هل من الأفضل استخدام فرشاة أسنان كهربائية أم يدوية؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

الفرشاة الكهربائية مقابل فرشاة الأسنان اليدوية

تنظيف أسنانك بالفرشاة هو أساس العناية الجيدة بالفم والوقاية منه. وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) ، فإن كل من فراشي الأسنان الكهربائية واليدوية فعالة في إزالة الترسبات الفموية التي تسبب التسوس والمرض.

لكل من فرشاة الأسنان الكهربائية واليدوية فوائدها الخاصة. تضع ADA ختم القبول على أي فرشاة أسنان ، كهربائية أو يدوية ، والتي ثبت أنها آمنة وفعالة. اقرأ المزيد حول الإيجابيات والسلبيات وأيها قد يكون الأفضل لك.

فوائد فرشاة الأسنان الكهربائية

تهتز شعيرات فرشاة الأسنان الكهربائية أو تدور لمساعدتك على إزالة البلاك المتراكم من أسنانك ولثتك. يسمح الاهتزاز بمزيد من الحركات الدقيقة في كل مرة تقوم فيها بتحريك فرشاة أسنانك عبر أسنانك.

أكثر فعالية في إزالة البلاك

أظهرت مراجعة للدراسات ، بشكل عام ، أن فرش الأسنان الكهربائية تقلل البلاك والتهاب اللثة أكثر من فرش الأسنان اليدوية. بعد ثلاثة أشهر من الاستخدام ، انخفض البلاك بنسبة 21٪ والتهاب اللثة بنسبة 11٪. يبدو أن فرشاة الأسنان المتذبذبة (الدوارة) تعمل بشكل أفضل من مجرد اهتزاز فرشاة الأسنان.

أسهل للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة

تقوم فراشي الأسنان الكهربائية بمعظم العمل نيابة عنك. قد تكون مفيدة لأي شخص لديه قدرة محدودة على الحركة ، مثل الأشخاص الذين يعانون من:

• نفق الرسغ
• التهاب المفاصل
• الإعاقات النمائية

مؤقتات مدمجة

يمكن أن يساعدك جهاز توقيت مدمج في فرشاة الأسنان الكهربائية على تنظيف أسنانك لفترة كافية لإزالة البلاك بشكل كافٍ من أسنانك ولثتك.

قد يسبب نفايات أقل

عندما يحين وقت فرشاة أسنان جديدة ، ما عليك سوى استبدال رأس فرشاة الأسنان الكهربائية في كثير من الحالات ، لذلك قد يكون أقل إهدارًا من التخلص من فرشاة أسنان يدوية كاملة.

ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية للاستخدام مرة واحدة ، فسيتعين عليك استبدالها تمامًا عندما يحين وقت القيام بذلك.

قد يحسن تركيزك أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة

وجدت دراسة واحدة على الأقل أن الناس كانوا أكثر تركيزًا عند تنظيف أسنانهم باستخدام فرشاة أسنان كهربائية. أدى ذلك إلى تحسين تجربة الأشخاص بشكل عام في تنظيف الأسنان بالفرشاة ويمكن أن يحسن من جودة تنظيف أسنانك

قد يحسن صحة الفم لدى الأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان

وجدت إحدى الدراسات أن فرش الأسنان الكهربائية كانت مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان ، مثل الأقواس ، لأنها جعلت تنظيف الأسنان بالفرشاة أسهل.

من بين الأشخاص الذين لديهم أجهزة يتمتعون بالفعل بصحة جيدة عن طريق الفم ، كانت مستويات البلاك متماثلة تقريبًا ، سواء استخدموا فرشاة أسنان كهربائية أم لا. ولكن إذا وجدت صعوبة في تنظيف فمك أثناء العلاج بتقويم الأسنان ، فقد تعمل فرشاة الأسنان الكهربائية على تحسين صحة فمك.

متعة للأطفال

لا يهتم كل الأطفال بتنظيف أسنانهم بالفرشاة. إذا كانت فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر جذبًا لطفلك ، فيمكن أن تساعد في تحقيق تنظيف جيد للفم وتعيين عادات صحية.

