يتأثر أكثر من 50 مليون أمريكي بأنواع مختلفة من الحساسية كل عام. بالاقتران مع الارتفاع الأخير في أعداد حبوب اللقاح في معظم أنحاء الولايات المتحدة ، يبدو أنه لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للنظر في الاستثمار في مرشح الهواء. ولكن ما هي بالضبط مرشحات الهواء وهل هي حقًا الحل الصحيح للمساعدة في تخفيف أو منع أعراض أمراض الجهاز التنفسي المختلفة؟ للإجابة على بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول هذه الأجهزة ، طرحنا رأي ثلاثة خبراء طبيين مختلفين: Alana Biggers ، MD ، MPH ، طبيب باطني معتمد ؛ ستايسي سامبسون ، طبيبة طب الأسرة حاصلة على شهادة البورد ؛ وجوديث مارسين ، طبيبة طب الأسرة حاصلة على شهادة البورد.
هذا ما كان عليهم قوله.
ما الموجود في الهواء الذي يجب أن يهتم المستهلكون به من وجهة نظر صحية؟
الانا بيغرز: مسببات الحساسية من الهواء تشمل:
- تراب
- التراب
- لقاح
- العفن وجراثيم العفن
- الألياف والوبر والمعادن
- جزيئات الجص أو الخشب
- الشعر وفراء الحيوانات
- بكتيريا
- الكائنات الحية الدقيقة الأخرى
ستايسي سامبسون: هناك جسيمات غير مرئية في الهواء لا يمكنك رؤيتها بالعين المجردة ، وقد تسبب هذه الجسيمات تهيجًا للجسم بطريقة ما. يمكن أن يشمل ذلك نوبات السعال أو سيلان الأنف أو العطس أو الغثيان أو الصداع أو حتى تفاعلات الحساسية. بمرور الوقت ، قد يتسبب استنشاق المواد المهيجة في حدوث مشكلات طويلة الأمد في الجهاز التنفسي وأنظمة الجسم الأخرى.
جوديث مارسين: يمكن أن تتأثر جودة الهواء الداخلي والخارجي بنوعين رئيسيين من المواد: الجسيمات والغازات.
تتأثر جودة الهواء الداخلي عادةً بجزيئات مثل الغبار ووبر الحيوانات الأليفة والآفات مثل الصراصير والقوارض والفيروسات. تميل الغازات إلى أن تكون أول أكسيد الكربون والدخان وأبخرة الطبخ والأبخرة الكيميائية. يمكن أن تسبب هذه الأنواع من المواد مجموعة متنوعة من ردود الفعل من حساسية خفيفة إلى مهددة للحياة.
تتأثر جودة الهواء الخارجي بالجزيئات مثل التلوث وغبار البناء والرماد والعادم والمواد المسببة للحساسية الخارجية ، مثل حبوب لقاح الأشجار والأعشاب. تتراكم الغازات من أشياء مثل حرق الفحم أو الديزل وعوادم السيارات والنفايات الصناعية. تتضمن بعض المقاييس المفيدة لجودة الهواء الخارجي مؤشر جودة الهواء وعدد حبوب اللقاح.
بمرور الوقت ، يمكن أن تتسبب المواد الداخلية والخارجية في حدوث التهاب يؤدي إلى إصابة الرئة الدائمة ، مما يتسبب في حالات مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والتليف الرئوي. يمكن أن تؤدي المواد المسببة للحساسية والتلوث الداخلي والخارجي إلى تفاقم الحساسية والربو.
ماذا يفعل الفلتر في الواقع للهواء؟ كيف يغيرها؟
AB: يتم ترشيح الهواء عند إعادته من خلال وحدة لتكييفه ثم إعادة توزيعه. في السيارة ، يمنع مرشح الهواء الأوساخ والحطام والشوائب من الوصول إلى المحرك ، كما يمنع الغبار وحبوب اللقاح والأوساخ والملوثات الأخرى من الوصول إلى فتحات الهواء والحرارة.
SS: يسمح فلتر الهواء للهواء من المدفأة ومكيف الهواء بالمرور إلى نظام مجاري الهواء في منزلك ، بينما يحبس في نفس الوقت الجزيئات الصغيرة في الهواء على أمل عدم السماح لها بالمرور إلى باقي المناطق. المنزل. يتيح ذلك للهواء الذي يمر عبر نظام التهوية لديك فرصة أقل للانتشار حول المهيجات التي يمكن استنشاقها.
JM: تُعرف أنواع فلاتر الهواء الأكثر شيوعًا التي يستخدمها الأشخاص في منازلهم باسم مرشحات الهواء الميكانيكية. هذه مرشحات للاستخدام في نظام HVAC. يجب استبدال المرشحات التي تستخدم لمرة واحدة وتنظيف الأنظمة على فترات منتظمة. تعمل مرشحات الهواء الميكانيكية عن طريق حبس الجزيئات من الهواء على المرشح. تعد مرشحات الهواء الجسيمات عالية الكفاءة (HEPA) نوعًا من المرشحات الميكانيكية عالية الكفاءة. في حين أن المرشحات الميكانيكية المنزلية يمكن أن تحبس كل شيء من الغبار إلى مسببات الحساسية ووبر الحيوانات الأليفة ، فإنها لا تحبس الغازات.
