.jpg)
ماذا يعني ذلك حتى؟
قد تبدو "الصداقة الأفلاطونية" زائدة عن الحاجة للوهلة الأولى. بعد كل شيء ، الصداقات أفلاطونية بحكم التعريف ، أليس كذلك؟
تشير الصداقة الأفلاطونية على وجه التحديد إلى الصداقة بين شخصين يمكن ، من الناحية النظرية ، الشعور بالانجذاب لبعضهما البعض.
في مرحلة ما ، قد يعاني أحد الأشخاص أو كلاهما من بعض التوتر الجنسي العابر أو يتساءل لفترة وجيزة ، "ماذا لو كنا فعلت حاول المواعدة؟ " قد يبدو أن العلاقة يمكن أن تسير في أي من الاتجاهين - تستمر كصداقة أو تتحول نحو الرومانسية.
إذا واجهت هذه المشاعر وقررت الاحتفاظ بما لديك ، فستظل صداقتك أفلاطونية.
غالبًا ما يفترض الناس أن الصداقات الأفلاطونية لا تنجح أبدًا ، خاصةً إذا "أدرك أحدكم مشاعره" أو أخطأ في فهم إشارات معينة كإشارات للانجذاب.
ينبع هذا الافتراض من مجموعة من الأفكار الخاطئة ، بما في ذلك:
- الهدف النهائي للجميع هو الرومانسية
- الناس من الجنسين ليس لديهم ما يكفي من القواسم المشتركة للحفاظ على الصداقات
- سترغب في النهاية في إقامة علاقة جنسية مع أي صديق لك يستطع ينجذب إلى
الحقيقة هي أنه من الممكن تمامًا أن نكون أصدقاء و فقط أصدقاء مع أي شخص ، بغض النظر عن الجنس.
الصداقة الأفلاطونية لا تعني ...
تلبي الصداقات حاجة اجتماعية مهمة ، ويمكن أن تبدو مختلفة بالنسبة للجميع. بشكل عام ، لا حرج في أي وضع صحي يناسبك.
لكن الصداقة التي تنطوي على الرغبة في ممارسة الرومانسية أو العلاقة الحميمة الجنسية ، سواء كنت تشارك هذه المشاعر أم لا ، ليست أفلاطونية.
أصدقاء مع فوائد
لنفترض أن لديك صديقًا جيدًا حقًا. تذهب إلى الحفلات الموسيقية ، وتتمتع بذوق مماثل في الأفلام ، وتستمتع بالطهي والمشي لمسافات طويلة معًا.
أنت أيضا تمارس الجنس في بعض الأحيان. لا أحد منكم يريد علاقة ، والمشاعر الرومانسية لم تظهر أبدًا. لكن في بعض الأحيان ، عندما تكون اللحظة مناسبة ، عليك أن تفعلها.
هذه الصداقة لن تكون أفلاطونية ، حتى لو لم يكن لكما مصلحة رومانسية.
حب بلا مقابل
إذا كان لديك إعجاب (أو شيء أقوى) بأحد أصدقائك ، فلا يزال من الممكن الحفاظ على الصداقة. لا يمكنك اعتبار تلك الصداقة أفلاطونية إذا كنت تتمسك بآمال رومانسية.
يصبح هذا الأمر معقدًا بعض الشيء إذا كنت على الطرف الآخر من هذا. يمكنك فكر في لديك صداقة أفلاطونية في حين أنك في الواقع لا تعرف كيف يشعرون.
ليس من غير المعتاد أن تتطور مشاعر رومانسية تجاه صديق ، خاصة إذا كنتما تقضيان وقتًا طويلاً معًا. الحرص على وضع حدود (واحترامها) للمضي قدمًا يمكن أن يساعدك في الحفاظ على صداقتك.
فيما يلي بعض المؤشرات الأخرى للتنقل في الحب بلا مقابل.
الصداقة بدافع خفي
إن تكوين صداقات مع شخص يأمل في مواعدته في النهاية ليس صداقة أفلاطونية. كما أنه غير نزيه إلى حد ما.
عادةً ما يخدمك الانفتاح على مشاعرك بشكل أفضل. لا يمكنك أن تجعل شخصًا ما يقع في حبك من خلال القرب والصبر وحدك (على الرغم من أن الثقافة الشعبية قد تقودك إلى الاعتقاد بخلاف ذلك).
ضع في اعتبارك أيضًا هذا: إذا شعروا في النهاية بنفس الطريقة تجاهك ، فقد لا يكونون سعداء بإدراك أنك ضللتهم بشأن مشاعرك ونواياك. حتى لو لم يكتشفوا ذلك مطلقًا ، فإن العلاقة القائمة على الخداع لن يكون لها أفضل بداية.
