كيفية العثور على أفضل نوع حمالة الصدر لصدرك

أشياء للإعتبار

إذا كنت تفضل ارتداء حمالة الصدر ، فمن المهم أن تجد شيئًا يناسبك ويشعر بالراحة.

بعد كل شيء ، فإن ارتداء حمالة صدر أقل من المثالية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك الجسدية.

على سبيل المثال ، يمكن للأحزمة والأسلاك غير المناسبة أن تتغلغل في جلدك.

ارتداء حمالة صدر بدون دعم كافٍ يمكن أن يضر بوقفتك ويسبب ألمًا في رقبتك وظهرك وكتفيك.

وليس من غير المألوف أن تثني حمالة الصدر غير الملائمة الناس عن ممارسة النشاط البدني.

تؤثر صدريتك أيضًا على مدى ملاءمة ملابسك لجسمك. اعتمادًا على الملاءمة ، قد يساعدك ذلك على الشعور بالرضا تجاه مظهرك أو يجعلك تشعر بعدم الأمان.

للعثور على حمالة الصدر المناسبة لدعم أفضل ما لديك ، اربطيه وتعرفي على كيف يمكن أن تناسبك الأنواع المختلفة.

بالكونيت

تخيل أن ثدييك يطلان على شرفة أنيقة - وهذا هو جوهر حمالة الصدر ذات الشرفات. لها أكواب قصيرة ، وقمة أفقية ، وأشرطة تتباعد عن بعضها أكثر من معظم حمالات الصدر الأخرى.

• التغطية: يترك البلكونيت قمم ثدييك مكشوفة لإخفاء حمالة الصدر أسفل خطوط العنق المنخفضة.
• الدعم: ستحصل على بعض الدعم من الأحزمة والأسلاك السفلية ، لكن البلكونيت يفتقر إلى الدعم الذي تحصل عليه من الأكواب الكاملة.
• الأفضل لـ: أثداء أصغر وأكثر استدارة يمكنها ملء أكواب البلكونيت القصيرة دون أن ينسكب منها.

العصابة

العصابة هي في الأساس قمة أنبوب صغير. إنه يمر فوق رأسك بدون أحزمة أو أكواب أو خطافات لربطه ، مما يمنحك إحساسًا مريحًا وغير رسمي.

• التغطية: مثل الجزء العلوي من الأنبوب ، تغطي العصابة ثدييك بالكامل ، وعادة ما ينتهي القماش أسفل كتفيك.
• الدعم: تقدم حمالة الصدر هذه القليل من الدعم - فقط ما يكفي للحفاظ على ثدييك في مكانهما إذا كان مشدودًا بدرجة كافية.
• الأفضل لـ: ثديين أصغر حجمًا وأكثر استدارة ، إلا إذا كنتِ تريدين شيئًا مريحًا وقليل الدعم للارتداء في جميع أنحاء المنزل.

براليت

ربما تكون قد رأيت شخصًا يهز حمالة الصدر على Instagram ، لأن هذه الحمالات أنيقة ويمكن ارتداؤها كملابس خارجية. لا تحتوي عادةً على أسلاك داخلية أو حشوة أو أكواب ، وغالبًا ما تأتي في مادة جميلة وشبكية.

• التغطية: يمكنك توقع تغطية كاملة من معظم الحمالات.
• الدعم: لن تحصل على الكثير من الدعم من حمالة الصدر ، لذا احفظها للأوقات التي تشعر فيها بالراحة بدونها.
• الأفضل لـ: تماثيل نصفية أصغر يمكن أن تمر دون الكثير من الدعم.

مدمج

حمالة الصدر المدمجة هي بالضبط ما يبدو عليه الأمر: دعامة للثدي مضمنة في قطعة من الملابس. ستجد هذا عادة في أعلى خزان بروتيل.

