Comprensión de la مرض السكري نصيحة 2

Repaso عام

لا داء السكري هو هدف طبي في الطب النفسي. La Hormona insulina ayuda a transportar la glucosa de la sangre a las células، donde se usa para obtener energía.

En la Diabetes Tipo 2، las células de tu cuerpo no son capaces de Responder a la insulina tan bien como deberían. En etapas posteriores de la enfermedad، tu cuerpo también podría no PRODir suficiente insulina.

La Diabetes Tipo 2 no controlada puede conducir a niveles crónicamente elevados de glucosa en la sangre، lo que causea varios síntomas y puede dar lugar a complexaciones socks.

Síntomas de مرض السكري نصيحة 2

En la Diabetes Tipo 2، tu cuerpo no puede usar de manera eficaz la insulina para llevar glucosa a tus células. Esto hace que dependa de fuentes de energía alternativas en tus tejidos، músculos y órganos، formando así una reacción en cadena que puede cosar una variedad de síntomas.

لا داء السكري تلميح 2 puede desarrollarse lentamente. Los síntomas pueden ser leves y fáciles de desestimar al Principio. Los primeros síntomas pueden بما في ذلك:

• هامبر كونستانت
• falta de energía
• فاتيجا
• pérdida de peso
• سيد انتينسنا
• micción frecuente
• بوكا سيكا
• picazón en la piel
• visión borrosa

A medida que la enfermedad progresa، los síntomas se vuelven más severos y potencialmente peligrosos.

Si tus niveles de glucosa en la sangre han estado Elevados durante mucho tiempo، los síntomas pueden incluir:

• داء المبيضات
• cortes o llagas de cicatrización lenta
• manchas oscuras en tu piel، una condición conocida como acantosis nigricans
• دولور أون لوس الفطائر
• sensación de entumecimiento en tus extraidades o neuropatía

Si tienes dos o más de estos síntomas، necesitas Consultar con tu médico. سين تراتامينتو ، لا مرض السكري puede ser mortal. Descubre otros síntomas de مرض السكري تلميح 2.

أسباب مرض السكري 2

لا إنسولينا هو هرمون طبيعي. يأتي Tu páncreas la production y la Libera cuando. La insulina ayuda a transportar la glucosa del torrente sanguíneo a las células en todo el cuerpo، donde se usa para obtener energía.

Si tienes مرض السكري تلميح 2 ، tu cuerpo se vuelve resistente a la insulina. Al dejar de usar la hormona de manera eficiente، obliga al páncreas a trabajar más para Productir más insulina.

Con el tiempo، esto puede dañar las células del órgano. في نهاية المطاف ، tu páncreas podría dejar de production insulina.

لا يوجد إنتاج كافٍ للإنسولين ، ولا ينتج عن الولايات المتحدة الأمريكية ، فعاليته ، لا غلوكوزا في خضم التورنت الدموي. Esto hace que las células de tu cuerpo se queden sin energía. Los médicos no saben precamente cuál es el desencadenante de esta serie de eventos.

Puede que tenga que ver con la disfunción celular en el páncreas o con la señalización y regulación celular. En algunas personas، el hígado تنتج una gran cantidad de glucosa. Es posible que haya una predisposición genética a desarrollar السكري نصيحة 2.

Definitivamente ، موجود دون الاستعداد الوراثي للأمراض المزمنة ، مثل مرض السكري. También podría haber un desencadenante ambiental.

من المحتمل أن يكون مرض السكري من النوع الثاني. الحصول على معلومات عن مرض السكري.

تراتامينتو بارا لا مرض السكري تلميح 2

توضع السيطرة على مرض السكري 2. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes controlar tus niveles de glucosa en la sangre. El objetivo es mantenerte dentro de un rango específico.