هل يمكن أن تساعد فلاتر الهواء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي في الحصول على الراحة؟
أ.ب: نعم ، يمكن أن تساعد فلاتر الهواء في تصفية المواد المسببة للحساسية التي يمكن أن تكون محفزًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن.
SS: نعم ، خاصة إذا كان لديهم أي نوع من مشاكل الجهاز التنفسي الموجودة مسبقًا مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو الحساسية. يمكن أن تكون فلاتر الهواء مفيدة في تقليل مخاطر النوبات التنفسية الحادة عن طريق حبس المهيجات التي تحاول المرور إلى قنوات نظام التهوية ، مما يسمح لك بالتنفس بسهولة.
JM: لسوء الحظ ، لم يتم إثبات أن تحسين جودة الهواء من خلال الترشيح وحده سيساعد في تحسين أعراض الحساسية أو الربو. يرجع هذا على الأرجح إلى حقيقة أن المواد المسببة للحساسية الأكبر حجمًا لا تنتقل في الهواء بسهولة ، لذا لا يمكن تصفيتها. بدلاً من ذلك ، يستقرون على الأسطح. يعد التنظيف المنتظم للغبار والكنس وغسل الملاءات والحفاظ على نظافة الأسطح الصلبة من أفضل الطرق للتحكم في هذه الجزيئات الكبيرة. يوصي العديد من الخبراء بمجموعة من الطرق للسيطرة على الحساسية والربو تتضمن روتين تنظيف وفلاتر ميكانيكية ومنظفات هواء محمولة. ومع ذلك ، يوصى بتجنب منظفات الهواء المحمولة أو غيرها من أنظمة تنقية الهواء الإلكترونية التي تنتج الأوزون ، المعروف أنه يسبب تهيج الرئة.
هل فوائد فلاتر الهواء كبيرة بما يكفي لتفوق التكاليف؟
AB: لا تعالج جميع المرشحات جزيئات الهواء بالطريقة نفسها. تعتبر المرشحات عالية الجودة أغلى ثمناً ، لكنها ترشح الجسيمات الصغيرة جدًا. قد تفوق فوائدها التكاليف ، خاصة إذا كنت تعاني من الحساسية أو مشكلة في الجهاز التنفسي.
سوزان: نعم ، الفوائد تفوق التكلفة. عند النظر إلى تكلفة زيارة غرفة الطوارئ أو مكتب الطبيب لإجراء فحص ، ممزوجًا بالتكلفة والآثار الجانبية للأدوية المحتملة للمشكلات المتعلقة بالجهاز التنفسي ، فإن جهاز تنقية الهواء هو بالتأكيد استثمار ذكي بالمقارنة. إذا كان لديك منزل به العديد من السكان الذين قد يعانون من مشاكل في التنفس بسبب مرشح الهواء المتسخ ، فقد ينتهي الأمر بشراء مرشح كل بضعة أشهر ليكون أرخص من وجود عدة أشخاص يحتاجون إلى زيارة الطبيب في وقت واحد.
JM: أظهر استعراض عام 2011 للدراسات حول مرشحات الهواء ومنظفات الهواء أن مرشح MERV 12 قد حسّن أعراض الربو في إحدى الدراسات التي قاموا بتقييمها. بشكل عام ، خلص هؤلاء الخبراء إلى أن مزيجًا من المرشحات ذات الكفاءة المتوسطة والعالية ، جنبًا إلى جنب مع منظفات هواء الغرفة المحمولة في مناطق النوم ، يبدو أنه يوفر أفضل تخفيف للأعراض مقابل التكلفة.
كيف يمكن للمستهلكين تحديد فعالية نموذج معين من المرشح؟
AB: تعمل المرشحات على حد أدنى لقيمة تقرير الكفاءة (تصنيف MERV) بنطاق من 1 إلى 20. وكلما زاد التصنيف زادت كمية جزيئات الهواء التي يمكن لمرشح الهواء ترشيحها. ومع ذلك ، هناك بعض الاقتراحات التي تعتقد أن مرشحات HPEA الأصلية مصنفة بين 17 و 20.
SS: هناك أنظمة تصنيف مختلفة من مرشح إلى مرشح وحتى من علامة تجارية إلى علامة تجارية. بمجرد معرفة حجم الفلتر الذي تحتاجه ، ستساعدك مقارنة عوامل التصفية المختلفة شخصيًا أو عبر الإنترنت في التعرف على الخيارات المتاحة ونطاقات الأسعار. سيتم تصنيف بعض المرشحات لتصفية أنواع من الجسيمات أكثر من غيرها. مع نظام التصنيف MERV ، كلما ارتفع تصنيف الرقم بشكل عام ، زاد عدد الجسيمات الأصغر التي يمكن ترشيحها من الهواء. ومع ذلك ، اعتمادًا على عمر نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء (HVAC) الخاص بك ، قد يمنع مرشح MERV الأعلى أيضًا الهواء من القدرة على الانتقال بشكل فعال عبر الفلتر ، والذي قد يكون أصعب من حيث البلى على الفرن أو نظام التيار المتردد. يجب أن يكون الزميل المطلع في متجر تحسين المنزل أو شركة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء قادرًا على تقديم مساعدة مفيدة عند البحث عن مرشح الهواء المناسب لتثبيته.
