بينما يبدو أن زيت جوز الهند ، وهو مستخلص لب جوز الهند ، هو الأكثر انتشارًا ، إلا أن هناك جزءًا من جوز الهند قد يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد لشعرك: حليب جوز الهند.
يتكون حليب جوز الهند من اللب الأبيض داخل قشور جوز الهند الناضجة الممزوجة بالماء. هذا يختلف عن جوز الهند ماء، وهو السائل الموجود بالفعل داخل جوز الهند.
يستخدم حليب جوز الهند تقليديًا كمشروب أو يضاف إلى القهوة والحساء والأطباق الأخرى. ومع ذلك ، فإن ملفه الغذائي يحظى بالاهتمام للاستخدامات الموضعية.
عندما يتعلق الأمر بصحة الشعر ، فإن حليب جوز الهند قد يستعيد الرطوبة والقوة ، من بين الفوائد المحتملة الأخرى. ترتبط هذه الفوائد بشكل أساسي بلحم جوز الهند (مصدر غني بزيت جوز الهند) ، وليس الماء المستخدم في صنع حليب جوز الهند.
فوائد حليب جوز الهند لشعرك
تم وصف زيت جوز الهند نفسه على نطاق واسع بأنه مصدر دهون غذائية يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على شعرك وبشرتك وأظافرك في حالة جيدة. يعتبر الزيت أحد مكونات حليب جوز الهند.
عندما يتعلق الأمر بصحة شعرك ، فمن المحتمل أن يكون لحليب جوز الهند الفوائد التالية:
نسبة عالية من حمض اللوريك
حمض اللوريك هو أحد المكونات الرئيسية في جوز الهند. يُعرف هذا الحمض الدهني طويل السلسلة / متوسط السلسلة بقدرته على اختراق الشعر بسهولة والمساعدة في تقوية البشرة.
نسبة عالية من البروتين
يتكون شعرك من الكيراتين ، وهو نوع من البروتين تدعمه أنواع البروتينات التي تتناولها. يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من البروتين يمكن أن تحافظ على قوة شعرك.
يمكنك الحصول على هذه الفوائد من شرب حليب جوز الهند ، وكذلك تطبيقه موضعيًا.
غني بالفيتامينات C و E و B-1 و B-3 و B-5 و B-6
في حين أن البروتينات والدهون والكربوهيدرات هي المغذيات الكبيرة التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح ، فإنك تحتاج أيضًا إلى مساعدة المغذيات الدقيقة.
من الناحية النظرية ، يمكن لبعض المغذيات الدقيقة الموجودة في حليب جوز الهند أن تحافظ على شعرك صحيًا وقويًا ورطبًا. وتشمل هذه الفيتامينات المضادة للأكسدة C و E ، وكذلك فيتامينات B مثل B-1 و B-3 و B-5 و B-6.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت المغذيات الدقيقة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة شعرك.
يبطئ تساقط الشعر
لوحظ أن زيت جوز الهند يجعل قشرة الشعر أقوى بحيث لا تؤدي المواد الضارة والماء إلى التكسر بسهولة. في المقابل ، قد تجد معدلًا منخفضًا لتساقط الشعر المرتبط بالتلف.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول حليب جوز الهند لتحديد ما إذا كانت هذه المادة تبطئ بالفعل من معدل تساقط الشعر.
يرمم الشعر الجاف وفروة الرأس
إن خصائص الأحماض الدهنية الطبيعية في حليب جوز الهند لها تأثيرات ترطيب شديدة. يمكن لهذه العناصر استعادة الشعر الجاف وفروة الرأس ، حيث تعمل كبلسم قوي للشعر التالف أيضًا.
يتخلص من القشرة
يتميز حليب جوز الهند بآثاره المرطبة لترطيب شعرك وفروة رأسك. علاوة على ذلك ، وجد أن زيت جوز الهند له تأثيرات مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في علاج مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس.
تحقيقًا لهذه الغاية ، تحتوي بعض أنواع شامبو قشرة الرأس في الصيدليات على زيت جوز الهند مضافًا إليها ، جنبًا إلى جنب مع المزيد من المكونات التقليدية ، مثل بيريثيون الزنك.
