تهانينا ، طفلك الصغير الجديد في المنزل! كل وقت الترابط مع طفلك هو أمر ممتع ، لكنه بدأ يشعر ببعض التكرار مع الرضاعة المستمرة ، والتجشؤ ، وتغيير الحفاضات و ... إطلاق الريح؟ نعم ، الأطفال لديهم الكثير من الغازات.
على الأقل الآن يمكنك دائمًا إلقاء اللوم على الطفل عندما تنفجر الريح. ولكن ما مقدار الغاز (والضرط) الطبيعي لمثل هذا الطفل الصغير؟ إليك ما يجب أن تعرفه عن صحة الجهاز الهضمي والغازات لطفلك - وماذا تفعل إذا بدت حزمة الفرح الخاصة بك غازية للغاية.
ما الذي يسبب ضرطة الطفل؟
الجميع - البالغين والأطفال والرضع - يخرجون الغازات كل يوم ، عادة عدة مرات في اليوم. إخراج الريح طبيعي تمامًا وصحي لأجسامنا. ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأطفال أحيانًا يضرطون أكثر من الكبار.
إذا كان طفلك يضرط كثيرًا ، فقد يحتوي بطنه على غازات أكثر من المعتاد. قد يؤدي الإفراط في الغاز أحيانًا إلى جعل مصغر الخاص بك غير مريح ومزعج للغاية.
قد يتصرف طفلك بالضيق - البكاء والتهيج - إذا كان يعاني من الغازات. يعتبر إخراج الغازات من الغازات مصدر ارتياح مرحب به للأطفال (والكبار) لأنه يساعد في التخلص من بعض الغازات وانتفاخ المعدة.
الاخبار الجيدة؟ الأطفال الذين لا يزالون يشربون حليب الثدي فقط أو الحليب الاصطناعي يكون لديهم فرازات كريهة الرائحة أقل. انتظري حتى يأكل طفلك الأطعمة الصلبة - ستكون له بعض الانبعاثات الشديدة النفاذة!
هناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يعاني من الغازات. يشملوا:
تطور الجهاز الهضمي
مثل المحرك الصغير الجديد ، يحتاج بطن الطفل والجهاز الهضمي إلى وقت للاحماء. لا يزال الجهاز الهضمي للطفل في طور النمو ولا يحتوي حتى الآن على بكتيريا صديقة كافية للمساعدة في الهضم.
بعض الأطفال لديهم كميات طبيعية من الغازات ، لكنهم قد يكونون أكثر حساسية لها ويحتاجون إلى تمريرها أكثر. قد تلاحظ أن طفلك الصغير يتلوى ، أو يقوس ظهره ، أو يصنع وجهًا كما لو كان يحاول الذهاب إلى الحمام ، حتى يجد إطلاقًا.
تغذية
قد يكون لكل هذا الغازات علاقة بالأعلاف. كيف يمكنك إطعامهم يمكن أن تحدث فرقًا في كمية الغاز التي يحتاجون إليها لتمريرها.
إذا كنت لا تجشؤ طفلك بشكل كافٍ بعد كل رضعة ، يجب أن يخرج أي غاز متبقي من الطرف الآخر! يمكنك التجشؤ أثناء الرضاعة وبعدها للمساعدة في تخفيف الغازات.
يمكنك أيضًا الانتباه إلى الفقاعات والوضعية عند الرضاعة بالزجاجة. بعد رج التركيبة ، اتركها تستقر قبل الوجبة لتقليل فقاعات الهواء في المزيج.
بينما يأكل طفلك ، تأكدي من وضع الحلمة بحيث تكون الحلمة مليئة بالحليب أو الحليب الاصطناعي. قد يؤدي إمساك زجاجة الرضاعة بحيث تحتوي الحلمة على هواء بداخلها إلى دفع المزيد من الهواء إلى معدة طفلك.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد لا يزال يبتلع الكثير من الهواء مع الحليب. يلتصق بعض الأطفال بالقليل من الارتخاء ويمتصون الهواء أثناء محاولتهم الحصول على مشروب لطيف وطويل. استخدم مزلاجًا عميقًا في كل وجبة.
حساسية الطعام أو عدم تحمله
ما تطعمينه لطفلك يمكن أن يحدث فرقًا أيضًا عندما يتعلق الأمر بالغاز. يعاني بعض الأطفال من حساسية أو عدم تحمل لبعض أنواع تركيبات الحليب. هذا يمكن أن يلقي مفتاحا في عملية الهضم المزعجة بالفعل - مما يسبب المزيد من الغازات والمزيد من الريح.
