نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو الدماغ؟
الدماغ هو عضو يتكون من كتلة كبيرة من الأنسجة العصبية المحمية داخل الجمجمة. إنه يلعب دورًا في كل نظام جسم رئيسي تقريبًا.
تشمل بعض وظائفه الرئيسية ما يلي:
- معالجة المعلومات الحسية
- تنظيم ضغط الدم والتنفس
- إفراز الهرمونات
التشريح والوظيفة
المخ
المخ هو الجزء الأكبر من الدماغ. وهي مقسمة إلى نصفين يسميان نصفي الكرة الأرضية. يتم فصل نصفي الكرة الأرضية بواسطة أخدود يسمى الشق بين نصفي الكرة الأرضية. ويسمى أيضًا الشق الطولي.
ينقسم كل نصف كرة من المخ إلى مناطق واسعة تسمى الفصوص. يرتبط كل فص بوظائف مختلفة:
- الفص الأمامي. الفص الجبهي هو أكبر الفصوص. كما هو موضح من خلال أسمائهم ، فإنهم موجودون في الجزء الأمامي من الدماغ. يقومون بتنسيق السلوكيات عالية المستوى ، مثل المهارات الحركية وحل المشكلات والحكم والتخطيط والانتباه. يتحكم الفص الجبهي أيضًا في العواطف والتحكم في الانفعالات.
- الفصوص الجدارية. يقع الفص الجداري خلف الفصوص الأمامية. إنهم يشاركون في تنظيم وتفسير المعلومات الحسية من أجزاء أخرى من الدماغ.
- الفص الصدغي. يقع الفص الصدغي على جانبي الرأس على نفس مستوى الأذنين. يقومون بتنسيق وظائف محددة ، بما في ذلك الذاكرة البصرية (مثل التعرف على الوجه) ، والذاكرة اللفظية (مثل فهم اللغة) ، وتفسير مشاعر الآخرين وردود أفعالهم.
- الفص القذالي. يقع الفص القذالي في الجزء الخلفي من الدماغ. إنهم يشاركون بشكل كبير في القدرة على قراءة الكلمات المطبوعة والتعرف عليها ، إلى جانب جوانب أخرى من الرؤية.
المخيخ
يقع المخيخ في الجزء الخلفي من الدماغ ، أسفل الفصوص القذالية. إنها مرتبطة بالمهارات الحركية الدقيقة ، والتي تشير إلى تنسيق الحركات الأصغر أو الدقيقة ، خاصة تلك التي تتضمن اليدين والقدمين. كما أنه يساعد الجسم في الحفاظ على وضعه وتوازنه وتوازنه.
الدماغ البيني
يقع الدماغ البيني في قاعدة الدماغ. يحتوي على:
- المهاد
- المهاد
- الغدة النخامية
يعمل المهاد كنوع من محطة ترحيل للإشارات الواردة إلى الدماغ. كما أنها تشارك في الوعي والنوم والذاكرة.
يعمل المهاد كصلة وصل بين الجهاز الحوفي وأجزاء أخرى من الدماغ. الجهاز الحوفي هو جزء من الدماغ يشارك في العاطفة والذاكرة طويلة المدى والسلوك.
يساعد الوطاء في الحفاظ على التوازن. يشير هذا إلى توازن جميع وظائف الجسم. يقوم بذلك عن طريق:
- الحفاظ على الدورات الفسيولوجية اليومية ، مثل دورة النوم والاستيقاظ
- السيطرة على الشهية
- تنظيم درجة حرارة الجسم
- السيطرة على إنتاج وإفراز الهرمونات
جذع الدماغ
يقع جذع الدماغ أمام المخيخ ويتصل بالحبل الشوكي. يتكون من ثلاثة أجزاء رئيسية:
- ميدبرين. يساعد الدماغ المتوسط على التحكم في حركة العين ومعالجة المعلومات المرئية والسمعية.
- الجسور. هذا هو الجزء الأكبر من جذع الدماغ. إنه يقع أسفل الدماغ المتوسط. إنها مجموعة من الأعصاب التي تساعد في توصيل أجزاء مختلفة من الدماغ. يحتوي الجسر أيضًا على بداية بعض الأعصاب القحفية. تشارك هذه الأعصاب في حركات الوجه ونقل المعلومات الحسية.
- النخاع المستطيل. النخاع المستطيل هو الجزء السفلي من الدماغ. يعمل كمركز تحكم لوظيفة القلب والرئتين. يساعد في تنظيم العديد من الوظائف المهمة ، بما في ذلك التنفس والعطس والبلع.
مخطط الدماغ
استخدم هذا الرسم التخطيطي التفاعلي ثلاثي الأبعاد لاستكشاف الدماغ.
ظروف الدماغ
هناك المئات من الحالات التي يمكن أن تؤثر على الدماغ. يقع معظمهم ضمن واحدة من خمس فئات رئيسية:
- إصابات الدماغ ، مثل ارتجاج المخ
- إصابات الأوعية الدموية الدماغية ، مثل تمدد الأوعية الدموية أو السكتات الدماغية
- أورام المخ ، مثل الأورام العصبية الصوتية أو الأورام الشفانية
- الاضطرابات التنكسية العصبية ، مثل الخرف أو مرض باركنسون أو مرض هنتنغتون
- الحالات النفسية ، مثل القلق أو الاكتئاب أو الفصام
تعرف على المزيد حول الأنواع المختلفة لأمراض الدماغ.
