ما هو بطن إندو وكيف يمكنك التعامل معه؟

Endo belly هو مصطلح يستخدم لوصف التورم والانتفاخ المزعج ، المؤلم في كثير من الأحيان ، المرتبط بالانتباذ البطاني الرحمي.

بطانة الرحم هي حالة يتم فيها العثور على نسيج مشابه للبطانة داخل الرحم ، يسمى بطانة الرحم ، خارج الرحم حيث لا ينتمي.

تقدر الأبحاث أن الانتباذ البطاني الرحمي يصيب أكثر من 10 بالمائة من النساء في سن الإنجاب.إلى جانب الألم والعقم ونزيف الحيض الغزير ، يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا أعراضًا معدية معوية ، مثل:

• إسهال
• غثيان
• إمساك
• النفخ

نادرًا ما يتم الحديث عن بطن إندو ، ولكنه غالبًا ما يكون أحد الأعراض المزعجة للغاية. ستلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على أعراض هذه الحالة بالإضافة إلى العلاجات وخيارات العلاج التي قد تساعد.

ما الذي يسبب بطن إندو؟

مع الانتباذ البطاني الرحمي ، يعمل النسيج الشبيه ببطانة الرحم والموجود في أماكن خارج الرحم بنفس الطريقة التي يعمل بها بطانة الرحم: فهو يتراكم ثم يتحلل وينزف كل شهر ، تمامًا مثل بطانة الرحم.

ولكن نظرًا لأن هذا النسيج ليس لديه وسيلة لمغادرة جسمك ، فإنه يتم حصره. يمكن أن تلتهب وتهيج الأنسجة المحيطة ، مما قد يؤدي إلى تكوين أنسجة ندبة. يمكن أن يتسبب أيضًا في التصاق الأنسجة داخل الحوض معًا.

يُعد الانتفاخ واحتباس السوائل من أعراض الانتباذ البطاني الرحمي الشائعة. وجدت إحدى الدراسات القديمة ، على سبيل المثال ، أن 96 في المائة من النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي يعانين من انتفاخ في البطن مقارنة بـ 64 في المائة من النساء اللواتي لم يعانين من هذه الحالة.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الانتباذ البطاني الرحمي يسبب انتفاخ البطن:

• يمكن أن يتسبب تراكم الأنسجة الشبيهة ببطانة الرحم في حدوث التهاب في البطن. يمكن أن يؤدي هذا إلى التورم واحتباس الماء والانتفاخ.
• يمكن للنسيج الشبيه ببطانة الرحم أن يغطي المبايض أو ينمو داخلها. عندما يحدث هذا ، يمكن أن يشكل الدم المحتبس أكياسًا قد تسبب الانتفاخ.
• أولئك الذين يعانون من الانتباذ البطاني الرحمي هم أكثر عرضة للنمو الجرثومي المعوي الدقيق (SIBO) والأورام الليفية ، والتي قد تؤدي أيضًا إلى الانتفاخ.
• غالبًا ما يسبب الانتباذ البطاني الرحمي مشاكل في الهضم ، مثل الإمساك والغازات.

ما هي الأعراض النمطية؟

الأعراض الرئيسية لبطون البطن هي الانتفاخ الشديد ، خاصة أثناء الدورة الشهرية أو قبلها مباشرة.

يحدث الانتفاخ عندما تمتلئ البطن بالهواء أو الغازات مما يجعلها تبدو أكبر. قد تشعر أيضًا بضيق أو صعوبة في اللمس.

يمكن أن يسبب بطن إندو عدم الراحة والألم والضغط في بطنك وظهرك. يمكن أن ينتفخ الجزء السفلي من البطن لأيام أو أسابيع أو بضع ساعات فقط.

تقول العديد من النساء اللواتي يعانين من بطن إندو إنهن "يبدون حوامل" ، حتى لو لم يكن كذلك.

إن البطن هو أحد أعراض التهاب بطانة الرحم. غالبًا ما يكون لدى النساء اللواتي يعانين من البطن الداخلية أعراض أخرى في الجهاز الهضمي ، مثل:

• ألم الغاز
• غثيان
• إمساك
• إسهال

هل تساعد أي علاجات منزلية؟

تتضمن معظم إجراءات الرعاية الذاتية لبطن البطن إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. تتضمن بعض الخيارات:

• تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات ، مثل الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء والغلوتين ومنتجات الألبان والكحول والكافيين
• اتباع نظام غذائي منخفض FODMAP وتجنب الأطعمة عالية الفودماب ، مثل القمح ومنتجات الألبان والبقوليات وبعض الفواكه والخضروات ، لتخفيف الانتفاخ والغازات
• شرب شاي النعناع أو شاي الزنجبيل لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وآلامه
• زيادة تناول الألياف لمنع الإمساك

متى يجب أن ترى الطبيب؟

من المهم الحصول على التشخيص الصحيح عندما يكون لديك انتفاخ في البطن ، خاصةً إذا كان الانتفاخ:

• يحدث بشكل متكرر
• يدوم أكثر من يومين
• مصحوب بألم

لتشخيص سبب الانتفاخ ، سيُجري طبيبك فحصًا للحوض ليشعر بطنك بحثًا عن كيسات أو ندوب خلف الرحم.

