نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
هل الميليا مدعاة للقلق؟
ميليا هي نتوءات بيضاء صغيرة تظهر على الجلد. عادة ما يتم تجميعها معًا على الأنف والخدين والذقن ، على الرغم من أنها قد تظهر في مكان آخر.
تتطور الدخينات عندما تصبح قشور الجلد محاصرة تحت سطح الجلد ، وفقًا لمايو كلينك ، أو عندما يتراكم الكيراتين ويحتجز.
تحدث الدخينات في أغلب الأحيان عند الأطفال حديثي الولادة. في الواقع ، 40 إلى 50 في المائة من الأطفال حديثي الولادة لديهم ميليا على جلدهم في غضون شهر من الولادة ، وفقًا لمراجعة عام 2008. لكن الميليا يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقين والبالغين.
غالبًا ما يتم حل الميليا عند الأطفال حديثي الولادة من تلقاء أنفسهم دون علاج. هذا هو الحال في كثير من الأحيان أقل بكثير عند البالغين ، وعادة ما يتم استخراجها أو إزالتها.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تسريع عملية الشفاء ومنع تكوّن المزيد من الدخينات. استمر في القراءة أدناه لمعرفة المزيد.
1. لا تنتقيها أو تنقبها أو تحاول إزالتها
إذا كانت الميليا على وجهك أو وجه طفلك تزعجك ، فلا تختر المنطقة المصابة. يمكن أن تتسبب محاولة إزالة الدخينات في نزيف النتوءات والقشور والندبات. يمكن أن يؤدي كشط الجلد أيضًا إلى نقل الجراثيم إلى المنطقة. هذا يمكن أن يسبب العدوى.
في حالة الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر ، فإن أفضل ما يجب فعله مع الميليا هو ترك النتوءات وشأنها. إذا كانت النتوءات تثير قلقك ، فاستشر طبيب أطفال طفلك.
2. تطهير المنطقة
تأكد من غسل وجهك بصابون لطيف وخالي من البارابين كل يوم. أي صابون غير معتدل سوف يجرد وجهك من الزيوت التي يحتاجها للبقاء متوازنًا وصحيًا.
بعد الغسيل ، جفف بشرتك بالتربيت عليها بدلًا من تركها تجف في الهواء. سيساعد ذلك على منع جلدك من الاحتكاك أو الجفاف.
تسوق لشراء الصابون الخالي من البارابين عبر الإنترنت.
3. افتح المسام بالبخار
بعد التنظيف ، قد تجدين أنه من المفيد فتح المسام بالبخار لإزالة المزيد من المهيجات.
طريقة واحدة للقيام بذلك هي:
- ابدأ بالجلوس في حمامك مع تشغيل الدش في مكان ساخن. تمتلئ الغرفة ببطء بالبخار الدافئ.
- اجلس في البخار لمدة 5 إلى 8 دقائق. سيفتح البخار المسام بلطف ، ويطلق قشور الجلد أو المهيجات الأخرى التي قد تكون محتبسة تحتها.
- بعد الجلوس في البخار ، أطفئ الدش وانتظر بضع دقائق. جففي وجهك بالتربيت عليه واشطفه بالماء الفاتر لإزالة أي مهيجات قبل الخروج من الغرفة المليئة بالبخار.
4. قشر بلطف المنطقة
قد يساعد تقشير الجلد اللطيف في الحفاظ على بشرتك خالية من المهيجات التي تسبب الدخينات. تمنع بعض عوامل التقشير إفراز الكيراتين في بشرتك. ابحث عن منظف مقشر يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الستريك أو حمض الجليكوليك.
تسوق لشراء منظفات التقشير عبر الإنترنت.
يمكن أن يؤدي التقشير المفرط إلى تهيج الجلد ، لذلك لا تفعل ذلك كل يوم. ابدأ باستخدام منظف مقشر مرة في الأسبوع ولاحظ ما إذا كان يحسن الدخينات.
5. جربي تقشير الوجه
قد يساعد أيضًا تقشير الوجه الذي يحتوي على مكونات مقشرة ، ولكن استخدمه بحذر. يمكن أن يؤدي استخدام مقشر الوجه القوي جدًا على بشرتك إلى ظهور المزيد من الميليا.
تسوق لتقشير الوجه عبر الإنترنت.
إذا كنت تستخدم بالفعل تقشير الوجه كجزء من روتين العناية بالبشرة ، فمن المحتمل أن تستمر في فعل ذلك بأمان. قد يساعد حتى في إزالة الدخينات. إذا أمكن ، التزمي بالقشور التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
إذا كنت جديدًا في استخدام تقشير الوجه ، فلا تستخدمه فقط للتخلص من النتوءات في الميليا. قد تكون بشرتك حساسة تجاه المكونات الموجودة في قشر الوجه. هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الميليا.
6. استخدم كريم الريتينويد
يوصي بعض الباحثين باستخدام كريمات الريتينويد الموضعية للتخلص من الدخينات. تحتوي كريمات الريتينويد على فيتامين أ. هذا الفيتامين ضروري لصحة بشرتك.
تسوق لشراء كريمات الريتينويد عبر الإنترنت.
استخدم أي منتج يحتوي على الريتينويد - أو شكله الأقل قوة ، الريتينول - مرة واحدة فقط يوميًا. ضعيه عندما تفرك وجهك نظيفًا وجافًا.
عند استخدام كريم الريتينويد أو الريتينول ، من الضروري استخدام واقي الشمس كل يوم. إنها تجعل بشرتك أكثر عرضة لتلف الجلد الناجم عن التعرض لأشعة الشمس.
7. اختاري كريم واقي من الشمس خفيف للوجه
يجب أن ترتدي بالفعل واقٍ من الشمس كل يوم لحماية بشرة وجهك من الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تكون الفائدة الإضافية للواقي المناسب من أشعة الشمس هي تقليل تهيج الجلد الذي يسبب الدخينات.
ابحث عن كريم واقٍ من الشمس مصمم خصيصًا للاستخدام على الوجه. تأكد من أن عامل الحماية من الشمس (SPF) هو 30 أو أعلى. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية للشمس ، ففكر في استخدام منتج بمعامل حماية من الشمس 100.
تحتوي أكثر واقيات الشمس الملائمة للبشرة على الزيوت المعدنية كقاعدة لها على عكس الزيوت الأخرى التي قد تسد الجلد. اقرأ مكونات واقي الشمس بعناية للتأكد من أنه لا يحتوي على أي شيء لديك حساسية أو حساسية تجاهه.
تسوق لشراء واقيات الشمس للوجه عبر الإنترنت.
متى ترى طبيب الجلدية الخاص بك
ستحل معظم نتوءات الميليا من تلقاء نفسها بعد بضعة أسابيع ، خاصة عند الأطفال. ومع ذلك ، هذا ليس هو الحال في كثير من الأحيان للبالغين المصابين بالدخينات.
إذا كان طفلك يعاني من نوبات متكررة من الدخينات ، أو إذا لم تختفي الدخينات ، فقد تحتاجين إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية.
في بعض الأحيان ، يستخدم طبيب الأمراض الجلدية إبرة صغيرة لإزالة الدخينات يدويًا. سيؤدي ذلك إلى شفاء المنطقة المصابة بسرعة.
هل كنت تعلم؟
تحدث الدخينات في أغلب الأحيان عند الأطفال حديثي الولادة. في الواقع ، 40 إلى 50 في المائة من الأطفال حديثي الولادة لديهم ميليا على جلدهم في غضون شهر من الولادة. لكن الميليا يمكن أن تؤثر أيضًا على الأطفال والمراهقين والبالغين.
