نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
قالت فتاة في فصل الرياضيات في المدرسة الثانوية إنها تعتقد أن النمش على أنفي لطيف. تلك لم تكن نمشًا ... كانت عبارة عن القليل من الرؤوس السوداء. الآن ، بعد أكثر من عقد من الزمان ، ما زلت أتعامل مع الرؤوس السوداء على أنفي ، وما زلت ألاحظها كل يوم.
الرؤوس السوداء عبارة عن بثور ترتفع إلى سطح الجلد. عندما تنسد المسام وتغلق ، فإنها تعرف باسم الرؤوس البيضاء. ولكن عندما يظل الجزء العلوي مفتوحًا ، تتشكل الرؤوس السوداء.
يعتقد الكثير من الناس أن الرؤوس السوداء داكنة لأن هذا هو لون الأوساخ في المسام. الحقيقة هي أن الرؤوس السوداء سوداء أو رمادية داكنة لأن الزيت والجلد الميت الذي يسد المسام "يتأكسد" (يتحول إلى اللون الأسود) عندما يتلامس مع الهواء.
إذا كنت تتعامل مع الرؤوس السوداء ، فقد تتساءل عن كيفية التخلص منها في أنفك وحوله. فيما يلي ثمانية خيارات يمكنك تجربتها - من علاجات DIY إلى توصيات أطباء الأمراض الجلدية - بالإضافة إلى نصائح الوقاية التي ستساعد في إبعاد الرؤوس السوداء.
1. اغسلي وجهك مرتين في اليوم وبعد التمرين
أنا متأكد من أن هذه ليست المرة الأولى التي تسمع فيها أن غسل وجهك بانتظام يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.
من الجيد أن تغسل وجهك حتى في الصباح لإزالة أي أوساخ أو بكتيريا قد تلطخ وجهك في الليل. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من غسل أكياس وساداتك بانتظام.
فقط كن حذرا لا الإفراط في التطهير ، مما قد يجرد الجلد ويجعله ينتج المزيد من الزيت للتعويض.
تأكد من الغسل في أقرب وقت بعد التمرين قدر الإمكان. يعد تنظيف الوجه أمرًا رائعًا لذلك إذا لم يكن لديك وصول سهل إلى الحوض.
يمكن للعرق أن يعلق في المسام مع الأوساخ والزيوت ، ولهذا السبب تريد غسل وجهك - بشكل مثالي قبل أن يجف العرق.
يمكنك العثور على مناديل لطيفة لتنظيف الوجه عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
2. جرب شرائط المسام
لقد رأينا جميعًا الإعلانات التجارية مع المرأة المبتسمة وهي سعيدة بإزالة الرؤوس السوداء من أنفها. تزيل شرائط المسام مؤقتًا طبقة من الجلد ، وغالبًا ما يأتي معها الزيت المؤكسد والأوساخ التي تشكل الرؤوس السوداء.
ومع ذلك ، لن تمنع شرائط المسام عودة تلك الرؤوس السوداء لأنها لا تنظم إنتاج الزيت في بشرتك.
للحصول على أفضل النتائج ، حاولي تبخير وجهك مسبقًا (فوق قدر من الماء المغلي ، على سبيل المثال ، توخي الحذر الشديد) لفتح المسام.
في حين أنها يمكن أن تجعل المسام تبدو أصغر بشكل مؤقت ، فإن شرائح المسام لديها أيضًا القدرة على إزالة الزيوت الطبيعية المهمة وبصيلات الشعر المفيدة للبشرة. قد يؤدي القيام بذلك إلى التهيج والجفاف.
يمكنك العثور على شرائط المسام عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
3. استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت
قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء عند وضع طبقة واقية من الشمس الزيتية فوق الجلد الذي يتفكك ، والذي قد يكون ناتجًا عن الدهون الزائدة. لكن من المهم أن تضع كريمًا واقٍ من الشمس بغض النظر عن نوع بشرتك - الزيتية أو الجافة أو الحساسة.
لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات الرائعة الخالية من الزيوت التي تمنع بشكل فعال الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب). تحقق من واقيات الشمس الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.
4. قشر
عندما تفكر في التقشير ، قد تفكر في التقشير القاسي أو الخشن. هذه يمكن أن تجعل حب الشباب أكثر التهابًا.
لحسن الحظ ، هناك عدد من المقشرات الكيميائية اللطيفة التي يمكنك استخدامها. ابحث عن تلك التي تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs و BHAs).
هذه أحماض لطيفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. إنها تساعد في تمهيد الطريق أمام المنتجات الأخرى لاختراق الجلد بشكل أفضل وتعمل بشكل أكثر فعالية.
ربما سمعت عن حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ، وهو أحد أحماض بيتا هيدروكسي. أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت وتساعد على تنظيف المسام.
تعتبر أحماض الجليكوليك واللاكتيك أحماض ألفا هيدروكسي ، وهي قابلة للذوبان في الماء ومشتقة من مصادر طبيعية مثل الحليب أو الفاكهة أو السكر.
فقط تذكر أن أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي تزيل طبقة من الجلد ، مما قد يجعل البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. لذلك لا تنسى عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك إذا كنت ستخرج.
يمكنك العثور على مقشر لطيف للوجه عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
5. يوضع على قناع الطين
الطين هو عنصر لطيف تعود فعاليته إلى العصور القديمة. يساعد الطين على تخليص البشرة من الدهون الزائدة وقد يساعد في تخفيف أو حتى إزالة الأوساخ من المسام المسدودة.
