مرض الانسداد الرئوي المزمن والتبغ والكحول
يشير مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) إلى مجموعة من أمراض الرئة التي تؤثر على تنفسك. وهذا يشمل التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.
عادةً ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن من انسداد المسالك الهوائية ويعانون من مشاكل متعلقة بالتنفس. تنجم هذه المشاكل عن انخفاض قدرة الرئة الوظيفية إلى جانب التهاب الرئة وتلفها.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن أيضًا من إفراز مفرط للمخاط ، مما قد يجعل التنفس صعبًا.
مرض الانسداد الرئوي المزمن شائع جدًا لدى الأشخاص المدخنين. ولكن هناك عامل آخر يعقد الحالة.
الأشخاص الذين يدخنون يشربون أيضًا بشكل متكرر. هذا يجعل فهم العلاقة بين الشرب والتدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن صعبًا.
ماذا يقول البحث
هناك دليل على ارتباط إدمان الكحول واستخدام التبغ. ولكن كيف يرتبط تعاطي الكحول بالإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن؟
وإليك نظرة على كيف يمكن أن يتسبب التدخين والشرب في حدوث حالة الرئة هذه وربما يعقدها.
على الشرب والتدخين
العلاقة بين شرب الكحول والتدخين راسخة.
وفقًا للمعاهد الوطنية لإدمان الكحول وإدمان الكحول ، فإن الأشخاص المدمنين على الكحول هم أكثر عرضة بثلاث مرات لأن يكونوا مدخنين عن متوسط السكان.
وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين يتعاطون التبغ بشكل مزمن هم أكثر عرضة أربع مرات للاعتماد على الكحول من متوسط السكان.
على التدخين ومرض الانسداد الرئوي المزمن
عادة ما يحدث مرض الانسداد الرئوي المزمن نتيجة التعرض طويل الأمد لمهيجات الرئة ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين والممرات الهوائية. في الولايات المتحدة ، يعتبر استنشاق دخان السجائر هو السبب الأول لمرض الانسداد الرئوي المزمن.
يمكن أن يتسبب الغليون والسيجار وأنواع أخرى من الدخان - السلبي أو البيئي - في الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تم تشخيص إصابة 15 مليون أمريكي حاليًا بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
من بين هؤلاء الـ 15 مليون ، لا يزال 39 في المائة مدخنين ، على الرغم من العلاقة الواضحة بين التدخين وأمراض الرئة.
على الشرب ومرض الانسداد الرئوي المزمن
قد يؤدي شرب الكحول بانتظام إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
وفقًا لبعض الباحثين ، فإن تناول الكحوليات بكثرة يقلل من مستويات الجلوتاثيون. يساعد هذا المضاد للأكسدة على حماية رئتيك من التلف الناتج عن الدخان.
بالإضافة إلى ذلك ، يمنع الشرب المنتظم أو المزمن رئتيك من الحفاظ على مجرى الهواء الصحي. يعمل نظام النقل المخاطي الهدبي الخاص بك باستمرار لإزالة المخاط والملوثات من مجرى الهواء. عندما تشرب بكثرة ، لا يعمل النظام بكفاءة كما ينبغي.
أفاد ثلث البالغين الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة ، بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أنهم يشربون بانتظام. من بين هؤلاء ، أفاد ما يقرب من 7 في المائة عن شرب الخمر بكثرة.
تشير دراسة أجريت عام 2016 إلى أن التشخيص بحالة طبية أو بدء العلاج لمرض خطير ، مثل السرطان ، غالبًا ما يدفع بعض البالغين إلى الإقلاع عن الشرب.
ولكن هذا ليس هو الحال بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
وجدت الدراسة نفسها أن الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، بالإضافة إلى اضطرابات القلب والأوعية الدموية الأخرى ، ليس من المرجح أن يتخلوا عن الشرب بسبب التشخيص.
يشير هذا إلى أن العديد من الأشخاص المصابين بمرض الانسداد الرئوي المزمن شربوا بانتظام قبل تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن. مع وضع ذلك في الاعتبار ، من الصعب تحديد ما إذا كان استهلاكهم للكحول قد ساهم في تشخيصهم.
