نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
تستلزم البداية الرسمية لدورتك تدفقًا ، ولكن يمكن أن تحدث أعراض أخرى قبل ذلك بعدة أيام. يمكن أن يشمل ذلك الحكة حول جسمك ، مما قد يؤثر على ثدييك.
إذا وجدت نفسك تعاني من حكة في الثدي قبل الدورة الشهرية مباشرة ، فقد يكون السبب وراء ذلك هو متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو PMDD.
ومع ذلك ، فإن هاتين الحالتين ليسا السببين المحتملين الوحيدين لحكة الثدي قبل الدورة الشهرية. نادرًا ما تُعتبر الحكة في الثدي مشكلة خطيرة.
تابع القراءة للتعرف على جميع الأسباب المحتملة لحكة الثدي وما يمكنك القيام به للحصول على بعض الراحة.
الأسباب
هناك سببان رئيسيان لحكة الثدي قبل الدورة الشهرية:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي حالة شائعة. يقدر الخبراء أن 90 في المائة من النساء في فترة الحيض يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يبدأ قبل أيام قليلة من دورتك الشهرية. قد يكون لديك شعور بالحكة والثقل في الثدي مع الانتفاخ.
- الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) هو شكل أكثر شدة من المتلازمة السابقة للحيض. قد يسبب التهابا في الجلد مما يؤدي إلى الحكة في مناطق متعددة من الجسم.
تعاني بعض النساء أيضًا من حكة في الثدي أثناء الحمل. ويرجع ذلك إلى نمو الثدي ، مما قد يؤدي إلى تورم يؤدي إلى تهيج الجلد.
لا يكون سرطان الثدي عادة سببًا للحكة في منطقة الثدي. ومع ذلك ، فإن مرض باجيت ، وهو شكل نادر من هذا السرطان ، قد يؤدي إلى حكة في الثديين. قد تلاحظ ظهور طفح جلدي أحمر أولاً ، إلى جانب تقشر وإفرازات من الحلمة.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لحكة الثدي ما يلي:
- جلد جاف
- الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)
- إشعال
- الحساسية
- حمالات الصدر والملابس الرياضية غير المناسبة
- ألياف تركيبية
- طفح الحرارة
- نمو الثديين من زيادة الوزن
- العمليات الجراحية الحديثة للثدي
أعراض أخرى
مع هذه الحالات ، قد تعانين من بعض الأعراض الأخرى إلى جانب حكة الثدي.
الدورة الشهرية
المتلازمة السابقة للحيض هي أحد الأسباب الشائعة لحكة الثدي قبل الدورة الشهرية. تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ما يلي:
- حنان الثدي
- الصداع
- النفخ
- تقلب المزاج
- التهيج
- إعياء
PMDD
PMDD لها أعراض مشابهة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لكنها تعتبر أكثر حدة. يمكن أن تسبب الحالة حكة في الجلد والثدي مع تقلصات مؤلمة. تشمل الآثار الجلدية الأخرى الالتهاب وحب الشباب.
يعتبر PMDD خطيرًا بسبب التقلبات الشديدة في الحالة المزاجية ، بما في ذلك الاكتئاب والقلق وفقدان السيطرة بشكل عام. قبل الدورة الشهرية ، قد تعاني بعض النساء المصابات بالـ PMDD أيضًا:
- الالتهابات
- زيادة الوزن
- تغيرات الرؤية
مرض باجيت
مرض باجيت نادر الحدوث ، ولكنه قد يسبب حكة بالثديين بالإضافة إلى حلمات غير طبيعية. قد تلاحظ:
- احمرار
- قشاري الجلد
- الآفات القرحية
الأكزيما
يمكن أن تسبب الحساسية الطفح الجلدي الأكزيما. إذا كنت تعاني من الحساسية ، فمن المحتمل أن تواجه أعراضًا أخرى ، مثل:
- العطس
- انسداد الأنف
- حكة في الحلق
تحدث بعض أشكال الأكزيما أيضًا عندما يتلامس جلدك مع مادة مزعجة. تسمى هذه الحالة التهاب الجلد التماسي.
علاج
سيوصي طبيبك أو يصف العلاج بناءً على سبب الحكة لديك.
الدورة الشهرية
قد تتفاقم أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في الثلاثينيات والأربعينيات من عمرك ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان هذا ينطبق على حكة الثدي على وجه الخصوص.
قد تساعد التغييرات في نمط الحياة في تخفيف أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، مثل:
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تناول نظام غذائي كامل الأطعمة
- تقليل تناول الكافيين والسكر والكحول
إذا لم تساعدك التغييرات في نمط الحياة ، فتحدث إلى طبيبك. قد يصفون حبوب منع الحمل أو مضادات الاكتئاب للمساعدة في تخفيف حساسية الهرمونات.
