نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
فهم التقشير
تخضع بشرتك لدورة دوران طبيعية كل 30 يومًا أو نحو ذلك. عندما يحدث هذا ، تتساقط الطبقة العليا من بشرتك (البشرة) ، لتكشف عن بشرة جديدة من الطبقة الوسطى من بشرتك (الأدمة).
ومع ذلك ، فإن دورة دوران الخلايا ليست دائمًا واضحة تمامًا. في بعض الأحيان ، لا تتساقط خلايا الجلد الميتة بالكامل ، مما يؤدي إلى تقشر الجلد والبقع الجافة وانسداد المسام. يمكنك مساعدة جسمك على التخلص من هذه الخلايا من خلال التقشير.
التقشير هو عملية إزالة خلايا الجلد الميتة بمادة أو أداة تعرف باسم مقشر. تأتي المقشرات بأشكال عديدة ، من المعالجات الكيميائية إلى الفرشاة.
تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية اختيار أفضل مقشر لبشرتك.
تعرف على نوع بشرتك
قبل اختيار مقشر ، من المهم أن تعرف نوع بشرتك. ضع في اعتبارك أن نوع بشرتك يمكن أن يتغير مع تقدم العمر وتغيرات الطقس وعوامل نمط الحياة ، مثل التدخين.
هناك خمسة أنواع رئيسية للبشرة:
- جاف. من المرجح أن يكون لهذا النوع من الجلد بقع جافة ويتطلب المزيد من الرطوبة. ربما تلاحظ أن بشرتك تصبح أكثر جفافاً في الطقس البارد والجاف.
- مزيج. هذا النوع من البشرة ليس جافًا ، ولكنه ليس دهنيًا بالكامل أيضًا. قد يكون لديك منطقة T دهنية (الأنف والجبهة والذقن) وجفاف حول الخدين وخط الفك. الجلد المختلط هو أكثر أنواع البشرة شيوعًا.
- زيتي. يتميز هذا النوع من البشرة بالزهم الزائد ، وهي الزيوت الطبيعية التي تنتجها الغدد الدهنية تحت مسامك. هذا غالبا ما يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب.
- حساس. يتهيج هذا النوع من الجلد بسهولة بسبب العطور والمواد الكيميائية والمواد الاصطناعية الأخرى. يمكن أن يكون لديك بشرة حساسة هي أيضًا جافة أو دهنية أو مختلطة.
- طبيعي. لا يحتوي هذا النوع من الجلد على أي جفاف أو دهنية أو حساسية. إنه نادر جدًا ، لأن بشرة معظم الناس تعاني على الأقل من بعض الزيت أو الجفاف.
يمكنك زيارة طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل لمساعدتك في تحديد نوع بشرتك. يمكنك أيضًا القيام بذلك في المنزل باتباع الخطوات التالية:
- اغسلي وجهك وتأكدي من إزالة أي مكياج جيداً.
- جفف وجهك ، لكن لا تضعي أي تونر أو مرطب.
- انتظري لمدة ساعة ثم ضعي منديلًا برفق على أجزاء مختلفة من وجهك.
هذا ما تبحث عنه:
- إذا كانت الأنسجة تمتص الزيت على وجهك بالكامل ، فهذا يعني أن بشرتك دهنية.
- إذا كانت الأنسجة تمتص الزيت فقط في مناطق معينة ، فهذا يعني أن لديك بشرة مختلطة.
- إذا كانت الأنسجة لا تحتوي على أي زيت ، فهذا يعني أن بشرتك إما طبيعية أو جافة.
- إذا كان لديك أي مناطق متقشرة أو قشرية ، فإن بشرتك جافة.
في حين أنه قد يبدو أن الجلد الجاف هو النوع الوحيد الذي يحتوي على رقائق من خلايا الجلد الميتة ، إلا أن هذا يمكن أن يحدث مع أي نوع من أنواع البشرة. لذا ، حتى إذا وجدت بعض الرقائق ، ستحتاج إلى استخدام مقشر يناسب نوع بشرتك بشكل أفضل.
التقشير الكيميائي
بينما يبدو التقشير الكيميائي قاسيًا ، إلا أنه في الواقع هو ألطف طريقة للتقشير. ومع ذلك ، تأكد من اتباع جميع إرشادات الشركة المصنعة لأنه يمكنك المبالغة في ذلك بسهولة.
أحماض ألفا هيدروكسي
أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) هي مكونات نباتية تساعد على إذابة خلايا الجلد الميتة على سطح وجهك. تعمل بشكل أفضل مع أنواع البشرة الجافة إلى العادية.
تشمل أحماض ألفا هايدروكسي الشائعة:
- حمض الجليكوليك
- حمض الستريك
- حمض الماليك
- حمض اللاكتيك
يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من مقشرات AHA على أمازون. يمكنك العثور على المنتجات التي تحتوي على واحد أو مجموعة من أحماض ألفا هايدروكسي. ومع ذلك ، إذا لم تستخدم أحماض ألفا هايدروكسي من قبل ، ففكر في البدء بمنتج يحتوي فقط على أحماض ألفا هيدروكسي واحدة حتى تتمكن من تتبع كيفية تفاعل بشرتك مع منتجات معينة.
تعرف على جميع أنواع أحماض الوجه المختلفة للتقشير ، بما في ذلك كيف يمكن أن تساعد في حل المشكلات بجانب الجلد الميت.
