يشتهر شاي البابونج بخصائصه المهدئة ، لذا يمكنك تحضير كوب إذا شعرت بالقلق أو كنت تعاني من صعوبة في النوم. إذا كنت تحب كوبًا من الشاي لتهدئة نفسك ، فمن الطبيعي أن تتساءل عما إذا كان له نفس التأثير على طفلك. لكن إليكم السؤال: هل هي آمنة؟
والخبر السار هو أن شاي البابونج آمن للأطفال. ولكن بالرغم من سلامته ، لا ينصح بتناوله الكل أطفال.يجب أن تنتظري حتى يبلغوا سنًا معينة ، وهناك حدود لمقدار ما يجب أن تنجبه طفلًا. لدينا التفاصيل أدناه.
كيفية استخدام شاي البابونج للأطفال
البابونج مكون عشبي. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك إعطاء طفلك أي كمية من شاي البابونج.
الكثير من الأشياء الجيدة يمكن أن تكون ضارة. والحقيقة أنه إذا كنت ستقدم لطفلك شاي البابونج لأول مرة ، فلا توجد طريقة لمعرفة كيف سيكون رد فعله. لذا - أول الأشياء أولاً - قبل تجربة أي مكون عشبي ، تحدث مع طبيب الأطفال لمعرفة ما إذا كان آمنًا لطفلك.
ضع في اعتبارك أن شاي البابونج لا ينصح به للأطفال دون سن 6 أشهر. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية فقط خلال الأشهر الستة الأولى.
يمكنك إدخال شاي البابونج عند إدخال سوائل أخرى مثل العصير والماء.
يتوفر شاي البابونج بمجموعة متنوعة من النكهات ، وتجمع بعض العلامات التجارية الشاي مع الأعشاب الأخرى. المكونات المضافة مناسبة لك. لكن لطفلك ، اختاري شاي البابونج النقي بدون أي نكهات أو مكونات مضافة.
يجب أيضًا استخدام أكياس الشاي - لا تعطِ طفلك الشاي المصنوع من أوراق البابونج السائبة. في بعض الأحيان ، تتلوث الأوراق السائبة ببكتيريا المطثية الوشيقية ، والتي يمكن أن تجعل طفلك مريضًا.
لتحضير شاي البابونج ، اغلي الماء ثم انقع كيس شاي لمدة 10 دقائق. بمجرد أن ينتهي الشاي من التخمير ، اتركه يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة. يمكنك إطعام طفلك الشاي بالملعقة ، أو يمكنه احتساء الشاي من الكوب.
ما مقدار شاي البابونج الآمن للأطفال؟
وجدت بعض الدراسات أن شاي البابونج قد يكون مفيدًا في علاج مغص الرضع والإسهال. وفقًا لدراسة قديمة ، فإن حوالي 146 مليلترًا أو 5 أونصات من شاي الأعشاب المصنوع من البابونج والشمر والليمون آمن للأطفال حتى ثلاث مرات في اليوم.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذه الدراسة استخدمت مزيجًا من الشاي ، وليس البابونج فقط. على الرغم من أن الكميات الصغيرة (أونصة أو اثنتان) من شاي البابونج من المحتمل أن تكون آمنة للأطفال ، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال للحصول على المشورة بشأن كمية شاي البابونج التي يجب أن تقدم لطفلك.
ما هي فوائد شاي البابونج؟
فيما يلي نظرة على العديد من فوائد شاي البابونج للأطفال.
قد يعالج المغص والانزعاج
المغص هو بكاء متكرر ومتواصل أو انزعاج. قد يصاب طفلك بالمغص إذا لم يكن جائعاً أو نعساناً. ومع ذلك ، فهي لا تطاق 3 ساعات على الأقل في اليوم ، 3 مرات في الأسبوع ، لمدة 3 أسابيع على الأقل.
