عند النظر إلى جهاز مراقبة الطفل الذي يراقب طفلك نائمًا ، قد تشعر بوخز عندما ترى جسده الصغير وحيدًا في سريره الكبير. قد تشعر بالقلق من أنهم سيصابون بالبرد وتفكر ، "ألن يشعروا براحة أكبر مع البطانية أو الوسادة؟"
من المحتمل أنك تعلم من جميع الكتب التي تقرأها أثناء الحمل أنه يجب عليك وضع طفلك لينام على ظهره في سريره على مرتبة ثابتة مع ملاءة مناسبة فقط.
قد يكون طبيب طفلك قد أخبرك أثناء الموعد أنه لا ينبغي أن ينام الأطفال بالبطانيات أو الوسائد أو أي شيء آخر في سريرهم لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
ولكن متى يكون من الآمن البدء في إعطائهم بطانية؟
متى يمكن أن ينام طفلك ببطانية؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإبقاء الأشياء اللينة والفراش الفضفاض بعيدًا عن منطقة النوم لمدة 12 شهرًا على الأقل. تستند هذه التوصية إلى بيانات حول وفيات نوم الرضع وإرشادات لتقليل مخاطر SIDS.
بالإضافة إلى هذا التوجيه من AAP ، بمجرد أن يبلغ طفلك من العمر ما يكفي ، فإن بعض العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها عند تحديد ما إذا كان من الآمن لطفلك أن يكون بطانية في سريره تشمل حجم البطانية وسمكها ونوع القماش والحافة.
- يمكن أن تمثل البطانيات الأكبر حجمًا مخاطر الاختناق والاختناق التي لا توجد بها البطانيات الأصغر - حتى بعد أن يبلغ طفلك عامه الأول.
- قد يؤثر نسيج البطانية على سلامتها وما إذا كان من المناسب تقديمها لطفلك النائم. تعتبر البطانيات المصنوعة من الأقمشة مثل الشاش التي يمكن أن تتنفس من خلالها خيارًا أفضل للصغار من البطانيات السميكة المبطنة. البطانيات الموزونة التي تُستخدم أحيانًا للأطفال الأكبر سنًا الذين يعانون من مخاوف حسية هي ليس آمن للاستخدام مع الأطفال.
- حتى عندما يكبر الطفل ، يمكن أن تلتف بطانية ذات خيوط طويلة أو شرائط على الحواف وتخنق الطفل ، لذا فهي ليست آمنة للاستخدام كبطانية قبل النوم.
إذا كنت تفكر في السماح بدخول الحيوانات المحشوة أو الألعاب الأخرى إلى بيئة النوم ، بالإضافة إلى التوصية العمرية لـ AAP ، فمن المهم مراعاة وزن الشيء ، والمواد المصنوعة منه ، وما إذا كانت هناك أي أجزاء صغيرة.
يجب أن تبقى الأشياء الأكبر - حتى الألعاب المحشوة - التي يمكن أن تختنق أو تسحق بعيدًا عن مناطق النوم. وبالمثل ، فإن الأشياء ذات الأجزاء الصغيرة ، مثل العيون أو الأزرار المخيطة ، قد تكون من مخاطر الاختناق التي يجب تجنبها في منطقة النوم بغض النظر عن العمر.
يمكن للأطفال الصغار أن يكونوا نائمين نشيطين. إذا وجدت أن طفلك يحب أن يتأرجح ويتدحرج حول سريره أثناء الليل ، فقد يكون كيس النوم أو بيجامة القدمين أكثر أمانًا من البطانية حتى يكبروا.
إذا قررت أن طفلك مستعد لاستخدام بطانية ، فتأكد من عدم وضع البطانية على مستوى أعلى من مستوى الصدر ، ومن ثنيها حول المرتبة في سرير الأطفال.
نصائح النوم الآمن
إلى جانب إبقاء سرير الأطفال خاليًا من الأشياء ، هناك أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار لتوفير بيئة نوم آمنة أثناء نمو طفلك:
- إن إبقاء سرير الأطفال خاليًا من البطانيات والوسائد والألعاب يعني أيضًا إبقائه خاليًا من المصدات. قد تبدو لطيفة وتتناسب مع ديكور الحضانة الخاص بك ، لكن المصدات تشكل العديد من مخاطر الاختناق مثل الألعاب والفراش الفضفاض ويمكن أيضًا استخدامها لمساعدة الأطفال الأكبر سنًا في التسلق من سرير الأطفال.
- الأوتاد ، ومحددات الوضع ، والمراتب الخاصة لها ليس تم العثور عليها بواسطة AAP لتقليل SIDS ، وقد تزيد من المخاطر بالفعل. ومع ذلك ، يُعتقد أن اللهايات تقلل من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ، ويجب تقديمها في أوقات النوم إذا كان طفلك يستخدمها.
