ملخص
الدماغ عضو معقد للغاية. يتحكم وينسق كل شيء من حركة أصابعك إلى معدل ضربات القلب. يلعب الدماغ أيضًا دورًا مهمًا في كيفية التحكم في عواطفك ومعالجتها.
لا يزال لدى الخبراء الكثير من الأسئلة حول دور الدماغ في مجموعة من المشاعر ، لكنهم حددوا أصول بعض المشاعر الشائعة ، بما في ذلك الخوف والغضب والسعادة والحب.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول أي جزء من الدماغ يتحكم في المشاعر.
من أين تأتي العواطف؟
الجهاز الحوفي عبارة عن مجموعة من الهياكل المترابطة الموجودة في أعماق الدماغ. إنه الجزء من الدماغ المسؤول عن الاستجابات السلوكية والعاطفية.
لم يتوصل العلماء إلى اتفاق بشأن القائمة الكاملة للهياكل التي يتكون منها الجهاز الحوفي ، ولكن الهياكل التالية مقبولة بشكل عام كجزء من المجموعة:
- الغدة النخامية. بالإضافة إلى التحكم في الاستجابات العاطفية ، تشارك منطقة ما تحت المهاد أيضًا في الاستجابات الجنسية ، وإفراز الهرمونات ، وتنظيم درجة حرارة الجسم.
- قرن آمون. يساعد الحُصين في الحفاظ على الذكريات واستعادتها. كما أنه يلعب دورًا في كيفية فهمك للأبعاد المكانية لبيئتك.
- اللوزة. تساعد اللوزة الدماغية في تنسيق الاستجابات للأشياء في بيئتك ، خاصة تلك التي تثير استجابة عاطفية. يلعب هذا الهيكل دورًا مهمًا في الخوف والغضب.
- القشرة الحوفية. يحتوي هذا الجزء على بنيتين ، التلفيف الحزامي والتلفيف المجاور للحصين. معًا ، يؤثرون على الحالة المزاجية والتحفيز والحكم.
أي جزء من الدماغ يتحكم في الخوف؟
من وجهة نظر بيولوجية ، الخوف هو عاطفة مهمة للغاية. يساعدك على الاستجابة بشكل مناسب للمواقف التي تنطوي على تهديد والتي يمكن أن تؤذيك.
يتم إنشاء هذه الاستجابة عن طريق تحفيز اللوزة ، تليها منطقة ما تحت المهاد. هذا هو السبب في أن بعض الأشخاص الذين يعانون من تلف في الدماغ يؤثر على اللوزة لا يستجيبون دائمًا بشكل مناسب للسيناريوهات الخطرة.
عندما تحفز اللوزة الدماغية منطقة ما تحت المهاد ، فإنها تبدأ استجابة القتال أو الطيران. يرسل الوطاء إشارات إلى الغدد الكظرية لإنتاج الهرمونات ، مثل الأدرينالين والكورتيزول.
مع دخول هذه الهرمونات إلى مجرى الدم ، قد تلاحظ بعض التغييرات الجسدية ، مثل زيادة:
- معدل ضربات القلب
- معدل التنفس
- سكر الدم
- عرق
بالإضافة إلى بدء استجابة القتال أو الهروب ، تلعب اللوزة أيضًا دورًا في تعلم الخوف. يشير هذا إلى العملية التي تطور من خلالها ارتباطًا بين مواقف معينة ومشاعر الخوف.
أي جزء من الدماغ يتحكم في الغضب؟
الغضب ، مثله مثل الخوف ، هو استجابة للتهديدات أو الضغوطات في بيئتك. عندما تكون في موقف يبدو خطيرًا ولا يمكنك الهروب منه ، فمن المحتمل أن تستجيب بغضب أو عدوانية. يمكنك التفكير في استجابة الغضب والقتال كجزء من استجابة القتال أو الهروب.
يمكن أن يؤدي الإحباط ، مثل مواجهة الحواجز أثناء محاولة تحقيق هدف ما ، إلى إثارة رد فعل الغضب.