عوامل الخطر الأخرى لمرض الانسداد الرئوي المزمن
غالبًا ما يكون التدخين سببًا لمرض الانسداد الرئوي المزمن. ما يقرب من 90 في المائة من جميع حالات مرض الانسداد الرئوي المزمن ناتجة عن تدخين السجائر.
في الواقع ، يتسبب التدخين في النهاية في حدوث ما يصل إلى 8 من كل 10 حالات وفاة مرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
ومع ذلك ، فإن 1 من كل 4 أمريكيين مصابين بالمرض لم يدخن أبدًا. تساهم الأسباب الأخرى أيضًا في تحديد من يطور الحالة.
وتشمل هذه:
- التعرض للتدخين السلبي
- التعرض للسموم البيئية والتلوث
- التعرض لأبخرة من حرق المواد الكيميائية أو الوقود
- بعض الاضطرابات الوراثية ، مثل نقص ألفا -1 أنتيتريبسين
صعوبة في التنفس وشرب الكحول: هل هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟
إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس وتشرب الكحول بانتظام ، فاستشر طبيبك.
قد يكون هذا علامة على وجود حالة طبية أساسية ، مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. في الأشخاص المصابين بالربو ، يمكن أن يؤدي الكحول إلى نوبة ربو.
إذا كانت المرة الوحيدة التي تعاني فيها من مشاكل في التنفس هي بعد شرب الكحول ، فلا يزال يتعين عليك مراجعة طبيبك. قد يكون لديك حساسية نادرة تجاه المكونات الموجودة في النبيذ أو البيرة أو المشروبات الروحية.
في مراحله الأولى ، قد لا يسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن أي أعراض على الإطلاق. غالبًا ما تكون الأعراض المبكرة للحالة خفيفة.
وتشمل هذه:
- ضيق في التنفس
- صعوبة في استعادة التنفس أثناء النشاط البدني
- سعال مزمن
- ضيق الصدر
- صوت صفير عند التنفس أو الصفير
مع تفاقم الحالة ، ستزداد الأعراض سوءًا أيضًا.
تشمل أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن المتقدم ما يلي:
- أظافر زرقاء أو رمادية ، وهي علامة على نقص الأكسجين في الدم
- ضربات قلب سريعة
- صعوبة في التقاط أنفاسك أو التحدث ، حتى بدون نشاط بدني
- تغييرات في اليقظة العقلية
- فقدان الوزن
- تورم في الكاحلين والقدمين
متى ترى طبيبك
إذا لم تزور طبيبك منذ فترة أو إذا ظهرت عليك أعراض مريبة قبل زيارتك التالية ، فحدد موعدًا.
قد لا تكون الأعراض واضحة حتى تتطور الحالة. هذا هو السبب في أن التشخيص وبدء العلاج بأسرع ما يمكن أمر حيوي.
يتطلب تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن فحصًا جسديًا ومراجعة لتاريخك الطبي وبعض الاختبارات.
أولاً ، سيراجع طبيبك أي علامات أو أعراض تعاني منها. كن صريحًا بشأن عدد المرات التي تشرب فيها وتدخن. إذا كنت قد أقلعت عن الشرب أو التدخين ، فأخبر طبيبك بالوقت الذي تركته فيه وكم كنت تشرب أو تدخن في الماضي.
أخبر طبيبك عن أي تاريخ عائلي للحالات ذات الصلة ، بما في ذلك سرطان الرئة أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الربو أو مشاكل التنفس الأخرى.
لتأكيد تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن ، من المرجح أن يطلب طبيبك أحد الاختبارات العديدة. وتشمل هذه:
- اختبار وظائف الرئة: يقيس هذا الاختبار كمية الهواء التي يمكنك استنشاقها ومقدار الزفير.
- التصوير المقطعي المحوسب: يمكن أن يستبعد هذا الفحص التصويري الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك. يمكن أن يساعد أيضًا في اكتشاف بعض مشاكل الرئة ، مثل انتفاخ الرئة وسرطان الرئة.