Sigue estos consejos para controlar la مرض السكري تلميح 2:

• incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra y carbohidratos saludables. Comer Frutas ، Vegetales y Granos Integrales ayudará a mantener Constantes tus niveles de glucosa en la sangre.
• تعال في فترات منتظمة.
• لا غيبوبة más si ya estás lleno o llena.
• السيطرة على البيزو والعباءة إلى الوراء. هذا يعني أنه يستهلك carbohidratos refinados ، dulces y grasas animales lo hagas en mínimas cantidades.
• Haz aproximadamente media hora de actividad aeróbica al día para ayudar a mantener tu corazón saludable. El ejercicio también ayuda a controlar la glucosa en la sangre.

Tu médico te explicará cómo recocer los primeros síntomas del nivel de azúcar en la sangre demasiado alto o demasiado bajo y qué hacer en cada Sitación. También te ayudará aprender cuáles alimentos son saludables y cuáles no.

No todas las Personas con Diabetes Tipo 2 necesitan usar insulina. Si t la necesitas، es porque tu páncreas لا تنتج كميات كافية من الأنسولين منفردا. استخدامات حاسمة لا insulina siguiendo las indicaciones. Existen otros medicamentos con receta que también pueden ayudar.

الأدوية الطبية للسكري 2

En algunos casos، los cambios en el estilo de vida son suficientes para mantener la السكري tipo 2 bajo control. Si este no es el tuyo، hay varios medicamentos que pueden ayudarte. ابن ألجونوس دي إستوس:

• metformina، que puede المخفض tus niveles de glucosa en la sangre y mejorar la forma como tu cuerpo responsee a la insulina؛ este es el tratamiento preferido para la mayoría de las personas con مرض السكري 2
• sulfonilureas: mediationos orales que ayudan a tu cuerpo a Productir más insulina
• Meglitinidas: Medicamentos de acción rápida y corta duración que Estimulan al páncreas para que libere más insulina
• tiazolidinedionas: hacen que tu cuerpo sea más sensible a la insulina
• مثبطات دي لا ديبيبتيدل ببتيداسا 4: الأدوية الرقيقة كأيودان مخفض لوس نيفيلس دي جلوكوزا إن لا سانجر
• agonistas del receptor del péptido-1 (GLP-1) análogo del glucagón: retardan la Digestión y mejoran los niveles de glucosa en la sangre
• مثبطات del cotransportador de sodio-glucosa tipo 2 (SGLT2): ayudan a evitar que los riñones reabsorban la glucosa en la sangre y la envíen a la orina

Cada uno de estos medicalamentos puede reasonar efectos secundarios. Puede tomar algún tiempo encontrar el mejor fármaco o la combinación adecuada de fármacos para tratar tu السكري.

Si tu presión arterial o tus niveles de colesterol son un problema، es posible que también necesites medicamentos para abordar tales necesidades.

Si tu cuerpo no puede products suficiente insulina، is posible que necesites terapia con la hormona. Quizá solo necesites una inyección de acción prolongada por la noche، o useizar insulina varias veces al día. Conoce acerca de otros medicamentos que pueden ayudarte a controlar la مرض السكري.

ديتا بارا لا السكري تلميح 2

La Dieta es una herramienta importante para mantener el corazón sano y los niveles de glucosa en la sangre dentro de un rango seguro y saludable. لا توجد مشكلة في التعقيد.

لا دايتا الموصى بها للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري 2 es la misma dieta que casi todas las personas deberían seguir. Se تقليل العصا unas cuantas acciones:

• toma tus alimentos y ثلاجة con puntualidad.
• elige una variedad de alimentos que sean ricos enutrentes y bajos en calorías vacías.
• cuídate de comer en exceso.
• lee las etiquetas de los alimentos atentamente.

Alimentos y bebidas que debes evitar

Hay ciertos alimentos y bebidas que debes limitar o evitar por completeo، entre ellos:

• alimentos que contienen gran cantidad de grasas saturadas o trans
• vísceras، como hígado de res
• بروسيساداس كارنز
• ماريسكوس
• مارغرينا واي مانتيكا
• منتجات هورنيدوس كومو بانكو ، بيجلز
• procesados ​​فاتح للشهية
• bebidas azucaradas ، بما في ذلك los jugos de Frutas
• برودوكتوس لاكتوس كونتينيدو دي جراسا
• باستا يا اروز بلانكو

También es recomendable que omitas alimentos con mucha sal y fritos. Consulta esta lista de otros alimentos y bebidas que debes evitar si tienes Diabetes.