• التغطية: يمكنك توقع نفس القدر من التغطية مثل أعلى الخزان ، مما يعني عادة أن ثدييك مغطى بالكامل.
• الدعم: حمالات الصدر المدمجة ليست رائعة للدعم. ستحصل على دعم أكثر بقليل مما قد تحصل عليه.
• الأفضل لـ: أحجام ثدي أصغر وأكثر رشاقة. قد تتسرب الأثداء الأكبر والأوسع من حمالة الصدر المدمجة.

قفص

على الرغم من اسمها ، فإن ارتداء حمالة صدر على شكل قفص لا يعني أنك تحبس صدرك. حصلت حمالة الصدر القفصية على اسمها من أحزمة متعددة تنتشر فوق أو أسفل الكؤوس للحصول على مظهر أنيق.

• التغطية: تتنوع حمالات الصدر ذات القفص من حيث التغطية ، لكنها عادة ما تفضل التباهي بمنحنياتك وانقسامك المثير بدلاً من التغطية الكاملة.
• الدعم: مع وجود العديد من الأشرطة التي تعمل معًا ، يمكن أن توفر لك حمالة الصدر القفص الكثير من الدعم.
• الأفضل لـ: هناك فرصة جيدة للعثور على حمالة صدر مناسبة بشكل قفص بغض النظر عن شكلك أو حجمك. إذا كنت تبحث عن مظهر القوطي أو العبودية ، يمكن أن تكون حمالة الصدر القفصية خيارًا جيدًا.

قابل للتحويل

تقدم حمالة الصدر القابلة للتحويل أنماطًا متعددة الكل في واحد. يمكنك إزالة الأشرطة لجعل حمالة الصدر بدون حمالات ، وإعادة إرفاقها بتشكيلات مختلفة ، مثل ظهر المتسابق أو الرسن.

• التغطية: ستختلف تغطيتك مع حمالة الصدر القابلة للتحويل حسب النمط ، وقد يساعد ربط الأشرطة على الالتصاق بالقرب من جسمك لمزيد من التغطية.
• الدعم: عادة ما يتم تصميم حمالات الصدر القابلة للتحويل لتكون داعمة ، ولكن قد تشعر بمزيد من الدعم عند إرفاق كلا الشريطين.
• الأفضل لـ: يمكن أن تفيد براعة حمالة الصدر القابلة للتحويل الأشخاص بأي شكل أو حجم للثدي. يمكنك خفض التكاليف من خلال الحصول على العديد من الأنماط في واحدة ، وحتى إذا لم تكن حمالة الصدر هي من طريقتك في العادة ، يمكنك الاحتفاظ بحمالة صدر قابلة للتحويل في متناول اليد في حالة احتياجك إليها.

كوبليس

هل تفوت حمالة الصدر بدون أكواب الهدف الكامل من كونها حمالة صدر؟ لا على الإطلاق - ألقِ نظرة على نفسك وأنت ترتدي حمالة صدر بدون أكواب وسترى لماذا تستحق ذلك. هذا النمط من الملابس الداخلية له إطار ، ولكن القليل من المواد على الكؤوس والحلمة.

• التغطية: تحصل على تغطية قليلة جدًا مع حمالة صدر بدون كوب ، ولكن في المقابل ، يمكنك إلقاء نظرة خاطفة على صدرك.
• الدعم: بالطبع ، حمالات الصدر التي لا تحتوي على أكواب توفر القليل جدًا من الدعم لمنطقة كوب ثدييك ، ولكن مع الأشرطة القوية والأسلاك السفلية ، لا يزال بإمكانك الحصول على الدعم عند قاعدة صدرك.
• الأفضل لـ: بعض حمالات الصدر التي لا تحتوي على أكواب تحتوي على شريط أو اثنين من القماش فوق منطقة الكوب ؛ قد يكون هذا أفضل بالنسبة للثدي الأصغر والأكثر ثباتًا والذي يمكنه الحفاظ على هذا النسيج في مكانه.

ديمي

حمالات ديمي منخفضة ، مع ارتفاع الكؤوس في منتصف الطريق تقريبًا فوق صدرك. يمكنك إقرانها برقبة على شكل V دون القلق بشأن إظهار كوب حمالة الصدر.

