"Waaahhhh! واه! " مجرد التفكير في طفل يبكي يمكن أن يرفع ضغط دمك. البكاء المستمر مرهق بشكل خاص للآباء الجدد الذين قد لا يعرفون كيفية إيقافه!
ربما تم تحذيرك بشأن "ساعة السحر" المخيفة - تلك الساعات المتأخرة من بعد الظهر وأوائل ساعات المساء عندما لا يبدو أن طفلك يستقر على ما يرام.
بالنسبة للعديد من الآباء ، يبدو أن الساعات تستمر إلى الأبد. لكن اطمئني ، فإن طفلك ليس هو الوحيد الذي يبدو غير مستقر في المساء. الضجة الليلية شائعة عند الأطفال.
لا يزال الآباء الجدد يريدون أن يعرفوا: لماذا يحدث ذلك؟ الى متى سوف يستمر؟ وربما الأهم من ذلك ، كيف يمكنك إيقافه؟ لا تقلق ، لقد قمنا بتغطيتك بالمعلومات التي تحتاجها للبقاء على قيد الحياة (ونجرؤ على القول إنها تزدهر؟) خلال هذا الوقت الصعب.
لماذا طفلي منزعج في الليل؟
قد تكون الأسباب التالية هي سبب هياج طفلك فجأة في المساء:
- يؤدي النمو إلى زيادة الجوع. بينما يمر طفلك بمراحل من النمو المكثف (تحدث طفرات النمو الشائعة حوالي 2 إلى 3 أسابيع و 6 أسابيع و 3 أشهر) ، قد يكون جائعًا ويريد أن يتغذى.
- تباطؤ الحليب. في حين أن العديد من الأمهات يفترضن أن الطفل الرضيع لا يحصل على ما يكفي من الطعام ، فقد لا يكون هذا هو الحال دائمًا. ومع ذلك ، تتغير تركيبة الحليب في الليل ، وقد تعاني من تباطؤ تدفق الحليب. قد يؤدي التغيير في حجم الحليب إلى طفل غريب الأطوار.
- غاز. إذا كان طفلك يشعر بالغازات ولا يبدو أنه يخرجها من جهازه الهضمي الصغير ، فقد يشعر بعدم الارتياح!
- طفل متعب. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن إبقاء الطفل مستيقظًا لفترة أطول سيجعله ينام لفترة أطول. بحلول نهاية اليوم ، إذا كان طفلك قد مضى وقتًا طويلاً دون قيلولة جيدة ، فسيصاب بالتعب الشديد. سيجد الطفل المرهق صعوبة في الاستقرار.
- طفل مفرط في التحفيز. يكون الجهاز العصبي الرضيع غير مكتمل النمو أكثر حساسية للأضواء الساطعة والأصوات والتغيرات في بيئته. على سبيل المثال ، قد تلاحظ أن ضوء التلفزيون في غرفة مظلمة ، أو ربما الصوت وحده يجعل طفلك يبكي.
- مغص. أثناء بكاء جميع الأطفال ، إذا وجدت أن طفلك يبكي لمدة ثلاث ساعات أو أكثر ، ولمدة ثلاثة أيام في الأسبوع ، ولمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب! يجب أن يقوم طبيب الأطفال الخاص بك بفحص شامل لاستبعاد الحالات الأخرى.
متى سيتغلب طفلي على الأمسيات الصعبة؟
قد تلاحظين أولاً أن طفلك يتألم قليلاً في ساعات المساء عندما يبلغ من العمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. من المحتمل أن تتوافق هذه الفترة مع طفرة في النمو وبعض التغذية العنقودية المتزايدة.
بالنسبة للعديد من الأطفال ، تبلغ ذروة الانزعاج المسائي حوالي 6 أسابيع. إذا وصلت إلى هذه النقطة ، فتمسك بالأمل في أنها على وشك أن تتحسن!
في حين أنه لا يوجد وقت مضمون عندما يتخطى الأطفال "ساعة السحر" ، فغالبًا ما ينتهي الأمر بعمر 3 إلى 4 أشهر.
كيفية تهدئة رضيع رضيع
قد يبدو تهدئة الطفل صعب الإرضاء وكأنه رقصة معقدة لن تتمكن من إتقانها. قد تجد أن الأسلوب الذي يعمل اليوم لن يعمل غدًا. لا تخف ، رغم ذلك. لقد قمنا بتغطيتك بالعديد من الاقتراحات لمحاولة تهدئة طفلك صعب الإرضاء.
- ارتدي طفلك. لا يقتصر دور ملابس الأطفال على تحرير يديك لإنهاء مهام نهاية اليوم فحسب ، بل إن الاقتراب من نبضات قلبك أمر مريح للغاية لطفلك الصغير.
- يتمشى. لا يمكن أن يكون تغيير البيئة مفيدًا لطفلك فحسب ، بل إن إيقاع المشي غالبًا ما يغير قواعد اللعبة. المكافأة: الاجتماع مع شخص بالغ آخر للدردشة أثناء المشي سيساعدك في الحفاظ على سلامتك!
- قلل من التحفيز. اخفضي الأضواء ، وقللي من الضوضاء ، وقشري طفلك لتسهيل تهدئة نظامه العصبي. قد يؤدي القيام بذلك إلى إقناع طفلك بأخذ قيلولة قصيرة.
- قم بتدليك الطفل. اللمس طريقة رائعة للاسترخاء والتواصل مع طفلك. بينما يمكنك دمج زيوت أو أنواع معينة من اللمس ، يظل التدليك فعالًا عندما يكون أساسيًا للغاية.
- ابدأ وقت الاستحمام. يمكن أن يكون الماء مهدئًا للغاية للصغار وإلهاءًا كبيرًا. والأفضل من ذلك ، سيكون لديك طفل نظيف بعد ذلك!
- تهدئة مع الصوت. يمكن أن تكون الموسيقى الهادئة والضوضاء البيضاء طرقًا فعالة لتهدئة طفلك. لا تخف من تجربة تشغيل أنواع مختلفة من الموسيقى وأنواع مختلفة من المطربين. قد تتفاجأ بما يحبه طفلك ، وقد يتغير من يوم لآخر!
- تختلف أوضاع الرضاعة الطبيعية. إذا كان طفلك جائعًا ويريد الرضاعة ، فحاول تبديل الأوضاع. حتى التغييرات البسيطة في وضعك يمكن أن تؤثر على تدفق الحليب وراحة طفلك.
إذا بدا أن طفلك يعاني من الغازات ، فقد ترغبين في:
- اقض وقتًا إضافيًا في تجشؤ الطفل. إذا لم يتجشأ طفلك بعد بضع دقائق من المحاولة ، فلا بأس من المضي قدمًا وتجربة شيء آخر!
- دراجات بأرجلهم في الهواء. هذه التقنية مفيدة أيضًا إذا كان طفلك يعاني من الإمساك.
- جرب الخيارات المتاحة دون وصفة طبية. قبل التفكير في شرب الماء أو قطرات الغاز ، ناقش الخيارات مع طبيب طفلك أولاً.
- اختر حلمات رضّاعة بطيئة التدفق. من خلال ضبط تدفق الحلمة ، قد يدخل هواء أقل إلى الجهاز الهضمي لطفلك مع الحليب.
- غيري تركيبة طفلك. قبل التخلي عن علامة تجارية محببة للتركيبة ، يمكنك أيضًا التفكير في تجربة نفس الصيغة في إصدار صيغة جاهزة ، مما قد يؤدي إلى تقليل الغازات من النوع المسحوق.
- جرب نظامك الغذائي. إذا ظهرت على طفلك الذي يرضع من الثدي علامات الانزعاج الناتج عن الغازات وحاولت تجربة حلول أخرى دون جدوى ، فقد يكون الوقت قد حان للتفكير في استبعاد بعض الأطعمة من نظامك الغذائي. (تشمل الأطعمة التي يجب التفكير في تجنبها منتجات الألبان والخضروات الصليبية مثل البروكلي).
يبعد
قد يبدو وقت متأخر بعد الظهر وساعات المساء المبكرة طويلاً جدًا إذا كان لديك طفل رضيع. سيساعدك فهم الأسباب المحتملة لانزعاج طفلك وتجربة طرق مختلفة لتهدئة طفلك على تجاوز ساعة السحر. تذكر أن هذا أيضًا سيمر.
-and-how-it-differs-from-taro.jpg)