Alimentos que debes elegir

Los carbohidratos saludables pueden proporcionarte fibra. يشمل Las opciones:

• إنتراس فروتاس
• نباتات الخطيئة الميدون
• legumbres ، كومو لوس فريجولز
• جرانوس تكامليز كومو أفينا س كينوا
• كاموت

Los alimentos con ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón incluyen:

• أتون
• السردين
• سمك السالمون
• المعكرونة
• سمكة الهلبوت
• bacalao
• سيميلاس دي لينو

Puedes obtener grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas saludables de varios alimentos، que incluyen:

• aceites، como el aceite de oliva، el aceite de canola y el aceite de maní
• نويس ، كومو ألميندراس ، بيكاناس ونيوز دي كاستيلا
• ينمو

Si bien estas opciones de grasas saludables son buenas para ti، también son ricas en calorías. La clave es la moderación. Optar por productos lácteos bajos en grasa también mantendrá tu Consumo de grasas bajo control. Descubre otros alimentos aptos para las personas conetes، desde canela hasta fuses shirataki.

خلاصة En

Habla con tu médico sobre tus objetivos personales de nutrición y calorías. Juntos ، pueden المفصلة عن خطة النظام الغذائي الذي يجب مراعاته وهو يتكيف مع las necesidades de tu estilo de vida. Explora el conteo de carbohidratos y la dieta mediterránea، junto con otros enfoques، aquí.

Factores de riesgo para la مرض السكري تلميح 2

من الممكن أن تشمل العوامل المسببة لمرض السكري 2 ، pero sí sabemos que ciertos Factores pueden aumentar tu riesgo.

Ciertos Factores Están fuera de tu control:

• tu riesgo es mayor si tienes un hermano، hermana o padre que tiene السكري نصيحة 2.
• puedes desarrollar السكري تلميح 2 a cualquier edad، pero tu riesgo aumenta a medida que envejeces. Tu riesgo es specialmente alto una vez que cumples 45 años.
• los afroamericanos، hispanoamericanos، asiáticoamericanos، isleños del Pacífico y los nativos americanos (indígenas americanos y nativos de Alaska) están en mayor riesgo que los caucásicos.
• las mujeres que padecen una afección llamada síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un mayor riesgo.

عوامل Tú podrías cambiar estos:

• tener sobrepeso المعنى ، que tienes más tejido graso ، lo que hace que tus células tengan mayor resistencia a la insulina. El exceso de grasa en el abdomen aumenta tu riesgo más que el exceso de grasa en las caderas y los muslos.
• tu riesgo aumenta si tienes un estilo de vida sedentario. يستهلك El ejercicio بانتظام جلوكوزا y ayuda a que tus células responsean de mejor manera a la insulina.
• comer muchos alimentos chatarra o comer demasiado reasona estragos en tus niveles de glucosa en la sangre.

يعاني Tu riesgo también es Mayor si من داء السكري الحملي أو مقدمات السكري ، أو الإصابة بمرض السكري. الحصول على معلومات حول مرض السكري.

وصفات Cuando من أجل تشخيص مرض السكري 2

Ya sea que tengas prediabetes o no، debes Consultar a tu médico de inmediato si tienes síntomas de السكري. Tu médico puede obtener mucha información del análisis de sangre. Las pruebas de Diagnóstico pueden incluir lo siguiente:

• Prueba de hemoglobina A1C. Esta prueba mide los niveles promedio de glucosa en la sangre durante los últimos dos o tres meses. No es necesario que ayunes para esta prueba، y tu médico puede diagnosticarte en función de los resultados. También se llama prueba de hemoglobina glicosilada.
• Prueba de glucosa en plasma en ayunas. Esta prueba mide cuánta glucosa hay en tu plasma. Es posible que debas ayunar durante ocho horas antes del examen.
• Prueba Oral de Tolancia a la glucosa. Durante esta prueba، tu sangre se extrae tres veces: antes de tomar una dosis de glucosa، una hora después y dos horas después. Los resultados de la prueba muestran qué tan bien maneja tu cuerpo la glucosa antes y después de la bebida.