• التغطية: حمالة الصدر الديمي ستغطي فقط النصف السفلي والسفلي من ثدييك.
• الدعم: يمكن أن تقدم حمالات Demi دعمًا جيدًا ، طالما أنك تولي اهتمامًا للتحجيم والأسلاك والأشرطة التي تحتاجها.
• الأفضل لـ: الصدور الصغيرة والثابتة ، لذلك لا داعي للقلق بشأن انسكابها على الجوانب المنخفضة من حمالة الصدر هذه. يمكن أيضًا أن تبرز حمالة الصدر ديمي ثديًا طويلًا مترهلًا قد يبدو مسطحًا تحت رقبة على شكل حرف V.

مفتوح من الأمام

حمالة صدر مفتوحة من الأمام بها قفل في المقدمة ، بين الأكواب. يجد بعض الناس أن هذا النمط أسهل في الخلع والارتداء من حمالة الصدر التي تعلق في الخلف.

• التغطية: يمكنك العثور على حمالات صدر مفتوحة من الأمام في كل نمط تقريبًا ، وتعتمد التغطية على ما إذا كانت تشبه إلى حد كبير حمالة الصدر الرياضية أو حمالة الصدر التي يتم رفعها.
• الدعم: يعتمد هذا أيضًا على الأسلوب ، لكن بعض الناس يجدون حمالات الصدر التي تثبت في الخلف لتكون أكثر دعمًا.
• الأفضل لـ: أي شكل أو حجم للثدي يمكن أن يستخدم حمالة صدر مفتوحة من الأمام - يعتمد ذلك فقط على مستوى راحتك معها! يمكن أن يساعد المشبك الأمامي أيضًا على توجيه حلمات الشرق والغرب للأمام.

تغطية كاملة

يتم تسمية حمالات الصدر ذات التغطية الكاملة بناءً على ما تفعله: توفير تغطية كاملة. نسيج الكوب يلتف حول صدرك بالكامل.

• التغطية: أنت مغطى بالكامل بهذا الاختيار - هذا هو بيت القصيد!
• الدعم: مع التغطية الكاملة ، ستحصلين أيضًا على الدعم الكامل ، حيث تحتوي هذه الصدرية عادةً على سلك داخلي قوي ومطاطي للحصول على أقصى قدر من الدعم.
• الأفضل لـ: بالنسبة للثدي الكبير والممتلئ ، يمكن أن تكون حمالة الصدر ذات التغطية الكاملة خيارًا رائعًا يوميًا. يمكن أن يساعد أيضًا حتى خارج الثديين غير المتماثلين أو المتباعدين.

الرسن

صُممت حمالة الصدر هذه للارتداء مع قمم الرسن. يحتوي على حزام واحد يلتف حول رقبتك ، لذا يمكنك الحصول على بعض الدعم أثناء ارتداء الرسن.

• التغطية: يمكن أن تختلف التغطية ، لكن تصميم حمالات الصدر الرسن يمكن أن يؤدي إلى إظهار بعض الانقسام.
• الدعم: صُممت حمالة الصدر لتكون أكثر دعماً قليلاً من حمالة الصدر بدون حمالات. إنه ليس الخيار الأفضل للدعم اليومي.
• الأفضل لـ: يمكن أن تعمل حمالة الصدر بأي شكل وحجم ، ولكنها قد تكون أفضل للثدي الأصغر الذي يمكنه التعامل مع دعم حزام واحد فقط.

رقبة طويلة

يمتاز القماش ذو الرقبة العالية بقماش يغطي الصدر بالكامل ، من الحزام إلى الحزام وحتى خط العنق النموذجي للقميص. يأتي في عدد من الأساليب المختلفة ، بما في ذلك حمالات الصدر الرياضية وحمالات الصدر.

