عندما تبدأ في الاستعداد عقليًا للمخاض والولادة ، قد يقوم جسمك ببعض تدريبات التحضير. يمكن أن يكون أحد هذه الاستعدادات البدنية هو بداية تقلصات براكستون هيكس.
براكستون-هيكس انقباضات غير مخاض (أو "مخاض كاذب") تحدث بانتظام أثناء الحمل حيث يبدأ جسمك في الاستعداد للشيء الحقيقي. يمكن أن يختلف تواتر هذه الانقباضات بناءً على عوامل مثل نشاطك ومستويات الماء.
بغض النظر عن التردد ، فإن تقلصات Braxton-Hicks طبيعية تمامًا ويمكن أن تساعدك حقًا في معرفة المزيد عما يمكن توقعه أثناء العد التنازلي لليوم الكبير.
ما الذي يسبب حدوث براكستون-هيكس بشكل متكرر؟
تعد انقباضات براكستون هيكس شائعة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل. على عكس تقلصات المخاض الحقيقية ، لا يتمدد عنق الرحم أثناء انقباضات براكستون هيكس. تميل هذه الانقباضات أيضًا إلى أن تكون غير مؤلمة.
تحدث براكستون-هيكس عندما تتقلص عضلات الرحم وتتحلل ، وقد تزداد مع اقتراب موعد ولادتك. تأتي بشكل عام في أوقات عشوائية على مدار اليوم وقد تتوقف بحركات أو أوضاع معينة من الجسم.
قد تعانين من انقباضات براكستون-هيكس بشكل متكرر إذا كنت:
- على قدميك كثيرا
- مجفف
- مفرط في الماء
- تعاني من التوتر
- قريب من موعد ولادتك
بغض النظر عن السبب ، فإن تكرار Braxton-Hicks ليس مدعاة للقلق. ولكن إذا لم تخف ، فقد ترغبين في مراجعة طبيبك في حال كنتِ في حالة مخاض.
الموضوعات ذات الصلة: تعلمي كيفية إخبار Braxton-Hicks من تقلصات المخاض
ضد. تهيج الرحم
من المهم معرفة الفرق بين انقباضات براكستون-هيكس المتكررة والتقلصات المتكررة والمؤلمة المرتبطة بتهيج الرحم.
يشير تهيج الرحم إلى نمط غير منظم من النشاط في الرحم يتم ملاحظته أحيانًا أثناء المراقبة الخارجية للجنين ، على الرغم من أنه ليس بالضرورة تشخيصًا.
يمكن أن يؤدي إلى تقلصات مماثلة لتلك التي حدثت مع Braxton-Hicks حيث لا يتمدد عنق الرحم كما يحدث أثناء تقلصات المخاض الحقيقية.
لا تستجيب التقلصات المصاحبة لتهيج الرحم للترطيب أو الراحة ، وقد تشابه تقلصات الدورة الشهرية. كما أنها أقوى وتحدث بشكل متكرر أكثر من تقلصات براكستون هيكس. على الرغم من أنها قد تكون مزعجة ، إلا أنها في الغالب غير ضارة ويجب أن تختفي.
ومع ذلك ، فإن بعض الأسباب الكامنة تحتاج إلى علاج.
الأسباب المحتملة لتهيج الرحم
قد يؤثر تهيج الرحم على النساء بشكل مختلف ، والسبب الدقيق غير واضح. قد تؤدي بعض الأشياء إلى زيادة الانقباضات المرتبطة به ، مثل:
- ضغط عصبى
- تجفيف
- عدوى غير معالجة
- التهاب المسالك البولية
- رفع الأشياء الثقيلة
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابة بتهيج الرحم. في معظم الحالات ، تزول الانقباضات من تلقاء نفسها ولا تشكل أي خطر على الأم أو الطفل.
متى تتصل بالطبيب
تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن Braxton-Hicks المتكرر. قد ترغب في تسجيل وتيرة الانقباضات ومستوى الألم لطبيبك. سيستخدمون هذه المعلومات لتحديد العلاج ، إذا لزم الأمر.
اتصل بطبيبك إذا واجهت أكثر من ثمانية انقباضات في ساعة واحدة أو إذا كان لديك:
- قلة الحركة في المعدة
- تسرب السائل الأمنيوسي
- نزيف مهبلي
- تقلصات مؤلمة كل 10 دقائق أو أقل
قد يوصي طبيبك بتجربة بعض هذه الأشياء في المنزل للمساعدة في علاج انقباضات المخاض الكاذبة:
- الحصول على الكثير من الراحة
- اشرب الماء وحافظ على رطوبتك
- تجنب الكافيين
- ابق مثانة فارغة
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة
- تناول كميات أصغر بشكل متكرر
- قلل من مستويات التوتر والقلق لديك (جرب هذه النصائح)
الوجبات الجاهزة
تعد انقباضات براكستون هيكس جزءًا طبيعيًا جدًا من الحمل. يمكن أن تحدث بشكل متكرر إذا كنت تعاني من الإجهاد أو الجفاف.
إذا كنت قلقة في أي وقت من أن تقلصات المخاض الكاذبة لديك حقيقية ، فاستشيري طبيبك. سيكونون أكثر من سعداء للتحقق ورؤية كيف تسير الأمور.
.jpg)
