أفضل 9 خدمات توصيل وجبات نباتية

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ارتفعت شعبية الأنظمة الغذائية النباتية مؤخرًا ، خاصةً بين أولئك الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم وتقليل انبعاثات الكربون ، وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامهم الغذائي.

ومع ذلك ، قد يكون إعداد وجبات صحية نباتية أمرًا صعبًا ، خاصةً إذا كان لديك وقت قصير أو لديك خبرة محدودة في الطهي.

تقدم خدمات توصيل الوجبات طريقة سهلة ومريحة للاستمتاع بوجبات غذائية نباتية أكثر في المنزل.

ومع ذلك ، مع ظهور العديد من خدمات توصيل الوجبات النباتية الجديدة ، قد يكون العثور على خيار مناسب لك أمرًا صعبًا.

تم اختيار خدمات توصيل الوجبات الواردة في هذه المقالة بناءً على المعايير التالية:

• جودة المكونات. تشمل الوجبات مكونات طازجة وعالية الجودة غالبًا ما تكون عضوية أو من مصادر مستدامة.
• متنوعة القائمة. تتوفر مجموعة من الأطباق النباتية في القائمة الأسبوعية.
• القيمة الغذائية. الوجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الهامة.
• التوفر. التسليم متاح لمعظم أو كل الولايات المتحدة.

فيما يلي 9 من أفضل خدمات توصيل الوجبات النباتية.

اختيار Healthline لأفضل خدمات توصيل الوجبات النباتية

سلة الشمس

تسوق الآن في Sunbasket

يقدم Sunbasket أطقم وجبات عضوية تتميز بمنتجات موسمية عالية الجودة ، وهو خيار رائع لأولئك الذين يتطلعون إلى تعزيز ثقتهم في المطبخ.

توفر الشركة خيارات للعديد من أنماط الوجبات النباتية ، بما في ذلك الأنظمة الغذائية النباتية والسمكية والمتوسطية.

تشمل بعض الوصفات المتوفرة في القائمة الأسبوعية الحمص الجيروسكوب على الطريقة اليونانية ودجاج البابريكا المشوي مع سلطة الجزر الأبيض وسمك السلمون المقشر بالسمسم مع البصل الأخضر وسلطة الجزر الدافئة.

عند التسجيل ، يمكنك الاختيار من بين وصفتين إلى أربع وصفات في الأسبوع ، مع حصتين أو أربع حصص لكل وصفة.

يمكنك بسهولة مزج وصفات العشاء المفضلة لديك ومطابقتها لإنشاء قائمة مخصصة خاصة بك وإضافة إضافات إلى طلبك ، مثل الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة.

تتراوح الوجبات من 10.99 دولارًا إلى 12.99 دولارًا لكل وجبة ، وتكلفة الشحن ثابتة قدرها 7.99 دولارًا أمريكيًا لمعظم المناطق في الولايات المتحدة المجاورة.

الحصاد اليومي

تسوق الآن في ديلي هارفست

Daily Harvest هي خدمة توصيل وجبات تقدم عصائر نباتية وأوعية وأطباق لا تتطلب سوى خطوة واحدة بسيطة من التحضير.

يمكنك بناء صندوق خاص بك يحتوي على 9-24 عنصرًا في الأسبوع ، والتي تتضمن خيارات مثل الحساء وأوعية الحصاد والخبز المسطح وأوعية الشوفان وأوعية الشيا.

تشمل بعض الوجبات المحددة التي تقدمها الخدمة خبزًا مسطحًا كمثرى وجرجير وأرز القرنبيط ووعاء حصاد الكيمتشي ووعاء شوفان اليقطين.

ليست جميع الأطعمة نباتية وخالية من الغلوتين فحسب ، بل إن معظمها عضوي أيضًا.

تعطي Daily Harvest أيضًا الأولوية للاستدامة وتستخدم عبوات تكون في الغالب إما سمادًا أو قابلة لإعادة التدوير.

يتراوح سعر العناصر من 6 دولارات إلى 9 دولارات لكل منها ، وتشمل جميع الطلبات شحنًا مجانيًا في معظم أنحاء الولايات المتحدة القارية.

فسيفساء

تسوق الآن في Mosaic Foods

Mosaic Foods هي خدمة توصيل وجبات نباتية ومجهزة بالكامل تهدف إلى المساعدة في تقليل هدر الطعام وجعل الأكل الصحي أسهل من أي وقت مضى.

تقدم الشركة مجموعة متنوعة من وجبات الإفطار والغداء والعشاء ذات الحصة الواحدة ، وكلها جاهزة للاستمتاع بها في 5 دقائق فقط أو أقل.

تشمل بعض الاختيارات في القائمة وعاء فول سوداني توفو ونودلز كاري أخضر وعدس رعشة ووعاء لسان الحمل.

يمكنك إنشاء صندوق مخصص خاص بك عن طريق اختيار أطباق الخضار أو الشوفان المفضلة لديك ، والتي تكلف 9 دولارات و 5 دولارات لكل منهما ، على التوالي.