Si tienes Diabetes، tu médico te proporcionará información sobre cómo manejar la enfermedad، que incluye:

• cómo puedes controlar los niveles de glucosa en la sangre
• recomendaciones para tu dieta
• recomendaciones de actividad física
• معلومات عن الأدوية الطبية

Es posible que necesites ver a un endocrinólogo especializado en el tratamiento de la مرض السكري. من المحتمل أن يكون هناك زيارة إلى تو ميديكو كونس فريكوينسيا بارا أسيجورارت دي كيو تو خطة دي تراتامينتو إستي فونسيوناندو.

El Diagnóstico temprano es clave para controlar adecuadamente la مرض السكري. الحصول على معلومات حول مرض السكري 2.

Consejos sobre cómo prevenir la مرض السكري نصيحة 2

لا توجد أعراض محتملة للوقاية من مرض السكري 2. لا تبن ندا كيو puedas hacer en cuestiones de tu genética، etnia o edad.

حظر الخطيئة ، algunos ajustes en el estilo de vida te pueden ayudar a retrasar o incluso prevenir la aparición de Diabetes tipo 2، ya sea que tengas o no Factores de riesgo de sugar، como prediabetes.

ديتا

Debes limitar el azúcar y los carbohidratos refinados en tu dieta y reemplazarlos con granos Integrales، carbohidratos y fibra de bajo índice glucémico. لا كارني ماجرا ، لا كارني دي أفيس أو إل بيسكادو بروتينات بروبوريشن. También necesitas ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón de ciertos tipos de pescado، grasas monoinsaturadas y grasas poliinsaturadas. Los productos lácteos deben ser bajos en grasa.

إذا كان الأمر مهمًا ، فلا توجد مشكلة منفردة ، وتأتي سينو كوينتو. Debes tener cuidado con el tamaño de las porciones e intentar comer aproximadamente a la misma hora todos los días.

Haz ejercicio

La Diabetes tipo 2 está asociada con la inactividad. Hacer 30 minutos de ejercicio aeróbico todos los días puede mejorar tu salud en general. También trata de estar más activo durante todo el día.

التحكم في البيزو

من المحتمل أن يكون لديك مرض السكري من 2 إلى 2. Seguir una dieta sana y equilibrada ، y hacer ejercicio a diario debería ayudarte a mantener tu peso bajo control. Si esos cambios no funcionan، tu médico puede darte algunas recomendaciones para perder peso de manera segura.

خلاصة En

Los cambios en la dieta، el ejercicio y el control del peso trabajan juntos para ayudarte a que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan dentro del rango perfect durante todo el día. Descubre cómo la curcumina، la vitamina D e incluso el café también pueden ayudarte a prevenir la مرض السكري نصيحة 2.

Complicaciones asociadas con la مرض السكري 2

بارا موكاس بيرسوناس ، لا داء السكري تلميح 2 سي بيدي كونترولار دي مانيرا إيفيكتيفا. Pero si este no es tu caso، puede afectar prácticamente todos tus órganos y الاستفزازية المضاعفات القبور ، que incluyen:

• problemas de la piel، como infecciones bacterianas o micóticas
• daño neurológico o neuropatía ، que puede reasonar la pérdida de sensación o entumecimiento yormigueo en las maxidades ، así como problemas Digestivos، como vómitos، diarrea y estreñimiento
• mala circulación en los pies، lo que dificulta que los pies sanen cuando tienes un corte o una infección، además puede provocar gangrena y pérdida del pie o la pierna
• problemas de audición
• daño de la retina o retinopatía، y daño en los ojos، que puede cosar troubleo de la visión، glaucoma y cataratas
• enfermedades cardiovasculares como presión arterial alta، estrechamiento de las arterias، angina، ataque cardíaco، accidente cerebrovascular

هيبوغلوكيميا الدم

La hipoglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo. Los síntomas pueden incluir temblores، mareos y dificultad para hablar. Por lo general، puedes repairiar esto con un alimento o bebida، como jugo de fruta، un refresco o un caramelo duro.