صداقات ما بعد الانفصال
من الطبيعي جدًا إنهاء علاقة ، خاصة تلك التي تطول ، ببعض المشاعر الجنسية أو الرومانسية. حتى لو سقط كل منكما عن الحب ، وقررا أنكما أفضل حالًا كأصدقاء ، أو كليهما ، فمن الصعب عادةً الانتقال من العلاقة الحميمة العميقة إلى شيء أفلاطوني تمامًا.
قد تربكك هذه المشاعر وتجعلك تتساءل عما إذا كان لا يجب عليك المحاولة مرة أخرى. قد تنفصل عنك وتعود معًا ، أو يكون لديك موقف متكرر ، متقطع مرة أخرى.
بعض الناس فعل استمروا في أن يصبحوا أصدقاء جيدين بعد الانفصال أو الطلاق ، على الرغم من أن الظروف المحددة للانفصال قد تؤثر على هذه النتيجة. يمكن أن يؤدي وضع حدود واضحة وبذل الجهد في الصداقة التي ترغب فيها إلى زيادة احتمالية تكوين صداقة صحية.
للنجاح ، الحدود هي المفتاح
تعتبر الحدود من أهمها - إن لم تكن كذلك ال الأهم - عناصر الحفاظ على صداقة أفلاطونية صحية. إنها تساعد في حماية رفاهك العاطفي ، ومن خلال احترام حدود شخص آخر ، فإنك تُظهر احترامًا لاحتياجاته.
كل شخص لديه احتياجات مختلفة ، لذا فإن الحدود شيء يجب أن تحدده بنفسك. ومع ذلك ، فإن النظر في الاحتمالات أدناه يمكن أن يمنحك بعض الإرشادات حول حدود صداقتك.
حافظ على خطوط الصداقة واضحة
بشكل عام ، تبدو سلوكيات الصداقة مختلفة قليلاً عن سلوكيات العلاقات.
على سبيل المثال ، قد تقضي الليل مع صديق من حين لآخر لكن تنام في أسرة منفصلة. وعلى الرغم من أنك ربما ترسل إلى الأصدقاء الكثير من الصور لحيوانك الأليف ، أو شيء مضحك رأيته في طريقك إلى العمل ، أو حتى مظهرك الجديد ، فمن المحتمل أنك لن ترسل صورًا لها حدود جنسية أو تتوقع استجابة جنسية.
للتحقق من سلوك معين يبدو مشكوكًا فيه ، فقط اسأل نفسك عما إذا كنت تشعر بالراحة في فعل الشيء نفسه مع أي صديق مقرب آخر. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد ترغب في إعادة النظر.
ناقش كيف تريد التحدث عن العلاقات الجنسية
يشعر الكثير من الأصدقاء بالراحة عند مناقشة الجنس والاستمناء وجوانب علاقاتهم الرومانسية مع بعضهم البعض. قد يتجنب الآخرون المحادثات التفصيلية لكنهم يشاركون المعلومات العامة. قد يتجنب بعض الأصدقاء الموضوع تمامًا.
عندما يتعلق الأمر بالحديث عن الجنس ، لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة. يعتمد ذلك على ما يناسبكما. من الأفضل دائمًا أن تسأل صديقك عما إذا كان يمانع قبل أن تبدأ في وصف تفصيلي لما وصلت إليه الليلة الماضية. إذا شعر أحدكم بعدم الارتياح ، فقد تتأثر صداقتكما.
يمكن أن يساعدك تسجيل الوصول أيضًا في تجنب سوء التواصل حول ما تعنيه المحادثة - على سبيل المثال ، أنك تتحدث عن الجنس لأنك تريد ممارسة الجنس معهم.
تحقق من مغازلة
تحدث المغازلة العرضية في كثير من العلاقات. لا حرج بشكل عام في المغازلة التي لا تتخطى الحدود ، طالما أنك تراقب إشارات لغة الجسد التي تشير إلى أن الشخص الآخر يفضلك أن تتوقف.
في الصداقات التي توجد فيها بعض الاحتمالات للجاذبية ، على الرغم من ذلك ، فإن المغازلة أحيانًا تسبب الارتباك. حتى لو كنت كذلك جميلة من المؤكد أن الأمر كله ممتع ، فقد تكون لديك بعض الشكوك ، في أعماقك ، حول ما تعنيه هذه المغازلة.
حول أصدقائك الأفلاطونيين ، على الأقل ، يمكن أن يساعد في الحفاظ على مزاحك خاليًا من التلميحات. إذا كان صديقك من هواة المغازلة وتفضل التوقف ، فحاول التحدث معه حول هذا الموضوع.
ترقب التحديات المحتملة
يمكن أن تواجه أي صداقة تحديات من وقت لآخر. يمكن أن يساعدك الانتباه للقضايا المشتركة بين الصداقات الأفلاطونية على تجنبها. إذا لم تتمكن من منعها تمامًا ، فستكون على الأقل أفضل استعدادًا للتعامل معها بشكل منتج.