أحماض بيتا هيدروكسي
تعمل أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) على إزالة خلايا الجلد الميتة من عمق المسام ، مما يساعد على تقليل التشققات. إنها خيار جيد للبشرة الدهنية والمختلطة وكذلك للبشرة التي بها ندبات حب الشباب أو بقع الشمس.
أحد أشهر أحماض بيتا هيدروكسي هو حمض الساليسيليك ، والذي يمكنك العثور عليه في العديد من مستحضرات التقشير على أمازون.
تعرف على المزيد حول الاختلافات بين أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي وكيفية اختيار المنتج المناسب لبشرتك.
الانزيمات
تحتوي قشور الإنزيم على إنزيمات ، عادةً من الفاكهة ، تزيل خلايا الجلد الميتة من وجهك. على عكس أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي ، لن تؤدي قشور الإنزيم إلى زيادة معدل دوران الخلايا ، مما يعني أنها لن تعرض طبقة جديدة من الجلد. هذا يجعلها خيارًا جيدًا بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
تقشير ميكانيكي
يعمل التقشير الميكانيكي عن طريق إزالة الجلد الميت جسديًا بدلاً من إذابته. إنه أقل لطفًا من التقشير الكيميائي ويعمل بشكل أفضل مع البشرة العادية إلى الدهنية. تجنب استخدام التقشير الميكانيكي للبشرة الحساسة أو الجافة.
مساحيق
تستخدم مساحيق التقشير ، مثل هذه ، جزيئات دقيقة لامتصاص الزيت وإزالة الجلد الميت. لاستخدامه ، اخلطي المسحوق ببعض الماء حتى تتكون عجينة يمكنك دهنها على وجهك. لنتائج أقوى ، استخدم كمية أقل من الماء لعمل معجون أكثر سمكًا.
التقشير الجاف
يتضمن التقشير الجاف استخدام شعيرات ناعمة لإزالة خلايا الجلد الميتة. استخدم فرشاة صغيرة ذات شعيرات طبيعية ، مثل هذه ، وقم بتنظيف البشرة الرطبة برفق في دوائر صغيرة لمدة تصل إلى 30 ثانية. يجب استخدام هذه الطريقة فقط على البشرة الخالية من أي جروح صغيرة أو تهيج.
منشفة
إذا كنت من القلائل المحظوظين ذوي البشرة العادية ، فقد تتمكن من التقشير فقط عن طريق تجفيف وجهك بقطعة قماش. بعد غسل وجهك ، حركي قطعة قماش ناعمة بلطف في دوائر صغيرة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتجفيف وجهك.
ما لا يجب استخدامه
بغض النظر عن نوع بشرتك ، تجنب المقشرات التي تحتوي على جزيئات مزعجة أو خشنة ، والتي يمكن أن تجرح بشرتك. عندما يتعلق الأمر بالتقشير ، ليست كل المنتجات متساوية. العديد من المقشرات التي تحتوي على مقشرات قاسية جدًا على بشرتك.
الابتعاد عن المقشرات التي تحتوي على:
- السكر
- خرز
- قذائف الجوز
- الميكروبات
- ملح خشن
- صودا الخبز
نصائح هامة للسلامة
عادة ما يتركك التقشير ببشرة أكثر نعومة ونعومة. للحفاظ على هذه النتائج ، تأكد من المتابعة باستخدام مرطب جيد يناسب نوع بشرتك.
إذا كانت بشرتك جافة ، اختاري كريم مرطب ، وهو أغنى من اللوشن. إذا كان لديك بشرة مختلطة أو دهنية ، فابحث عن غسول خفيف خالٍ من الزيوت أو مرطب يحتوي على هلام.
على الرغم من أنك تعرف بالفعل أهمية استخدام كريم الوقاية من أشعة الشمس ، إلا أنه من المهم جدًا إذا كنت قد قمت بتقشير البشرة.
تزيل الأحماض والتقشير الميكانيكي طبقة كاملة من الجلد من وجهك. الجلد المكشوف حديثًا حساس جدًا لأشعة الشمس وأكثر عرضة للحرق. اكتشف عامل الحماية من الشمس SPF الذي يجب أن تستخدمه على وجهك.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكوني حذرة للغاية مع التقشير إذا كان لديك:
- حب الشباب النشط
- حالة كامنة تسبب آفات على وجهك ، مثل الهربس البسيط
- العد الوردي
- البثور
أخيرًا ، قبل تجربة أي منتج جديد على بشرتك ، قم بإجراء اختبار صغير للرقعة أولاً. ضع القليل من المنتج الجديد على منطقة صغيرة من جسمك ، مثل الجزء الداخلي من ذراعك. اتبع تعليمات الشركة المصنعة للتطبيق والإزالة.
إذا لم تلاحظي أي علامات تهيج بعد 24 ساعة ، يمكنك تجربة استخدامه على وجهك.
الخط السفلي
التقشير فعال في إزالة الجلد الميت من وجهك. سيجعلك ذلك أكثر نعومة ونعومة. إذا كنت تضعين المكياج ، لاحظي أيضًا أن التقشير يساعد في استمراره بشكل متساوٍ.
فقط تأكد من أنك تبدأ ببطء في تحديد المنتجات وأنواع المقشرات التي يمكن لبشرتك التعامل معها ، ومتابعتها دائمًا باستخدام المرطب والواقي من الشمس.
