هل الكحول أفضل من الحشيش أم العكس؟ إنه نقاش استمر لعقود.
بشكل عام ، تميل الأعشاب الضارة إلى أن تأتي بمخاطر أقل من الكحول ، ولكن هناك الكثير من العوامل التي يجب وضعها في الاعتبار. بالإضافة إلى أنها مواد فريدة تنتج تأثيرات مختلفة ، مما يجعل المقارنات جنبًا إلى جنب أمرًا صعبًا.
بعد قولي هذا ، قمنا بتجميع الآثار والمخاطر الأساسية المرتبطة بكل مادة لنرى كيف تتناسب مع بعضها البعض.
أشياء لتأخذها بالحسبان
قبل الدخول في مقارنة بين الكحول والأعشاب الضارة ، من المهم فهم بعض العوامل التي تجعل المقارنة صعبة.
نقص البحث
نحن نعرف الكثير عن الكحول أكثر مما نعرفه عن الأعشاب الضارة. بالتأكيد ، الأبحاث حول هذا الموضوع تتزايد قليلاً ، ولكن لا يزال هناك نقص في الدراسات الكبيرة طويلة المدى.
قد يبدو أن الحشائش أكثر أمانًا من الكحول لمجرد أننا لم ندرك بعد بعض المخاطر.
مجموعة متنوعة من المنتجات
هناك عدد لا يحصى من منتجات القنب في السوق وعدد من خيارات الاستهلاك ، من vaping إلى الطعام.
يمكن أن يكون للطريقة التي تستهلك بها الحشائش تأثير كبير على آثارها قصيرة وطويلة المدى. على سبيل المثال ، التدخين قاسٍ على رئتيك ، لكن هذا الخطر لا ينطبق على الأطعمة.
علم الأحياء الفردي
ردود الفعل على الحشائش والكحول تختلف من شخص لآخر.
على سبيل المثال ، قد يكون لدى شخص ما قدرة منخفضة جدًا على تحمل الحشائش ولكنه يكون قادرًا على تحمل الكحول جيدًا. قد لا يكون لدى شخص آخر أي مشاكل مع إساءة استخدام الكحول ولكن لا يزال يجد صعوبة في العمل بدون الحشائش.
التأثيرات قصيرة المدى
تختلف التأثيرات قصيرة المدى للأعشاب الضارة والكحول من شخص لآخر.
قد يكون الشعور بالسكر أو الانتشاء مشابهًا لبعض الأشخاص ، بينما يصف البعض الآخر الأحاسيس بأنها مختلفة تمامًا. بالطبع ، الطريقة التي تشعر بها عندما تكون ثملاً تعتمد أيضًا على كمية المادة التي تستهلكها.
كحول
يختلف الشعور بالتسمم من شخص لآخر. بينما قد يشعر شخص ما بالاسترخاء أثناء الثمل ، قد يشعر الآخر بعدم الراحة.
تشمل التأثيرات الأخرى قصيرة المدى ما يلي:
- قضايا التنسيق وردود الفعل
- ضعف المهارات المعرفية
- حكم ضعيف
- استرخاء
- الدوخة
- النعاس
- الأرق
- فترة انتباه أقصر
- استفراغ و غثيان
وبالطبع ، هناك مخلفات في اليوم التالي. إذا أصبت بالسُّكْر ، فقد تواجه آثارًا أخرى ، بما في ذلك الصداع والإسهال.
عشبة ضارة
يمكن أن تختلف التأثيرات الفورية للأعشاب الضارة قليلاً من شخص لآخر.
تتضمن بعض التأثيرات الأكثر شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها ما يلي:
- تغيير الإدراك للوقت
- قضايا التنسيق وردود الفعل
- ضعف المهارات المعرفية
- حكم ضعيف
- الاسترخاء (على الرغم من أنه يمكن أن يجعل الآخرين يشعرون بالقلق)
- الدوخة
- النعاس
- غثيان
- مزيل للالم
- فم جاف
- عيون حمراء وجافة
- زيادة الجوع
ضع في اعتبارك أن هذه التأثيرات لا تشمل تلك المرتبطة بطرق الاستهلاك المختلفة ، مثل التدخين أو التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping.
بالنسبة لجانب المخلفات ، يمكن أن يكون للأعشاب آثار طويلة الأمد لبعض الأشخاص ، بما في ذلك:
- الصداع
- النعاس
- ضباب الدماغ
الحكم
في حين أن الشعور بالتسمم بالأعشاب الضارة يختلف عن الشعور بالسكر بالكحول ، فإن للاثنين نفس التأثير تقريبًا على قدراتك المعرفية وردود أفعالك وحكمك.
يمكن لكليهما أيضًا أن يشعرك بالسوء عند ارتدائه في اليوم التالي ، على الرغم من أن هذا يحدث على الأرجح مع الكحول.
مخاطر صحية طويلة المدى
كما هو الحال مع التأثيرات قصيرة المدى للكحول والأعشاب الضارة ، تختلف التأثيرات طويلة المدى من شخص لآخر.
