لقد كنت تقوم بالعد التنازلي للأيام منذ أسابيع. لقد تم وضع تاريخ استحقاقك في دائرة على التقويم ، ولكن يبدو أنه بعيد جدًا. (وقد وصل الأمر إلى النقطة التي تكمن فيها فكرة العمل ولا شيء مقارنة بفكرة الحمل لبضعة أيام أخرى.) أنت مستعدة لولادة طفلك بين ذراعيك - بالأمس.
مع اقتراب نهاية الحمل ، أصبحت فكرة تحفيز المخاض جذابة للغاية. ربما سمعت عن مشروب خاص قيل إنه يساعد في تحفيز المخاض: القابلات يشربن. طفلك الصغير على رأس أولوياتك ، لذلك من الطبيعي أن ترغب في معرفة ما بداخله وما إذا كان آمنًا. لقد قمنا بتغطيتك - دعنا نلقي نظرة.
تحدث إلى مقدم الخدمة الخاص بكلا تجربي أبدًا أي علاجات منزلية للحث على المخاض دون التحدث مع مقدم الرعاية الطبية الخاص بك أولاً. قد يكون من الصعب انتظار وصول الطفل الذي طال انتظاره ، ولكن تحريض المخاض مبكرًا جدًا أو استخدام طرق مشكوك فيها ليس آمنًا - لأي منكما.
ماذا يوجد بداخلها؟
هناك وصفات مختلفة لتحضير القابلات ، لكن معظمها يحتوي على مزيج من:
- زيت الخروع
- زيت لويزة الليمون
- زبدة اللوز
- عصير المشمش
من المهم استخدام هذا المشروب القابلات (أو ما شابه) فقط بدعم من مقدم الرعاية الطبية الخاص بك (لا يمكننا التأكيد على هذا بشكل كافٍ) ، لذلك قبل محاولة صنعه واستهلاكه ، تحقق مع طبيبك أو ممرضة التوليد. يمكنهم اقتراح أو الموافقة على وصفة معينة لك.
ومع ذلك ، على الرغم من أنها تحظى بشعبية في دوائر معينة ، لم تسمع جميع القابلات عن خلطة "تحضير القابلات" على وجه التحديد. ربما تقوم بتقديم الوصفة لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك!
أيضًا ، ضع في اعتبارك أنه بالنسبة للعديد من النساء ، لا يبقى هذا المشروب منخفضًا - الذوق ليس عادة نقطة البيع!
هل هو آمن؟
للنظر في السلامة العامة لتخمير القابلات ، دعنا نلقي نظرة على المكونات الفردية. من الجدير بالذكر أن زيت الخروع هو على الأرجح المكون الذي يحفز العمالة ، في حين أن البقية موجودة بشكل أساسي لإخفاء طعم زيت الخروع جيدًا.
زيت الخروع
أحد الاستخدامات الأكثر شيوعًا لزيت الخروع هو الملين. وذلك لأن زيت الخروع يمكن أن يسبب تشنجات صغيرة في الأمعاء. وبالمثل ، يمكن أن يسبب تقلصات في عضلات الرحم ، مما قد يؤدي إلى تقلصات وتحفيز المخاض.
لكن تناول زيت الخروع يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإسهال الشديد والغثيان والقيء. باختصار ، إنه أمر غير سار.
من المهم جدًا الانتباه إلى الجفاف عند تناول زيت الخروع. بالإضافة إلى ذلك ، قد يسبب زيت الخروع تقلصات تبقى غير منتظمة أو تصبح مؤلمة للغاية. يمكن أن يسبب هذا إرهاقًا أو ضغطًا إضافيًا على الأم و طفل. هذا هو أحد أسباب عدم استخدام زيت الخروع أثناء الحمل دون توجيه وإشراف مقدم الرعاية الطبية.
ملاحظة أخرى مهمة: لا ينبغي أبدًا استهلاك زيت الخروع في وقت مبكر عن فترة الحمل الكاملة ، لأنه قد يكون خطيرًا على الطفل.
