هل نظام كيتو الغذائي آمن إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول؟

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نظام الكيتو أو الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ثبت أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية.

في السنوات الأخيرة ، ازداد الاهتمام باستخدام نظام كيتو الغذائي كأداة للمساعدة في إدارة الأمراض ، مثل الصرع والسرطان والسكري.

داء السكري من النوع الأول هو حالة مزمنة ينتج فيها البنكرياس القليل من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين.

لا ينبغي الخلط بينه وبين مرض السكري من النوع 2 ، والذي يؤثر على الطريقة التي يعالج بها جسمك نسبة السكر في الدم وعادة ما يرتبط بمقاومة الأنسولين.

على الرغم من أن نظام كيتو الغذائي قد ثبت أنه يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم ويقلل من متطلبات الأنسولين ، فقد تظهر العديد من المضاعفات لمن يعانون من مرض السكري من النوع 1

يخبرك هذا المقال ما إذا كان نظام كيتو الغذائي آمنًا لمن يعانون من مرض السكري من النوع الأول.

الحماض الكيتوني السكري مقابل الكيتونية الغذائية

من المجالات الشائعة لسوء الفهم المحيط بنظام كيتو الغذائي مفهوم الحماض الكيتوني السكري (DKA) مقابل الكيتوزية التغذوية (الكيتوزية).

تصبح معرفة الفرق بين الاثنين أكثر أهمية إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول.

في نظام كيتو الغذائي ، تقلل بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات إلى أقل من 50 جرامًا يوميًا وتزيد من تناول الدهون بدلاً من ذلك.

يدفع هذا جسمك إلى إنتاج الكيتونات من الدهون في الكبد واستخدام الدهون كمصدر رئيسي للوقود بدلاً من الكربوهيدرات.

ينتج عن هذا التحول في عملية التمثيل الغذائي الكيتوزية الغذائية ، مما يعني أن جسمك يستخدم الكيتونات في الدم للحصول على الطاقة.

من ناحية أخرى ، يعد الحماض الكيتوني السكري حالة طبية طارئة تحدث غالبًا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول إذا لم يتناولوا الأنسولين.

بدون الأنسولين لنقل السكر في الدم إلى خلايا الجسم ، يرتفع سكر الدم ومستويات الكيتون بسرعة ، مما يخل بالتوازن الحمضي القاعدي في الدم.

وبالتالي ، فإن الاختلاف الرئيسي بين الكيتوزية الغذائية والحماض الكيتوني السكري هو كما يلي:

• في الحالة الكيتونية ، ترتفع مستويات الكيتون فقط ، مما يسمح لجسمك باستخدام الدهون في الغالب للحصول على الطاقة.
• في حالة الحماض الكيتوني السكري ، تكون مستويات السكر في الدم والكيتون مرتفعة للغاية ، مما يؤدي إلى حالة صحية حرجة.

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 وتفكر في تجربة نظام الكيتو الغذائي ، فمن المهم للغاية العمل مع متخصصي الرعاية الصحية ، مثل اختصاصي التغذية والطبيب المسجل ، لتجنب المضاعفات الخطيرة.

ملخص

الكيتوزية الغذائية هي حالة استقلابية يحرق فيها جسمك الدهون بدلاً من الكربوهيدرات كمصدر أساسي للوقود. يعد الحماض الكيتوني السكري من المضاعفات الخطيرة لمرض السكري من النوع 1 حيث ترتفع نسبة السكر في الدم وتنتج الكيتونات الزائدة.

قد يخفض نسبة السكر في الدم أكثر من اللازم

ثبت أن نظام كيتو الغذائي يخفض بشكل ملحوظ مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 و 2.

وجدت دراسة واحدة استمرت 2.5 عام أجريت على 11 بالغًا مصابًا بداء السكري من النوع 1 أن نظام كيتو الغذائي أدى إلى تحسن كبير في مستويات A1C ، وهي علامة على التحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل.

