متى الشريط الأصدقاء
يعد لصق الأصدقاء طريقة سهلة ومريحة لعلاج إصبع أو إصبع مصاب. يشير تسجيل الأصدقاء إلى ممارسة تضميد إصبع أو إصبع مصاب بإصبع غير مصاب.
يعمل الرقم غير المصاب كنوع من الجبيرة ، ويساعد على دعم وحماية وإعادة تنظيم إصبعك أو أصابع قدمك. يمكن أن يساعد أيضًا في منع المزيد من إصابة الإصبع.
يمكن استخدام الشريط اللاصق للأصابع لإصابات الأصابع والقدم البسيطة مثل الالتواءات أو الإجهاد. يجب ألا تستخدمه إذا كان هناك أي تشوهات واضحة من الإصابة ، مثل وجود عظمة بزاوية غريبة.
اطلب العناية الطبية إذا كان لديك أي جروح مفتوحة يمكن أن تتطلب غرزًا أو عظامًا في غير مكانها أو ألمًا شديدًا.
تابع القراءة للحصول على إرشادات حول كيفية وضع الشريط اللاصق ومزيد من المعلومات حول متى ومتى لا تستخدم طريقة العلاج هذه.
كيفية الشريط الأصدقاء
من الممكن لصق أصابع يديك أو أصابع قدميك ، ولكن قد يكون من المفيد أن يقوم أحدهم بذلك نيابةً عنك ، إن أمكن.
بالنسبة لأصابع قدميك ، قم دائمًا بربط إصبع القدم المصاب بإصبع القدم المجاور الأقرب إلى إصبع قدمك الكبير. ومع ذلك ، تجنب الصديق لصق إصبع القدم الكبير. إذا جرحت إصبع قدمك الأقرب إلى إصبع القدم الكبير ، فقم بربطه بإصبع القدم الأوسط. إذا كنت قد أصبت بإصبع قدمك الكبير ، فيمكنك لصقه بنفسه للمساعدة في استقراره ، إذا لزم الأمر.
بالنسبة لأصابعك ، يمكنك استخدام التجربة والخطأ لتحديد أي إصبع يتم لصق الإصبع المصاب عليه. قد يكون ربط إصبعك بإصبعك الأوسط أكثر ثباتًا ، لكن ربطه بإصبعك الخنصر سيتيح لك مزيدًا من الحركة.
الأمر نفسه ينطبق على إصبعك الأوسط عند تحديد ما إذا كنت تريد ربطه بإصبعك السبابة أو إصبعك البنصر. على غرار إصبع قدمك الكبير ، يجب أن تتجنب إلصاق صديقك بإبهامك ، لكن يمكنك لصقها بمفردها للمساعدة في ثباتها.
اللوازم
للتسجيل ، ستحتاج إلى:
- مناديل كحولية أو مطهرة
- حشوة ناعمة مثل الفوم أو الشاش أو القطن
- قطعة قماش طبية أو شريط أكسيد الزنك
- مقص
خطوات
لصديق إصبعك أو إصبع قدمك:
- إذا كان لديك جلد مجروح ، نظف المنطقة المصابة بالكحول أو مناديل مطهرة.
- جفف بشرتك جيدًا وضع الحشوة بين أصابع يديك أو أصابع قدميك.
- بدءًا من القاعدة ، لف الشريط حول الأرقام.
- لف الشريط حوالي مرتين إلى ثلاث مرات. استخدم ضغطًا لطيفًا أثناء لف الشريط اللاصق دون إحكامه بشدة.
- بعد التسجيل ، تحقق من أنه لا يزال لديك دوران جيد للأرقام. للقيام بذلك ، اضغط على أطراف أصابعك أو أصابع قدميك لبضع ثوان ، ثم حرر. إذا امتلأت بالدم ، فلن يكون الغلاف ضيقًا جدًا. إذا ظلوا شاحبين ، فهذا يعني أنك قد لفت الشريط بإحكام شديد. يجب عليك إزالة الشريط والبدء من جديد.
نصائح
- قص الشريط من الأسطوانة قبل البدء في اللصق لتسهيل وضعه.
