ملخص
الأنفلونزا هي فيروس موسمي يسبب أعراضًا خفيفة إلى شديدة. يتعافى بعض الأشخاص في غضون أسبوع تقريبًا ، بينما قد يتعرض البعض الآخر لخطر الإصابة بمضاعفات خطيرة تهدد الحياة.
يزداد خطر حدوث مضاعفات إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا. يميل كبار السن إلى ضعف جهاز المناعة ، والذي يحدث بشكل طبيعي مع تقدمنا في العمر. وعندما يكون نظام المناعة لديك غير قوي ، يصبح من الصعب على الجسم محاربة الفيروس.
عندما تتفاقم عدوى الإنفلونزا ، يمكن أن تتطور إلى التهاب رئوي وتؤدي إلى دخول المستشفى ، وأحيانًا الموت.
إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا ، فإليك ما تحتاج لمعرفته حول الأنفلونزا ، بما في ذلك الأعراض والمضاعفات والوقاية.
ما هي اعراض الانفلونزا؟
يمكن أن تحدث أعراض الأنفلونزا بسرعة ، حيث تظهر الأعراض على بعض الأشخاص بعد يوم إلى أربعة أيام من التعرض للفيروس.
إذا أصبحت مريضًا ، فمن المهم أن تعرف كيفية التمييز بين أعراض الإنفلونزا وأعراض نزلات البرد. يمكن أن تكون أعراض الأنفلونزا والبرد متشابهة ، لكن أعراض البرد عادة ما تكون أكثر اعتدالًا. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر أعراض البرد تدريجيًا.
الأمر مختلف بالنسبة للأنفلونزا. لا يقتصر الأمر على ظهور الأعراض بشكل مفاجئ فحسب ، بل تتسبب الأنفلونزا أيضًا في ظهور أعراض قد لا تحدث مع نزلات البرد.
تشمل أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد ما يلي:
- سيلان الأنف
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- إلتهاب الحلق
- يسعل
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، فقد تشمل الأعراض الإضافية ما يلي:
- حمى
- آلام الجسم
- قشعريرة
- إعياء
- ضعف
- عدم الراحة في الصدر
- صداع الراس
إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا وظهرت لديك أي من أعراض الأنفلونزا هذه ، فاستشر الطبيب على الفور لتقليل خطر حدوث مضاعفات.
إذا رأيت طبيبًا خلال الـ 48 ساعة الأولى من ظهور الأعراض الأولى ، فقد يصف لك الطبيب دواءً مضادًا للفيروسات. عند تناول هذا الدواء مبكرًا ، يمكن أن يقلل من مدة وشدة مرضك.
ما هي مضاعفات الانفلونزا؟
مضاعفات الإنفلونزا ليست شائعة لدى الشباب وذوي الجهاز المناعي السليم. ولكن ما يصل إلى 85 بالمائة من الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا الموسمية تحدث للأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكبر.
بالإضافة إلى ذلك ، ما يصل إلى حوالي 70 في المائة من حالات الاستشفاء المتعلقة بالإنفلونزا تحدث في نفس الفئة العمرية.
بعض المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا ليست شديدة وقد تشمل التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الأذن. يمكن أن تشمل المضاعفات الأكثر خطورة التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي اللذين يؤثران على الرئتين.
يحدث التهاب الشعب الهوائية عندما يحدث التهاب في بطانة الشعب الهوائية. هذه هي الأنابيب التي تحمل الهواء إلى الرئتين. يمكن أن تشمل أعراض التهاب الشعب الهوائية ما يلي:
- سعال مخاط أصفر أو رمادي أو أخضر
- إعياء
- ضيق في التنفس
- حمى
- آلام في الصدر
يمكن أن يؤدي التهاب الشعب الهوائية إلى الالتهاب الرئوي ، وهو عدوى تسبب التهاب الأكياس الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما. يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي آلامًا في الصدر وضيقًا في التنفس وسعالًا حادًا.
عند كبار السن ، يمكن أن يتسبب الالتهاب الرئوي أيضًا في انخفاض درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي والارتباك والغثيان والقيء.
يعد الالتهاب الرئوي من المضاعفات الخطيرة. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تدخل البكتيريا إلى مجرى الدم وتسبب فشل الأعضاء. يمكن أن تؤدي عدوى الرئة هذه إلى تراكم السوائل في الرئتين أو خراج الرئة.