لدى Mosaic Foods حد أدنى للطلب يبلغ 70 دولارًا ويقدم شحنًا مجانيًا في اليوم التالي لجميع الطلبات التي تزيد عن 100 دولار.

على الرغم من أن Mosaic Foods متوفرة فقط في مناطق محددة على الساحل الشرقي ، إلا أن منطقة التوصيل الخاصة بالشركة تتوسع بسرعة. يمكنك التحقق مما إذا كانت Mosaic Foods تقوم بالتوصيل إلى منطقتك عن طريق إدخال الرمز البريدي الخاص بك على موقع الويب.

الشيف الأخضر

تسوق الآن لدى جرين شيف

Green Chef هي خدمة قائمة على الاشتراك توفر أطقم وجبات صحية نباتية.

تفتخر الخدمة بقائمة دوارة واسعة مع مجموعة متنوعة من الخيارات النباتية ، والتي يمكنك استخدامها لإنشاء خطة الوجبة الخاصة بك بناءً على تفضيلاتك الغذائية الشخصية.

تتضمن بعض الوصفات الموجودة في خطة الوجبة التي تعمل بالطاقة النباتية ، فطر مقلي بالعسل المزجج ، وفلفل محشو بالخضار والفاصوليا ، وأوعية بطاطا حلوة من خشب القيقب والخردل.

يمكنك طلب وصفتين إلى أربع وصفات في الأسبوع ، مع حصتين أو أربع وجبات لكل وجبة.

يأتي كل طلب مع بطاقات وصفات بسيطة خطوة بخطوة ، جنبًا إلى جنب مع جميع المكونات العضوية مسبقة النقل التي تحتاجها.

تكلف الخطط 10.49 دولارًا لكل وجبة ، والشحن متاح مقابل رسوم ثابتة قدرها 8.99 دولارًا في جميع أنحاء الولايات المتحدة المجاورة.

سبرينلي

تسوق الآن في Sprinly

Sprinly هي خدمة توصيل وجبات متخصصة في تقديم وجبات مستوحاة من الطهاة صحية ومريحة وصديقة للبيئة.

تقدم الشركة مجموعة متنوعة من الوجبات الجاهزة كل أسبوع ، وكلها عضوية ، نباتية ، خالية من الغلوتين ، وخالية من السكريات المكررة.

بعض الأمثلة على الوجبات في القائمة تشمل سلطة البابريكا السبانخ مع التوفو المخبوز وقلوب القنب ، سندويشات التاكو البطاطا الحلوة المدخنة ، ومعكرونة الكوسة مع كعك الطماطم المجفف بالشمس.

عند تقديم طلبك ، يمكنك تحديد وجباتك المحددة واختيار تلقي 6 أو 12 أو 18 حصصًا في الأسبوع.

تبدأ الخطط بسعر 16.05 دولارًا لكل وجبة ، وتشمل جميع الخطط شحنًا مجانيًا.

تشحن Sprinly حاليًا إلى معظم المناطق في الساحل الشرقي والغرب الأوسط والجنوب ولكنها تتوسع إلى مناطق أخرى في جميع أنحاء البلاد. يمكنك التحقق من التوفر في منطقتك مباشرة على الموقع الإلكتروني.

الجزر الأرجواني

تسوق الآن في Purple Carrot

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة سهلة لإضافة المزيد من الوجبات النباتية إلى نظامهم الغذائي دون كسر البنك ، قد يكون Purple Carrot يستحق المحاولة.

تقدم الخدمة خططًا أسبوعية من 2-4 عشاء في الأسبوع ، كل منها يتضمن إما 2 أو 4 حصص وتتطلب 30-40 دقيقة للتحضير.

يمكنك أيضًا تضمين إضافات اختيارية مع طلبك مقابل رسوم إضافية ، بما في ذلك وجبات الإفطار أو الغداء أو الوجبات الخفيفة الجاهزة.

تحتوي القائمة على وصفات مثل سندويشات التاكو الجاموس ، بودنغ الشوكولاتة ، ومخبز العدس الأبيض.

جميع مجموعات الوجبات نباتية وبعض الوصفات أيضًا خالية من الغلوتين أو عالية البروتين أو منخفضة السعرات الحرارية أو خالية من الصويا.

تبدأ الخطط بسعر 9.99 دولارًا لكل وجبة ، ويتوفر الشحن المجاني في جميع أنحاء الولايات المتحدة المجاورة.

ملعقة رائعة

تسوق الآن في ملعقة رائعة

مع أكثر من 50 خيارًا جاهزًا للأكل للاختيار من بينها كل أسبوع ، يعد Splendid Spoon خيارًا رائعًا حتى لأصعب الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي.

تتميز الشركة بمجموعة واسعة من العصائر والحساء وأوعية الحبوب وأطباق المعكرونة النباتية والخالية من الغلوتين وغير المعدلة وراثيًا.

بعض الأمثلة على الوجبات من القائمة تشمل وعاء الفاصوليا السوداء الكوبية مع الموز والبصل الأخضر ، ووعاء أرز جوز الهند بالكاري ، ونودلز كالي بيستو.

