هل توجد بشرة جافة ولكنها دهنية؟
كثير من الناس لديهم بشرة جافة ، وكثير من الناس لديهم بشرة دهنية. لكن ماذا عن مزيج من الاثنين؟
على الرغم من أنه يبدو وكأنه تناقض لفظي ، فمن الممكن أن يكون لديك بشرة جافة ودهنية في نفس الوقت. قد يصنف أطباء الأمراض الجلدية الجلد بهذه الحالة على أنه "الجلد المختلط".
غالبًا ما تصيب البشرة الجافة والدهنية الأشخاص الذين يعانون من الجفاف المزمن. لكن السبب الرئيسي وراء البشرة الدهنية الجافة هو ببساطة العوامل الوراثية.
تعني البشرة المختلطة أنه قد يكون لديك خطوط رفيعة وتجاعيد في نفس الوقت مع حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من المشاكل المرتبطة بالزيوت. لحسن الحظ ، يمكنك اتخاذ خطوات لمعالجة مشكلة الجلد هذه.
أعراض جفاف البشرة الدهنية
قبل البدء في اتخاذ خطوات لعلاج بشرتك المختلطة ، من المهم أن تعرف ما إذا كنت تمتلكها بالفعل. فيما يلي بعض علامات البشرة المختلطة. راجع طبيب الأمراض الجلدية لتأكيد التشخيص:
- الزيتية T- المنطقة. أنفك وذقنك وعبر جبهتك دهنية أو تبدو لامعة. تُعرف هذه المنطقة باسم منطقة T.
- مسام كبيرة. يمكنك بسهولة رؤية مسامك في المرآة ، خاصة المسام الموجودة على جبهتك وأنفك وجوانب أنفك.
- البقع الجافة. غالبًا ما يكون خديك والجلد تحت عينيك جافين (وأحيانًا قشاري).
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت الأعراض المذكورة أعلاه تنطبق عليك ، فقم بإجراء اختبار بسيط:
- اغسل وجهك جيدًا بصابون لطيف أو منظف.
- جففي بشرتك بمنشفة ثم انتظري 20 دقيقة.
- لا تلمس وجهك خلال هذا الوقت ولا تضع أي شيء على وجهك (مثل المرطب).
- بعد مرور 20 دقيقة ، انظر إلى بشرتك في المرآة. إذا كانت منطقة T الخاصة بك دهنية ولكن باقي وجهك تشعر بالضيق ، فمن المحتمل أن يكون لديك بشرة مختلطة.
معالجة البشرة الدهنية الجافة
على الرغم من أن العوامل الوراثية هي العامل الرئيسي في نوع بشرتك ، إلا أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها مكافحة المشاكل المرتبطة بالبشرة الدهنية الجافة. فيما يلي بعض العلاجات الأكثر شيوعًا:
- تغذية. في كثير من الأحيان ، يعاني الأشخاص ذوو البشرة الدهنية الجافة من ظهور البثور من المرطبات أو المستحضرات. ومع ذلك ، لا يزال من المهم ترطيب بشرتك. يمكنك القيام بذلك عن طريق دمج الزيوت الصحية في نظامك الغذائي أو تناول مكملات الأحماض الدهنية ، مثل زيوت السمك مع حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتانويك (EPA) ومصادر نباتية تحتوي على حمض ألفا لينولينيك (ALA).
- واقي من الشمس خالٍ من الزيت. استخدم دائمًا واقٍ من الشمس عندما تكون بالخارج. لكن هذا صعب على العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية الجافة ، لأنهم يخشون أن يتسبب واقي الشمس في ظهور البثور. تعتبر التركيبات الخالية من الزيوت رهانًا آمنًا. وعادة ما يتم تصنيفها على أنها "واقية من الشمس المعدنية".
- دواء. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف أدوية لإدارة بشرتك ، غالبًا في شكل علاجات موضعية.
الآفاق
يمكن التحكم في البشرة المختلطة بشكل كبير إذا اتخذت الخطوات الصحيحة لمعالجة المشكلة. أول إجراء يجب عليك اتخاذه هو استشارة طبيبك أو طبيب أمراض جلدية معتمد. يمكنهم تأكيد نوع بشرتك ومساعدتك في تحديد الخطوات التالية.