كحول
عند تناوله بكثرة أو على مدى فترة طويلة من الوقت ، يمكن أن يكون للكحول العديد من التأثيرات طويلة المدى ، بما في ذلك:
- مرض الكبد. يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الخمر إلى أمراض الكبد المزمنة ، والتي يمكن أن تؤثر على قدرة الجسم على معالجة المواد والتخلص من السموم بنفسه.
- التهاب البنكرياس. يعد تعاطي الكحول سببًا رئيسيًا لالتهاب البنكرياس ، وهو مرض يصيب البنكرياس.
- تلف القلب. الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يؤثر سلبًا على نظام القلب والأوعية الدموية.
- مشاكل في المعدة والجهاز الهضمي. بكميات كبيرة ، يمكن للكحول أن يهيج المعدة ويسبب القرحة والألم والانتفاخ والتهيج.
- تلف الجهاز العصبي المركزي. هذا يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالتنميل والوخز في الأطراف.
- الضعف الجنسي لدى الرجال. يمكن أن يؤدي استخدام الكحول على المدى الطويل إلى ضعف الانتصاب.
- العقم. قد يكون لتعاطي الكحوليات لفترات طويلة أو بكثرة تأثير على خصوبة كل من الذكور والإناث.
عشبة ضارة
الآثار طويلة المدى للأعشاب ليست واضحة تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مسألة طرق الاستهلاك المختلفة.
حتى الآن ، تشمل الآثار العامة طويلة المدى المرتبطة بالأعشاب الضارة ما يلي:
- قضايا تنمية الدماغ. تشير دراسة أجريت عام 2014 إلى أن تناول الحشائش في سن المراهقة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في نمو الدماغ في مرحلة لاحقة. ومع ذلك ، لم تستطع الدراسة تأكيد ما إذا كانت هذه المشكلات دائمة أم لا.
- انفصام فى الشخصية. العلاقة بين الحشائش والفصام معقدة وغير مفهومة تمامًا. ومع ذلك ، يعتقد بعض الخبراء أن استخدام الحشائش يمكن أن يؤدي إلى ظهور مرض انفصام الشخصية لدى بعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي منه.
مرة أخرى ، لا تشمل هذه التأثيرات تلك المرتبطة بأساليب الاستهلاك.
من المهم أيضًا أن تتذكر أنه لا توجد العديد من الدراسات عالية الجودة وطويلة المدى حول الحشائش وتأثيراتها.
المقارنة بين الاثنين
الحكم
يبدو أن الحشائش تنطوي على مخاطر أقل على المدى الطويل من الكحول ، ولكن مرة أخرى ، هناك تباين كبير في كمية الأبحاث حول الحشائش مقارنة بالكحول.
احتمالية سوء الاستخدام
كل من الكحول والأعشاب الضارة لها إمكانية الإدمان. من الممكن تطوير الاعتماد العاطفي و / أو الجسدي على كلتا المادتين.
كحول
يعد اضطراب تعاطي الكحوليات مشكلة شائعة نسبيًا. وفقًا للمعهد الوطني لإدمان الكحول وإدمان الكحول (NIAAA) ، يتعامل معه 15 مليون شخص في الولايات المتحدة.
يمكن أن تشمل علامات إدمان الكحول ما يلي:
- عدم القدرة على تقليل استخدام الكحول
- الاضطرار إلى تغيير الجدول الزمني الخاص بك بسبب شرب الخمر
- التعامل مع الرغبة الشديدة في تناول الكحول
- ظهور أعراض الانسحاب عند عدم الشرب ، بما في ذلك الغثيان والتعرق والارتعاش والصداع
- الوقوع في مشاكل في العمل أو المدرسة بسبب تعاطي الكحول
- الخوض في جدال مع أحبائك بسبب استخدامك للكحول
عشبة ضارة
هناك اعتقاد خاطئ شائع بأن الحشيش لا يسبب الإدمان. ومع ذلك ، فإن إدمان القنب شائع بشكل مدهش ، وفقًا لدراسة عام 2015.
تشير البيانات إلى أن 30 في المائة من أولئك الذين يستخدمون الحشائش قد يكون لديهم درجة ما من "اضطراب استخدام الماريجوانا".
الحكم
يمكن أن يحمل كل من الحشيش والكحول احتمالية إساءة الاستخدام والإدمان ، ولكن يبدو أن هذا أكثر شيوعًا مع الكحول.
الخط السفلي
لا توجد إجابة سهلة للجدل بين الأعشاب والكحول. ظاهريًا ، يبدو أن الحشائش أكثر أمانًا ، ولكن لا يوجد دليل كافٍ لإعلان الفائز.
يمكن أن تختلف استجابات الأشخاص لكل مادة بشكل كبير ، لذا فإن ما يبدو أكثر أمانًا لشخص واحد قد لا يعمل مع شخص آخر.
سيان فيرجسون كاتب وصحفي مستقل مقيم في جراهامستاون ، جنوب إفريقيا. تغطي كتاباتها قضايا تتعلق بالعدالة الاجتماعية والصحة. يمكنك التواصل معها على تويتر.
