نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
Snap Kitchen هي خدمة توصيل وجبات تهدف إلى جعل تناول الطعام الصحي أمرًا سهلاً ومريحًا.
يضم Snap Kitchen قائمة دوارة تضم أكثر من 30 مقبلات للاختيار من بينها كل أسبوع ، ويحتوي على الكثير من الخيارات الطازجة واللذيذة التي تناسب مجموعة متنوعة من الأنماط الغذائية.
تلقي هذه المقالة نظرة متعمقة على Snap Kitchen ، بما في ذلك كيفية عملها ومقدار تكلفتها وما إذا كانت تستحق سعرها.
الايجابيات
- قائمة دوارة واسعة مع اختيارات لأنماط غذائية عديدة
- أكثر بأسعار معقولة من العديد من الخدمات المماثلة
- يقدم الشحن المجاني
- المقبلات مسبقة الصنع وتتطلب الحد الأدنى من التحضير
- قد يساعد في إنقاص الوزن
سلبيات
- اختيارات محدودة للنباتيين والنباتيين
- غير مناسب للحساسية الغذائية الشديدة
- يستخدم المكونات التقليدية
- حاليا غير متوفر في جميع المجالات
الأساسيات
Snap Kitchen هي خدمة توصيل وجبات تقدم مقبلات طازجة ومجهزة بالكامل كل أسبوع.
لديهم العديد من الخطط المتاحة ، بما في ذلك خيارات القيود الغذائية المتعددة.
بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تحديد وجبات الطعام من القائمة الكاملة لإنشاء خطتك المخصصة.
كل أسبوع ، يمكنك طلب حزمة من اختيارك إما 6 أو 12 وجبة.
يتم توصيل جميع الوجبات مسبقًا وتتطلب خطوة واحدة فقط من التحضير ، مما يساعدك على توفير الوقت والطاقة طوال الأسبوع.
اختيار الوجبة
يحتوي Snap Kitchen على قائمة دوارة شاملة مع خطط وجبات تلبي العديد من القيود والتفضيلات الغذائية ، بما في ذلك:
- منخفض الكربوهيدرات
- نسبة عالية من البروتين
- صديقة للكيتو
- توازن
- إجمالي مخصص
يمكنك أيضًا تصفية العناصر في القائمة الكاملة للعثور على خيارات مناسبة للوجبات الغذائية باليو ، و Whole 30 ، و pescatarian ، ووجبات خالية من الألبان.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيف المواد المسببة للحساسية الشائعة ، بما في ذلك البيض واللوز والكاجو والسلمون والروبيان.
فيما يلي بعض الأمثلة للوجبات في القائمة:
- فطيرة بيسون شيبرد
- طبق بوريتو الدجاج مع صلصة الأفوكادو
- كرات اللحم المشوية الكورية
- خبز زيتي
ضع في اعتبارك أن الخيارات الخالية من اللحوم محدودة ، والتي قد لا تكون مثالية لمن يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا.
قد لا يكون أيضًا الخيار الأفضل لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين أو الحلال أو الكوشر.
التكلفة والشحن
يقدم سناب كيتشن حزم أسبوعية إما من 6 أو 12 وجبة في الأسبوع ، والتي تختلف في السعر.
إذا اشتريت 6 وجبات فقط في الأسبوع ، فسيكون السعر 11.67 دولارًا لكل وجبة. في هذه الأثناء ، إذا طلبت 12 وجبة في الأسبوع ، فستتكلف كل وجبة 9.58 دولارًا.
يوفر Snap Kitchen أيضًا شحنًا مجانيًا لجميع الطلبات.
التسليم متاح حاليًا لمعظم الولايات المتحدة ولكنه محدود في مناطق معينة. يمكنك إدخال الرمز البريدي الخاص بك على موقع الويب الخاص بهم لتحديد مدى التوفر في منطقتك.
يمكن للعملاء في تكساس أيضًا اختيار استلام طلباتهم من متاجر التجزئة Snap Kitchen المختارة في أوستن أو دالاس أو هيوستن.
مكونات
وفقًا لموقعهم على الويب ، يستخدم Snap Kitchen مكونات عالية الجودة يتم الحصول عليها من الموردين المحليين كلما أمكن ذلك.