• التغطية: ستحصلين على الكثير من التغطية مع حمالات الصدر ذات الرقبة العالية - لدرجة أن بعض الناس يرتدونها بمفردهم كملابس خارجية.
• الدعم: من خلال احتضان ثدييك بكل تلك التغطية ، يمكن أن تمنحك حمالات الصدر عالية الرقبة مستوى عالٍ من الدعم.
• الأفضل لـ: حمالات الصدر ذات الرقبة العالية لا تحتوي عادةً على أكواب مصبوبة. قد تشعرين براحة أكبر عند ارتداء حمالة صدر ذات رقبة عالية إذا لم تشعري بالخجل بشأن تناسق ثدييك أو تناسقهما.

خط طويل

تغطي حمالة الصدر ذات الخطوط الطويلة نفس المنطقة التي تغطيها قمة المحصول ، مع وجود أكواب في الأعلى ونسيج يمتد إلى ما بعد زر البطن أدناه. يمكن أن يمنح جسمك مظهرًا ناعمًا تحت الكورسيهات والملابس القديمة والعباءات الرسمية.

• التغطية: ستمنحك حمالة الصدر الطويلة تغطية الجزء العلوي من الجسم حتى بعد صدرك. يمكن أن يحتوي الجزء العلوي على كميات متفاوتة من التغطية ، اعتمادًا على القطع والمظهر المطلوب.
• الدعم: تعتبر حمالات الصدر الطويلة داعمة للغاية ، كما أنها تجذب دعماً إضافياً من القماش على باقي جذعك.
• الأفضل لـ: يمكن أن تعمل حمالة الصدر هذه مع مجموعة من الأحجام ، ولكنها رائعة بشكل خاص لدعم الثديين الكبيرين والممتلئين.

أسفل الظهر

تحتوي حمالة الصدر منخفضة الظهر على مغرفة على شكل حرف U تجعل الحزام منخفضًا حول ظهرك ، مما يجعلها مثالية للملابس ذات تصميم الظهر المنخفض أو الشفاف.

• التغطية: تأتي حمالات الصدر منخفضة الظهر في مجموعة متنوعة من الأنماط ، لكنها عادةً ما تكون ذات تغطية منخفضة جدًا ، حيث تم تصميم الأكواب للاختباء تحت خطوط العنق المنخفضة.
• الدعم: العديد من الأنماط المختلفة ، من الضغط إلى حمالة الصدر ، لها خيارات منخفضة الظهر ، وبالتالي فإن الدعم الذي تحصل عليه يعتمد على النمط الذي تختاره. مع الأحزمة والمواد القوية ، لن تضطر إلى التضحية بالدعم للحصول على تصميم منخفض الظهر.
• الأفضل لـ: العديد من حمالات الصدر منخفضة الظهر تعمل بشكل أفضل مع الأثداء الصغيرة على إطار صغير ، حيث أن الثدي الأكبر والأوسع قد لا يحصل على الدعم الكافي.

استئصال الثدي

مع وجود جيوب الكوب التي يمكن أن تحمل طرفًا اصطناعيًا ، يمكن أن تساعدك حمالة الصدر على استعادة الشكل والشعور وتوزيع الوزن كما كان في صدرك قبل الجراحة.

• التغطية: تتمتع معظم حمالات الصدر بتغطية كاملة للسماح للأطراف الاصطناعية بأن تبدو وكأنها جزء من جسمك.
• الدعم: يمكن أن توفر لك حمالات الصدر كل الدعم الذي تحتاجه ، ويمكنك الحصول على واحدة مصممة خصيصًا لدعم الوزن الذي تبحث عنه.
• الأفضل لـ: التماثيل النصفية التي تبدو غير متساوية بعد الجراحة ، أو تماثيل نصفية من أي شكل وحجم - مع الخياطة ، قد تتمكن من إعادة إحساس أي نوع من أنواع الثدي.

التوليد

ربما تكون قد وجدت نوع حمالة الصدر المثالي لك ، ولكن بعد ذلك يمكن للحمل أن يفقد توقعاتك بالكامل. تم تصميم حمالات الأمومة مع وضع الدعم والمرونة في الاعتبار.