آمن للثة

عند استخدامها بشكل صحيح ، يجب ألا تؤذي فرشاة الأسنان الكهربائية اللثة أو المينا ، بل تعزز صحة الفم بشكل عام.

سلبيات فرشاة الأسنان الكهربائية

فُرَش الأسنان الكهربائية أغلى من الفرش اليدوية. تتراوح الأسعار في أي مكان من 15 دولارًا إلى 250 دولارًا لكل فرشاة. عادةً ما تأتي رؤوس الفرشاة البديلة الجديدة في عبوات متعددة وتتراوح تكلفتها بين 10 دولارات و 45 دولارًا. تكلف فراشي الأسنان الكهربائية التي يمكن التخلص منها بالكامل من 5 دولارات إلى 8 دولارات بالإضافة إلى تكلفة البطاريات.

قد لا يكون العثور على رؤوس الفرشاة البديلة الصحيحة أمرًا سهلاً أو مناسبًا دائمًا ، نظرًا لأنه لا تتوفر في جميع المتاجر ، وقد لا يكون لدى المتاجر المحلية العلامة التجارية الصحيحة. يمكنك شرائها عبر الإنترنت ، ولكن هذا ليس مناسبًا للجميع ، ولا يعد خيارًا رائعًا إذا كنت بحاجة إلى رئيس جديد على الفور. يمكنك التخزين والحصول على ما يكفي في متناول اليد لمدة عام أو أكثر ولكن هذا يضيف إلى التكلفة الأولية.

في دراستين أجريت على كبار السن ، لم تزيل فراشي الأسنان الكهربائية كمية أكبر من البلاك مقارنة بفرش الأسنان اليدوية. هذا لا يعني أن فرش الأسنان الكهربائية لا تعمل ، ولكن قد يعني أنها لا تستحق التكلفة الإضافية.

قد لا تكون إصدارات المكونات الإضافية خيارًا جيدًا إذا كنت تسافر دوليًا ، حيث ستحتاج إلى فرشاة أسنان احتياطية للسفر في هذه الحالات. على الرغم من أن فراشي الأسنان الكهربائية قد تنتج نفايات أقل ، لأنها تتطلب كهرباء أو بطاريات ، إلا أنها أقل صداقة للبيئة من الفرشاة اليدوية.

لا يحب الجميع الشعور بالاهتزاز أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، تخلق فراشي الأسنان الكهربائية حركة أكثر قليلاً للعاب في فمك ، مما قد يؤدي إلى الفوضى.

فوائد فرشاة الأسنان اليدوية

كانت فراشي الأسنان اليدوية موجودة منذ فترة طويلة. في حين أنها لا تحتوي على الأجراس والصفارات الموجودة في العديد من فراشي الأسنان الكهربائية ، إلا أنها لا تزال أداة فعالة لتنظيف أسنانك ومنع التهاب اللثة.

إذا كنت تشعر براحة أكبر عند استخدام فرشاة أسنان يدوية ، فاستمر في استخدام واحدة إذا كان ذلك يعني أنك ستستمر في الفرشاة مرتين يوميًا ، كل يوم.

يمكن الوصول

يمكنك الحصول على فرشاة أسنان يدوية من أي متجر بقالة أو محطة وقود أو متجر دولارات أو صيدلية. كما أنها لا تحتاج إلى شحنها لتعمل ، لذا يمكنك استخدام فرشاة أسنان يدوية في أي مكان وفي أي وقت.

بأسعار معقولة، ميسور، متناول اليد

تعتبر فرش الأسنان اليدوية فعالة من حيث التكلفة. يمكنك عادة شراء واحدة مقابل 1 دولار إلى 3 دولارات.

سلبيات فرشاة الأسنان اليدوية

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص كانوا أكثر عرضة للتنظيف بالفرشاة بشدة إذا استخدموا فرشاة أسنان يدوية مقابل فرشاة كهربائية. يمكن أن يؤذي التنظيف الشديد لثتك وأسنانك.

قد يؤدي استخدام فرشاة الأسنان اليدوية أيضًا إلى زيادة صعوبة معرفة ما إذا كنت تنظف بالفرشاة لفترة كافية لكل جلسة نظرًا لعدم وجود مؤقت مدمج. ضع في اعتبارك وضع مؤقت المطبخ في حمامك لتوقيت جلسات التنظيف بالفرشاة.