استخدام حليب جوز الهند للشعر
يمكنك استخدام حليب جوز الهند والمنتجات ذات الصلة لصحة شعرك بالطرق التالية:
- ضعي قناع شعر منزلي الصنع.
- جرب الشامبو والبلسم الذي لا يستلزم وصفة طبية والمصنوع من زيت جوز الهند أو الحليب للاستخدام اليومي.
- استخدم حليب جوز الهند النقي كعلاج لفروة الرأس.
- اشرب حليب جوز الهند لمغذياته لمساعدة شعرك من الداخل إلى الخارج.
ضع في اعتبارك أنه في حين أن العديد من منتجات الصيدليات تحتوي على زيت جوز الهند ، إلا أنها لا تعتبر قوية مثل حليب جوز الهند النقي. للحصول على أقصى قدر من الفوائد ، ضع في اعتبارك استخدام حليب جوز الهند النقي على شعرك وفروة رأسك بدلاً من ذلك.
كم من الوقت يمكنك ترك حليب جوز الهند في الشعر؟
يعتمد مقدار الوقت الذي تتركين فيه حليب جوز الهند في شعرك على الصيغة المستخدمة.
إذا كنت تستخدم الشامبو المملوء بحليب جوز الهند ، على سبيل المثال ، ما عليك سوى اتباع تعليمات الشركة المصنعة ، وشطف المنتج بعد عمل رغوة جيدة. يجب ترك بلسم زيت جوز الهند لبضع دقائق قبل شطفه في الحمام.
من ناحية أخرى ، يمكن ترك قناع الشعر المصنوع منزليًا لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. من المفترض أن تترك منتجات تصفيف الشعر المليئة بحليب جوز الهند طوال اليوم أو حتى جلسة الشامبو التالية.
الآثار الجانبية والاحتياطات
حليب جوز الهند له آثار جانبية قليلة موثقة. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا إجراء اختبار حساسية الجلد في حالة كونك حساسًا تجاه شكل معين من حليب جوز الهند في متناول اليد. من الممكن أن تصاب بطفح جلدي ، لذا ستحتاج إلى التأكد من أن منطقة الاختبار نظيفة قبل وضع الحليب على شعرك وفروة رأسك.
بسبب محتواه العالي من الدهون ، يميل حليب جوز الهند إلى أن يكون له قوام زيتي. قد لا يكون هذا مثاليًا إذا كان لديك بالفعل فروة رأس وشعر دهني.
كيفية صنع حليب جوز الهند
يتوفر حليب جوز الهند في صورة معلبة ، لكن يمكنك صنعه بنفسك في المنزل بسهولة. امزج كوبًا واحدًا من لب جوز الهند المبشور مع كوبين من الماء الساخن. يصفى جيدًا لإزالة أي جزيئات متبقية.
كيفية صنع قناع الشعر بحليب جوز الهند
يتكون قناع شعر حليب جوز الهند من مزيج من حليب جوز الهند محلي الصنع مع زيوت أخرى لتعزيز الشعر مثل زيت الأرجان أو اللوز أو الجوجوبا. اتبعي الخطوات الموضحة أعلاه حول كيفية صنع حليب جوز الهند ، ثم أضيفي بضع قطرات من الزيت لترطيب إضافي.
بمجرد تحضير قناع حليب جوز الهند ، ضعيه على شعر نظيف ومبلل. استخدم مشطًا واسع الأسنان للتأكد من أن المنتج يغطي شعرك بالتساوي. اتركيه لمدة تصل إلى 20 دقيقة ، ثم اشطفيه تمامًا. تابعي مع مكيف الشعر المعتاد.
الوجبات الجاهزة
لا يزال حليب جوز الهند قيد البحث لمعرفة الفوائد المحتملة للصحة والجمال ، بما في ذلك صحة الشعر.
في حين أنه من غير المحتمل أن يؤذي حليب جوز الهند شعرك ، إلا أنه قد لا يحل جميع أزمات شعرك أيضًا. إذا استمر شعرك الجاف والتالف ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المساعدة.