تعمل أقنعة الوجه المصنوعة من الصلصال بلطف أكثر من شرائح المسام ، والتي قد تسحب طبقة من الجلد. بدلاً من ذلك ، يدخل الطين في المسام ويمكنه التخلص تدريجياً من الأوساخ والزيوت.
تحتوي بعض أقنعة الطين على الكبريت الذي يساعد على تكسير الجلد الميت ويمكن أن يحسن مظهر الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية من الكبريت ، لذا فمن الجيد إجراء اختبار رقعة الجلد على ذراعك إذا لم تستخدم منتجًا كبريتًا من قبل.
ابحث عن أقنعة الطين على الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
6. تحقق من أقنعة الفحم
يظهر الفحم في جميع أنواع المنتجات الآن - لدي فرشاة أسنان مملوءة بالفحم - ولسبب وجيه. الفحم هو مزيل للسموم رائع. يعمل في عمق المسام للمساعدة في إخراج الأوساخ والشوائب الأخرى.
هناك الكثير من أقنعة الفحم الرائعة المتاحة بدون وصفة طبية. أو يمكنك شراء حبوب الفحم المنشط من صيدلية ، وفتح الحبوب ، وصنع قناع DIY الخاص بك باستخدام مزيج من طين البنتونيت أو زيت شجرة الشاي أو العسل أو الماء العادي فقط.
يمكنك العثور على أقنعة الفحم المتاحة دون وصفة طبية على الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
7. جرب الرتينويدات الموضعية
تُشتق الرتينويدات الموضعية من فيتامين أ ، وقد ثبت أنها تحسن حب الشباب. وهي متوفرة بدون وصفة طبية أو في شكل وصفة طبية.
يزيد الريتينول من تجدد خلايا الجلد ، وقد يقلل أيضًا من ظهور التجاعيد.
وتجدر الإشارة إلى أنه يُنصح النساء الحوامل بتجنب الريتينول لأن الكميات الزائدة يمكن أن تتداخل مع نمو الجنين. إذا كنت حاملاً ، يمكنك تجربة استخدام زيوت الباكوتشول أو ثمر الورد بدلاً من الريتينول لتأثيرات مماثلة.
يمكنك العثور على الرتينويدات الموضعية عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.
8. ضع جل حمض الساليسيليك
يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ، مما يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء.
إنه أيضًا مقشر فعال ، لكنك سترغب في استخدامه فقط على مناطق الجسم التي تعاني من الرؤوس البيضاء أو السوداء. يمكن أن يؤدي استخدامه في جميع أنحاء الجسم إلى تسمم الساليسيلات.
يمكنك العثور على جل حمض الساليسيليك عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر أدوات التجميل.
نصائح وقائية
تخطي مستحضرات التسمير الذاتي
أنا أحب تسمير الذات جيدًا بين الحين والآخر ، ولكن إذا كنت تحاول التخلص من الرؤوس السوداء على أنفك ، فمن الأفضل تخطي التسمير الذاتي على وجهك.
وذلك لأن المنتج يمكن أن يستقر في الرؤوس السوداء الموجودة ، مما يجعلها تبدو أغمق وأكثر بروزًا. والأسوأ من ذلك ، أن مستحضرات التسمير الذاتية قد تزيد من انسداد المسام ، مما يؤدي إلى مزيد من البثور.
لا تفرط في استخدام المنتجات
إن تجربة الكثير من المنتجات مرة واحدة ، حتى لو كانت مصممة لمحاربة حب الشباب ، يمكن أن ترهق بشرتك وتؤدي في الواقع إلى تفاقم ظهور الرؤوس السوداء على الأنف.
التزمي بمنتج أو اثنين وتذكري استخدام المرطب لأن البشرة شديدة الجفاف ستفرز دهونًا زائدة ، مما قد يزيد من الرؤوس السوداء.
أشياء يجب تجنبها
البنزويل بيروكسايد
يعتبر البنزويل بيروكسايد مكونًا شائعًا وفعالًا يوجد في العديد من أدوية حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية. إنه مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه يساعد في تهدئة حب الشباب الملتهب ، مثل الأكياس والبثور والحطاطات والعقيدات.
لا تعتبر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من أنواع حب الشباب الالتهابية ، لذلك لن يكون للبنزويل بيروكسايد تأثير ملحوظ. لن تؤذي ، لكنها لن تساعد على الأرجح. سوف يتسبب البنزويل بيروكسايد في تلطيخ المناشف والملابس ، لذا كن حذرًا عند استخدامه.
استخلاص
الاستخراج هو عملية إزالة البثور يدويًا عن طريق الضغط مباشرة على البقعة. من الأفضل ترك هذا للمحترفين. سيكون لدى أطباء الجلد أو أخصائيي التجميل الأدوات المناسبة المعقمة بشكل صحيح.
يمكن أن تؤدي محاولة عصر الرؤوس السوداء من أنفك أو تفجيرها أو استخراجها بنفسك وبدون مساعدة مختصة إلى احمرار أو تهيج أو تندب دائم.
الوجبات الجاهزة
البثور على الأنف شائعة. في حين أنها غير ضارة ، يمكن أن تكون مزعجة. قد يساعد غسل وجهك يوميًا باستخدام واقي الشمس الخالي من الزيوت وتجربة شرائح المسام أو الريتينول أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك في إزالتها من أنفك.
قد يؤدي تسمير البشرة إلى جعل الرؤوس السوداء تبدو أكثر بروزًا.إذا كنت ترغب في فرقعة الرؤوس السوداء أو إزالتها أو استخراجها ، فمن الأفضل أن ترى محترفًا يمتلك أدوات معقمة ويعرف الطريقة المناسبة لتجنب الندوب والمزيد من التهيج.