- تصوير الصدر بالأشعة السينية: يمكن أن يساعد اختبار التصوير هذا في الكشف عن الأسباب المحتملة ، بما في ذلك الالتهاب الرئوي وأمراض القلب والرئتين الأخرى.
- تحليل غازات الدم الشرياني: هذا الاختبار هو مقياس لمدى جودة امتصاص رئتيك للأكسجين وإخراج ثاني أكسيد الكربون.
إذا تم تشخيصك بمرض الانسداد الرئوي المزمن واستمرت في الشرب أو التدخين ، فمن المحتمل أن تتفاقم الأعراض. أفضل رهان لإبطاء تقدم المرض هو الإقلاع عن التدخين وتقليل عدد المشروبات التي تتناولها والعمل على نمط حياة صحي شامل.
الخط السفلي
الأشخاص الذين يتعاطون الكحوليات أو يسيئون استخدامها هم أكثر عرضة للتدخين. الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للشرب. يزيد هذا المزيج من خطر إصابتك بعدة حالات ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن.
إذا تم تشخيصك بمرض الانسداد الرئوي المزمن ، فإن الإقلاع عن التدخين والتوقف عن تعاطي الكحول المزمن يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تقليل الأعراض ومساعدتك على عيش حياة أكثر صحة.
كيف تتخلى عن السلوكيات غير الصحية
إذا كنت مستعدًا للإقلاع عن التدخين أو الامتناع عن الشرب ، فيمكن أن تساعدك هذه النصائح على البدء:
يتعلم
قد تعتقد أنك تعرف كيفية الإقلاع عن التدخين ، ولكن ربما تحتاج إلى مزيد من المعلومات.
اقرأ واستكشف واسأل. يحتاج كل شخص إلى أنواع مختلفة من التوجيه والمساءلة أثناء العملية. ابحث عن خطة تعتقد أنها ستنجح ، واكتبها.
تشارك
قد لا يكون الحصول على الدعم من شخص آخر يحاول الإقلاع عن التدخين أمرًا مثاليًا. بدلاً من ذلك ، أنت بحاجة إلى شريك مساءلة ، شخص يمكنك اللجوء إليه عندما يتضاءل عزيمتك.
يجب أن يكون هذا الشخص قاسيًا معك ولكن أيضًا يهتف لك. اشرح خطتك ، وقرر خطوات التدخل إذا أخطأت أو احتجت إلى مساعدة إضافية من موارد خارجية.
يترك
لا يوجد يوم هو يوم مثالي للإقلاع عن التدخين. أنت لا تعرف أبدًا ما هي الأزمة التي ستحدث في العمل أو المنزل. فقط اختر يومًا - أي يوم.
ضع علامة عليه في التقويم الخاص بك ، وأعلنه لشريكك أو أصدقائك ، ثم قم بإنهاء البرنامج.
تخلص من السجائر والولاعة والأدوات المنزلية الخاصة بك. قم بإزالة أي بيرة أو نبيذ أو خمور من منزلك.
كافئ نفسك
حدد الأهداف ، ثم خطط للمكافآت للوصول إلى تلك الأهداف. بعد ثلاثة أيام بدون سيجارة أو شراب ، اشترِ لنفسك كتابًا جديدًا. بعد أسبوع ، اصطحب نفسك لتناول عشاء لطيف.
عندما تصل إلى الشهر ، ابحث عن قطعة جديدة من الملابس أو الإكسسوار. كافئ نفسك على كل نجاح ، وحاسب نفسك على كل نكسة.
لا تستسلم
اضطر العديد من الأشخاص الناجحون في التدخين السابقين أو الذين يشربون الخمر إلى المحاولة عدة مرات قبل أن يتمكنوا من الإقلاع عن التدخين على المدى الطويل. إذا استأنفت الشرب أو التدخين ، يمكنك دائمًا الإقلاع عن التدخين مرة أخرى.
اضبط خطتك ، وابحث عن مدرب جديد إذا كنت بحاجة إلى مدرب ، وافعل ما يلزم لتحقيق النجاح. لم يفت الأوان بعد على الإقلاع عن التدخين.
