الكالو عبارة عن مناطق صغيرة في جسمك حيث يصبح الجلد مرتفعًا ويصبح قاسيًا من الاحتكاك والفرك المتكرر. ملمس النسيج سميك ومطاطي. قد يشعر الجلد تحت المسمار وحوله بحساسية تجاه الضغط.
على الرغم من أنها لا تشكل خطرًا على صحتك ، إلا أنها يمكن أن تكون مصدرًا للتهيج إذا كنت لا تحب مظهرها أو إذا كانت مؤلمة. غالبًا ما تظهر على أصابع يديك ، وأصابع قدميك ، وراحة يديك ، وباطن قدميك.
إذا كان لديك مسامير على يديك ، فقد ترغب في إزالتها أو منع تكوّن مسامير جديدة. دعنا نغطي الأسباب ، واستراتيجيات الوقاية ، ونصائح إدارة مسامير القدم على يديك.
هل هو مسمار أم ذرة؟
الكالو والذرة هي أمراض جلدية متشابهة غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين بعضها البعض. تتميز كلتا الحالتين بمناطق صلبة متقشرة ومرتفعة من الجلد ، وكلاهما ناتج عن الاحتكاك المتكرر أو الضغط على الجلد.
غالبًا ما تحدث المسامير في:
- أصابع
- اليدين
- أقدام
- اصابع الارجل
يمكن أن تتنوع الأشكال والأحجام ، ونادرًا ما تسبب الألم.
تميل الذرة إلى أن تكون دائرية ذات مركز صلب محاط بالجلد الملتهب. على الرغم من أنها عادة ما تكون أصغر من مسامير اللحم ، إلا أنها قد تكون مؤلمة عند الضغط عليها. عادةً ما توجد مسامير اللحم على قدميك ، ولا توجد غالبًا على يديك.
أسباب مسامير الأصابع واليد
كل مسامير القدم ناتجة عن حركات متكررة تؤدي إلى احتكاك بشرتك. بمرور الوقت ، تتراكم خلايا الجلد الميتة وتتصلب فوق الخلايا الجديدة كآلية دفاعية لحماية الجلد الموجود تحت المسمار.
هذه بعض الأسباب الشائعة لتكوّن النسيج على يديك وأصابعك:
مسمار الكاتب
يظهر مسمار الكاتب ، الذي يُطلق عليه أيضًا نتوء الكاتب ، بين إصبعين من أصابعك في المساحة التي تمسك فيها عادةً بالقلم الرصاص أو القلم الرصاص. يحدث هذا عادة بين إصبعك الأوسط والبنصر.
أيدي الصالة الرياضية
تسمى المسامير التي تحدث من إمساك ورفع الأثقال بدون قفازات أحيانًا بأيدٍ رياضية.توجد هذه المسامير عادةً على حافة الجلد في راحة يدك أسفل أصابعك مباشرةً ، حيث يحدث الاحتكاك الناتج عن الإمساك بالوزن بشكل متكرر.
العمل كثيف العمالة
يمكن أن يؤدي العمل البدني في كثير من الأحيان إلى تشكل النسيج في أماكن مختلفة على يديك. يمكن أن تتسبب قبضة راحة يدك وكذلك الوسادات السفلية من أصابعك في الحصول على مسامير من الأعمال الخشبية ، وتأرجح المطرقة ، وصناديق الرفع ، وأشكال أخرى من العمل كثيف العمالة.
العزف على الجيتار
غالبًا ما توجد مسامير الغيتار على الوسادات العلوية لأصابعك إذا كنت تتدرب كثيرًا. في الواقع ، يمكن أن تساهم المسامير في عزف الجيتار بنجاح.
هل هناك أي شيء يسبب النسيج في اليدين بدون سبب؟
لا تظهر المسامير بدون سبب ، ولكن قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بها من غيرهم.
إذا بدا أنك قد أصبت بمسمار على يديك من العدم ، ففكر مرة أخرى في أكثر ما تستخدمه يديك وما إذا كان هناك أي تغيير في نشاطك. من المحتمل أن يكون هناك سبب لظهور الكالس عندما ظهر ، والتغيير في روتينك هو السبب على الأرجح.
يمكن أن يؤدي طلاء الجدران ، والإمساك بعجلة القيادة ، ولعب البيسبول أو الكريكيت ، والبستنة ، وحتى إراحة يديك على لوحة المفاتيح في وضع معين ، إلى الإصابة بمسمار القدم.