هيبرغلوكيميا

La hiperglucemia puede ocurrir cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto. Por lo general، se caracteriza por micción frecuente y mucha sed. Hacer ejercicio puede ayudarte مخفض النيفل دي جلوكوزا أون لا سانجر.

Complicaciones durante y después del permazo

Si estás implazada y tienes Diberás controlar tu afección cuidadosamente. لا داء السكري mal Controlada puede:

• معقد الاستراحة والعمل والجزء
• dañar los órganos en desarrollo de tu bebé
• hacer que tu bebé gane demasiado peso

También puede aumentar el riesgo de que tu bebé desarrolle Diurante su vida.

خلاصة En

لا داء السكري بحد ذاته أسوسيا يخدع من مجموعة متنوعة من المضاعفات.

Las mujeres مع مرض السكري tienen el doble de probabilidades de sufrir otro ataque cardíaco después del primero. Su riesgo de insuficiencia cardíaca es cuatro veces mayor que el de las mujeres que no tienen السكري. Los hombres مع مرض السكري 3.5 veces más de probabilidades de desarrollar disfunción eréctil (DE).

El daño y la insuficiencia renal pueden afectar tanto a mujeres como a hombres que padecen esta enfermedad. Sigue estos pasos para gradir tu riesgo de daño renal y otras complexaciones de la sugar.

داء السكري نصيحة 2 في لوس نينوس

La Diabetes tipo 2 en los niños es un problema que va en aumento. Según la Asociación Americana de la Diabetes (ADA)، cerca de 193،000 estadounidenses menores de 20 años tienen Diabetes tip 1 o tipo 2. Un estudio encontró que la incidencia de Diabetes tip 2 en los jóvenes ha aumentado a unos 5000 casos nuevos por año. Otro estudio mostró un aumento reasonativo، en بشكل خاص في razas minitarias y grupos étnicos.

Las razones para esto son complejas، pero los Factores de riesgo para la Diabetes Tipo 2 incluyen:

• Tener sobrepeso o tener un índice de masa corporal Superior al٪ 85
• بيزار 9 ليبرا و ماس النصر (4.08 كجم)
• مرض السكري nacer de una madre que tuvo
• tener غير مألوف cercano con السكري تلميح 2
• llevar un estilo de vida sedentario
• ser afroamericano، hispanoamericano، asiáticoamericano، nativo americano o isleño del Pacífico

Los síntomas de la Diabetes tipo 2 en los niños son los mismos que en los adultos، estos incluyen:

• sed o hambre excesiva
• عمدة micción
• llagas que tardan en cicatrizar
• التهابات متكررة
• فاتيجا
• visión borrosa
• áreas de piel oscurecida

Consulta al médico de tu hijo de inmediato si presenta estos síntomas.

في عام 2018 ، لا تنصح ADA بالتسجيل في قائمة المهام التي قد تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري بالإضافة إلى عوامل الإصابة بمرض السكري من فحص ما قبل السكري أو اكتشاف مرض السكري 2. لا توجد مضاعفات استفزازية لمرض السكري لا تشمل القبور في riesgo la vida.

Una prueba aleatoria de glucosa en la sangre puede revelar niveles altos de glucosa en la sangre. Una prueba de hemoglobina A1C puede proporcionar más information sobre los niveles promedio de glucosa en la sangre en los ltimos meses. Tu hijo podría también necesitar una prueba de glucosa en la sangre en ayunas.