تجنب الحصول على جدا مرتاح حول بعضها البعض
يتجنب معظم الأصدقاء عمومًا أشياء مثل:
- النوم في نفس السرير بانتظام
- عناق أو لمس غير مرغوب فيه
- الحضن أثناء مشاهدة التلفزيون
مرة أخرى ، يمكن أن تختلف أنماط الصداقة ، لذلك قد تبدو بعض الصداقات حميمة جدًا بالنسبة إلى الغرباء. إذا كنت تعرف أفضل صديق لك منذ أن كان عمرك عامين ، فقد يكون من الطبيعي تمامًا تغيير الملابس أمامه.
يمكن للسياق أيضًا أن يكون مهمًا. قد لا يؤدي قيام مجموعة من الأصدقاء بالتجريد معًا للغطس النحيف إلى أي ارتباك أو إشارات مختلطة. يمكن أن يؤدي قيام شخصين بمفردهما معًا بنفس الشيء إلى فتح الأبواب لبعض التوتر الجنسي.
حافظ على صدقها
إذا أدركت في النهاية أن لديك اهتمامًا رومانسيًا أكثر ، ففكر في مشاركة مشاعرك.
قد تقلق بشأن فقدان الصداقة. لسوء الحظ ، يمكن أن يحدث ذلك. ومع ذلك ، فإن الكثير من البالغين قادرون على التعامل مع الإفصاحات الرومانسية بطريقة صحية. يمكن للحديث عن مشاعرك أن يقربكما من بعض.
إذا دفنتهم بدلاً من ذلك ، فقد تشعر بالغيرة والاستياء عندما يواعد صديقك شخصًا آخر.
إذا كنت لا ترغب في إخبارهم على الفور ، فإليك طريقة بديلة: ابتكر مسافة مؤقتة ولاحظ ما إذا كانت المشاعر تتلاشى بشكل طبيعي.
لا تبخل في التواصل
يميز التواصل القوي معظم الصداقات الجيدة. لست مضطرًا للتحدث عن كل جانب من جوانب حياتك ، ولكن إجراء مناقشات هادفة تتجاوز المحادثات اليومية يمكن أن يقوي صداقتك ويساعدك على التخلص من أي سوء تفاهم قبل أن يصبح معقدًا.
مرة أخرى ، إذا تغيرت مشاعرك تجاه صديقك ، فإن التحدث من خلال هذه المشاعر مبكرًا يعطي نتائج أفضل بشكل عام من تجنبها.
وبالمثل ، إذا بدأت في الحصول على فكرة أن صديقك قد يكون لديه مشاعر رومانسية بالنسبة لك ، فإن سؤاله بصراحة يمكن أن يساعده في الشعور بالراحة عند الانفتاح.
إذا أنكروا ذلك ، فشرح ما أدى إلى هذا الانطباع - ولكن بعد ذلك تعامل مع كلمتهم ، ما لم يعطوك سببًا لعدم القيام بذلك. الشك غير الضروري يمكن أن يضر بصداقتك أيضًا.
إذا كان لديك شريك رومانسي ...
في عالم مثالي ، تتميز كل علاقة رومانسية بشعور قوي بالثقة. لكن الأشخاص ليسوا مثاليين ، وحتى الشركاء الذين يثقون ببعضهم البعض لا يزالون يعانون من الغيرة والشك من حين لآخر.
في بعض الأحيان الصداقات الأفلاطونية فعل تحول إلى الرومانسية. لذا ، في حين أن مخاوف شريكك قد تبدو غير ضرورية لك ، فهي طبيعية جدًا ، خاصة إذا كانت صداقتك الأفلاطونية تسبق علاقته بك.
يمكن أن تساعدك هذه النصائح في الحفاظ على قوة العلاقات.
لا تقلل من صداقتك
إذا كنت تشترك في رابطة قوية مع صديقك ، فقد تشعر بالرغبة في التقليل من شأن قربك من شريكك. لكن هذا يمكن أن يأتي بنتائج عكسية.
على سبيل المثال ، إذا اكتشفوا أنك كنت أقل صدقًا معهم ، فقد يواجهون صعوبة في الوثوق بك مرة أخرى.
قد يتساءلون أيضًا هل ستستمر في التسكع مع شخص تقول إنك "لا تحب كل هذا القدر".
التظاهر بصديقك ليس بالأمر المهم هم ظلم. امتلك رباطك وتحدث مع صديقك! أخبر شريكك كم يعني صديقك لك وكم تشعر أنك محظوظ لأنه ليس لديك واحد ولكن اثنين علاقات قيمة.
ابق شريكك على اطلاع
إذا كنت لا تريد أن يعتقد شريكك أن صداقتكما قريبة جدًا ، فقد يبدو التلاعب بالحقيقة حول جلسة Hangout خيارًا جيدًا.
