التهاب الكبد الوبائي سي.
مضادات الفيروسات ذات المفعول المباشر (DAAs) هي أحدث الأدوية المستخدمة لعلاج عدوى التهاب الكبد C. تميل إلى أن تكون جيدة التحمل دون نفس القدر من الآثار الجانبية مثل الأنظمة القديمة.
ومع ذلك ، فقد ثبت أن هذه الأدوية تسبب التعب لدى 23 إلى 69 بالمائة من الأشخاص الذين يستخدمونها ، اعتمادًا على المجموعة التي يتم تناولها.
إذا كنت تخضع لدورة علاجية من التهاب الكبد C بهذه الأدوية ، فمن الجيد التخطيط مسبقًا والحد من أنشطتك. يمكن أن يمنحك طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة في المهام اليومية وقتًا إضافيًا تحتاجه للراحة. ضع في اعتبارك طلب المساعدة في هذه المهام:
- تسوق البقاله
- تنظيف
- القيادة
- رعاية الأطفال
قد يكون الخضوع للعلاج متعبًا. ومع ذلك ، تتوفر أدوية أحدث لالتهاب الكبد سي. لقد قللت بعض هذه الأدوية من الوقت المستغرق لخوض دورة العلاج ، جنبًا إلى جنب مع الآثار الجانبية للعلاج.
التهاب الكبد الوبائي ج وفقر الدم
بعض الأدوية لعلاج التهاب الكبد سي ، وخاصة ريبافيرين ، يمكن أن تسبب فقر الدم. فقر الدم هو حالة تحدث عندما لا يكون لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين إلى أجزاء أخرى من الجسم.
قد تشمل أعراض فقر الدم ما يلي:
- التعب الشديد أو الضعف
- صعوبة النوم
- صعوبة في التفكير بوضوح
- صداع الراس
- الدوخة أو الإغماء
- شحوب أو قلة لون الجلد
- الشعور بالبرد
- ضيق في التنفس
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض. يمكن أن يُظهر اختبار الدم البسيط ما إذا كانت مستويات الهيموجلوبين لديك منخفضة. هذه هي أجزاء خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين.
إذا كانت مستويات الهيموجلوبين لديك منخفضة جدًا ، فقد يقلل طبيبك من جرعة أدوية التهاب الكبد سي.
التعب والاكتئاب
بالنسبة لأولئك الذين لديهم تاريخ من الاكتئاب ، فإن بعض الأدوية القديمة المستخدمة في علاج التهاب الكبد سي يمكن أن تجعل الاكتئاب أسوأ في الواقع.
يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى الشعور بالتعب الشديد ونقص الطاقة. الاكتئاب هو أحد الآثار الجانبية للعلاج بالإنترفيرون ، حتى لدى الأشخاص الذين لم يسبق لهم التعرض للاكتئاب من قبل.
وجدت مراجعة للدراسات الطبية من عام 2012 أن 1 من كل 4 أشخاص يتناولون الإنترفيرون والريبافيرين لالتهاب الكبد سي يصابون بالاكتئاب أثناء العلاج. لحسن الحظ ، لا تُستخدم هذه الأدوية حاليًا في العلاج.
الأحدث DAAs ليس لها نفس الارتباط مثل الإنترفيرون مع الاكتئاب. يبدو أن بعض أحدث مجموعات العلاج ليس لها آثار جانبية نفسية.
إذا كان لديك تاريخ من الاكتئاب ، فمن المهم أن تتأكد من التحدث مع طبيبك حول السيطرة على الحالة بمضادات الاكتئاب أو العلاج السلوكي المعرفي.
اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من الأعراض التالية للاكتئاب أثناء العلاج ، حتى إذا لم يتم تشخيصك بالاكتئاب مطلقًا:
- الشعور بالحزن أو القلق أو الانفعال أو اليأس
- فقدان الاهتمام بالأشياء التي تستمتع بها عادة
- الشعور بعدم القيمة أو بالذنب
- التحرك أبطأ من المعتاد أو تجد صعوبة في الجلوس
- التعب الشديد أو نقص الطاقة
- التفكير في الموت أو الاستسلام
نصائح لمحاربة التعب
يمكن أن يؤدي التهاب الكبد الوبائي C ، إلى جانب العلاج ، إلى استنزاف الجسم وتجعلك تشعر بالإرهاق. إليك بعض النصائح لمحاربة هذا الشعور:
- حاول النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- أعد تنشيط جسمك بأخذ قيلولة قصيرة.
- اذهب في جولات مشي منتظمة ، أو جرب شكلًا آخر من التمارين المعتدلة مثل اليوجا أو التاي تشي.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
إذا لم تنجح هذه النصائح ، فتحدث مع طبيبك. يمكنهم تقديم اقتراحات أخرى حتى تتمكن من البدء في الشعور بالنشاط مرة أخرى.
