لماذا لا أصاب بخفقان القلب إلا في الليل؟
يحدث خفقان القلب في الليل عندما تشعر بنبض قوي في صدرك أو رقبتك أو رأسك بعد الاستلقاء للنوم. من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه الأمور قد تكون مقلقة ، إلا أنها عادةً ما تكون طبيعية ولا تعد عادةً علامة على أي شيء أكثر خطورة.
إذا كنت تنام على جانبك ، فقد تكون أكثر عرضة لخفقان القلب في الليل بسبب الطريقة التي ينحني بها جسمك ويتراكم الضغط داخليًا.
يحدث الشكل الأكثر شيوعًا للخفقان غير المرتبط بقلبك عند الانحناء ، حيث توجد زيادة في ضغط البطن الذي ينتقل بعد ذلك إلى المريء ، والذي يقع خلف الأذين الأيسر لقلبك.
هناك عامل آخر يجب مراعاته عند التعرض للخفقان في الليل وهو أنه قد يحدث طوال اليوم ، ولكنك تلاحظه فقط في الليل بسبب انخفاض مستويات الضوضاء وانخفاض عوامل التشتيت أثناء الاستلقاء على السرير.
ما هي أعراض خفقان القلب؟
يمكن أن تكون أعراض خفقان القلب مقلقة إذا كانت غير متوقعة أو لم تختبرها من قبل. تشمل الأعراض:
- الشعور بنبض غير منتظم أو توقف قلبك لفترة وجيزة
- إحساس "بالرفرفة" في صدرك
- معدل ضربات القلب السريع أو الخفقان
لا يعد الخفقان القصير والمتكرر في الليل سببًا للقلق بشكل عام. وفقًا لمايو كلينك ، فإنها عادة ما تكون غير ضارة.
ومع ذلك ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كنت تعاني من خفقان القلب مع أي من الأعراض التالية:
- ضيق في التنفس
- الإغماء أو فقدان الوعي
- ألم صدر
- الشعور بالدوار
عوامل الخطر
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى خفقان القلب ، وبعضها قد تتلامس معه كل يوم ، بما في ذلك:
- المنبهات ، مثل الكافيين والنيكوتين والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على السودوإيفيدرين أو العقاقير مثل الكوكايين أو الأمفيتامينات
- الحالات الطبية ، مثل فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم أو أمراض الغدة الدرقية
- شوكولاتة
- كحول
- التعب أو قلة النوم
- الاكتئاب أو القلق
- ضغط عصبى
- حمى
- تمرين صارم
- التغيرات في الهرمونات بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الحيض
العلاج والوقاية
ما لم تكن قد رأيت طبيبك بالفعل وتقرر أن لديك حالة قلبية كامنة ، فإن خفقان القلب بشكل عام لا يتطلب أي علاج. تميل الأعراض إلى الاختفاء في غضون ثوانٍ قليلة.
يعد تجنب مسببات الخفقان هو أهم طريقة لمنعها. على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا أو شاربًا بكثرة ، ففكر في الإقلاع عن التدخين أو الحد من تناول الكحول أو الحد من تناوله.
تتمثل إحدى طرق تحديد المثيرات في تتبع الليالي التي تشعر فيها بخفقان القلب وطرح الأسئلة التالية:
- متى حدثت النوبة؟
- كم من الوقت استمرت؟
- كيف كان شعورك قبل وبعد؟
- هل أنت قلق للغاية بشأن شيء ما؟
- هل كنت تقوم بأي أنشطة عندما حدث ذلك؟
- هل شاركت في أي سلوك غير عادي - مثل تناول طعام لا تأكله عادةً - قبل الذهاب إلى الفراش؟
يمكن أن تساعدهم مشاركة هذه المعلومات مع طبيبك في تحديد أي حالات أساسية قد تتطلب العلاج.
تشخبص
إذا كنت تعاني من خفقان القلب المتكرر ليلًا ، ففكر في تحديد موعد مع طبيبك. يمكنهم إجراء مراجعة لتاريخك الطبي. قد يوصون بإجراء فحص بدني واختبارات ، مثل:
- تخطيط القلب الكهربي
- العمل في الدم
- الموجات فوق الصوتية لقلبك
- ممارسة اختبار الإجهاد
- جهاز هولتر لاستخدامه في مراقبة نشاط قلبك على مدار فترة زمنية
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بحالة مرضية كامنة ، فقد يحتاج أيضًا إلى إجراء المزيد من الدراسات الغازية.
هل الخفقان لدي يدل على شيء أكثر خطورة؟
في حالات نادرة ، قد يكون خفقان القلب علامة على أمراض القلب أو الغدة الدرقية الأكثر خطورة. قد تشمل هذه:
- فرط نشاط الغدة الدرقية ، فرط نشاط الغدة الدرقية
- عدم انتظام ضربات القلب
- عدم انتظام دقات القلب ، سرعة دقات القلب بشكل غير طبيعي
- بطء القلب ، بطء معدل ضربات القلب بشكل غير طبيعي
- نوبة قلبية أو قصور القلب
- اعتلال عضلة القلب
- مرض صمام القلب
يبعد
في حين أن خفقان القلب في الليل يمكن أن يكون مقلقًا ، فليس هناك ما يدعو للقلق.
إذا ساءت الأعراض أو استمرت لفترة طويلة من الزمن ، فحدد موعدًا مع طبيبك. يمكنهم تحديد ما إذا كانت لديك حالة أكثر خطورة أو إذا كانت حالتك تجعلك أكثر عرضة لتضخم القلب.