يمكن أن تساعد الموجات فوق الصوتية عبر المهبل أو الموجات فوق الصوتية على البطن طبيبك في رؤية صور داخل منطقة الحوض. يمكن أن يساعد هذا طبيبك في تحديد ما إذا كانت الأنسجة الندبية أو الخراجات أو غيرها من المشكلات تسبب بطنك المنتفخ.

ما هي خيارات العلاج؟

يمكنك تخفيف بطنك عن طريق التحكم في الانتباذ البطاني الرحمي ، وهي الحالة الأساسية التي يمكن أن تسبب انتفاخ البطن.

تشمل خيارات علاج الانتباذ البطاني الرحمي ما يلي:

• قد تساعد الهرمونات التكميلية أو حبوب منع الحمل في تنظيم التغيرات الهرمونية الشهرية التي تعزز نمو الأنسجة خارج الرحم.
• قد تساعد هرمونات إفراز الغدد التناسلية (GnRH) في منع إنتاج هرمون الاستروجين الذي يحفز المبايض.
• دانازول (دانوكرين) هو أندروجين اصطناعي قد يساعد في تثبيط أنواع معينة من الهرمونات.
• تنظير البطن هو جراحة طفيفة التوغل تُستخدم لإزالة الأنسجة التي تنمو خارج الرحم.
• عادةً ما يتم إجراء استئصال الرحم والمبيض (إزالة الرحم أو المبايض ، على التوالي) فقط للنساء اللائي يعانين من آلام شديدة غير قابلة للعلاج ولا ترغبن في الحمل في المستقبل.

أسباب أخرى لانتفاخ البطن

حتى لو تم تشخيصك بالانتباذ البطاني الرحمي ، فإن العديد من الحالات الأخرى يمكن أن تسبب انتفاخ البطن. وتشمل هذه:

• متلازمة القولون العصبي (IBS)
• التهاب القولون التقرحي
• مرض كرون
• عدم تحمل الطعام
• حصى في المرارة
• كيسات المبيض
• مرض الاضطرابات الهضمية
• متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
• حمل

غالبًا ما يؤدي الغاز في الجهاز الهضمي إلى الانتفاخ. يحدث هذا عندما يكسر جسمك الطعام غير المهضوم. تشمل الأطعمة التي قد تسبب الكثير من الغازات ما يلي:

• فاصوليا
• الحبوب الكاملة ، مثل القمح أو الشوفان
• منتجات الألبان
• الخضار ، مثل البروكلي ، والملفوف ، وملفوف بروكسل ، والقرنبيط
• المشروبات الغازية
• الفاكهة

إذا كان لديك أي من الأعراض التالية بالإضافة إلى الانتفاخ المستمر ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك:

• آلام شديدة في المعدة ، خاصة بعد الأكل
• دم في البراز
• ارتفاع في درجة الحرارة
• التقيؤ
• فقدان الوزن غير المبرر

موارد بطانة الرحم

هناك العديد من المنظمات غير الربحية التي تقدم الدعم والدعوة للمرضى والموارد التعليمية والبحث عن التطورات الجديدة في الانتباذ البطاني الرحمي.

في الولايات المتحدة ، تحقق من:

• جمعية الانتباذ البطاني الرحمي
• مؤسسة بطانة الرحم الأمريكية
• مركز أبحاث بطانة الرحم

خارج الولايات المتحدة ، تحقق من:

• جمعية الانتباذ البطاني الرحمي العالمية
• الجمعية الدولية لألم الحوض

إذا كنتِ تعانين من الانتباذ البطاني الرحمي ، فمن المهم أن تعرفي أنكِ لستِ بمفردك. يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم عبر الإنترنت أو اللقاءات الشخصية المحلية في تمكينك. يمكنهم أيضًا تقديم نظرة ثاقبة للأعراض والعلاج.

إذا كنت ترغب في التواصل للحصول على الدعم ، فقد ترغب في تجربة هذه المجموعات:

• فريق الانتباذ البطاني الرحمي الخاص بي
• إندو ووريورز

الخط السفلي

يشير مصطلح إندو بطن إلى انتفاخ البطن المؤلم المرتبط بالانتباذ البطاني الرحمي.

يمكنك التحكم في أعراض بطانة البطن من خلال الأدوية والتغييرات الغذائية. يمكن أن تساعد أيضًا إدارة الانتباذ البطاني الرحمي ، وهي الحالة الأساسية ، في علاج البطن الباطنية.

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن الذي يكون مؤلمًا أو متكررًا أو يستمر لفترة أطول من بضعة أيام ، فتأكد من مراجعة طبيبك.

من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن الحالات الأخرى يمكن أن تسبب انتفاخًا أو تورمًا في البطن. سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص السبب ووصف النوع الصحيح من خطة العلاج.