هل هو حقا ضروري؟
إنه ليس ضروريًا في حد ذاته ، لكنه يكون متعاون.
قد يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في الوقاية من التهابات المسالك البولية (UTIs).
تحدث عدوى المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا المسالك البولية ، عادة من خلال مجرى البول ، وتنتقل إلى المثانة.
إذا كان لديك مهبل ، فإن مجرى البول - فتحة خروج البول - قريب من فتحة المهبل.
إذا كان لديك قضيب ، فإن مجرى البول يفرز كلًا من البول والسائل المنوي - ولكن ليس في نفس الوقت.
يمكن أن يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في طرد البكتيريا التي تم إدخالها أثناء الجماع بعيدًا عن مجرى البول. على الرغم من أنها ليست طريقة مضمونة للوقاية من عدوى المسالك البولية المرتبطة بالجنس ، إلا أنها طريقة سهلة للتجربة.
هل تنطبق هذه القاعدة على الجميع؟
التبول بعد ممارسة الجنس ليس بالفكرة السيئة ، ولكن من المرجح أن يستفيد بعض الأشخاص من انخفاض مخاطر التهاب المسالك البولية.
إذا كان لديك مهبل وكنت عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، فقد تستفيد أكثر من التبول بعد ممارسة الجنس. المسار من مجرى البول إلى المثانة قصير ، لذلك لا يتعين على البكتيريا أن تسافر لمسافات بعيدة لتسبب التهاب المسالك البولية.
إذا كان لديك مهبل ولكنك لست عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، فقد لا يكون التبول بعد ممارسة الجنس بنفس الأهمية - ولكنه لن يؤلمك.
التبول بعد ممارسة الجنس هو أقل فائدة للأفراد الذين لديهم قضيب. ذلك لأن مجرى البول أطول بكثير. يجب على البكتيريا أن تسافر لمسافات أطول لتسبب التهاب المسالك البولية.
ماذا لو لم تمارس الجنس المخترق؟
فأنت في وضع واضح. يمكنك أنت أو شريكك لمس أي مكان آخر على الفرج دون الحاجة إلى القلق بشأن زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
ومع ذلك ، هناك استثناء ، إذا كان شريكك يمارس الجنس الفموي أو اللحس ، والذي يركز على الاتصال الفموي مع البظر (وهو قريب جدًا من فتحة مجرى البول) ، يمكن دفع البكتيريا من الفم واللسان إلى مجرى البول.
متى يجب عليك التبول؟
من الناحية المثالية ، يجب أن تتبول في غضون 30 دقيقة من ممارسة الجنس لجني فوائد الوقاية من عدوى المسالك البولية. عاجلا ، كان ذلك أفضل.
هل يمكن أن يساعد هذا في منع الحمل؟
لن يمنع التبول الحمل - حتى لو ذهبت بعد ثوانٍ من خروج السائل المنوي.
أثناء الجماع المهبلي ، يتم إطلاق السائل المنوي في القناة المهبلية. يفرز البول من مجرى البول. هذه فتحتان منفصلتان تمامًا. بعبارة أخرى ، لن يؤدي إطلاق البول من مجرى البول إلى إخراج أي شيء من المهبل.
إذا دخل السائل المنوي إلى المهبل ، فلا رجوع إليه. يسافر الحيوانات المنوية بالفعل إلى الأعلى لمحاولة تخصيب البويضة.
ماذا لو كنت تحاولين الحمل؟
عندما تحاولين الحمل ، قد يقترح بعض الخبراء الطبيين الانتظار لبضع دقائق قبل الاستيقاظ بعد ممارسة الجنس. يُعتقد أن هذا يساعد في تسهيل مسار أي سباح في اللحظة الأخيرة نحو الرحم.
ومع ذلك ، فإن معظم السباحين الفعالين يعملون بالفعل ، مع أو بدون الاستلقاء.
لن تؤذي فرصك في الحمل إذا ذهبت وتبولت على الفور بعد ذلك. إذا كنت تريد حقًا أن تمنحه لحظة ، ففكر في الانتظار لمدة خمس دقائق أو نحو ذلك ، ثم استيقظ وتبول.
لكنها تساعد في منع عدوى المسالك البولية ، أليس كذلك؟
الجواب القصير؟ لا نعرف على وجه اليقين ، لكنه بالتأكيد لن يضر.
لا توجد العديد من الدراسات التي تبحث في العلاقة المحتملة بين الجماع والتهابات المسالك البولية والتبول بعد ذلك كطريقة وقائية.
هناك العديد من العوامل الأخرى التي تلعب دورًا في تطور التهاب المسالك البولية ، بما في ذلك كمية الماء التي تشربها ومقدار التبول الطبيعي. سيكون من الصعب على العلماء عزل المتغير الصحيح.
ماذا عن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والتهابات أخرى؟
قد يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في التخلص من البكتيريا المسببة لمرض المسالك البولية ، لكنه لن يمنعك من الإصابة بعدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI).
أنت تتبول بعد ممارسة الجنس لطرد البكتيريا بعيدًا عن مجرى البول.
تؤثر البكتيريا المرتبطة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي على الجسم بطريقة مختلفة. يمكن لجسمك امتصاص البكتيريا من خلال تمزقات صغيرة في الأغشية المخاطية. لن يؤثر التبول على عملية الامتصاص هذه.
الطريقة الوحيدة لتقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي هي استخدام الواقي الذكري في كل مرة تمارس فيها نشاطًا جنسيًا ويتم فحصك بانتظام.
ماذا لو لم تكن بحاجة للتبول؟
إذا لم تكن بحاجة إلى التبول ولكنك تعلم أنه يجب عليك ذلك ، فقد تجد أنه من المفيد:
- شرب المزيد من الماء. كلما شربت أكثر ، كلما تمددت مثانتك. كلما زاد تمدده ، زادت احتمالية شعورك بالحاجة إلى التبول. قد يساعد شرب نصف كوب أو كوب كامل من الماء مباشرة بعد ممارسة الجنس في جعل مثانتك في حالة تأهب.
- جرب الإشارات الصوتية أو المرئية. قد تساعد مشاهدة أو الاستماع إلى المياه الجارية ، على سبيل المثال ، في تحفيز المثانة.
- اجلس على المرحاض لبضع دقائق إضافية. قد يؤدي أخذ بضع لحظات إضافية لنفسك إلى تشجيع مثانتك على الاسترخاء وإخراج محتوياتها.
ماذا يحدث إذا لم تتبول بعد ممارسة الجنس؟
إنها ليست نهاية العالم إذا كنت لا تستطيع أو لا تستطيع التبول بعد ممارسة الجنس. إنها مجرد طريقة سهلة للمساعدة في منع التهابات المسالك البولية.
يمكن أن يؤدي حبس البول لفترة طويلة في أي وقت - بعد ممارسة الجنس أو غير ذلك - إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
إذا كنت تصاب بعدوى المسالك البولية بانتظام ، فحدد موعدًا مع طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية آخر. قد يكونوا قادرين على وصف المضادات الحيوية أو الأدوية الوقائية الأخرى.
الخط السفلي
قد يساعد التبول بعد ممارسة الجنس في تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. قم بإقران هذا مع الترطيب المناسب واستراحات الحمام المنتظمة وقد تنخفض مخاطرك أكثر.