زيت الليمون لويزة
لا يوجد الكثير من الأبحاث حول استخدام زيت لويزة الليمون أثناء الحمل والولادة. تحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول آرائهم حول تناولك له.
زبدة اللوز
إذا كان لديك حساسية من الجوز ، فهذا بالتأكيد عنصر يجب أن تكون على دراية به. لكن بالنسبة للآخرين ، فهو آمن بشكل عام.
إذا كنت تعاني من حساسية اللوز ، فقد يكون من الممكن استبدال نوع آخر من زبدة الجوز. تحدثي إلى طبيبك أو ممرضة التوليد حول مكون آخر يمكن أن يحل محل هذا.
عصير المشمش
عصير المشمش مصدر كبير للفيتامينات والمعادن. ما لم تكن لديك حساسية معينة من المشمش ، فمن المحتمل أن يكون من الآمن تناول المشمش طوال فترة الحمل. (رغم أنه مثل كل شيء ، فإن الاستهلاك باعتدال هو المفتاح!)
متى تشربه؟
من المهم عدم محاولة تحريض المخاض قبل الموعد الذي يكون فيه إنجاب طفلك آمنًا. قد تكون حريصًا على رؤية طفلك الصغير (والخروج من جسدك الحامل ، بالفعل!) ، ولكن كلما طالت مدة بقائه بأمان في الرحم ، كان ذلك أفضل. من المهم أن تحملي الطفل حتى 39 أسبوعًا على الأقل إن أمكن.
بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يكون الحث ناجحًا عندما يكون الجسم بالفعل جاهز للذهاب إلى المخاض.
يعني الجمع بين هاتين الواقعتين أنه بالنسبة لمعظم النساء ، يجب عدم تناول مشروب القابلات حتى نهاية المدة الكاملة على الأقل (بين 39 أسبوعًا و 40 أسبوعًا ، 6 أيام)
قد تكون هناك حالات يرغب فيها طبيبك في إحداث المخاض قبل موعد ولادتك. هذا قرار طبي يتم اتخاذه بشكل عام مع مراعاة مخاوف محددة بشأن سلامتك وسلامة طفلك.
إذا كان طبيبك يخطط لتحريض طبي قبل موعد ولادتك وترغب في تجربة مشروب القابلات ، فمن المهم أن تناقشه معهن. قد لا يكون من المناسب استخدام مشروب القابلات في هذه المواقف ، ويجب أن يكون طبيبك على دراية بأي إجراءات تتخذها لمحاولة تحفيز المخاض بنفسك.
هل هي فعالة؟
على الرغم من وجود الكثير من التقارير القصصية حول نجاح القابلات ، إلا أن هناك نقصًا في البحث وراء ذلك. إن النظر إلى الفعالية العلمية لزيت الخروع أمر محير بنفس القدر ، حيث لا توجد الكثير من الدراسات حوله - والنتائج تختلف.
في إحدى الدراسات القديمة التي شملت 103 نساء كن على الأقل 40 أسبوعًا من الحمل ، أعطيت نصفهن زيت الخروع ونصفهن لم يتلقين أي علاج من بين أولئك الذين تم إعطاؤهم زيت الخروع ، كان ما يقرب من 60 في المائة من المخاض النشط خلال 24 ساعة. (وبالنسبة لأولئك الذين عانوا من المخاض الناتج عن زيت الخروع ، فإن أكثر من 80 في المائة ولدوا عن طريق المهبل.)
لكن دراسة أخرى ، نُشرت في عام 2009 ، أعطت اكتشافًا أقل حماسة بشأن زيت الخروع. واقترحت أن آثار الزيت ليست مفيدة ولا ضارة بشكل خاص في تحفيز العمالة.
وأشارت مراجعة 2013 للدراسات إلى فعالية زيت الخروع في تحفيز المخاض ، لكنه حذر من أن جودة الدراسات قد تجعل النتائج مشكوك فيها. ملاحظة أيضًا: وجد الباحثون أن جميع النساء اللواتي تناولن زيت الخروع شعرن بالغثيان.