تجنب إغراء تحريف الحقيقة أو الكذب. الكذب يقضي على الثقة. حتى لو لم يمسكوا بك في كذبة ، فقد تشعر بالذنب لاحقًا. يمكن أن يؤثر الشعور بالذنب على علاقتك بطرق أخرى أكثر دقة.
من ناحية أخرى ، يظهر التواصل المفتوح أنه ليس لديك ما تخفيه. الشريك الذي يستمر في الشك فيك عندما تعرض دائمًا الصدق التام قد يكون لديه مشكلات ثقة أساسية للعمل من خلال نفسه.
اقضِ وقتًا في مجموعة
في المرة القادمة التي تتسكع فيها مع صديقك ، قم بدعوة شريكك للانضمام.
هذا يمكن أن يساعدهم:
- يشعر بأنه أقل استبعادا
- تعرف على صديقك
- انظروا إلى طبيعة صداقتكم بأنفسهم
لذا ، فكر في مشاهدة فيلم تستمتع به جميعًا أو تستمتع بعشاء جماعي معًا.
حافظ على التوازن
في بعض الأحيان ، تحتاج حقًا إلى التواجد مع صديق. في أوقات أخرى ، قد يحتاج شريكك إلى الدعم عند التعامل مع شيء صعب. من المحتمل أن تضطر إلى إعطاء أولوية لعلاقة واحدة على الأخرى من حين لآخر.
المفتاح هو تجنب الإهمال المستمر لسند واحد. الصداقات والعلاقات الرومانسية لها أدوار مختلفة في حياتك ، لكن كلاهما مهم.
ليس من الممكن دائمًا أن تكون حاضرًا متى احتاجك شخص ما ولكنك تسعى لتحقيق التوازن بدلاً من تخصيص معظم وقت فراغك لأحدهما أو الآخر.
احترس من العلامات الحمراء في هذا المجال أيضًا ، مثل محاولة الشريك الشعور بالذنب أو التلاعب بك لقضاء الوقت معهم بدلاً من صديقك ، أو العكس.
إذا كان لديهم شريك رومانسي ...
إذا كان لصديقك الأفلاطوني شريك ، فلا يزال من الممكن تطبيق النصائح أعلاه. يمكن أن يساعد أيضًا وضع هذه الاعتبارات الإضافية في الاعتبار.
دعم احتياجاتهم
قد يتفهم شريكك صداقتك ويقبلها ، لكن قد يشعر شريكك بشكل مختلف.
إذا ذكر صديقك أن لدى شريكه بعض المخاوف ، فقد يرغب في تقليص جلسة Hangout. قد يزعجك هذا لأنك تعلم أن صداقتكما لم تعد كذلك. حاول أن تتذكر أن وضع كل شخص مختلف ولا تعرف التفاصيل المحددة.
يمكنك أيضًا عرض مقابلة شريكهم أو التسكع كمجموعة.
لا تنخرط في كلام بذيء
قد تشعر بالإحباط إذا بدا أن شريك صديقك يشعر بالغيرة أو لا يريدكما قضاء الوقت معًا. ومع ذلك ، سترغب في تجنب إغراء التنفيس عن مشاعرك ، حتى لو اشتكى صديقك لك من شريكه. قد توافق ، ولكن من الأفضل أن تظل مهذبًا ومحترمًا.
من الطبيعي أن ترغب في دعم صديقك ولكن التعبير عن السلبية بنفسك بشكل عام لا يساعد. بدلاً من ذلك ، جرِّب ملاحظات محايدة وقابلة للتحقق من صحة مثل ، "يبدو ذلك صعبًا للغاية" و "أنا آسف لأنك تتعامل مع ذلك".
يمكنك تقديم النصيحة عندما يُطلب منك ذلك ("هل فكرت في التحدث إلى مستشار العلاقات؟") ولكن حاول استبعاد الآراء الشخصية.
الخط السفلي
يمكن أن تنجح الصداقات الأفلاطونية حقًا ، على الرغم من أنه قد يكون مرهقًا للاستمرار في قول ، "نعم ، نحن كذلك مجرد اصحاب."
فقط تذكر أن الحدود الجيدة والتواصل المفتوح هما مفتاح صحة ونجاح صداقتك - وأي علاقة أخرى ، حقًا.
_2.jpg)
عمل Crystal Raypole سابقًا ككاتب ومحرر في GoodTherapy. تشمل مجالات اهتمامها اللغات الآسيوية والأدب والترجمة اليابانية والطبخ والعلوم الطبيعية والإيجابية الجنسية والصحة العقلية. على وجه الخصوص ، فهي ملتزمة بالمساعدة في تقليل وصمة العار المتعلقة بمشاكل الصحة العقلية.
