لا تزال السلامة والآثار الصحية طويلة المدى لاستخدام السجائر الإلكترونية أو غيرها من منتجات vaping غير معروفة جيدًا. في سبتمبر 2019 ، بدأت السلطات الصحية الفيدرالية والولائية في التحقيق في تفشي مرض رئوي حاد مرتبط بالسجائر الإلكترونية ومنتجات التدخين الإلكتروني الأخرى. نحن نراقب الموقف عن كثب وسنقوم بتحديث المحتوى الخاص بنا بمجرد توفر مزيد من المعلومات.
القنب يمر بلحظة. حركات تقنين الماريجوانا تجتاح الأمة - والعالم.
إذا كان لديك أي نوع من الحالات الصحية المزمنة ، عقلية أو جسدية ، فمن المحتمل أن شخصًا ما ذكر الحشيش كعلاج.
"هذا ليس قانونيًا في ولايتي!" ربما كان ردك ، لكن ليست كل أنواع الحشيش متساوية. تتراهيدروكانابينول (THC) ، الجزء ذو التأثير النفساني من الماريجوانا ، يجعلك تشعر بالانتشاء. يوجد بتركيزات مختلفة في سلالات مختلفة من نبات القنب.
بالنسبة للأشخاص الذين لا يريدون ارتفاعًا ضبابيًا أو الذين يعيشون في دولة تكون فيها الحشائش غير قانونية ، لا يزال الكانابيديول (CBD) ، وهو مركب كيميائي آخر موجود في نبات القنب ، يقدم جاذبية طبية.
بينما يمكن أن تكون اتفاقية التنوع البيولوجي مفيدة في معالجة المضايقات الجسدية من الألم المزمن إلى الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي ، إلا أنها قد تساعد أيضًا الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق.
يتألف العلاج الطبي للقلق تقليديًا من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية مع احتمال كبير لسوء الاستخدام: البنزوديازيبينات ، مثل Xanax و Klonopin.
جزئيًا لأن أدوية القلق النموذجية يمكن أن تتشكل عادة ويساء استخدامها ، يختار العديد من الأشخاص استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للتخفيف من إجهادهم وقلقهم.
تُظهر الدراسات الحديثة ، مثل هذه التي نُشرت في عام 2019 ، أن اتفاقية التنوع البيولوجي لديها القدرة على تقليل القلق. الأدلة القصصية من المستخدمين مقنعة جدًا أيضًا.
والأفضل من ذلك كله ، أنه إذا اشتُق قنب اتفاقية التنوع البيولوجي ، فمن المحتمل أن يكون قانونيًا (ولا يحتوي على أكثر من كمية ضئيلة من رباعي هيدروكانابينول).
في مقابلة عام 2018 مع الإذاعة الوطنية العامة (NPR) ، قالت الطبيبة النفسية والباحثة بجامعة نيويورك الدكتورة إستر بليسينج: "هناك دليل جيد حقًا يشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تكون علاجًا فعالًا للقلق والإدمان ، لكننا بحاجة إلى تجارب سريرية من أجل يكتشف."
حتى الآن ، يأتي الدليل على التأثيرات المضادة للقلق للمادة من الأبحاث على الحيوانات ومن الدراسات البشرية الصغيرة قصيرة المدى التي تشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي تعرض خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للقلق.
إذن كيف تستخدمه بالفعل؟
يأتي الكانابيديول في العديد من الأشكال المختلفة ، من الزيوت إلى البخاخات إلى المستحضرات إلى الحلوى. لا يوجد نوع واحد يعمل بشكل أفضل - يعتمد ذلك على الحالة المراد علاجها والشخص الذي يستخدمها. لذلك ، من المهم اختيار أفضل طريقة إدارة لك و ما تعانيه لك.
فيما يلي ثلاث طرق يستخدمها الأشخاص المصابون بالقلق لاتفاقية التنوع البيولوجي.
vaping لعلاج القلق من الماريجوانا القائمة على THC للألم
تستخدم جيسي جيل ، وهي ممرضة مسجلة وداعية للقنب ، اتفاقية التنوع البيولوجي لقلقها. في الأصل ، بدأت في استخدام الحشيش الطبي للألم الناتج عن إصابة خطيرة في النخاع الشوكي.
ثم اكتشفت اتفاقية التنوع البيولوجي كوسيلة لإدارة القلق العام أيضًا. في السابق ، كما تقول ، استنشقت زيت CBD المبخر من خلال قلم vaping.
يمكن القول إن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping هو أحد أسرع الطرق للشعور بآثار اتفاقية التنوع البيولوجي ، وهو أمر مهم في حالة القلق الحاد.
تقول جيل إنها ستدخن "كمية صغيرة عند الاستيقاظ ، مرة أخرى في الليل ، وتستخدمها كثيرًا أثناء النهار حسب الحاجة". لقد فضلت استخدام سلالة عالية من CBD ومنخفضة THC وكانت جرعات صغيرة (استنشاق جرعات صغيرة لن تجعلها عالية).
قامت أيضًا بخلط زيت CBD العالي للقلق مع زيت THC العالي الذي استخدمته (قانونيًا) للألم. جيل يخبر Healthline ، "إلى جانب قلقي العام اليومي ، أنا عرضة للقلق الناجم عن THC ، و CBD مدهش لمواجهة ذلك."
يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي مواجهة القلق الذي قد يشعر به بعض الأشخاص بعد استخدام THC.