ومع ذلك ، فقد عانى بعض المشاركين من انخفاض شديد في مستويات السكر في الدم. يمكن أن يحدث هذا إذا انخفضت مستويات السكر في الدم لديك عن 70 مجم / ديسيلتر (3.9 مليمول / لتر) ومن المحتمل أن يكون ذلك بسبب جرعات الأنسولين غير المناسبة.

يزيد نظام كيتو الغذائي من خطر انخفاض مستويات السكر في الدم بشكل كبير. يمكن أن يؤدي هذا إلى مضاعفات خطيرة محتملة ، مثل الارتباك والدوخة والتداخل في الكلام وفقدان الوعي.

ملخص

يمكن لنظام كيتو الغذائي أن يخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 و 2. بدون تعديلات الأنسولين المناسبة ، قد تصبح مستوياتك منخفضة جدًا ، مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة محتملة.

قد يسبب فقدان وزن غير مرغوب فيه

تشير الدلائل القوية إلى أن نظام كيتو الغذائي يمكن أن يعزز فقدان الوزن.

يُعتقد أن هناك عددًا من العوامل المسؤولة ، بما في ذلك:

• قمع الشهية. تعزز حمية الكيتو الشعور بالامتلاء ، ويرجع ذلك على الأرجح إلى التغيرات في هرمونات الجوع ، مما يجعلك أقل عرضة للإفراط في تناول الطعام.
• القضاء على الطعام. يتم التخلص من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية.
• تناول كميات أكبر من البروتين. تميل حمية الكيتو إلى أن تحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالأنظمة الغذائية القياسية ، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع في الوجبات.

في حين أن بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 قد يهتمون بفقدان الوزن ، فإن هذا ليس الهدف أو حتى الآمن للجميع.

من المهم أن تأخذ هذا التأثير الجانبي المحتمل في الاعتبار قبل البدء في نظام كيتو الغذائي.

ملخص

قد يؤدي اتباع نظام كيتو الغذائي إلى فقدان الوزن ، والذي قد يكون غير مرغوب فيه أو غير آمن لبعض الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يعانون من نقص الوزن.

قد يتطلب خفض الأنسولين

للسيطرة على نسبة السكر في الدم ، يستخدم الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الأول الأنسولين قصير المفعول بجرعات مختلفة تعتمد على مدى ارتفاع مستويات السكر في الدم وعدد الكربوهيدرات التي تحتوي عليها الوجبة.

عند تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير ، كما هو الحال مع نظام الكيتو الغذائي ، تتجه مستويات السكر في الدم إلى أقل بكثير ، مما يتطلب كمية أقل من الأنسولين لإدارتها.

على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت على 10 أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الأول واتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن المشاركين يحتاجون في المتوسط ​​إلى 20 وحدة أقل من الأنسولين يوميًا.

يجب تعديل جرعات الأنسولين بشكل صحيح لمراعاة مستويات السكر في الدم الحالية ، والتي من المحتمل أن تكون أقل بعد بدء نظام كيتو الغذائي.

إذا كنت تستخدم نفس كمية الأنسولين كما كانت قبل بدء النظام الغذائي ، فقد تعاني من نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) ، وهو أحد الآثار الجانبية الخطيرة.

نظرًا لأن الأنسولين مطلوب أقل ، فمن الأهمية بمكان طلب التوجيه الطبي واختبار مستويات السكر في الدم بشكل متكرر لمنع نوبات نقص السكر في الدم.

ملخص

في نظام كيتو الغذائي ، تنخفض مستويات السكر في الدم بسبب انخفاض تناول الكربوهيدرات. إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فقد تحتاج إلى تقليل الأنسولين وفقًا لذلك. يجب أن يشرف طبيبك على هذا التخفيض.

هل هو آمن؟

ما إذا كانت حمية الكيتو آمنة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 ، فليس لها إجابة بسيطة بنعم أو لا. هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار.

إذا تمت إدارة مرض السكري لديك بشكل جيد وقمت بتثقيف نفسك جيدًا وطلب التوجيه الطبي ، يمكن أن يكون نظام كيتو الغذائي خيارًا آمنًا نسبيًا.

ومع ذلك ، فمن الأفضل تجربة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قبل اتباع نظام غذائي كامل كيتو لمعرفة كيف يستجيب جسمك.

