ومع ذلك ، تشعرين في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل (مرهقة ، متحمسة ، خائفة ... هل ذكرنا الإرهاق؟) ، ربما يكون هناك سؤال واحد كبير يدور في ذهنك كلما شعرت بأدنى وخز في ظهرك أو بطنك: هل سأدخل في المخاض؟
على عكس معظم أسابيع الحمل الأخرى ، مع ذلك ، أنت قريب بما يكفي من اليوم الكبير الآن - طفلك يكتمل من الناحية الفنية في هذه المرحلة! - أن الجواب يمكن أن يكون في الواقع نعم.
إسهال؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض! تصريف غريب؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض! هل تشعر بالذعر المفاجئ لأنك لست مستعدًا لأن تصبح أبًا بعد كل شيء؟ يمكن أن يكون علامة على المخاض!
حسنًا ، هذا الأخير ... ليس كثيرًا. لكن كيف تشعر في 38 أسبوعًا يستطع تعطيك بعض الأدلة حول ما يمكن توقعه لبقية فترة الحمل - مثل متى ستنتهي وستتمكن من حمل هذا الطفل الجميل بين ذراعيك.
إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول هذا الأمر أوه ، قريبًا جدًا من النهاية أسبوع من الحمل.
الأعراض العامة في الأسبوع 38 من الحمل
سنصل إلى الأشياء الجيدة في غضون دقيقة (مثل ما إذا كانت تلك الوخزات عبارة عن تقلصات أم مجرد عسر هضم) ، ولكن علينا أولاً أن نذكرك أنه لا يزال بإمكانك أن تكون بعيدًا جدًا عن الولادة في هذه المرحلة.
تاريخ ولادتك ، من الناحية الفنية ، ليس لمدة أسبوعين آخرين ، وبعض الناس لا يلدون حتى ما يقرب من 42 أسبوعًا. آسف ... لا تكرهونا!
على الرغم من قربك (أو عدم اقترابك) من دخول المخاض ، فستظل هناك بعض الأعراض التي تعانين منها في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل ، مثل:
- الحرقة والغثيان وعسر الهضم
- إمساك
- تقلب المزاج
- تسريب الثديين
- ضغط الحوض
- ألم خفيف في الظهر
- كثرة التبول
- مخاض كاذب
- وذمة (تورم) ، خاصة في القدمين والكاحلين
- زيادة في الإفرازات المهبلية
قرابة 38 أسبوعًا من الحمل ، قد تفقد القدر المخاطي - كرة المخاط (لا توجد طريقة أفضل لوصفها بصدق) التي تحمي عنق الرحم من العدوى.
يعتقد الناس عادة أن هذا يعني أنك على وشك الدخول في المخاض اي يوم الان، ولكن الحقيقة هي أن السدادة المخاطية يمكن أن تسقط قبل عدة أسابيع من بدء المخاض.
بمعنى آخر ، الذهاب إلى الحمام للتبول وإيجاد مادة لزجة هلامية في ملابسك الداخلية هو مجرد "يوم آخر في حياة" الحمل.
الأعراض التي لا يجب أن تتجاهلها
بقدر ما يمكن لأعراض الحمل المتأخرة أن تمتد من التدرج من مزعج إلى غير مريح إلى غريب تمامًا ، فهناك بعض الأشياء التي تقع خارج حدود "الطبيعي" ويجب أن تدفعك إلى الاتصال بطبيبك في أسرع وقت ممكن.
تشمل هذه الأعراض:
- تمزق الكيس الأمنيوسي (أي ينكسر الماء)
- دوخة ، صداع شديد ، أو تشوش الرؤية
- نزيف مهبلي كبير
- حمى
- صعوبة في التبول أو التبول المؤلم
- القيء أو تقلصات شديدة في المعدة
- تورم مفاجئ في أطرافك أو وجهك
- انخفاض ملحوظ في حركة الجنين أو غيابها
باستثناء نزول ماء الرحم ، لا تُعد هذه الأعراض عادةً علامات على وشيك المخاض ، لذا يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا حدثت لك.
علامات المخاض في الأسبوع 38 من الحمل
آه ، اللحظة التي انتظرتها: كيف تعرفين ما إذا كنت ستدخل في المخاض!
بصراحة ، يمكن أن يكون الأمر محيرًا نوعًا ما. كنت تعانين من انقباضات براكستون-هيكس ملحوظة منذ بضعة أسابيع ، وهي في الأساس مجرد تمرين على الأشياء الحقيقية - ومن الصعب التفريق بينها!