هناك مخاوف أخرى تترافق مع vaping ، وهي المواد الكيميائية الموجودة في سائل vaping وملفات التسخين داخل أقلام vaping. لا تزال هيئة المحلفين غير متأكدة من سلامة vaping على المدى الطويل ، لذلك في حين أنه قد يكون سريعًا ، فقد تكون هناك أيضًا عواقب سلبية لا ندركها تمامًا حتى الآن.
عيب آخر ، وفقًا لجيل ، هو أن السلالة التي تبخرت بها كانت باهظة التكلفة في حالتها الأصلية ، لذلك تحولت إلى تناول زيت CBD تحت لسانها.
اتفاقية التنوع البيولوجي عن طريق الفم لدرء مشاعر القلق
أصبحت زيوت CBD وبخاخات الفم أكثر شيوعًا بين المستهلكين. يأخذ الناس الزيوت تحت اللسان عن طريق إسقاط السائل تحت لسانهم.
تمتلئ الأغشية المخاطية بشعيرات دموية صغيرة ، لذلك يتم امتصاص اتفاقية التنوع البيولوجي بسرعة وبشكل مباشر في مجرى الدم.
منذ التحول إلى زيت CBD ، تقول جيل إنها تأخذه صباحًا ومساءً. "حاليًا ، أتناول 25 مجم [ملليغرام] من زيت الكانابيديول كامل الطيف عالي الطيف مرتين في اليوم - في الصباح وقبل النوم. أنا أيضًا آخذه كثيرًا أثناء النهار للتخفيف من أعراض القلق. إنه أول شيء أصل إليه [عندما] يبدأ عقلي بالتسابق ".
وتضيف أنه يساعد أيضًا في علاج آلامها المزمنة. "إجمالاً ، أتناول 50 مجم على الأقل من زيت CBD كامل الطيف يوميًا ، وعادة ما أتناول 75 إلى 100 مجم ،" اعتمادًا على مستويات الألم والقلق في ذلك اليوم.
تعتبر زيوت CBD تحت اللسان خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من مشكلة في ابتلاع الكبسولات أو غير قادرين على تناول الصمغ.
تميل الزيوت إلى تذوق القليل من "الأعشاب الضارة" على الرغم من ذلك ، والتي قد تكون نفرًا لبعض الناس. هناك زيوت في السوق مشبعة بمكونات أخرى ، مثل النعناع ، والتي تساعد على التخلص من أي نكهات غير سارة.
يتم تناول زيوت CBD تحت اللسان عن طريق إسقاط السائل تحت اللسان أو مزجه مع مشروب ، مثل الشاي المفضل لديك. يمكن وضع زيوت CBD الأخرى في كبسولات أو فركها على الجلد.
المواد الغذائية للمساعدة في محاربة القلق دون إصدار أحكام
واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لاستهلاك CBD هي ، ليس من المستغرب ، من خلال الحلوى. تتوفر حلوى اتفاقية التنوع البيولوجي في قوس قزح من النكهات وتجنب التخمين من الجرعات.
يستخدم مطعم Beau Schmitt ، صاحب مطعم في سان دييغو ، حلوى CBD لعلاج قلقه. يأخذ 2-3 حبات في الصباح ثم مرة أخرى قبل النوم لمساعدته على النوم.
قال لـ Healthline: "أتناول العلكة (مقابل الزيوت أو vaping) لأن الجرعات متسقة ، فهي مريحة ، ولا أبدو" مخدرًا "أثناء إدارة الأعمال أو التفاعل مع موظفينا".
قد يمنحك سحب قطارة الزيت بعض المظهر المضحك ، لكن لن يفكر أحد مرتين في تناولك الحلوى في الأماكن العامة. ويشير إلى أن "صمغ اتفاقية التنوع البيولوجي متحفظ بحيث يمكنك أخذها في بيئة احترافية دون أن يطرح عليك الجميع أسئلة".
"نظرًا لأنهم يستهدفون تخفيف القلق على وجه الخصوص ، فإن آخر شيء تريده هو أن يزعجك شخص ما بشأن إسقاط صبغة تحت لسانك أو نفخ الدخان من النافذة."
اعلم أن العلكة ليست سريعة المفعول ، لذا فقد لا تكون الخيار الصحيح لهجمات القلق أو المواقف الحادة الأخرى.
الخط السفلي
ليس هناك من ينكر أن اتفاقية التنوع البيولوجي يمكن أن تساعد العديد من الناس في السيطرة على قلقهم. ومع ذلك ، لم تتم الموافقة على معظم منتجات CBD من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). هذا يعني أنك قد تجد أن نقاط القوة ونقاء المكونات تختلف بين العلامات التجارية - أو حتى الزجاجات.
هل اتفاقية التنوع البيولوجي قانونية؟تعتبر منتجات CBD المشتقة من القنب (مع أقل من 0.3 في المائة من رباعي هيدروكانابينول) قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها لا تزال غير قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تعتبر منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا غير قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكنها قانونية بموجب بعض قوانين الولاية. تحقق من قوانين ولايتك وقوانين أي مكان تسافر إليه. ضع في اعتبارك أن منتجات CBD غير الموصوفة طبيًا غير معتمدة من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، وقد يتم تصنيفها بشكل غير دقيق.
كريستي كاتبة مستقلة وأم تقضي معظم وقتها في رعاية أشخاص آخرين غير نفسها. إنها مرهقة في كثير من الأحيان وتعوض بإدمانها الشديد على الكافيين. ابحث عنها على تويتر.
-lead-to-hiv-or-other-stis.jpg)