• التغطية: ستمنحك معظم حمالات الأمومة تغطية كاملة.
• الدعم: صُممت حمالات الأمومة لتوفير أقصى قدر من الدعم. تحتوي معظمها على أحزمة قابلة للتعديل وخطافات إضافية ومواد مرنة لمواصلة دعمك خلال تقلبات الحجم.
• الأفضل لـ: بغض النظر عن شكل ثديك أو حجمه ، يمكن أن يسبب الحمل الألم والنمو الذي يميل إلى الأفضل مع حمالة الصدر الخاصة بالأمومة.

ماكسيميزير

تستخدم حمالات الصدر Maximizer الحشو والأسلاك الداخلية لزيادة حجم الثدي.

• التغطية: تحتوي معظم حمالات الصدر المكبرة على تغطية أقل من كاملة ، حيث يمكن أن يلعب الانقسام دورًا في جعل صدرك يبدو أكثر كثافة.
• الدعم: مع حشوة إضافية وأسلاك قوية لرفع صدرك ، تأتي حمالات الصدر المكبرة عادةً بأقصى قدر من الدعم.
• الأفضل لـ: ثديين أصغر حجمًا وأكثر انبساطًا تريدين إضفاء بعض الجاذبية عليه.

المصغر

إذا كنتِ ترغبين في ارتداء فستان مناسب للقوام دون إبراز حجم ثدييك ، يمكن أن يساعدك جهاز تصغير الصدر. يمكن أن يشكل صدرك ليبدو أصغر من خلال إعادة توزيع حجم الثدي.

• التغطية: عادةً ما توفر هذه الصدرية تغطية كبيرة لمنع الانسكاب.
• الدعم: ستحصلين أيضًا على الكثير من الدعم لأن حمالة الصدر المصغرة تحافظ على صدرك في مكانه بشكل أقل.
• أفضل ل: ثديين كبيرين ممتلئين.

غير مبطن

حمالة الصدر غير المبطنة هي نسخة من أي نمط لا يحتوي على حشوة مضافة إلى الأكواب.

• التغطية: نظرًا لأنه يمكنك الحصول على حمالات صدر غير مبطنة بأنماط متنوعة ، فإن مقدار التغطية يعتمد على النمط الذي تحصل عليه.
• الدعم: يعتمد الدعم الذي تحصل عليه من حمالة الصدر غير المبطنة أيضًا على النمط.
• الأفضل لـ: يمكن أن تناسب حمالة الصدر غير المبطنة جميع الأشكال والأحجام. إذا كان لديك ثدي أكبر وتجد أن حمالات الصدر المبطنة تبرزها أكثر من اللازم ، فقد تفضل حمالات الصدر غير المبطنة.

التمريض

حمالات الرضاعة ليست مثل حمالات الأمومة ، على الرغم من أنه يمكنك العثور على حمالات الصدر في واحدة.

في حين أن حمالة صدر الأمومة مناسبة للارتداء أثناء الحمل وبعده ، فإن حمالة الصدر للرضاعة لها ميزات مثل اللوحات القابلة للإزالة لسهولة الرضاعة الطبيعية.

• التغطية: توفر معظم حمالات الصدر تغطية كاملة حتى تفتحها حسب الحاجة للرضاعة الطبيعية.
• الدعم: مثل حمالات الأمومة ، صُممت حمالات الصدر لدعم الثدي المحتقن والمتغير الحجم بشكل كامل.
• الأفضل من أجل: يمكن للوالدين الذين يرضعون رضاعة طبيعية مهما كان شكلها وحجمها الاستفادة من حمالة الصدر. يعتمد الأمر فقط على ما يساعدك على الشعور براحة أكبر.

مبطن

تحتوي حمالة الصدر المبطنة على مادة مضافة إلى الأكواب ، والتي يمكن أن تساعد ثدييك على أن يبدوا أكثر امتلاءً ويمنع ظهور حلماتك من خلال ملابسك. تأتي حمالات الصدر المبطنة بجميع الأنماط.