في حين أن بعض المقبلات قد تحتوي على مكونات عضوية ، فإن الكثير منها يحتوي أيضًا على منتجات تقليدية.
كل عنصر في قائمتهم مصحوب بقائمة كاملة من المكونات لمساعدتك في العثور على الخيارات التي تناسبك.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن وجبات الطعام يتم إعدادها في المطبخ الذي يعالج مسببات الحساسية الشائعة ، والتي قد لا تناسب الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة.
فعالية في إنقاص الوزن
تحتوي معظم الوجبات التي يقدمها Snap Kitchen على أقل من 500 سعر حراري ، مما قد يساعد أولئك الذين يأملون في تقليل تناولهم للسعرات الحرارية لفقدان الوزن.
كما أنها تقدم وجبات متنوعة غنية بالبروتين ، حيث تحتوي على 30-50 جرامًا من البروتين في كل وجبة.
تشير بعض الأبحاث إلى أن زيادة تناول البروتين يمكن أن يزيد من الشعور بالامتلاء ويدعم التحكم في الشهية.
كما أن العديد من وجباتهم غنية بالألياف ، والتي يمكن أن ترتبط بزيادة فقدان الوزن وتقليل دهون البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، يقدم Snap Kitchen وجبات مصممة خصيصًا للعديد من الأنماط الغذائية المحددة التي تم ربطها بفقدان الوزن ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والوجبات الغذائية القديمة والكيتونية.
مقارنة مع المنافسين
العديد من خدمات توصيل الوجبات في السوق تشبه Snap Kitchen.
على سبيل المثال ، يقدم The Good Kitchen مجموعة متنوعة من مقبلات الإفطار والغداء والعشاء المناسبة للعديد من الأنماط والتفضيلات الغذائية.
ومع ذلك ، في حين أن كلاهما يقدم خيارات معتمدة من Keto و paleo و Whole 30 ، فإن The Good Kitchen لديه المزيد من الخيارات لأولئك الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الدهون أو نباتية أو خالية من الغلوتين.
من ناحية أخرى ، يعد The Good Kitchen أغلى قليلاً من Snap Kitchen ، حيث تبدأ الخطط من 13 دولارًا لكل وجبة.
Factor هي خدمة أخرى مماثلة تقدم المقبلات الطازجة ، والتي تبدأ من 11 دولارًا لكل وجبة.
مثل Snap Kitchen ، يقدم Factor خيارات لأنماط غذائية متعددة ولكنه يوفر معلومات أكثر تفصيلاً عن مصادر وجودة المكونات ، والتي قد تكون اعتبارًا مهمًا لبعض الأشخاص.
توصية
قد يكون Snap Kitchen خيارًا جيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إضافة المزيد من الوجبات اللذيذة والمغذية إلى نظامهم الغذائي مع توفير الوقت أيضًا.
كما أنها ميسورة التكلفة أكثر من العديد من الخدمات المماثلة وتقدم شحنًا مجانيًا ، مما يجعلها خيارًا مناسبًا للميزانية
قد يكون Snap Kitchen جذابًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو أو باليو ، ويقدم العديد من الخطط للاختيار من بينها.
ومع ذلك ، قد لا يكون مناسبًا للأفراد الذين يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة أو أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا أو خالٍ من الغلوتين.
بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون الخيار الأفضل لأولئك الذين يفضلون تناول المنتجات العضوية فقط أو اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية من مصادر مستدامة.
الخط السفلي
Snap Kitchen هي خدمة توصيل وجبات مريحة توفر مجموعة مختارة من المقبلات الطازجة واللذيذة.
بالمقارنة مع الخدمات المماثلة ، فهي ميسورة التكلفة نسبيًا وتوفر خيارات للعديد من أنماط الأكل ، بما في ذلك النظام الغذائي كيتو ، وباليو ، والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات ، والوجبات الغذائية الغنية بالبروتين.
ومع ذلك ، فإنه يوفر خيارات قليلة جدًا لأنظمة غذائية أخرى ويقدم معلومات محدودة عن مصادر المكونات ، والتي قد لا تكون مثالية لبعض الأشخاص.
ابدأ مع Snap Kitchen هنا.