يُعتقد أن المغص مشكلة في الجهاز الهضمي ، حيث يبدو أن بعض الأطفال يهدأون بعد خروج الغازات أو التبرز. إذا كان طفلك يعاني من مغص ، فقد يساعد إعطائه شاي البابونج على الهضم وتهدئة معدته.
في دراسة أجريت عام 1993 ، تم إعطاء 68 رضيعًا يعانون من المغص الشاي العشبي (بما في ذلك البابونج) ، 150 مل حتى ثلاث مرات في اليوم. ووجدت الدراسة أنه بعد 7 أيام ، تحسن المغص لدى 57 في المائة من الأطفال.
قد يحسن النوم
يمكن أن يكون الطفل النائم أيضًا رضيعًا صعب الإرضاء. ولكن هناك أخبار سارة إذا كنت تبحثين عن وسيلة مساعدة طبيعية لنوم طفلك.
إحدى الفوائد المزعومة لشاي البابونج هي قدرته على إرخاء الأعصاب والجسم. هذا لا يخفف من القلق فحسب ، بل يمكنه أيضًا أن يحفز على النوم. من المحتمل أن يكون هذا بسبب Apigenin ، وهو فلافونويد شائع في البابونج.
تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة القوية. وفقًا لدراسة أجريت عام 2019 ، يتسبب apigenin في استرخاء العضلات وله تأثير مهدئ. قد يساعد إعطاء طفلك شاي البابونج قبل النوم على النوم لفترة أطول.
قد يخفف الإمساك
يصاب بعض الأطفال بالإمساك ، خاصة بعد تناول الأطعمة الصلبة. ومع ذلك ، قد يخفف شاي البابونج حركات الأمعاء النادرة عند الرضع. يزيد الشاي من ترطيب الأمعاء ، مما يسهل إخراج البراز.
مخاطر استخدام شاي البابونج للأطفال
على الرغم من أن شاي البابونج آمن بشكل عام للرضع ، فهناك دائمًا خطر إصابة طفلك برد فعل - والأكثر من ذلك إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تقدمين فيها الشاي.
تشمل علامات رد الفعل تجاه شاي البابونج ما يلي:
- حكة حول الشفتين واللسان
- تورم في الوجه
- إسهال
- غثيان
- الخمول
يمكن أن يؤدي رد الفعل الشديد إلى صدمة الحساسية ويسبب صعوبة في التنفس وفقدان الوعي.
إذا كان طفلك يعاني من أي حساسية معروفة - لا سيما الحساسية من النباتات ذات الصلة مثل عشبة الرجيد أو الأقحوان أو القطيفة أو الإقحوانات - فلا تعطيه شاي البابونج.
لكي تكون آمنًا ، يوصى بأن يسأل جميع الآباء طبيب الأطفال عن سلامة شاي البابونج قبل إضافته إلى وجبات الرضع.
اطلب المساعدة الطارئة إذا ظهرت على طفلك علامات رد فعل تحسسي.
يتذكر:
قد يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية. استشر طبيب الأطفال الخاص بطفلك دائمًا قبل إدخال البابونج ، خاصة إذا كان طفلك يتناول أي أدوية.
يبعد
إذا كنت تشربين شاي البابونج للمساعدة في الهضم أو للاسترخاء ، فقد يساعد شاي الأعشاب طفلك أيضًا. فقط تأكد من أن طفلك يبلغ من العمر 6 أشهر على الأقل قبل تقديم شاي الأعشاب ، واستشر طبيبك دائمًا أولاً.
يعتبر شاي البابونج آمنًا بشكل عام ، على الرغم من أن بعض الأطفال قد يعانون من الحساسية تجاهه. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتفاعل البابونج مع بعض الأدوية. من الجيد دائمًا التحدث إلى طبيبك قبل تجربة أي علاج عشبي.
إذا أعطاك طبيبك الضوء الأخضر ، فابدأ ببساطة وبكميات صغيرة ، كما تفعل مع أي طعام جديد.