• التغطية: يمكن أن توفر حمالات الصدر المبطنة تغطية رائعة ، على الرغم من أن الكمية تختلف باختلاف نمط حمالة الصدر.
• الدعم: يمكن أن توفر حمالات الصدر المبطنة أيضًا دعمًا رائعًا ، اعتمادًا على الطراز ، جنبًا إلى جنب مع نعومة ناعمة لمزيد من الراحة.
• الأفضل لـ: جميع الأشكال والأحجام. يمكن أن تضيف حمالة الصدر المبطنة الامتلاء إلى تمثال نصفي أصغر ، وتضيف شكلاً متساويًا للثديين المتباعدين.

ثقب الباب

صدرية ثقب الباب هي شكل من أشكال الملابس الداخلية أكثر ملاءمة للحظات الحميمية أكثر من الملابس اليومية. بها فتحات مقطوعة من الكؤوس لإظهار حلمتك.

• التغطية: التغطية ليست الهدف حقًا مع هذا النوع من حمالة الصدر ، ولكن بصرف النظر عن ثقب الباب الخاص بحلمة الثدي ، يمكنك الحصول على مجموعة من المواد ، من خط العنق الكامل إلى أسفل العنق.
• الدعم: يعتمد الدعم على الأسلوب ، ولكن نظرًا لأن حمالات الصدر ذات ثقب الباب مصممة لإلقاء نظرة مثيرة ، فإن الكثير منها يشتمل على دعم لرفع ثدييك وتنشيطهما.
• الأفضل لـ: يمكن لأي شخص ارتداء حمالة صدر ثقب الباب. قد يجد البعض أنه أكثر ملاءمة للثدي الأصغر الذي لا ينسكب بدون أكواب ممتلئة للإمساك بهما.

يغرق

تعتبر حمالة الصدر الغاطسة خيارًا رائعًا لارتداء الجزء العلوي المنخفض جدًا مثل الرقبة العميقة على شكل V دون إظهار الجزء الأمامي من صدريتك. لها حشوة مثل حمالة الصدر ، ومقطعة منخفضة جدًا في المنتصف.

• التغطية: تغطي حمالة الصدر هذه الحلمات وأسفل صدرك بينما تترك صدرك عاريًا.
• الدعم: مثل صدرية الدفع ، تمنحها وظيفة حمالة الصدر الكثير من قوة الدعم.
• الأفضل لـ: بالنسبة للثدي النحيف أو المترهل أو العريض ، يمكن أن تضيف حمالة الصدر الغاطسة الشكل والامتلاء.

ارفع

إذا كنت تريد أن تساعدك صدريتك على الشعور بالثقة والمثيرة ، فقد يكون تمرين الضغط هو الحل الأمثل لك. ترفع حمالة الصدر هذه ثدييك لأعلى وأقرب معًا لإبراز منحنياتك.

• التغطية: تأثير الضغط يترك المنطقة العلوية والداخلية من ثدييك عارية ، والتي يمكن أن تضيف تشققًا لمظهرك مع قمة منخفضة.
• الدعم: تستخدم معظم حمالات الصدر التي تعمل بالضغط أسلاكًا داخلية ، وهي ترفع ثدييك ، كما أنها تدعمها جيدًا في هذه العملية.
• الأفضل لـ: يمكن أن تناسب حمالة الصدر جميع الأشكال والأحجام. قد يكون من المفيد بشكل خاص إضافة الامتلاء للثدي الصغير والمرح للثدي المنخفض المتدلي.

راسيرباك

إذا كنت ترتدي بلوزات أو فساتين بدون أكمام ، فلديك فكرة عن كيفية تصميم حمالة الصدر هذه. تتقاطع الأشرطة أو تتقارب بين لوحي الكتف.

• التغطية: تمنحك معظم حمالات الصدر ذات الظهر المتسابق الكثير من التغطية وبعضها يتسع حول عظمة الترقوة لتغطية المزيد من الجلد.
• الدعم: يوزع تصميم racerback وزن ثدييك على ظهرك ، مما يوفر الكثير من الدعم.
• الأفضل لـ: إذا كان لديك ثدي كبير يحتاج إلى مزيد من الدعم ، فقد تحب ما تشعرين به في حمالة الصدر ذات الظهر المتسابق.