لا تبدأ الكيتو بدون إشراف

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 وتهتم بنظام كيتو الغذائي ، فمن المهم للغاية أن تبدأ بالتماس الإرشاد الطبي من اختصاصي تغذية مسجل (RD) وطبيب (MD).

يمكن لـ RD مساعدتك في الشكل المحدد ومخطط النظام الغذائي ، بينما يمكن لطبيبك المساعدة في تعديل نظام الأنسولين أو الأدوية الفموية وفقًا لذلك.

معًا ، سيقلل إشرافهم وتوجيههم بشكل كبير من خطر حدوث مضاعفات خطيرة ويساعدك على الالتزام بالنظام الغذائي بشكل آمن ومستدام.

تأكد من مراقبة مستويات الكيتون لديك

بالإضافة إلى مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب ، تأكد من اختبار مستويات الكيتون بانتظام عند اتباع نظام كيتو الغذائي.

قد يكون العديد من الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 على دراية باختبار الكيتون بالفعل ، حيث يتم استخدامه للكشف عن المراحل المبكرة من الحماض الكيتوني السكري.

هناك عدة طرق لاختبار الكيتونات:

• فحص الدم. يمكنك شراء أجهزة قياس ذات شرائط اختبار تعمل بشكل مشابه لمقاييس جلوكوز الدم.
• اختبار البول. يمكنك شراء شرائط الاختبار التي تشير إلى الكيتونات حسب اللون عند غمرها في عينة البول.
• محلل التنفس. تقيس هذه الأجهزة مستويات الأسيتون ، وهو منتج ثانوي للكيتون ، في أنفاسك.

على وجه التحديد ، يجب عليك فحص مستويات الكيتون لديك إذا كان مستوى السكر في الدم لديك أعلى من 300 مجم / ديسيلتر (16.6 مليمول / لتر) أو إذا كنت تشعر بالغثيان أو الارتباك أو الضباب.

تميل عدادات كيتون الدم إلى أن تكون الأكثر دقة ومتاحة بسهولة عبر الإنترنت أو في الصيدليات. يمكن أيضًا شراء شرائط البول وأجهزة تحليل التنفس.

يجب على بعض الناس تجنب حمية الكيتو

بسبب الآثار الصحية العامة السلبية المحتملة ، يجب على بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 عدم اتباع نظام كيتو الغذائي ، بما في ذلك:

• أولئك الذين لديهم تاريخ من انخفاض مستويات السكر في الدم المزمن
• الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن أو لديهم اضطراب في الأكل
• الأشخاص الذين يخضعون أو يتعافون من إجراء طبي
• الأطفال أو المراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا
• الأمهات الحوامل أو المرضعات
• المستجيبين لفرط الكوليسترول

يتعرض هؤلاء السكان لخطر متزايد من حدوث مضاعفات ولا يُنصح بالبدء في اتباع نظام غذائي كيتو دون تصريح طبي.

ملخص

يمكن لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 اتباع نظام كيتو الغذائي بأمان ، على الرغم من أن الإشراف الطبي الدقيق أمر بالغ الأهمية. يجب على مجموعات أخرى من الناس تجنب النظام الغذائي.من المهم مراقبة مستويات الكيتون ، خاصة إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة.

الخط السفلي

يعتمد ما إذا كان نظام كيتو الغذائي آمنًا إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول على العديد من العوامل الفردية ، مثل مدى إدارة مرض السكري لديك أو ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو لديك تاريخ من انخفاض مستويات السكر في الدم.

من خلال التوجيه الطبي المناسب ، يمكن أن يكون نظام كيتو الغذائي خيارًا آمنًا نسبيًا لبعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول بينما يجب على الآخرين تجنبه تمامًا.

من الأفضل أن تبدأ بتجربة نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قبل اتباع نظام غذائي كامل الكيتون لقياس مدى استجابة جسمك.

إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع الأول وترغب في تجربة نظام كيتو الغذائي ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية وأخصائي التغذية لإعداد برنامج مخصص لتقليل مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة.