مشاكل نوم الأطفال حديثي الولادة ليست مزحة. تعرف على المزيد حول إدارة نوم الرضع من الخبير الدكتور هارفي كارب.
إذا كنت تكافح من قبل لتهدئة وتهدئة طفلك الصغير للنوم (وما الذي لا يفعله الوالد؟) فنحن نراهن أنه يمكننا تخمين شكل عمليات البحث التي تجريها على الإنترنت في وقت متأخر من الليل: لماذا لا ينام طفلي حديث الولادة؟ ماذا تفعلين عندما لا يتوقف طفلك عن البكاء؟ متى ينام الأطفال طوال الليل؟
لهذا السبب يسعدنا أن نقدم لك طبيب أطفال معين: الدكتور هارفي كارب ، المؤسس والرئيس التنفيذي لـ Happiest Baby. ربما تكون قد سمعت اسمه بالفعل أو على الأقل سمعت عن بعض أفكاره. أتيحت لمنظمة Healthline Parenthood فرصة اللحاق بالدكتور كارب للحصول على إجابات لبعض أسئلة النوم الملحة.
شاهد ما قاله أدناه ، وتحقق من مقطع الفيديو الخاص بهذه الدردشة والمزيد من المحتوى الرائع على Healthline Parenthood Instagram.
سؤال وجواب مع الدكتور هارفي كارب ، طبيب الأطفال والمؤسس والرئيس التنفيذي لـ Happiest Baby
متى يجب أن أتوقع أن ينام طفلي طوال الليل؟
يشبه نوم الطفل نوعًا ما مثل الأفعوانية. تتحسن الحالة ، ولكن بعد ذلك تحصل على طفرة في النمو أو نزلة برد ويمكن أن تنهار. عادة ما يكون الطفل في عمر 5 أو 6 أشهر ينام طوال الليل.
ما هو العمر المناسب لإضافة البطانيات أو أغراض الراحة لسرير الأطفال؟
هذا عادة ما يكون حوالي 9 أشهر إلى عام. (ملاحظة المحرر: تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام على الأقل.) في أي وقت سابق ، نشعر بالقلق من أن يضع الطفل وجهه في تلك الأشياء ويواجه صعوبة في التنفس.
ما الذي يسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ أثناء نوم الطفل؟
هذا لا يزال لغزا! ينسى بعض الأطفال ، لأي سبب كان ، التنفس في منتصف الليل.
بعد قولي هذا ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر إصابة طفلك بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS).
- ابقهم على ظهورهم.
- ابقهم خارج سريرك. في سريرك ، يمكن أن تتدحرج إلى وسادة أو بطانية مما قد يسبب الكثير من المشاكل.
بالإضافة إلى ذلك ، من الرائع الرضاعة الطبيعية ، وإبقاء الطفل معك في الغرفة ، واستخدام مصاصة في الليل ، وعدم التدخين في المنزل ، والحصول على لقاحاتك!
آخر شيء للحفاظ على سلامة طفلك في الليل هو SNOO. يتم تثبيت الطفل المحشو بالسرير حتى لا يتمكن من قلبه إلى وضع غير آمن.
إذا كنت لا تستخدمين SNOO ، فستحتاجين إلى التوقف عن لف الطفل في حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر (كلما تمكن الطفل من التدحرج) لأن الأطفال المحشورين الذين يتقلبون يعانون من مشاكل أكثر في التنفس.
ما هو SNOO؟
SNOO هو سرير أطفال ابتكره الدكتور كارب والذي يشتمل على مساحة آمنة للنوم والتقميط والضوضاء البيضاء والحركة لخلق بيئة نوم مثالية للأطفال حديثي الولادة. وهي متاحة للشراء أو الاستئجار من خلال متجر هابيست بيبي.
ما هي المفاهيم الأساسية في كتاب "أسعد طفل على الكتلة"؟
هناك ثلاث أفكار رئيسية تحدثت عنها في الكتاب والفيديو المتدفق: الفصل الرابع ، رد الفعل المهدئ ، و 5 S's.
الفصل الرابع من الحمل هو فكرة مجنونة مفادها أن الطفل يولد قبل 4 أشهر من استعداده للعالم. لكن وظيفتك بعد ولادة الطفل هي أن تكون رحمًا كبيرًا يمسكهم ويمشي عليهم ويسكتهم ويطعمهم طوال اليوم.
السبب وراء أهمية فكرة الفصل الرابع من الحمل هو أنه عندما يكون الطفل في الرحم ، يكون صوته أعلى من صوت المكنسة الكهربائية وحركة هزازة مستمرة. لذلك من الغريب بالنسبة لهم بعد الولادة أن يكونوا في سرير مسطح وثابت.
رد الفعل المهدئ هو سلوك تلقائي يولد به كل طفل ، وهو عبارة عن مفتاح للبكاء تقريبًا ومفتاح للنوم تقوم بتنشيطه للقيام بخمس خطوات.
هذه الخطوات الخمس هي 5 S: التقميط ، الجانب أو المعدة (ولكن ليس أثناء النوم) ، السكت ، التأرجح ، والامتصاص. كل هذه الأشياء تحاكي الرحم وتشغل المنعكس المهدئ.
ما هو العلم وراء SNOO؟
العلم وراء SNOO هو أن الأطفال يحتاجون إلى إيقاع. نعلم جميعًا أن الأطفال يحبون أن يتم هزهم وإسكاتهم. هذه هي الطريقة التي ينامون بها بشكل أفضل.
مثلما تعتاد على الوسادة أو البطانية المفضلة لديك ، فإن الأطفال معتادون على إيقاع الأحاسيس على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في الرحم. لهذا السبب من الغريب جدًا أن يناموا في سرير هادئ وهادئ.
من خلال صمتهم وهزهم طوال الليل ، فإن SNOO يشبه إلى حد ما القيادة في السيارة طوال الليل. ينام الأطفال بشكل طبيعي لمدة ساعة أو ساعتين إضافيتين من النوم كل ليلة عندما يكون لديهم هذا الإيقاع.
أفضل شيء عن SNOO؟ إنه حقًا مساعد على مدار 24 ساعة! إنه هناك لتهزّ الطفل ويصمت عليه ويمدك بيدك عندما تحتاج إلى طهي العشاء ، أو مساعدة الأطفال الآخرين ، أو الاستحمام ، أو مجرد الحصول على قسط من النوم!
كم من الوقت يجب أن ينام الطفل في SNOO؟
يتم استخدام SNOO لمدة 6 أشهر تقريبًا. هذه هي الفترة التي يتعلم فيها الأطفال أن يكونوا نائمين بشكل رائع وعندما يكونون عرضة لخطر التدحرج إلى وضع غير آمن.
كيف تنتقل من SNOO إلى سرير الأطفال؟
إنه حقًا سهل حقًا! هناك ميزة الفطام التي تعطي الطفل صوتًا بدون حركة. تعود الحركة إذا شعر الطفل بالضيق ، ولكن عادة في غضون أيام ، يكون الطفل جاهزًا لسريره.
-symptoms-treatment-and-more.jpg){kind=spacer}