هناك أيضًا العديد من الخطط للاختيار من بينها ، والتي تشمل الإفطار والغداء و / أو العشاء لمدة 5 أيام في الأسبوع.

تتضمن بعض الخطط أيضًا برنامج إعادة التعيين المميز ليوم واحد ، والذي يوفر يومًا إضافيًا للوجبات يتكون من خمسة حساءات خفيفة.

تختلف الأسعار اعتمادًا على الخطة المحددة التي تحددها ولكنها تتراوح عادةً بين 13 دولارًا و 30 دولارًا في اليوم.

تشمل جميع الخطط أيضًا الشحن المجاني في جميع أنحاء الولايات المتحدة المتجاورة.

التغذية تريفيكتا

تسوق الآن في Trifecta Nutrition

Trifecta Nutrition هي خدمة توصيل وجبات عضوية توفر وجبات طازجة أعدها الطهاة لتناسب مجموعة متنوعة من تفضيلات الطعام.

تقدم الشركة خيارات لكل من الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية وتسمح لك باستبعاد مكونات معينة من قائمتك ، مثل الفطر أو فول الصويا أو الباذنجان أو المكسرات.

تشمل القائمة وجبات مثل براعم بروكسل المحمصة مع الكينوا ، مقلاة التوفو المقرمشة ، ومعكرونة الثوم مع طماطم الكرز.

بالإضافة إلى استخدام المكونات من مصادر محلية كلما أمكن ذلك ، تستخدم Trifecta Nutrition أيضًا عبوات قابلة لإعادة التدوير في الغالب.

يمكنك الاختيار من بين وجبة إلى أربع وجبات يوميًا لمدة 5 أو 7 أيام في الأسبوع.

تعتمد خطط الوجبات على عدد الوجبات التي تختارها ، لكن الأسعار تبدأ من 10.29 دولارًا لكل وجبة. يتم تضمين الشحن المجاني في جميع أنحاء الولايات المتحدة أيضًا مع طلبك.

مارثا ومارلي سبون

تسوق الآن في مارثا ومارلي سبون

تقدم Martha and Marley Spoon أطقم وجبات تتميز بمكونات طازجة وموسمية مع وصفات جاهزة في غضون 30 دقيقة أو أقل.

تتميز الخدمة بقائمة أسبوعية متناوبة مع وصفات صحية مصممة للطهاة وتسمح لك بطلب وجبتين إلى ست وجبات في الأسبوع ، مع حصتين أو أربع حصص لكل منهما.

هناك وجبات متاحة لمجموعة متنوعة من التفضيلات الغذائية ، ويمكنك أيضًا جعل صندوقك نباتيًا عند التسجيل.

تشمل بعض الخيارات النباتية في القائمة وجبات مثل حساء التورتيلا بالفاصوليا السوداء والقرنبيط المحمص بالبهارات والتوفو المشوي.

تتراوح الأسعار بين 6.39 دولارًا و 10.25 دولارًا لكل وجبة ، وتكاليف الشحن 8.99 دولارًا إضافيًا لمعظم المناطق داخل الولايات المتحدة المجاورة.

كيفة تختار

هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار خدمة توصيل الوجبات النباتية.

بادئ ذي بدء ، يجب عليك التحقق من القائمة واختيار البرنامج الذي يقدم مجموعة متنوعة من الخيارات كل أسبوع لإضافة بعض التنوع إلى نظامك الغذائي.

قد تقدم بعض الخدمات أيضًا مكونات عضوية أو وجبات مناسبة للأنظمة الغذائية النباتية أو الخالية من الغلوتين أو منخفضة السعرات الحرارية أو التي تحتوي على الكربوهيدرات ، والتي قد تكون مفضلة لبعض الأشخاص.

مقدار وقت التحضير المطلوب هو نقطة رئيسية أخرى يجب مراعاتها. بينما تقدم بعض الخدمات وجبات جاهزة للاستمتاع بها ، قد يطلب منك البعض الآخر طهي وإعداد وجبات باستخدام مكونات مسبقة النقل.

لاحظ أنه ليست كل الخدمات متوفرة في مناطق معينة ، لذا تحقق بعناية لتحديد ما إذا كان التسليم متاحًا لمنطقتك.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك أن خدمات توصيل الوجبات يمكن أن تتراوح أسعارها إلى حد ما ، لذا تأكد من اختيار برنامج يناسب ميزانيتك وأخذ التكاليف الأخرى في الاعتبار ، مثل الشحن أو الإضافات الإضافية.

الخط السفلي

تقدم خدمات توصيل الوجبات النباتية طريقة ملائمة للاستمتاع بوجبات أكثر صحية في المنزل.

هناك العديد من خدمات توصيل الوجبات النباتية المتاحة ، ويختلف كل منها من حيث أنواع الوجبات والقوائم التي يقدمونها.

تأكد من مراعاة عوامل مثل تنوع القائمة وجودة المكونات والتكلفة والتوافر والإعداد المطلوب عند اختيار الخدمة المناسبة لك.