الجيوب الأنفية هي أربع مساحات متصلة في جمجمتك ، توجد خلف جبهتك وعينيك وأنفك ووجنتيك. إنها تفرز المخاط الذي يستنزف مباشرة في أنفك ومن خلاله ، مما يساعد على التخلص من البكتيريا والأوساخ والمهيجات الأخرى.
بشكل عام ، الجيوب الأنفية فارغة باستثناء الهواء الذي يمر عبر القنوات التي تربطها. لكن الحساسية أو البرد يمكن أن يمنعهما. يمكن أن تسبب بعض الملوثات ، مثل الغبار أو الدخان ، ونمو الأنف الذي يُطلق عليه الزوائد اللحمية ، انسدادًا أيضًا.
إذا كانت الجيوب الأنفية مسدودة ، فقد تشعر أن هناك ضغطًا يتراكم في وجهك. قد تشعر أيضًا بالاحتقان ويصاب بالصداع. في حين أن مزيلات الاحتقان التي تُصرف دون وصفة طبية يمكن أن توفر بعض الراحة على المدى القصير ، إلا أنها ليست جيدة للاستخدام على المدى الطويل.
إذا كنت ترغب في تجربة طريق أكثر طبيعية أو كنت تعاني من مشاكل متكررة في الجيوب الأنفية ، فقد يساعدك الوخز بالإبر.
كيف يعمل؟
في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، تعتمد صحتك على تدفق qi (الطاقة) في جسمك. تنتقل هذه الطاقة عبر مسارات غير مرئية ، تُعرف باسم خطوط الطول. تم العثور على هذه في جميع أنحاء جسمك.
يُعتقد أن Qi تساعد في الحفاظ على توازن جسمك وتعزيز قدرته الطبيعية على شفاء نفسه. يمكن أن يؤثر التدفق المحظور أو المتقطع لـ qi سلبًا على الرفاهية الجسدية والعاطفية.
أثناء جلسة الوخز بالإبر ، يتم إدخال إبر رفيعة جدًا في جلدك لتحفيز نقاط معينة ، بناءً على الأعراض التي تعالجها. هذا التحفيز ، وفقًا لـ TCM ، يساعد على إزالة العوائق على طول خطوط الطول الخاصة بك ، واستعادة تدفق qi عبر جسمك.
يستخدم الناس الوخز بالإبر للمساعدة في مجموعة من مشاكل الجيوب الأنفية ، بما في ذلك الصداع والضغط والألم واحتقان الأنف.
ما هي النقاط التي تستهدف الجيوب الأنفية؟
هناك المئات من نقاط الوخز بالإبر في جسمك. إذا جربت الوخز بالإبر ، فسوف يأخذ أخصائي الوخز بالإبر تاريخًا مفصلاً لأعراضك قبل أن يقرر نقاط الوخز بالإبر التي يجب استخدامها.
ضع في اعتبارك أن بعض النقاط مرتبطة باستخدامات متعددة ، ولا يستخدم جميع الممارسين نفس النقاط.
تتضمن بعض نقاط الوخز بالإبر الشائعة المستخدمة لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية أو التهاب الأنف التحسسي ما يلي:
- بيتونج (EM7)
- Yingxiang (LI20)
- هيغو (LI4)
- Quchi (LI11)
- Juliao (ST3)
- Yangbai (GB14)
- Fenglong (ST40)
- Shangxing (GV23)
- Sibai (ST2)
- Zanzhu (BI2)
ماذا يقول البحث؟
لا توجد دراسات كثيرة حول تأثيرات الوخز بالإبر على مشاكل الجيوب الأنفية. ومع ذلك ، هناك العديد من الدراسات حول فوائد الوخز بالإبر لالتهاب الأنف التحسسي.
ينطوي التهاب الأنف التحسسي على التهاب الأغشية المخاطية في أنفك استجابةً لمسببات الحساسية ، والتي يمكن أن تسبب مجموعة من المشكلات المتعلقة بالجيوب الأنفية ، بما في ذلك:
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- سيلان الأنف
- صداع الراس
- الضغط على وجهك وحول الجيوب الأنفية
- بالتنقيط الأنفي الخلفي
وفقًا لمراجعة عام 2014 لتجارب معشاة ذات شواهد متعددة ، قد يوفر الوخز بالإبر بعض الراحة من أعراض الحساسية ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات. توصل استعراض آخر 2014 إلى استنتاجات مماثلة.
وجدت مراجعة أجريت عام 2015 أيضًا أن الوخز بالإبر قد يكون له بعض المزايا مقارنة بمضادات الهيستامين ، ويعتقد أن الدراسات التي تشير إلى أنها كانت صغيرة جدًا.