يبدأ الغضب بتحفيز اللوزة الدماغية لمنطقة ما تحت المهاد ، كما هو الحال في استجابة الخوف. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلعب أجزاء من قشرة الفص الجبهي أيضًا دورًا في الغضب. غالبًا ما يواجه الأشخاص المصابون بأضرار في هذه المنطقة صعوبة في التحكم في عواطفهم ، وخاصة الغضب والعدوانية.
قد تساهم أيضًا أجزاء من قشرة الفص الجبهي في الدماغ في تنظيم استجابة الغضب. يواجه الأشخاص المصابون بأضرار في هذه المنطقة من الدماغ أحيانًا صعوبة في التحكم في عواطفهم ، وخاصة الغضب والعدوانية.
أي جزء من الدماغ يتحكم في السعادة؟
تشير السعادة إلى حالة عامة من الرفاهية أو الرضا. عندما تشعر بالسعادة ، يكون لديك بشكل عام أفكار ومشاعر إيجابية.
تشير دراسات التصوير إلى أن استجابة السعادة تنشأ جزئيًا في القشرة الحوفية. تلعب منطقة أخرى تسمى الطليعة دورًا أيضًا. تشارك precuneus في استعادة الذكريات ، والحفاظ على إحساسك بالذات ، وتركيز انتباهك أثناء تنقلك حول بيئتك.
وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأشخاص الذين لديهم حجم أكبر من المادة الرمادية في طليقتهم الصحيحة أفادوا بأنهم أكثر سعادة. يعتقد الخبراء أن الطليعة تعالج معلومات معينة وتحولها إلى مشاعر السعادة.على سبيل المثال ، تخيل أنك قضيت ليلة رائعة مع شخص تهتم لأمره. من الآن فصاعدًا ، عندما تتذكر هذه التجربة وأخرى مثلها ، قد تشعر بالسعادة.
أي جزء من الدماغ يتحكم في الحب؟
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن بدايات الحب الرومانسي مرتبطة بالاستجابة للضغط الناتج عن الوطاء. يكون الأمر أكثر منطقية عندما تفكر في الإثارة العصبية أو القلق الذي تشعر به أثناء الوقوع في حب شخص ما.
مع نمو هذه المشاعر ، يؤدي ما تحت المهاد إلى إطلاق هرمونات أخرى ، مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والفازوبريسين.
يرتبط الدوبامين بنظام المكافأة في جسمك. هذا يساعد في جعل الحب شعورًا مرغوبًا فيه.
أظهرت دراسة صغيرة أجريت عام 2005 للمشاركين صورة لشخص وقعوا في غرامه عاطفياً. ثم أراهم صورة أحد معارفهم. عند عرض صورة لشخص أحبوه ، زاد نشاط المشاركين في أجزاء من الدماغ غنية بالدوبامين.
غالبًا ما يُشار إلى الأوكسيتوسين باسم "هرمون الحب". هذا إلى حد كبير لأنه يزداد عندما تعانق شخصًا ما أو تحصل على هزة الجماع. يتم إنتاجه في منطقة ما تحت المهاد ويتم إطلاقه عبر الغدة النخامية. إنه مرتبط أيضًا بالترابط الاجتماعي. هذا مهم للثقة وبناء علاقة. يمكن أن يعزز الشعور بالهدوء والرضا.
يتم إنتاج الفازوبريسين بالمثل في منطقة ما تحت المهاد وتطلقه الغدة النخامية. كما أنها تشارك في الترابط الاجتماعي مع الشريك.
الخط السفلي
الدماغ هو عضو معقد لا يزال الباحثون يحاولون فك شفرته. لكن الخبراء حددوا الجهاز الحوفي باعتباره أحد الأجزاء الرئيسية في الدماغ التي تتحكم في المشاعر الأساسية.
مع تطور التكنولوجيا وحصول العلماء على لمحة أفضل عن العقل البشري ، سنتعلم على الأرجح المزيد عن أصول المشاعر الأكثر تعقيدًا.
