إذا كانت لديك بقع داكنة على ساقيك ، فأنت لست وحدك. يحدث هذا بشكل عام عندما تنتج تلك الرقعة من الجلد أو تحتوي على كمية أكبر من الميلانين من الجلد المحيط.
الميلانين هو ما يعطي بشرتك لونها. كلما زادت كمية الميلانين لديك ، أصبحت بشرتك أغمق. النمش والبقع الداكنة تعني أن تلك المناطق تحتوي على المزيد من الميلانين. البقع الداكنة شائعة بين الأشخاص من جميع ألوان البشرة. يمكن أن يكون لديك بقع داكنة على ساقيك أو في أي مكان آخر على جسمك.
هناك خطوات يمكنك اتباعها لتفتيح تلك البقع ، وفي بعض الحالات ، منع ظهور المزيد من البقع.
ستلقي هذه المقالة نظرة فاحصة على الأسباب الأكثر شيوعًا للبقع الداكنة على الساقين ، وما يمكنك فعله حيالها ، وعلامات التحذير التي تعني أنه يجب عليك زيارة الطبيب.
ما الذي يسبب البقع الداكنة على الساقين؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب بقع داكنة على ساقيك. على الرغم من أنها على الأرجح غير ضارة ، إلا أن بعض البقع الداكنة قد تكون علامة على شيء أكثر خطورة.
اضرار اشعه الشمس
يتفاعل الجلد مع ضوء الشمس عن طريق إنتاج المزيد من الميلانين. قد تنتج بعض البقع من الجلد الميلانين بكثرة بينما ينتج الجلد المجاور أقل.
التعرض لأشعة الشمس بكثرة هو سبب شائع للبقع الداكنة. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فهو السبب الرئيسي للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة.
إذا كانت لديك بقع داكنة على ساقيك ، فهناك احتمال أن يكون ذلك بسبب أضرار أشعة الشمس.
فرط التصبغ التالي للالتهابات
إذا كنت تعاني من حب الشباب ، أو الأكزيما ، أو الصدفية ، أو إصابة جلدك ، فقد يتسبب ذلك في حدوث التهاب وزيادة في الميلانين في المناطق التي ظهرت فيها آفات جلدية. تلاحظ الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن هذه الأنواع من البقع الداكنة هي الأكثر شيوعًا بين الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
داء السكري
يطور بعض مرضى السكري مقاومة للأنسولين. هذا يمكن أن يمنع الجسم من استخدام الأنسولين الذي ينتجه البنكرياس بشكل صحيح.
نتيجة لذلك ، يمكن أن تتراكم كميات زائدة من الأنسولين في مجرى الدم. يمكن أن يتسبب ذلك في ظهور شريط داكن من الجلد يحتمل أن يظهر حول الرقبة. يُعرف هذا بالشواك الأسود ولا يحدث بشكل عام على الساقين.
سرطان الجلد
سرطان الجلد هو نوع من سرطان الجلد. عند الذكور ، تميل إلى الظهور على الوجه أو الجذع. في الإناث ، تميل إلى التطور على الساقين.يمكن أن يتخذ الورم الميلاني أشكالًا عديدة وقد يتطلب فحصًا بصريًا من قبل طبيب الأمراض الجلدية لاكتشافه.
يمكن أن يتطور سرطان الجلد أيضًا من الشامة الموجودة أو كآفة جديدة. تشمل العلامات التي يجب الانتباه لها الوحمة التي:
- له شكل غير منتظم أو حدود غير منتظمة
- متعدد الألوان
- حكة أو ينزف
- أكبر من ربع بوصة
- التغييرات في الحجم أو الشكل أو اللون
أسباب أخرى
- مرض أديسون: يمكن أن يسبب هذا الاضطراب النادر فرط تصبغ معمم ، خاصة على الجلد المعرض للشمس ونقاط الضغط. قد يتسبب ذلك في وجود بشرة داكنة على ركبتيك.
- السعفة المبرقشة: يمكن أن تسبب عدوى الخميرة هذه بقعًا أفتح أو أغمق من الجلد ، وغالبًا ما تكون على الجذع العلوي والذراعين. لا تؤثر عادة على الساقين. قد تصبح البقع أكثر وضوحًا إذا حصلت على اسمرار.
العلاجات المنزلية
كريم واقي من الشمس
لا يعمل كريم الوقاية من الشمس على تفتيح البقع الداكنة على ساقيك ، ولكنه يساعد في منعها من أن تصبح أكثر قتامة. ويمكنه أيضًا منع تكون بقع داكنة جديدة.
احمِ بشرتك من أشعة الشمس طوال العام. إذا تعرضت ساقيك ، فاستخدم واقيًا من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أعلى. قد يساعدك الكريم الواقي من الشمس أيضًا في تحقيق أقصى استفادة من أي من منتجات تفتيح البشرة التي تستخدمها.
الصبار
أظهرت إحدى الدراسات أن مادة الألوين ، المكون النشط في الصبار ، لديها القدرة على تفتيح البشرة. ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية تشير إلى أن الصبار فعال في تفتيح البقع الداكنة. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر للتحقيق في استخدام الألوة فيرا.
يمكن أن توفر جل ومستحضرات الصبار الراحة من الجلد الجاف المصاب بحروق الشمس. يمكنك فتح ورقة نبات الصبار ووضع الجل مباشرة على بشرتك. بدلاً من ذلك ، يمكنك شراء المستحضرات والمواد الهلامية التي تحتوي على الصبار.
ومع ذلك ، من غير المحتمل أن يكون هذا مفيدًا لتفتيح البقع الداكنة على الجلد.