JM: يصنف نظام MERV جودة المرشحات الميكانيكية على مقياس من 1 إلى 20 بناءً على ما يمكن تصفيته. تم تصميم النظام من قبل الجمعية الأمريكية لمهندسي التدفئة والتبريد وتكييف الهواء:
- تم تصميم الصفوف 1 إلى 4 (كفاءة منخفضة) لحماية نظام التدفئة والتهوية وتكييف الهواء ولكن ليس لتحسين جودة الهواء.
- يمكن أن تزيل الصفوف من 5 إلى 13 (كفاءة متوسطة) مجموعة من الجزيئات الصغيرة إلى الكبيرة من الهواء بما في ذلك الفيروسات وبعض العفن ووبر الحيوانات الأليفة والبكتيريا. ليس مفيدا ضد عث الغبار. تعمل الصفوف من 7 إلى 13 بمستوى قريب بدرجة كافية من المرشحات عالية الكفاءة لمعظم مسببات الحساسية في الأماكن المغلقة.
- الصف 14 إلى 16 (كفاءة عالية) هي أفضل المرشحات القياسية المتاحة. يمكنهم إزالة الجسيمات الصغيرة جدًا التي يبلغ حجمها 0.3 ميكرون أو أكبر.
برأيك هل تعمل فلاتر الهواء؟ لما و لما لا؟
أ.ب .: في رأيي ، تعمل فلاتر الهواء على إزالة جزيئات الهواء. قد تكون مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل في الجهاز التنفسي. لا تزيل فلاتر الهواء كل جزيئات الهواء ولا تمنع الأشخاص من الإصابة بالمرض. قد تساعد مرشحات الهواء المحمولة في غرفة واحدة ولكنها لن تساعد المنزل بأكمله. كما أن فلاتر الهواء المحمولة محدودة فيما يمكنها تصفيته.
س.س: نعم ، تعمل فلاتر الهواء على تقليل كمية الجسيمات الدقيقة التي قد تكون ضارة والتي يمكن للمرء أن يتنفسها من الهواء. هذا يمكن أن يمنع الحساسية البيئية ، ومشاكل الجهاز التنفسي الأخرى من التطور والأعراض من الحدوث.
جي إم: تعمل فلاتر الهواء على حبس الجسيمات ، لكن من المهم فهم ما تقوم بترشيحه. في حين أن هذه المرشحات الميكانيكية تحبس الجزيئات الصغيرة والكبيرة ، لم تتمكن الدراسات من إثبات أن الترشيح الفعال وحده يحسن في الواقع أعراض الربو أو الحساسية.
يتعلق الكثير من هذا بحقيقة أن جزيئات مسببات الحساسية الأكبر تستقر على السجاد والأسطح والفراش بدلاً من الدوران في الهواء. تشير الدلائل إلى أن الجمع بين فلاتر الهواء ذات الكفاءة المتوسطة والعالية مع منظف الهواء المحمول المستخدم في غرفة النوم ، جنبًا إلى جنب مع روتين التنظيف المنتظم هي أفضل الطرق لإدارة أعراض الربو والحساسية.
الدكتورة ألانا بيغرز طبيبة باطنة حاصلة على شهادة البورد. تخرجت من جامعة إلينوي في شيكاغو. إنها أستاذة مساعدة في جامعة إلينوي في كلية الطب بشيكاغو حيث تتخصص في الطب الباطني. كما أنها حاصلة على درجة الماجستير في الصحة العامة في علم أوبئة الأمراض المزمنة. في أوقات فراغها ، تحب الدكتورة بيغرز مشاركة نصائح الحياة الصحية مع المتابعين على Twitter.
الدكتورة جوديث مارسين طبيبة أسرة حاصلة على شهادة البورد. تخرجت من جامعة إلينوي في شيكاغو. لقد كانت خريجة تعليم الطب على مدى السنوات ال 15 الماضية. عندما لا تكتب أو تقرأ ، فإنها تستمتع بالسفر بحثًا عن أفضل مغامرة في الحياة البرية.
الدكتورة ستايسي سامبسون طبيبة طب الأسرة حاصلة على شهادة البورد. تخرجت من كلية الطب التقويمي بجامعة دي موين في ولاية أيوا. لديها خبرة في إدارة الاستخدام وطب المستشفيات وهي طبيبة متطوعة في عيادة مجانية. تحب قضاء الوقت مع عائلتها وهي موسيقي هاوية.