- يجب وضع سرير طفلك أو سريره في غرفة نومك لمدة 6 أشهر على الأقل من حياته (وبشكل مثالي طوال العام الأول). لا يُنصح بمشاركة سريرك مع طفلك ويجب بالتأكيد عدم مشاركة السرير إذا كنت دخنت ، أو نمت أقل من ساعة خلال الـ 24 ساعة الماضية ، أو كنت تتناول أدوية معينة ، أو إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن عند الولادة. إذا اخترت النوم مع طفلك الرضيع ، فمن الضروري إزالة جميع البطانيات والملاءات والوسائد من المنطقة التي ينام فيها الطفل.
- لوقت النوم أو القيلولة ، ألبسي طفلك طبقة واحدة أكثر مما ترتدينه على نفسك. للتحقق مما إذا كان طفلك دافئًا أو باردًا جدًا ، ابحث عن التغييرات في التنفس ، وتحقق من الجزء الخلفي من رقبته لمعرفة ما إذا كان متعرقًا أو باردًا ، وابحث عن احمرار الخد. (يوصى بالحفاظ على منطقة نوم طفلك في الجانب البارد لتجنب ارتفاع درجة الحرارة).
- يكون النوم في المعدة والجانب على ما يرام بمجرد أن يكون لديهم قوة عضلية كافية لدعم أنفسهم والقدرة على المناورة داخل وخارج الوضع. عندما يتعلم طفلك التدحرج ، قد تلاحظ أنه يبدأ في التدحرج على معدته قبل النوم. لست بحاجة للدخول وقلبهم: حتى إذا كان طفلك يقلب نفسه بشكل روتيني على بطنه ، توصي AAP بأن تستمر في وضعه على ظهره عندما تضعه في سرير الأطفال.
- بالحديث عن التدحرج ... بمجرد أن يبدأ طفلك في الظهور وكأنه قد يتدحرج ، فقد حان الوقت للتوقف عن التقميط. توصي AAP بتقليص القماط حوالي شهرين من العمر قبل أن يتدحرج طفلك بالفعل. هذا لأن طفلك الصغير قد يحتاج إلى الوصول إلى أيديهم للعودة مرة أخرى.
- مع أو بدون بطانية ، ليس من الآمن أن ينام طفلك على أريكة أو كرسي بذراعين. يجب ألا يقضي طفلك الليل بدون إشراف على كرسي متأرجح أو مائل أو مقعد السيارة. إذا نمت أنت وطفلك أثناء جلسة الرضاعة ، فعليك إعادة طفلك إلى سريره أو سريره بمجرد استيقاظك.
- حافظ على المنطقة الموجودة أعلى السرير وبجانبه خالية من أي أجهزة متحركة أو علاجات نافذة أو عمل فني. هناك احتمال أن تسقط الأشياء على طفلك ، وعندما يصبح طفلك متحركًا ، فمن المحتمل أن يسحب هذه الأشياء على نفسه أو يصبح متشابكًا. لا يزال بإمكانك بالتأكيد الحصول على الحضانة اللطيفة التي تحلم بها - يجب فقط مراعاة وضع سرير الأطفال في خطة التزيين.
- عندما يبدأ طفلك في سحب نفسه والوقوف ، تذكر أن تخفض مرتبة سرير الأطفال. إغراء التسلق أو القفز أولاً هو إغراء قوي للأطفال الصغار الذين لا يعرفون أي شيء أفضل!
- حافظ على غرفة طفلك آمنة للأطفال في حالة هروبهم من سريرهم. قد تكون صدمة في المرة الأولى التي يتعلم فيها طفلك التسلق من سريره. من خلال الاستعداد ، لا داعي للقلق بشأن تعرضهم للأذى بسبب شيء ما في بيئتهم قبل أن تكتشف أنهم قد استيقظوا من السرير!
يبعد
بينما تبدو البطانيات مريحة وجذابة ، إلا أنها قد تكون خطيرة أيضًا في سرير الأطفال مع طفل. قبل إضافة أي شيء إلى مساحة نوم طفلك ، من المهم التفكير فيما إذا كانت آمنة أم لا.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان طفلك جاهزًا للحصول على وسادة أو بطانية ، فتذكر توصيات AAP ، وفكر في مدى قدرة طفلك على الحركة ، وتحدث مع طبيبه في موعده التالي.
بصفتك الشخص الذي يضع طفلك للنوم كل ليلة ، فأنت الشخص الذي يضمن أنه آمن وتحتاج إلى الشعور بالراحة مع قرارك بشأن استخدام البطانية. القرار في النهاية لك!