لذلك ، في الوقت الحالي ، لا تزال هيئة المحلفين العلمية الرسمية خارج الخدمة. في الأساس ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث - خاصة عندما يتعلق الأمر بالمكونات الأخرى غير زيت الخروع ، ولكن أيضًا لزيت الخروع.
بالنسبة للأشخاص الذين يستشهدون بفاعلية كل من القابلات المشروب وزيت الخروع في تحفيز عملهن ، تكون النتائج سريعة - عادةً بعد أقل من 24 ساعة. اقترحت إحدى الدراسات التي أجريت عام 2012 أن النساء بعد فترة الحمل كن أكثر عرضة بثلاث مرات للدخول في المخاض 12 ساعات عندما استهلكوا زيت الخروع. تحدث عن الإشباع الفوري.
ما هي بعض البدائل إذا كنت لا أرغب في شرب هذا المشروب السيء؟
إذا لم تكن مشروب القابلات مناسبًا لك ، ولكنك ما زلت ترغب في استمرار مخاضك ، فإليك بعض البدائل الأخرى التي يمكنك تجربتها. (ضع في اعتبارك أن أيا من هذه الطرق ليست كذلك مضمون لبدء المخاض.)
- ممارسة. أي شيء يرفع معدل ضربات القلب مهم ، وقد لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لفعل ذلك عندما تكونين في الأسبوع 40 من الحمل! (فكر في المشي لمسافات طويلة ، وتسلق السلالم ... هذا النوع من الأشياء.)
- تجريد الغشاء. لا أحد يجربه في المنزل ، ولكن يمكنك التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول هذا الخيار.
- طعام حار. لا توجد دراسات علمية تدعم أن هذا سيؤدي في الواقع إلى تحفيز المخاض ، لكن الكثير من الناس يزعمون أنه كذلك. هذه ليست واحدة لتجربتها إذا لم تكن الأطعمة الغنية بالتوابل جزءًا من نظامك الغذائي بالفعل أو إذا لم تكن من محبي الحرارة - أو تتعامل بالفعل مع حرقة المعدة أثناء الحمل.
- شاي أوراق التوت الأحمر. حتى لو لم يؤد ذلك إلى تحفيز المخاض ، فإنه سيبقيك رطبًا وقد يقوي الرحم من أجل المخاض. إنه أمر مفيد لكثير من النساء - لكن لا زلن تحقق مع طبيبك أو ممرضة التوليد.
- العلاج بالابر. مثل معظم طرق تحفيز المخاض ، يعد العلاج بالابر أحد الطرق لزيادة مستويات الأوكسيتوسين. يمكن أيضًا استخدام الوخز بالإبر.
- الجنس. عادة ما تكون آمنة ، لكنها قد لا تكون كذلك إذا انكسرت المياه بالفعل. تحقق مع مقدم الخدمة الخاص بك إذا كان لديك أي أسئلة أو شكوك.
- تحفيز الحلمة. يمكن أن يؤدي التحفيز اليدوي أو المضخة إلى تدفق الهرمونات وتقلص الرحم. تأكد من مراجعة مقدم الخدمة الخاص بك أولاً حول عدد المرات والمدة التي يرتاح فيها لك للقيام بذلك.
- انتظري حتى يبدأ المخاض بشكل طبيعي. نحن نعلم أنه أمر صعب للغاية ، ولكن إذا ركزت على مشروع آخر ، فقد يقرر جسمك أن الوقت قد حان لبدء المخاض دون أي حيل خاصة.
الوجبات الجاهزة
قد تبدو الأيام الأخيرة من الحمل وكأنها 9 أشهر كاملة من جديد! إذا كنت تميل إلى الحصول على العرض على الطريق ، فقد يكون تحضير القابلات حيلة واحدة لبدء المخاض.
لكن تأكد من أن طبيبك أو ممرضة التوليد على متن هذا المشروب (أو أي من خططك لمحاولة تحفيز المخاض) قبل أن تقرر أن الوقت قد حان لمقابلة طفلك. بغض النظر عن أي شيء ، تشجعي أنه على الرغم من أن هذه الأيام الأخيرة قد تبدو طويلة ، إلا أن طفلك سيكون هنا في أي وقت من الأوقات.