PMDD
قد تعالج نفس التغييرات في نمط الحياة والأدوية الموصوفة مثل المتلازمة السابقة للحيض PMDD. قد يوصي طبيبك أيضًا بالأدوية المضادة للالتهابات.
الأكزيما
إذا كان جفاف الجلد أو الإكزيما هو سبب حكة الثدي ، ففكري في وضع كريم مطري على منطقة الثدي للراحة. تأكد من أن كريم الجسم المحدد لا يحتوي على أي روائح مضافة. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك.
الحساسية
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية في إدارة أعراض الحساسية لديك. قد تتطلب الحساسية الشديدة علاجات موصوفة من طبيب الحساسية أو اختصاصي المناعة.
العلاجات المنزلية
تعمل العلاجات المنزلية بشكل أفضل مع حكة الثدي قصيرة المدى أو العرضية. لن يعالج هذا أي مشاكل صحية مزمنة أساسية قد تسبب عدم ارتياح في الثدي.
للحكة العرضية
إذا كنت تعانين من حكة عرضية في ثدييك ، فيمكنك أولاً استخدام غسول مهدئ خفيف. يمكن أن يساعد ذلك في التخفيف من الجفاف والالتهابات التي قد تسبب الحكة.
Lubriderm و Aveeno كلاهما خياران جيدان يسهل العثور عليهما في الصيدلية المحلية وعبر الإنترنت.
تشمل الخيارات الأخرى الفعالة في تهدئة الالتهاب والجفاف ما يلي:
- جل الصبار
- مراهم فيتامين هـ
- زبدة الشيا
- زبدة الكاكاو
طريقة أخرى هي تناول زيت زهرة الربيع المسائية. قد يوصي طبيبك بتناول ما يصل إلى 1000 مجم عن طريق الفم مرتين يوميًا لمدة 3 إلى 4 أشهر.
الفكرة هي أن هذا الزيت النباتي سيساعد على تهدئة الالتهابات الداخلية في أنسجة الثدي التي يمكن أن تسبب الحكة.
إذا كنت مهتمًا بتجربته ، فيمكنك على الأرجح العثور على زيت زهرة الربيع المسائية في متجر الأطعمة الصحية المحلي. كما أنه متاح عبر الإنترنت.
ل PMDD
يمكن تخفيف أعراض PMDD بالأدوية جنبًا إلى جنب مع التمارين المنتظمة وإدارة الإجهاد.
قد يساعد أيضًا تقليل استهلاك الكافيين ، جنبًا إلى جنب مع تجنب الكحول وتقليل الملح والسكر الزائد في نظامك الغذائي.
يوصي بعض الأطباء أيضًا بتناول المكملات التالية ، خاصة إذا كنت تعاني من نقص:
- الكالسيوم
- المغنيسيوم
- فيتامين ب 6
حصلت على الضوء الأخضر من طبيبك؟ اشترِ مكملات الكالسيوم أو المغنيسيوم أو فيتامين ب 6 الآن.
لقضايا الملابس
إذا كانت ملابسك هي سبب شعورك بالحكة ، ففكري في تبديل مقاسات مختلفة للتأكد من أن ثدييك مدعومان ، ولكن ليس مقيدين. قم بتغيير ملابسك فور ممارسة الرياضة أو التعرق لمنع الالتهاب والطفح الجلدي الحراري.
متى ترى الطبيب
عادة ما تكون حكة الثدي والحلمات مصدر إزعاج أكثر من كونها مشكلة طبية خطيرة. ومع ذلك ، من الممكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بمشكلة طبية أكبر ، مثل PMDD.
راجع طبيبك إذا كنت تشك في PMDD أو إذا كان من الصعب على نحو متزايد إدارة دورتك الشهرية.
نادرًا ما تكون الحكة في منطقة الثدي علامة على الإصابة بالسرطان. راجع طبيبك إذا كانت لديك أعراض أخرى لسرطان الثدي المحتمل ، بما في ذلك كتل أو نتوءات غير عادية. حدد موعدًا إذا كان لديك إفرازات تخرج من الحلمتين غير حليب الثدي.
قد تفكر أيضًا في زيارة الطبيب إذا كانت الحكة مزعجة كل شهر. قد يوصون بالكريمات المضادة للحكة للمساعدة في تهدئة الأعراض.
الخط السفلي
على الرغم من أن حكة الثدي شائعة الحدوث ، فمن المهم معرفة الأسباب الكامنة وراءها للتأكد من أنها ليست شيئًا خطيرًا.
قد تتلاشى حكة الثدي قبل الدورة الشهرية عند بدء الدورة الشهرية وتبدأ هرموناتك في التوازن. قد تستدعي الأسباب المزمنة ، مثل PMDD ، زيارة موفر OB-GYN الخاص بك.
راجع طبيبك على الفور إذا لاحظت أعراضًا أخرى غير عادية في منطقة الثدي ، مثل النزيف والكتل والإفرازات.