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)
هناك العديد من المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تدعي أنها تعمل على تفتيح البشرة ، على الرغم من محدودية الأدلة. يعمل بعضها بشكل أفضل من البعض الآخر ، لذلك قد تضطر إلى تجربة القليل لترى كيف تعمل من أجلك.
اقرأ نشرة العبوة حتى تعرف عدد مرات تطبيق المنتج والمدة التي قد تستغرقها قبل أن ترى تحسنًا.
تشير الدراسات إلى أن هذه المكونات قد تكون مفيدة في إدارة فرط التصبغ:
- الصويا
- النياسيناميد
- فيتامين سي
- حمض كوجيك
- أربوتين
- استخراج إمبليكا
- الجلوتاثيون
- عرق السوس
- اللجنين بيروكسيديز
- ن-أسيتيل جلوكوزامين
- هيدروكينون موضعي
- ادابالين موضعي 0.1٪
قد يتسبب أربوتين وحمض الكوجيك وعرق السوس في حدوث تفاعل تحسسي لدى بعض الأشخاص. إذا حدث ذلك ، توقف عن استخدام المنتج على الفور وتابع مع طبيبك.
لم يتم اعتماد أي من هذه المنتجات من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لتفتيح البشرة. لا يتم تنظيم العديد من المكملات الغذائية والمستخلصات التي تصرف بدون وصفة طبية بشكل جيد ، وبعض المنتجات لا تحتوي على إرشادات راسخة للاستخدام الآمن. من المهم مناقشة هذا الأمر مع طبيبك قبل الاستخدام.
علاجات الليزر
قد يوصي طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالعلاج بالليزر ، اعتمادًا على سبب البقع الداكنة. قد تحتاج إلى علاجات متعددة لرؤية تحسن.
يمكن إجراء العلاج بالليزر بمفرده أو بالاشتراك مع العلاج الموضعي لتفتيح البشرة. تعتمد طريقة عمل الليزر على نوع الليزر المستخدم والسبب المحدد لفرط التصبغ.
يستخدم أحد أنواع الإجراءات أشعة مستهدفة من الضوء لإزالة طبقات الجلد. نوع آخر من الإجراءات يستهدف الأدمة لتعزيز نمو الكولاجين وشد الجلد.
قد لا تكون العلاجات بالليزر خيارًا جيدًا إذا كانت بشرتك داكنة ، فقد تشفى بالتصبغ الذي يكون أغمق مما كان عليه في الأصل. يجب أن يتم إجراء العلاج بالليزر بواسطة طبيب مؤهل فقط.
العلاج بالتبريد
العلاج بالتبريد هو إجراء يستخدم فيه النيتروجين السائل لتدمير خلايا الجلد الصبغية. عندما تلتئم بشرتك ، قد تبدأ البقع في التفتيح. يجب إجراء العلاج بالتبريد فقط من قبل طبيب أمراض جلدية ذي خبرة.
علاجات الوصفات الطبية
إذا لم تنجح المنتجات التي تصرف بدون وصفة طبية ، يمكن لطبيبك أن يصف كريمات تبييض أقوى تحتوي على قوة أعلى من الهيدروكينون ، وهو عامل تفتيح البشرة. يمكن دمجها مع الرتينويدات التي تصرف بوصفة طبية والمنشطات الخفيفة.
مع هذه العلاجات الموصوفة ، قد تتلاشى البقع الداكنة تدريجيًا على مدى بضعة أشهر إلى سنة.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام الهيدروكينون لعدة أشهر دون أخذ قسط من الراحة ، لأن هذا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى التغميق.
التقشير الكيميائي
إذا لم ينجح العلاج الموضعي وحده ، فقد يكون الجمع بينه وبين التقشير الكيميائي السطحي خيارًا. تشمل المكونات التي يجب البحث عنها ما يلي:
- حمض الجليكوليك
- حمض كوجيك
- حمض اللاكتيك
- ريسورسينول
- حمض الصفصاف
- تريتينوين
تحدث إلى طبيب الرعاية الأولية أو طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة التقشير الكيميائي.
متى ترى الطبيب
عادة لا تكون البقع الداكنة على ساقيك مدعاة للقلق ، ولكن قد ترغب في ذكرها في زيارتك القادمة للطبيب.
إذا كنت قلقًا بشأن ظهور البقع الداكنة على بشرتك ، فتحدث إلى طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية حول أكثر أنواع العلاج أمانًا وفعالية. يمكن أن توفر أداة Healthline FindCare خيارات في منطقتك إذا لم يكن لديك طبيب بالفعل.
تشمل العلامات التي يجب عليك زيارة الطبيب على الفور ما يلي:
- البقع التي يتم رفعها وليست ملساء
- الشامات التي تتغير في المظهر
- بقع داكنة على راحة يدك أو أصابعك أو باطن قدميك أو أصابع قدميك أو فمك أو أنفك أو مهبلك أو فتحة الشرج
- أنواع أخرى من الآفات غير العادية على جسمك
الخط السفلي
قد تكون البقع الداكنة على ساقيك غير ضارة. ولكن إذا كانوا يزعجونك ، فهناك منتجات بدون وصفة طبية وعلاجات منزلية قد تساعدهم على التلاشي. يمكنك منع المزيد من التغميق والبقع الداكنة الإضافية باستخدام واقي الشمس طوال العام.
إذا كنت تريد التخلص من البقع الداكنة على بشرتك ، فاستشر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم المساعدة في إرشادك إلى العلاج بأكبر قدر من الإمكانات.