لكن عندما يأتي المخاض حقًا ، قد تلاحظين:
- تقلصات منتظمة قابلة للقياس لا تزول عند الاستلقاء
- تقلصات تصبح أكثر حدة - وأقرب إلى بعضها البعض - بمرور الوقت
- تمزق الكيس الأمنيوسي
- فقدان السدادة المخاطية (مرة أخرى ، يمكن أن يحدث هذا بعد أسابيع من المخاض ، ولكن إذا حدث جنبًا إلى جنب مع بعض هذه العلامات الأخرى ، فمن الجدير بالذكر)
- إسهال
- ربط رأس الطفل بالحوض ، ويطلق عليه أحيانًا البرق أو "السقوط"
هل ما زلت غير متأكدة مما إذا كنت ستدخل في المخاض بالفعل؟ اتصل بطبيبك على أي حال!
سيكون لدى معظم الحوامل - خاصة المبتدئين - إنذار خاطئ واحد على الأقل ، لذا لا تحرج إذا حضرت إلى المستشفى مقتنعًا بأنك في حالة مخاض ، ويرسلونك إلى المنزل مع نداء كبير "لا". " سوف يريح عقلك ليتم فحصه.
كل شيء عن الطفل في الأسبوع 38 من الحمل
كما قلنا من قبل ، يكتمل عمر طفلك من الناحية الفنية ، لكن هذا لا يعني أنه قد انتهى بنسبة 100٪ من الطهي هناك حتى الآن.
بينما يتم تطوير أعضاء طفلك الحساسة (مثل القلب والرئتين والدماغ) بشكل كامل ، إلا أنها نكون لا يزال ينمو - طالما أنه لا توجد مضاعفات ، فمن الأفضل ترك طفلك يبقى هناك حتى يصبح جاهزًا تمامًا للخروج.
في هذه الأثناء ، يبدأ طفلك في توديع زغبته ، والاستعداد لحركة الأمعاء الأولى ، والاستمرار في اكتساب دهون الجسم. ربما يبلغ وزنهم حوالي 6 أو 7 أرطال و 18 إلى 20 بوصة ، ولكن في هذه المرحلة من الحمل ، يمكن أن يكون هناك الكثير من الاختلاف في طول ووزن الطفل (تمامًا كما يحدث عند الولادة!).
من الناحية المثالية ، يكون طفلك قد انتقل بالفعل إلى وضع الاستعداد للولادة ، على سبيل المثال ، وضع مواجه لظهرك ورأسه لأسفل ومشغول في حوضك.
في حين أن معظم الأطفال يفعلون ذلك بحلول 36 أسبوعًا ، فإن بعض الأطفال يأخذون وقتهم ... لكنك لا تريد أن تفوت هذه النافذة ، لذا تحدث إلى طبيبك حول تشجيع الطفل على "تولي الوضع" باستخدام استراتيجيات آمنة للحمل لإنجاب الأطفال في رحم.
حركة الجنين في الأسبوع 38 من الحمل
يتحرك الأطفال حتى الولادة (ولنواجه الأمر ، فهم يستمرون في التقلص قليلاً بعد، بعدما الولادة ، أيضًا) ولكن حركة الجنين تتغير بالتأكيد في الثلث الثالث من الحمل حيث يبدأ طفلك في نفاد مساحة للارتداد.
الكثير من الحركة التي تشعرين بها في هذه المرحلة هي أن طفلك يتمدد ويهتز في حدود رحمك. قد تكون هذه الحركات أكثر دقة مما اعتدت عليه ، لذلك قد تضطر إلى إيلاء المزيد من الاهتمام أثناء جلسات عد الركلات.
في بعض الأحيان تقل حركة الطفل قليلاً قبل المخاض مباشرة ؛ لا أحد يعرف السبب على وجه اليقين. ومع ذلك ، يجب ألا تتجاهل الغياب التام للحركة - يجب أن تظل قادرًا على الشعور بحركة الطفل عدة مرات في الساعة ، على الأقل. قد يكونون أكثر هدوءًا في اليوم أو اليومين قبل بدء المخاض.