قد يتغير حليب ثديك أيضًا اعتمادًا على ما تأكله. قد تؤدي التغييرات في نظامك الغذائي إلى تغييرات في هضم طفلك والغازات. إذا بدا طفلك الصغير منزعجًا أو غازيًا فيما يتعلق بشيء أكلته ، يمكنك محاولة التخلص من الطعام من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان ذلك مفيدًا.
إمساك
لا يصاب الأطفال عادة بالإمساك. وعادة ما يكون لديهم براز رقيق ولين. ولكن يمكن أن يحدث الإمساك عند بعض الأطفال ، ويزداد احتمال حدوثه إذا تم إرضاعهم من اللبن الصناعي أو تناولوا أطعمة صلبة. إذا كان طفلك يعاني من الغازات ، فتحقق من حفاضاته لمعرفة المدة التي مرت منذ احتلال المرتبة الثانية.
في بعض الأحيان ، قد يمر الطفل بضعة أيام دون أن يتبرز - وخاصة الأطفال الذين يرضعون من الثدي. إذا كان البراز لا يزال طريًا ورطبًا ، فلا داعي للقلق - فالبراز الجاف القاسي مؤشر على الإمساك.
بكاء
لا يستطيع الأطفال أخذ قسط من الراحة في بعض الأيام. ربما يصرخون كثيرًا لأنها وسيلتهم الوحيدة للتواصل. قد يبكون أكثر لأن كل هذا العمل الهضمي والضرط غير مريح في بعض الأحيان.
لكن كل هذا النحيب يعني أن طفلك يبتلع الكثير من الهواء. يجب أن يخرج الهواء بطريقة ما - وأحيانًا يأتي هذا الإطلاق على شكل ضرطة.
حركة
يقضي الأطفال وقتًا طويلاً في النوم ، جنبًا إلى جنب مع التبرز وإخراج الريح كثيرًا. يقضون الكثير من الوقت مستلقين ولا يستطيعون التحرك كثيرًا بمفردهم. الجهاز الهضمي عبارة عن عضلة ويحتاج إلى حركة الجسم للمساعدة في دفع الغازات (والفضلات) للخارج.
كل هذا النوم والاسترخاء يمكن أن يؤدي إلى تراكم الغازات في بطن طفلك الصغير. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث ضرطة كبيرة من حين لآخر ، بدلاً من الغازات الصغيرة العادية التي قد لا يلتقطها أنفك.
الأدوية
إذا كان طفلك يتناول أي نوع من الأدوية أو المكملات ، فقد يغير ذلك من عملية الهضم. حتى القليل من التغيير يمكن أن يسبب المزيد من الغازات والضرطة.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن أي دواء أو مكمل تتناولينه يمكن أن يؤثر أيضًا على طفلك.
إجهاد
يمكن أن يصاب الأطفال بالقلق والتوتر تمامًا مثل البالغين. قد يكون لديهم مستويات عالية من القلق بشكل طبيعي أو أنهم يلتقطون ما تشعر به وما يجري من حولهم.
من الطبيعي أن تشعر أحيانًا بالحزن أو الانزعاج أمام طفلك. فقط استمر في التحدث إليهم وتلبية احتياجاتهم قدر الإمكان. يمكن أن يساعد النوع الصحيح من الاهتمام معظم الأطفال على الاسترخاء.
ما الذي يمكنك فعله للمساعدة في التخلص من غازات الطفل؟
بعض الغازات طبيعية تمامًا للأطفال وسوف تتحسن بمرور الوقت. إخراج الغازات بشكل منتظم أمر طبيعي أيضًا وعلامة على صحة جيدة لكل من الأطفال والبالغين. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الغازات أكثر من المعتاد ، فهناك عدة طرق للمساعدة في تهدئة بطنه الصغير.
تجشؤ طفلك
تجشؤ طفلك بشكل متكرر وبشكل صحيح بعد كل رضعة. يتخلص التجشؤ من بعض الهواء الزائد الذي يتم ابتلاعه عندما يرضع طفلك من الزجاجة أو الثدي. إذا لم يخرج الهواء في حالة تجشؤ ، فيمكن أن يتجمع في المعدة ويخرج من الطرف الآخر!
لا تقلقي إذا كان طفلك يعاني من البصق مع التجشؤ. تجنبي وضع طفلك على الأرض مباشرة بعد الرضاعة أو بدون تجشؤه.
افحص زجاجات طفلك
تحقق من زجاجة الرضاعة والحلمة الخاصة بطفلك. استخدم زجاجة صغيرة للصغار لأن بطونهم الصغيرة لا تستطيع إطعامهم كثيرًا في وقت واحد على أي حال. اتركي الحليب الاصطناعي أو حليب الثدي حتى يستقر بعد رجّه.