رفوف

غالبًا ما تكون حمالات الأرفف من النوع الذي تجده مخيطًا في قمصان داخلية وملابس سباحة لدعم الثدي. لكن حمالة الصدر موجودة أيضًا بشكل مستقل ، مثل حمالة صدر ربع كوب ترفع ثدييك لتجلس فوق القماش ، مثل الرف.

• التغطية: تستقر حمالات الصدر أسفل الحلمة ، تاركة معظم ثديك مكشوفًا.
• الدعم: يمكن أن توفر حمالة الصدر القليل من الدعم ، ولكن هذه الصدرية تدور حول مظهر مثير أكثر من كونها رفع بشكل عام.
• الأفضل لـ: الصدور الصغيرة التي لا تحتاج إلى الكثير من الدعم قد تعمل بشكل أفضل مع حمالة الصدر ، على الرغم من أنه يمكنك هز هذه الصدرية بأي حجم طالما أنك تشعر بالراحة.

رياضات

إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة ، فإن حمالة الصدر الرياضية هي السبيل للذهاب. إنه مصمم لمنع ثدييك من القفز أثناء الحركة ، بما في ذلك الجري والمشي لمسافات طويلة واليوغا.

• التغطية: يجب أن تمنحك حمالة الصدر الرياضية الجيدة تغطية كاملة. إذا كنت تتسرب ، جرب حجمًا أو علامة تجارية مختلفة حتى تجد واحدة تؤمن صدرك.
• الدعم: حمالات الصدر الرياضية هي كل شيء عن الدعم. مع الملاءمة المناسبة ، يجب أن تشعر بالدعم الكامل.
• الأفضل لـ: حمالة الصدر الرياضية ضرورية لجميع الأحجام ، ويمكن للحمالة المناسبة أن تحدث فرقًا كبيرًا في التمرين ، خاصة إذا كان لديك ثدي كبير يميل إلى التحرك.

مكث

إذا كنت قد فاتتك فرصة ارتداء فستان بدون ظهر لأنه لم يكن لديك حمالة صدر لارتدائها معه ، فقد ترغب في العثور على حمالة صدر جيدة. إنه يستخدم مادة لاصقة - كما خمنت - تلتصق بثدييك وتوفر الدعم دون إظهار أحزمة حمالة الصدر.

• التغطية: تميل حمالات الصدر اللاصقة إلى تغطية النصف الأمامي والسفلي فقط من الثدي للسماح بخطوط العنق والملابس المفتوحة من الخلف.
• الدعم: تشتهر حمالات الصدر هذه بأنها سيئة في تقديم الدعم ، لذلك قد تضطر إلى النظر حولك قبل أن تجد واحدة من شأنها أن تعيقك.
• الأفضل لـ: عادةً ما تعمل حمالات الصدر الملتصقة بشكل أفضل مع ثدي أصغر وأغراض الموضة ، حيث يمكن أن يستخدم الثدي الأثقل مزيدًا من الدعم.

حمالة

من المحتمل أن تكون حمالات الصدر بدون حمالات الخيار الأكثر شيوعًا للملابس التي تظهر كتفيك. عادة ما تعمل مثل حمالة الصدر العادية ، حيث تلتف حول صدرك ولكن بدون دعم إضافي من أحزمة الكتف.

• التغطية: يمكنك العثور على حمالات الصدر ذات التغطية الكاملة ، لكن بعض الناس يشعرون بمزيد من التعرض عندما تكون أكتافهم عارية.
• الدعم: بدون أحزمة لمزيد من الأمان ، فإن الذهاب بدون حمالات يشعر عمومًا بأنه أقل دعمًا.
• الأفضل لـ: يمكن لأي شخص ارتداء حمالة صدر بدون حمالات إذا وجدت المقاس المناسب. إذا كان ثدييك أكبر حجمًا ويحتاجان إلى الكثير من الدعم ، فهناك احتمال ألا تعجبك ببساطة إحساس حمالة الصدر بدون أربطة.