علاج مسامير اليد
معظم مسامير القدم ليست دائمة ويمكن علاجها في المنزل. بمجرد التوقف عن القيام بالنشاط الذي يؤدي إلى تكوّن مسمار القدم ، فمن المحتمل أن يختفي في غضون شهرين.
في بعض الحالات ، تتغلغل مسامير القدم ومسمار العزف على الجيتار في طبقات جلدك وقد لا تختفي تمامًا.
ضع في اعتبارك أنه طالما أنك تشارك بانتظام في النشاط الذي تسبب في ظهور مسمار القدم ، فمن غير المرجح أن يؤدي أي علاج إلى زواله تمامًا.
ملح إنكليزي
أحد الخيارات هو نقع الكالو بانتظام في ملح إبسوم. هذا المكون الرخيص الذي يسهل العثور عليه يطلق كبريتات المغنيسيوم في الماء عندما يذوب.
قد يؤدي النقع الدافئ بكبريتات المغنيسيوم إلى إذابة خلايا الجلد الميتة بسرعة أكبر مما لو كانت ستحل.
حجر الخفاف
يمكن استخدام حجر الخفاف لتقشير منطقة الكالس ، مما يشجع على تجدد الخلايا. الخفاف مقشر لطيف يعزز الدورة الدموية ويزيل الخلايا الميتة.
استخدم حجر الخفاف على مسمار القدم على يديك عندما يكون الجلد رطبًا قليلًا وحرك الحجر في حركة دائرية للحصول على أفضل النتائج.
كريم التقشير
يمكن أن يعمل كريم التقشير أيضًا على التخلص من خلايا الجلد الميتة وإزالة الكالس ببطء. حاولي ألا تكوني شديدة العدوانية مع كريم التقشير ، وابحثي عن المكونات الطبيعية (مثل الجوز الأسود المطحون جيدًا أو المشمش) التي ستكون لطيفة على بشرتك.
معجون صودا الخبز
على غرار ملح إبسوم ، يمكن استخدام معجون صودا الخبز لتقشير بشرتك مع تشجيع تجدد الخلايا الجديدة.
اخلطي مقادير متساوية من صودا الخبز والماء وضعي المعجون على الكالو. قد تشعر أن الجلد المتصلب يبدأ في النعومة. تأكد من غسل المعجون تمامًا بعد الاستخدام وترطيب بشرتك بعد ذلك.
كريم تنعيم البشرة
كريم تنعيم الجلد قد يمنع ويعالج النسيج. سيساعد استخدامه على مسامير اللحم كل صباح وكل ليلة على حبس الرطوبة وتشجيع دوران الخلايا السليمة والتخلص ببطء من المسمار.
حمض الصفصاف
غالبًا ما تحتوي علاجات الثآليل والذرة والكالس المتاحة بدون وصفة طبية على حمض الساليسيليك كعنصر نشط. يمكن أن يعمل هذا الحمض على "إذابة" خلايا الجلد القاسية والقاسية.
خيارات أخرى
المنتجات المحتوية على اليوريا شائعة الاستخدام ومتوفرة بدون وصفة طبية. وكذلك لاكتات الأمونيوم ، والتي تتوفر عادة تحت الاسم التجاري Amlactin بدون وصفة طبية.
كيفية منع مسامير القدم على اليدين والأصابع
إذا كانت مسامير اللحم تزعجك ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات لمنعها من التكون ، مثل:
- باستخدام واقي الأصابع لكتابة النسيج
- ارتداء قفازات الصالة الرياضية لرفع الأثقال النسيج
- ارتداء قفازات العمل لمسامير القدم الناتجة عن العمل البدني والبستنة
- استخدام قفازات الضرب لمسامير القدم التي تسببها لعبة البيسبول أو اللاكروس أو الكريكيت
- ترطيب يديك كثيرًا
يبعد
يمكن أن يكون سبب مسامير القدم على يديك هو مجموعة متنوعة من الأنشطة ، وعادة ما تكون غير مؤلمة أو دائمة.
عادةً ما يعمل استخدام العلاجات المنزلية لتنعيم بشرتك وتقشير المنطقة وترطيب يديك على إزالة مسمار القدم قليلاً في كل مرة.
إذا كنت تعاني من مسامير مؤلمة أو مزعجة لا تختفي بعد العلاج المنزلي ، فقد ترغب في التحدث مع طبيب الأمراض الجلدية حول خيارات العلاج الأخرى.