تشمل المضاعفات الأخرى التي قد تحدث مع الأنفلونزا التهاب القلب والدماغ والعضلات. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فشل العديد من الأعضاء. إذا كنت تعاني من الربو أو أمراض القلب ، فقد يؤدي فيروس الإنفلونزا إلى تفاقم هذه الحالات المزمنة.
لا تتجاهل الأعراض الشديدة التي تظهر أثناء محاربة الأنفلونزا. قم بزيارة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس ، أو ألم في الصدر ، أو دوار ، أو قيء ، أو تشوش ذهني.
كيف تعالج الانفلونزا
إذا لم تذهب إلى الطبيب خلال الـ 48 ساعة الأولى من ظهور الأعراض ، فمن غير المرجح أن يؤدي العلاج المضاد للفيروسات للإنفلونزا إلى تقصير المدة أو تقليل أعراض العدوى. ومع ذلك ، قد يستمر تقديم العلاج المضاد للفيروسات إذا كنت معرضًا لخطر كبير من حدوث مضاعفات.
لا يوجد علاج للأنفلونزا ، لذلك يجب أن يأخذ الفيروس مجراه. ومع ذلك ، فإن الأعراض تستجيب لأدوية البرد والإنفلونزا التي لا تستلزم وصفة طبية. يمكنك تناول إيبوبروفين (أدفيل ، موترين) حسب التوجيهات للألم والحمى.
من المهم أن تحصل على قسط كبير من الراحة لتقوية جهاز المناعة لديك ومحاربة الفيروس. من خلال الاعتناء بنفسك في المنزل ، يجب أن تشعر بالتحسن في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
إذا واجهت مضاعفات ، فقد يضطر طبيبك إلى وصف مضاد حيوي. سيعالج هذا العدوى الثانوية ، مثل التهاب الأذن أو التهاب الجيوب الأنفية أو التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. قد تحتاج أيضًا إلى وصفة طبية لعلاج السعال الحاد.
كيفية الوقاية من الانفلونزا
الوقاية هي المفتاح لتجنب الأنفلونزا ومضاعفاتها. يجب على الجميع التفكير في الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي ، خاصة إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكبر.
إذا كنت تندرج في هذه الفئة العمرية ، يمكن لطبيبك أن يعطيك اللقاح الموصى به لجميع الفئات العمرية ، أو التطعيم المصمم خصيصًا للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر.
يتضمن ذلك لقاح الإنفلونزا بجرعة عالية من فلوزون ، الذي يبني استجابة أقوى لجهاز المناعة بعد التطعيم.
خيار آخر هو لقاح فلواد ، المصمم أيضًا لبناء استجابة أقوى لجهاز المناعة للتطعيم.
لقاح الإنفلونزا ليس فعالًا بنسبة 100٪. لكنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا بنسبة 40 إلى 60 في المائة.
يمتد موسم الإنفلونزا بين أكتوبر ومايو في الولايات المتحدة ، لذلك يجب أن تحصل على لقاح الأنفلونزا قبل نهاية أكتوبر. تذكر أن الأمر يستغرق حوالي أسبوعين حتى تصبح لقاح الإنفلونزا فعالاً.
بالإضافة إلى التطعيم السنوي ، هناك طرق أخرى لحماية نفسك من الأنفلونزا:
- تجنب الأماكن المزدحمة.
- ارتدِ قناعًا للوجه وابتعد عن المرضى أثناء التواجد في الأماكن العامة.
- اغسل يديك بانتظام بالماء الدافئ والصابون ، أو استخدم الجل المضاد للبكتيريا طوال اليوم.
- لا تلمس وجهك أو فمك أو أنفك بيديك.
- عزز جهاز المناعة لديك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر.
- قم بتطهير الأسطح في منزلك بانتظام (مفاتيح الإضاءة ، ومقابض الأبواب ، والهواتف ، والألعاب).
- قم بزيارة الطبيب إذا ظهرت عليك أعراض الأنفلونزا.
يبعد
يجب على الجميع اتخاذ خطوات لحماية أنفسهم من الأنفلونزا. تعتبر الوقاية مهمة بشكل خاص إذا كان عمرك 65 عامًا أو أكثر بسبب خطر حدوث مضاعفات مرتبطة بالإنفلونزا.
اتخذ خطوات لحماية نفسك وإخطار طبيبك على الفور إذا ظهرت عليك أي أعراض للإنفلونزا.
.jpg)