للأطفال الصغار والأطفال الصغار

أفضل فرشاة أسنان لطفلك هي الفرشاة التي من المرجح أن يستخدمها في الغالب. يوصي الخبراء بشعيرات ناعمة ورأس فرشاة أسنان بحجم الطفل للأطفال. لا تعتبر فرشاة الأسنان اليدوية ولا الكهربائية بالضرورة أفضل للأطفال الصغار. لا تزال نفس الإيجابيات والسلبيات من كل نوع سارية.

يمكن للأطفال الصغار والأطفال استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية بأمان بمفردهم. مع ذلك ، يُنصح بالإشراف على أطفالك أثناء تنظيف أسنانهم بالفرشاة للتأكد من أنهم يبصقون معجون أسنانهم ولا يبتلعه.

تلميح:

• بالنسبة للأطفال الصغار ، قد ترغب في تنظيف أسنانهم بالفرشاة مرة أخرى بعد طفلك للتأكد من حصولهم على جميع مناطق أفواههم.

متى تستبدل فرشاة أسنانك

يجب استبدال جميع فراشي الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر وفقًا لـ ADA. استبدل فرشاة أسنانك مبكرًا إذا بدت مهترئة أو إذا كنت تستخدمها عندما كنت مريضًا. باستخدام فرشاة أسنان يدوية ، يجب استبدال كل شيء. باستخدام فرشاة أسنان كهربائية ، قد تحتاج فقط إلى استبدال الرأس القابل للإزالة.

تلميح:

• استبدل فرشاة الأسنان أو رأس فرشاة الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.

كيف تغسل أسنانك

أهم أجزاء تفريش أسنانك هي استخدام التقنية الصحيحة ، والقيام بذلك مرتين يوميًا ، كل يوم. أفضل طريقة لتنظيف أسنانك هي:

• اختر فرشاة أسنان بحجم مناسب لفمك.
• تجنب الشعيرات القاسية التي يمكن أن تهيج اللثة. توصي ADA بالفرش ذات الشعيرات الناعمة. ابحث أيضًا عن فرش ذات شعيرات متعددة المستويات أو بزاوية. وجدت إحدى الدراسات أن هذا النوع من الشعر الخشن له تأثيرات أكثر من الشعيرات المسطحة ذات المستوى الواحد.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• أمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة مع أسنانك ولثتك.
• قم بتنظيف جميع أسطح الأسنان (الأمامية والخلفية والمضغ) بلطف لمدة دقيقتين.
• اشطف فرشاة أسنانك وخزنها في وضع مستقيم لتجف في الهواء - واحتفظ بها بعيدًا عن نطاق المرحاض الذي يمكن أن ينثر الجراثيم عند التنظيف.
• استخدم الخيط مرة واحدة في اليوم ، إما بعد التنظيف أو بالفرشاة.
• غسول الفم اختياري ولا ينبغي أن يحل محل الخيط أو الفرشاة.

إذا كنت تعاني من أي نزيف ، فتحدث مع طبيب أسنانك. يمكن أن تتسبب عدة أشياء في حدوث نزيف عند تنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط ، مثل:

• مرض في اللثة
• نقص فيتامين
• حمل

يصاب الناس أحيانًا بنزيف اللثة عندما يمرون وقتًا طويلاً بين تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط ، ويبدأ البلاك حقًا في التراكم. طالما كنت لطيفًا ، لا ينبغي أن يتسبب تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط في حدوث نزيف.

تلميح:

• استخدم الفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة واستخدم الخيط يوميًا.

الوجبات الجاهزة

كل من فراشي الأسنان الكهربائية واليدوية فعالة في تنظيف الأسنان إذا كنت تستخدم التقنية المناسبة والفرشاة لفترة كافية. بشكل عام ، قد تجعل فرشاة الأسنان الكهربائية عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة أسهل ، مما يؤدي إلى إزالة أفضل للبلاك. تحدث مع طبيب أسنانك إذا كانت لديك أسئلة حول فرشاة الأسنان التي قد تكون الأفضل لك.