الحكمهناك بعض الأدلة على أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في إدارة التهاب الأنف التحسسي ، والذي يسبب مجموعة من الأعراض المرتبطة بالجيوب الأنفية. في حين أن البحث الحالي واعد ، إلا أن هناك حاجة إلى العديد من الدراسات الكبيرة عالية الجودة.
هل من الآمن المحاولة؟
عندما يتم إجراء الوخز بالإبر من قبل أخصائي الوخز بالإبر المدرب وذوي الخبرة ، يكون آمنًا بشكل عام ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.
ولكن إذا لم يتم إجراء الوخز بالإبر بشكل صحيح أو لم تكن الإبر معقمة ، فقد تكون معرضًا لخطر الآثار الجانبية الخطيرة. يجب أن يستخدم أخصائيو الوخز بالإبر المرخصون في الولايات المتحدة إبرًا يمكن التخلص منها ، لذا فإن تلقي الوخز بالإبر من أخصائي مرخص سيقلل من خطر حدوث مضاعفات.
يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية خفيفة بعد جلسة الوخز بالإبر ، بما في ذلك:
- غثيان
- دوخة
- ألم أو حنان حول المناطق المصابة
من الأفضل أيضًا تجنب الوخز بالإبر إذا كنت:
- حامل لأن بعض النقاط يمكن أن تحفز المخاض
- لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب ، والذي يمكن أن يتأثر بالنبض الكهربائي الخفيف الذي يستخدم أحيانًا مع إبر الوخز بالإبر
- تناول أدوية سيولة الدم أو تعاني من اضطراب النزيف
كيف يمكنني تجربة الوخز بالإبر؟
إذا كنت قد قررت تجربة الوخز بالإبر ، فمن الضروري اختيار أخصائي علاج بالإبر الصينية مؤهل. تقدم لجنة التصديق الوطنية للوخز بالإبر والطب الشرقي (NCCAOM) برامج الترخيص والامتحانات ، لكن متطلبات الترخيص المحددة تختلف باختلاف الولاية.
عند البحث عن أخصائي الوخز بالإبر ، ضع في اعتبارك أن أخصائي الوخز بالإبر المرخص ليس مثل أخصائي الوخز بالإبر المعتمد. قد يكون لدى الأطباء وأطباء الأسنان وغيرهم من المهنيين الطبيين شهادة في الوخز بالإبر وبضع مئات من ساعات التدريب ، لكن قد يكون لديهم خبرة أقل في العمل مع المرضى.
من ناحية أخرى ، فإن أخصائيي الوخز بالإبر المرخصين لديهم عادة بضعة آلاف من الساعات من التدريب ويجب أن يعالجوا عددًا معينًا من الأشخاص قبل الحصول على ترخيص.
يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إحالة أو البحث في سجل NCCAOM للوخز بالإبر. بمجرد العثور على مقدم خدمة ، يمكنك الاتصال بلجنة الترخيص الحكومية للتأكد من أنه مرخص له بالممارسة في ولايتك.
الأشياء التي قد تسألها قبل تحديد موعد تشمل:
- منذ متى يعمل اختصاصي الوخز بالإبر مع العملاء
- ما إذا كانوا قد عالجوا مشاكل الجيوب الأنفية بالوخز بالإبر من قبل
- كم من الوقت سيستغرق العلاج
- ما إذا كانوا يقبلون التأمين أو يقدمون نظام دفع متدرج
إذا كنت قلقًا بشأن الألم أو الانزعاج ، فأخبرهم بذلك. قد يكونون قادرين على معالجة مخاوفك ومساعدتك على الشعور براحة أكبر قبل جلستك الأولى.
عادةً ما يستغرق الوخز بالإبر علاجات عديدة على مدار عدة أسابيع لإحداث فرق ، لذلك توقع أن يُطلب منك العودة لمزيد من العلاجات.
حتى إذا كان اختصاصي الوخز بالإبر الذي تختاره يقبل التأمين ، فلا يغطي جميع مقدمي خدمات التأمين الوخز بالإبر ، لذلك من الجيد الاتصال بمزودك لمعرفة ما إذا كان سيغطي علاجات الوخز بالإبر - وإذا كان الأمر كذلك ، فكم عددها.
الخط السفلي
إذا كنت تعاني من مشاكل متكررة في الجيوب الأنفية أو تتطلع إلى تجربة علاجات بديلة ، فقد يكون الوخز بالإبر أمرًا يستحق التجربة. فقط تأكد من رؤية أخصائي الوخز بالإبر المرخص ومواكبة أي علاجات للجيوب الأنفية.