- قم بتغيير الشريط اللاصق في كل مرة تستحم فيها لمنع تهيج الجلد.
- قم دائمًا بتنظيف المنطقة المصابة بين الشرائط.
- انتبه إلى كيفية تفاعل بشرتك أو شفاءها. احترس من علامات العدوى أو التهيج.
- أزل الشريط اللاصق إذا شعرت بأي ألم أو تنميل.
- قلل عرض الشريط لجعله أكثر راحة.
الرسوم التوضيحية من تسجيل الأصدقاء
كم من الوقت سوف يستغرق ليتعافى؟
عادةً ما يُشفى إصبع قدمك أو إصبعك في غضون أسبوعين إلى ستة أسابيع. للمساعدة في تحسين التعافي:
- ضع ثلجًا وارفع يدك أو قدمك المصابة قدر الإمكان ، خاصة خلال الأيام القليلة الأولى
- تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAID) مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم
- تجنب الضغط على أصابعك المصابة والامتناع عن أي أنشطة يمكن أن تؤدي إلى الإجهاد أو الإجهاد
- إراحة الإصبع المصاب قدر الإمكان
لماذا يساعد تسجيل الأصدقاء؟
يعمل الرقم السليم كجبيرة لدعم الإصبع المصاب وإبقائه في الوضع الصحيح ، وحمايته من التعرض لمزيد من الإصابات.
يساعد الحفاظ على ثبات الإصبع أو إصبع القدم المصاب على منع أي حركات غير ضرورية ويقلل من الالتهاب. تساعد هذه العوامل معًا في تعزيز الشفاء العاجل.
هل هو آمن؟
بشكل عام ، يعد تسجيل الأصدقاء آمنًا لمعظم الأشخاص ، ولكن هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث ، خاصةً إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح. انتبه لكيفية شفاء جسمك للتأكد من تحسن الأعراض. قم بإزالة الشريط اللاصق إذا ساءت أي من الأعراض بعد اللصق.
من المحتمل أن يصبح أحد الأرقام المسجلة متصلبًا ويصعب تحريكه. تأكد من أن الشريط مرتخي بدرجة كافية لتعزيز الدورة الدموية الصحية.
تجنب تسجيل الأصدقاء إذا كان لديك:
- داء السكري
- مرض الشرايين الطرفية
- أي نوع من القلق بشأن التداول
يمكن أن يتسبب الشريط اللاصق في تهيج الجلد. يمكن أن يحدث هذا عندما يلمس الشريط جلدك وبين الأصابع المصابة. افحص بشرتك في كل مرة تقوم فيها بتغيير الشريط اللاصق وراقب أي احمرار أو تورم أو إفرازات.
لا تربط أي إصبع به جروح مفتوحة أو جروح أو جلد مجروح. قد يتسبب لصق الجلد المصاب بالعدوى. من الممكن أيضًا نخر الجلد ، أو موت الأنسجة.
متى تطلب المساعدة
اطلب العناية الطبية إذا كنت:
- لديك ألم شديد أو تورم أو تغير في لون إصبعك أو إصبع قدمك لا يتحسن في غضون أيام قليلة
- تعتقد أن إصبعك مكسور أو غير قادر على تقويمه
- تعتقد أنك بحاجة إلى غرز
- مصاب في إصبع يجعل من الصعب المشي أو ارتداء الأحذية ، أو إصبع مصاب يجعل من الصعب إمساك الأشياء أو استخدام يدك
الوجبات الجاهزة
يمكن أن يكون لصق الأصدقاء علاجًا فعالًا للشفاء بشرط أن يتم بالطريقة الصحيحة. راقب عملية التعافي للتأكد من أنك تتعافى بشكل صحيح وبدون مضاعفات.
تحدث دائمًا مع طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو إذا بدا أن إصابتك تزداد سوءًا. عندما تتعافى إصابتك ، اعتني بنفسك وخذ وقتًا للراحة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، ومارس التمارين الرياضية بانتظام حتى لا تؤثر على يدك أو قدمك المصابة.