أعراض حالة الدماغ
يعد الدماغ أحد أهم أجزاء الجسم ، لذا من المهم معرفة كيفية التعرف على العلامات التي تشير إلى وجود مشكلة.
أعراض إصابة الدماغ
تعتمد أعراض إصابة الدماغ على نوع الإصابة وشدتها. في حين أنها تظهر في بعض الأحيان على الفور بعد حدث صادم ، فإنها يمكن أن تظهر أيضًا بعد ساعات أو أيام.
قد تشمل أعراض إصابة الدماغ العامة ما يلي:
- صداع الراس
- الغثيان أو القيء
- الشعور بالارتباك أو الارتباك
- دوخة
- الشعور بالتعب أو النعاس
- مشاكل الكلام ، بما في ذلك التداخل
- النوم أكثر أو أقل من المعتاد
- اتساع أحد التلاميذ أو كليهما
- تصريف السوائل من أنفك أو أذنيك
- النوبات
- مشاكل حسية ، مثل رؤية ضبابية أو طنين في أذنيك
- صعوبة في تذكر الأشياء أو صعوبة التركيز
- تقلبات مزاجية أو سلوك غير عادي
أعراض إصابة الأوعية الدموية الدماغية
تميل الأعراض إلى الظهور فجأة وتشمل:
- صداع حاد
- فقدان البصر
- عدم القدرة على الكلام
- عدم القدرة على الحركة أو الشعور بجزء من الجسم
- تدلى الوجه
- غيبوبة
أعراض ورم الدماغ
تعتمد أعراض ورم الدماغ على حجم الورم وموقعه ونوعه.
قد تشمل أعراض ورم الدماغ العامة ما يلي:
- صداع الراس
- الغثيان أو القيء
- فقدان التنسيق الحركي ، مثل صعوبة المشي
- شعور بالنعاس
- مشاعر الضعف
- تغيرات الشهية
- التشنجات أو النوبات
- مشاكل في الرؤية أو السمع أو الكلام
- صعوبة في التركيز
- تقلبات المزاج أو تغيرات في السلوك
أعراض التنكس العصبي
تتسبب الأمراض التنكسية العصبية في تلف الأنسجة العصبية بمرور الوقت ، لذلك قد تزداد أعراضها سوءًا مع مرور الوقت.
تشمل أعراض التنكس العصبي العامة ما يلي:
- فقدان الذاكرة أو النسيان
- تغيرات في المزاج أو الشخصية أو السلوك
- مشاكل في التنسيق الحركي ، مثل صعوبة المشي أو الحفاظ على التوازن
- مشاكل الكلام ، مثل التشويش أو التردد قبل التحدث
أعراض نفسية
يمكن أن تختلف أعراض الحالات النفسية اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ، حتى عندما تنطوي على نفس الحالة.
تتضمن بعض الأعراض العامة للحالة النفسية ما يلي:
- الشعور المفرط بالخوف أو القلق أو الذنب
- الشعور بالحزن أو الحزن
- ارتباك
- صعوبة في التركيز
- طاقة منخفضة
- الإجهاد الشديد الذي يعيق الأنشطة اليومية
- تقلبات مزاجية شديدة
- الانسحاب من أحبائهم أو الأنشطة
- أوهام أو هلوسة
- التفكير في الانتحار
نصائح لعقل سليم
اتبع هذه النصائح للحفاظ على صحة دماغك وتقليل خطر الإصابة بأمراض دماغية معينة:
إما أن تستعمله أو ستخسره
حسِّن لياقتك العقلية عن طريق القراءة أو التعلم أو القيام بأنشطة تجعلك تفكر بانتظام ، مثل الألغاز المتقاطعة. تساعد كل هذه العناصر في تحفيز الخلايا العصبية ، وقد تؤدي أيضًا إلى تكوين خلايا دماغية جديدة.
احمِ رأسك
ارتدِ دائمًا خوذة عند ممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي. تأكد من ربط حزام الأمان عند ركوب السيارة. كلاهما يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً عندما يتعلق الأمر بتجنب إصابات الدماغ.
ممارسة
يؤدي القيام بتمارين القلب بانتظام إلى تحفيز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الدماغ.
الإقلاع عن التدخين
في حين أن التدخين يضر بصحتك العامة ، إلا أنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التدهور المعرفي.
استمع إلى أفكارك
حاول تسجيل الوصول من وقت لآخر بأفكارك أو مشاعرك. يعد الاحتفاظ بمذكرات طريقة جيدة لممارسة هذه العادة. ابحث عن أي أنماط فكرية أو عواطف يبدو أنها تؤثر على حياتك اليومية. يمكن أن تكون علامة على حالة نفسية أساسية يمكن علاجها.