استخدمي حجم حلمة مناسب حتى يكون تدفق التركيبة بطيئًا ولكن ثابتًا. يمكن أن يؤدي ثقب الحلمة الصغير جدًا إلى إحباط طفلك وإجباره على المص بقوة ، مما يؤدي إلى امتصاص المزيد من الهواء أثناء قيامه بذلك. يمكن أن يؤدي ثقب الحلمة الكبير جدًا إلى ابتلاع طفلك وابتلاع المزيد من الهواء ، والتغذية بسرعة كبيرة ، والإفراط في التغذية.
تمرين الطفل
يمكن أن يساعد تحفيز طفلك على الحركة في تهدئة بعض الغازات وإخراج الغازات الزائدة. تساعد الحركة الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات المحتبسة بشكل أسرع ، لذا فإن تلك الغازات المتفجرة قليلة ومتباعدة.
حركي طفلك (واحظي ببعض المرح والتواصل معهم) من خلال:
- تغيير المواقف. ضعي طفلك على بطنه لبعض الوقت ثم ضعيه على ظهره.
- أرجل ركوب الدراجات. اجعل طفلك يستلقي على ظهره ، وامسك بكلتا قدميه ودورهما برفق في حركة تجوال.
- عمل رقصة. احملي طفلك منتصباً في حضنك واهتزيه واهتزيه برفق في حركة راقصة.
تدليك الطفل
يحب الأطفال التدليك مثلك تمامًا! يمكن أن يساعد تدليك بطن طفلك ورجليه وظهره وجسمه بالكامل على تهدئته واسترخائه. يمكن أن يساعد تدليك الطفل أيضًا في تخفيف التوتر والقلق للطفل والأم.
اضغط برفق على بطنهم بحركة دائرية للمساعدة في إخراج بعض الغازات الزائدة. قد يستمتع طفلك بذلك كثيرًا وسيطلق ضرطة أخرى كنوع من الشكر.
تغيير النظام الغذائي لطفلك (أو نظامك الغذائي)
نادرًا ما يحدث ذلك ، ولكن يمكن أن يعاني الأطفال من عدم تحمل الحليب أو حساسية تجاهه. يعاني حوالي 7 في المائة فقط من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد من حساسية حقيقية من حليب البقر. لكن ربما لا يزال طفلك يعاني من حساسية تجاه حليب البقر.
إذا بدا أن الوجبات تزعج بطنهم ، فقد تحتاجين إلى تغيير تركيبة طفلك إذا كانت تحتوي على مكونات أساسها حليب البقر مثل:
- اللاكتوز
- الكازين
- مصل اللبن
قد يصعب أيضًا هضم المكونات الأخرى في تركيبة طفلك ، مما يؤدي إلى المزيد من إطلاق الريح. وتشمل هذه المضافة:
- السكريات
- بروتينات القمح
- بروتينات الحبوب
- النكهات
- الأصباغ
اسأل طبيب الأطفال عن أفضل تركيبة له. قد يوصي بعض الأطباء بالتبديل إلى صيغة مختلفة لمعرفة ما إذا كان هذا يساعد في تقليل الغازات.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية فقط ، يمكن لنظامك الغذائي أن يحدث فرقًا في كيفية هضم طفلك للحليب.
قد تؤثر بعض الأطعمة على بعض الأطفال دون غيرها. إذا كان طفلك يعاني من الغازات أكثر من المعتاد بعد تناول شيء ما ، فحاول تجنب الطعام لبضعة أيام أو أسابيع لمعرفة ما إذا كان سيتحسن.
تشمل الأطعمة التي تأكلها ماما والتي قد تسبب الغازات الزائدة والضرطة لدى بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ما يلي:
- حليب بقر
- منتجات الألبان
- رقائق منكهة
- الوجبات الخفيفة المجهزة
- طعام حار
- مشروبات سكرية
- الأطعمة المنكهة
- فاصوليا
- عدس
- كرنب
- بصل
- ثوم
- الفلفل
علاج الإمساك عند الأطفال
قد يعاني طفلك من حركات أمعاء صعبة إذا كان مصابًا بالإمساك. أخبر طبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من الإمساك لأكثر من يوم أو يومين. يمكنهم العمل معك في العلاجات.
يبعد
يعتبر الغازات والضرطة جزءًا طبيعيًا وصحيًا من حياة الأطفال (والكبار). يمكن أن يصاب بعض الأطفال بغازات إضافية لأنهم يكتشفون الرضاعة والهضم.
في معظم الحالات ، سيتوازن هضم طفلك وإطلاق الريح مع القليل من المساعدة من التمارين المنزلية والعلاجات. أخبر طبيب الأطفال إذا كان طفلك يعاني من غازات زائدة ، أو يبكي أكثر من المعتاد ، أو لم يتغوط في غضون أيام قليلة.