قائمة مرجعية لمدة 38 أسبوعًا من الحمل
نحن نعلم ، ونحن نعلم: لقد انتهيت بالفعل كل الاشياء والآن أنت جالس فقط ، تنتظر وصول الطفل بفارغ الصبر. حسنا خمن ماذا؟ لا يزال هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها ، إذا كانت لديك الطاقة والحافز لمعالجتها.
- تحضير بعض الوجبات. لا يمكنك أبدًا تناول الكثير من وجبات العشاء في الأواني الفخارية ، والحساء المريح ، والبيتزا التي ترضي الرغبة في تخزينها في المجمد الخاص بك خلال مرحلة حديثي الولادة ، خاصةً عندما تكون متعبًا جدًا حتى لا تفكر في الطهي. جهز بعض الوجبات الصديقة للمجمد الآن واشكر نفسك لاحقًا.
- راجع خطة الولادة الخاصة بك وأي شيء تعلمته في فصل الرضاعة الطبيعية أو لاماز. لن يضر أن تمنح نفسك تذكيرًا مصغرًا حول الطريقة التي تنوي بها الولادة وإطعام طفلك.
- تواصل مع الأصدقاء. قد تمر بعض الوقت قبل أن تشعر بأنك مستعد جسديًا أو عقليًا للدردشة على القهوة مع صديقك المفضل ، لذا قم بالضغط عليهم الآن. (غالبًا ما يكون ذلك جيدًا مثل تحديد موعد مع معالجك ... ولكن أيضًا ، إذا كان لديك معالج ، فربما تفعل ذلك أيضًا؟)
- دلل نفسك. مثل كل الأشياء الأخرى التي تحبينها في حياتك قبل الولادة ، فإن الرعاية الذاتية ستتراجع بعد الولادة. انطلق وتحقق من كل صناديق التجميل هذه ، مثل الحصول على قصة شعر وشمع الحاجب وتدليك القدم.
- وضع اللمسات الأخيرة على أي شيء لديها أن يتم. فكر في حزم حقيبة المستشفى الخاصة بك ، وتركيب مقعد السيارة للطفل ، وتحديد من سيكون معك في غرفة الولادة.
كيفية تهدئة عقلك وجسمك في الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل
الأسابيع القليلة الماضية من الحمل هي لعبة انتظار كاملة ، وهي لعبة قد لا ترغب في لعبها (أعني ، ألا يمكنك مقابلة هذا الطفل للتو؟!). لكن حياتك على وشك أن تتغير إلى الأبد - نعم ، هذا إلى الأبد برأس مال F - لذا فهذه فرصة جيدة لتحديد أولوياتك.
إذا كنت تشعر بقلق شديد ، تحدث إلى طبيبك. قد يكونوا قادرين على طمأنتك بشأن أشياء معينة تضغط عليك. إذا لم يفلح ذلك ، فابحث عن أحد الوالدين المخضرمين ، شخصيًا أو في مجموعة أبوة عبر الإنترنت ، يمكنه التحدث من التجربة وتهدئة بعض أعصابك.
إذا كنت تشعر بعدم الارتياح الجسدي ، فارجع إلى الأساسيات: النوم بقدر ما تستطيع ؛ الذهاب للتنزه أو ممارسة اليوجا قبل الولادة ؛ تناول وجبات صغيرة متكررة ؛ ورفع قدميك في الليل أثناء الشراهة مع Netflix.
سيكون هناك متسع من الوقت لاحقًا للبقاء مستيقظًا نصف الليل عبر البحث على Google "ماذا أفعل إذا كان طفلي يعاني من الحمى" ، لذلك لا تقضِ وقتًا في فعل ذلك الآن. بدلًا من ذلك ، ابحثي عن "كيفية الاسترخاء قبل أن يأتي الطفل" ثم ابحثي عن بعض البرد الشديد.
الخط السفلي
أنت قريب جدًا! خط النهاية في الأفق فعليًا ، ولكن لا توجد طريقة لمعرفة مدى سرعة الوصول إلى هناك. قد يكون غدًا ... أو قد يكون بعد 3 أسابيع من الآن.
ابق هادئًا ، واحصل على أكبر قدر ممكن من الراحة ، وحاول أن تتحلى بالصبر. والأهم من ذلك ، انتبهي لما يفعله جسمك - سوف يعطيكِ أدلة عندما يهيئ نفسه للمخاض. وكالعادة ، لا تتجاهل الإشارات التحذيرية ؛ اتصل دائمًا بطبيبك إذا كنت قلقًا بشأن أي شيء.