Si tu hijo es diagnosticado con Diabetes، entonces to médico deberá selectinar si es tipo 1 o tipo 2 antes de sugerir un tratamiento específico.

Puedes ayudar هو تخفيض كبير في حالة الغيبوبة عن طريق الخطأ. احصل على معلومات حول مرض السكري 2 ، حتى لو كان يعاني من مرض السكري.

Estadísticas de la مرض السكري نصيحة 2

تقرير Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC، en inglés) عن مرض السكري في الولايات المتحدة:

• más de 30 millones de personas tienen السكري. يتوافق مع cerca del 10٪ de la población.
• una de cada cuatro personas no tiene idea de que tiene السكري.
• la prediabetes afecta a 84.1 millones de adultos، y el 90٪ de ellos no lo sabe.
• los adultos de color de origen no hispano، los hispanos y los nativos americanos tienen aproximadamente el doble de probabilidades de padecer sugar que los adultos blancos no hispanos.

تقرير لا أدا:

• في عام 2017 ، لا داء السكري في الولايات المتحدة 327 مليون دولار في الولايات المتحدة.
• los gastos médicos promedio para las personas con sugar son، aproximadamente، 2.3 veces más altos de lo que serían si no tuvieran السكري.
• لا داء السكري es la séptima reasona basic de muerte en Estados Unidos، ya sea como laausa subyacente o como una reasona contribuyente de la muerte.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reporta las siguientes estadísticas:

• la الانتشار العالمي لمرض السكري في عام 2014 fue del 8.5٪ en el caso de los adultos.
• في عام 1980 ، منفردا El 4.7٪ de los adultos en todo el mundo tenía السكري.
• la مرض السكري من نوع Directamente alrededor de 1.6 millones de muertes en todo el mundo en 2016.
• esta enfermedad casi triplica el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en los adultos.
• también es una causea basic de insuficiencia renal.

تأثير مرض السكري على المدى الطويل. Afecta la vida de casi mil quinientos millones de personas en todo el mundo. معلومات عن مرض السكري.

السيطرة على مرض السكري تلميح 2

El manejo de la Diabetes tipo 2 Requiere trabajo en equipo. Tendrás que trabajar de cerca con tu médico، pero muchos de los resultados liken de tus acciones.

يمكن أن يكون من الممكن أن يكون الأمر كذلك بالنسبة للغلوكوزا. Esto ayudará هو عنصر تحكم محدد من حيث الحجم. Si tomas medicamentos، estas pruebas ayudarán a efectividad.

Debido a que la مرض السكري aumenta tu riesgo de enfermedad القلب والأوعية الدموية ، tu médico también controlará tu presión arterial y tus niveles de colesterol en la sangre.

Si tienes síntomas de enfermedad cardíaca، es posible que necesites pruebas adicionales. Estas pruebas podrían بما في ذلك رسم القلب الكهربائي (ECG o EKG) أو una prueba de esfuerzo cardíaco.

Sigue estos consejos para ayudarte a controlar la مرض السكري:

• mantén una dieta equilibrada que incluya vegetales sin almidón، fibra de granos Integrales، protínas magras y grasas no saturadas. Evita las grasas no saludables و los azúcares y los carbohidratos simples.
• alcanza y mantén un peso saludable.
• دياريامينت ejercítate.
• toma todos tus Medicamentos según lo recomendado.
• useiza un sistema de monitoreo en casa para ratingar tus niveles de glucosa en la sangre entre las visitas a tu médico. Tu médico te dirá con qué frecuencia debes hacerlo y cuál debe ser tu rango objetivo.

También puede ser útil que incluyas a tu familia en el proceso. Infórmales sobre las señales de advertencia de niveles de glucosa en la sangre demasiado altos o demasiado bajos para que puedan ayudarte en una implencia.

Si todos en tu casa siguen una dieta saludable y Participan en activeidades físicas، el الجيد todos. Usa estas aplicaciones que te ayudarán a tener una mejor vida con السكري.

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