تي شيرت

صُنعت حمالات القميص مع وضع راحتك في الاعتبار. حصلوا على أسمائهم لأنهم سلسون ، مما يجعل هذا اختيارًا مثاليًا لإطلالة ناعمة تحت التي شيرت.

• التغطية: تأتي حمالات الصدر بأشكال مختلفة ، لذا فإن التغطية تعتمد على النمط.
• الدعم: هذه الحمالات ناعمة ومريحة ، لذا فإن الدعم ليس أولويتهم الأولى. ولكن مع وجود أحزمة داخلية جيدة وقوية ، يمكن أن توفر لك حمالة الصدر التي شيرت الكثير من الدعم.
• الأفضل لـ: يمكن أن تناسب حمالة الصدر التي شيرت جميع الأشكال والأحجام. قد يقدمون دعمًا إضافيًا للثدي على شكل جرس.

وندروير

تأتي حمالات الصدر Underwire في مجموعة متنوعة من الأنماط ، مع سلك إضافي على طول الجزء السفلي من الكأس لتوفير مزيد من الرفع والدعم.

• التغطية: يعتمد مقدار التغطية من حمالة صدر سفلية على النمط الذي تحصلين عليه فيه.
• الدعم: تُعرف حمالات Underwire بأنها تقدم الدعم الأمثل ، لذلك قد تكون خيارك الأفضل إذا كان الدعم هو ما تبحث عنه.
• أفضل لـ: أثداء أكبر وأكثر امتلاءً. يجد بعض الأشخاص أن الأسلاك السفلية غير مريحة ، لذلك إذا لم تكن بحاجة إلى دعم إضافي ، فقد ترغب في تخطيه.

لاسلكي

تأتي حمالات الصدر اللاسلكية أيضًا في مجموعة متنوعة من الأساليب. إذا كنت لا تحبين التعامل مع الأسلاك الداخلية التي يمكن أن تكون غير مريحة وتحفر في بشرتك ، فإن حمالة الصدر اللاسلكية مثالية.

• التغطية: يمكن أن توفر حمالات الصدر اللاسلكية قدرًا كبيرًا من التغطية مثل أي تغطية أخرى ، اعتمادًا على الطراز.
• الدعم: لن تحصلي على نفس القدر من الدعم من حمالة الصدر بدون سلك ، ولكن مع الأحزمة المناسبة والحزام ، لا يزال بإمكانك الشعور بالدعم.
• الأفضل لـ: جميع أحجام الثدي ، على الرغم من أن الثدي الكبير جدًا قد يحتاج إلى سلك سفلي للدعم الكامل.

الخط السفلي

كما ترى ، لديك مجموعة كبيرة من أنواع حمالة الصدر للاختيار من بينها.

ولكن إذا بدأت تشعرين أن البحث عن حمالة الصدر المناسبة يمثل لغزًا لا ينتهي ، فقد تجدين أنه من المفيد التراجع خطوة إلى الوراء.

امنح نفسك بعض الوقت لتجربة أنواع مختلفة ومعرفة ما هو مناسب لك.

أهم شيء هو أن تشعر بالراحة والثقة أثناء تلبية احتياجاتك الصحية.

يوجد لدى العديد من المتاجر ومصنعي حمالات الصدر أدلة خاصة بهم لمساعدتك في اختيار أسلوبك وحجمك.

قد تجد أنه من المفيد أيضًا الاطلاع على هذه النصائح من الخبيرة الحميمة كورا هارينجتون.

مايشا ز. جونسون كاتبة وداعية للناجين من العنف والأشخاص الملونين ومجتمعات LGBTQ +. تعيش مع مرض مزمن وتؤمن بتكريم الطريق الفريد لكل شخص للشفاء. ابحث عن مايشا على موقعها على الإنترنت وفيسبوك وتويتر.