تعتبر غالبية عضلات الساق عضلات طويلة ، حيث تمتد لمسافات طويلة. عندما تنقبض هذه العضلات وتسترخي ، فإنها تحرك عظام الهيكل العظمي لخلق حركة للجسم. تساعد العضلات الأصغر حجمًا العضلات الكبيرة ، وتثبيت المفاصل ، وتساعد على تدوير المفاصل ، وتسهيل الحركات الأخرى الدقيقة.
توجد أكبر كتل عضلية في الساق في الفخذ والساق.
العضلات التي تتكون منها عضلات الفخذ هي الأقوى والأكثر رشاقة بين جميع عضلات الجسم. هذه العضلات الأربع الموجودة في مقدمة الفخذ هي العضلات الباسطة الرئيسية (تساعد على تمديد الساق بشكل مستقيم) للركبة. هم انهم:
- Vastus lateralis: في الجزء الخارجي من الفخذ ، هذا هو أكبر عضلات الفخذ الرباعية. يمتد من أعلى عظم الفخذ إلى الرضفة أو الرضفة.
- Vastus medialis: هذه العضلة على شكل دمعة من الفخذ الداخلي تلتصق بطول عظم الفخذ ونزولاً إلى الحد الداخلي للرضفة.
- Vastus intermedius: بين المتسعة الإنسي والواسعة الوحشية في مقدمة عظم الفخذ ، وهي أعمق عضلات الفخذ.
- Rectus femoris: هذه العضلة تعلق على الرضفة. من بين عضلات الفخذ ، يكون لها تأثير أقل على انثناء الركبة.
أوتار الركبة هي ثلاث عضلات في الجزء الخلفي من الفخذ تؤثر على حركة الورك والركبة. يبدأون تحت الألوية الكبرى خلف عظم الفخذ ويلتصقون بالظنبوب عند الركبة. هم انهم:
- العضلة ذات الرأسين الفخذية: هذه العضلة الطويلة تنثني الركبة. يبدأ في منطقة الفخذ ويمتد إلى رأس الشظية بالقرب من الركبة.
- نصف الغشاء: تمتد هذه العضلة الطويلة من الحوض إلى الظنبوب. فهي تمد الفخذ ، وتثني الركبة ، وتساعد على تدوير الظنبوب.
- العضلة النصفية: تمد هذه العضلة أيضًا الفخذ وتثني الركبة.
تعتبر عضلات الربلة محورية في حركة الكاحل والقدم وأصابع القدم. تتضمن بعض العضلات الرئيسية في ربلة الساق ما يلي:
- العضلة المعدية (عضلة ربلة الساق): واحدة من عضلات الساق الكبيرة ، وتتصل بالكعب. يثني ويمتد القدم والكاحل والركبة.
- النعل: تمتد هذه العضلة من مؤخرة الركبة إلى الكعب. من المهم في المشي والوقوف.
- الأخمصية: هذه العضلة الصغيرة الرفيعة غائبة عن حوالي 10 بالمائة من الناس. تحل عضلة الساق محل وظيفتها.
ربما يكون الوتر الأهم من حيث الحركة هو وتر العرقوب. يربط هذا الوتر المهم في الجزء الخلفي من ربلة الساق والكاحل العضلة الأخمصية وعضلات الساق والعضلات النعلية بعظم الكعب. يخزن الطاقة المرنة اللازمة للجري والقفز والأنشطة البدنية الأخرى.
