كيف تصنع قناع الوجه القماش الخاص بك

يعد ارتداء قناع الوجه إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها المساعدة في إبطاء انتشار الفيروس التاجي الجديد الذي يسبب COVID-19.

يوصى بارتداء قناع الوجه في الأماكن العامة أو المجتمعية ، خاصة في المواقف التي قد تكون فيها بالقرب من أشخاص آخرين ، من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، ومنظمة الصحة العالمية (WHO) ، والعديد من الإدارات الصحية في الولايات والمقاطعات . تطلب منك بعض المدن أيضًا ارتداء أقنعة الوجه إذا خرجت في الأماكن العامة.

ليس المقصود من قناع الوجه أن يحميك أنت مرتديه. بدلاً من ذلك ، فإن الغرض من ارتداء غطاء الوجه ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، هو حماية الأشخاص من حولك. هذا لأنك قد تكون مصابًا بالمرض ، ولكن لا تظهر عليك الأعراض.

إذا كنت تفتقر إلى مهارات الخياطة أو كنت ترغب فقط في طريقة سريعة لصنع قناع وجه بمواد في المنزل ، فقد قمنا بتغطيتك.

يجب استخدام أقنعة الوجه الجراحية وأجهزة التنفس N95 بشكل أساسي من قبل العاملين في مجال الرعاية الصحية في الخطوط الأمامية. تحمي هذه الأقنعة العاملين في الرعاية الصحية الذين يعتنون بالأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بـ COVID-19. يتم تشجيع عامة الناس على استخدام أقنعة الوجه القماشية التي ستعطي الأولوية وتحتفظ بالإمداد لهؤلاء العمال.

ماذا تحتاج لعمل قناع وجه منزلي الصنع؟

يعد صنع قناع للوجه من القماش أمرًا بسيطًا ، ولا تتطلب العديد من الأنماط مهارات خياطة احترافية أو حتى ماكينة خياطة.

طالما لديك ما يلي ، سيكون لديك كل ما تحتاجه لصنع قناع وجهك:

• نوع من القماش مثل قميص نظيف قديم أو قطعة قماش أخرى
• مقص
• الأربطة المطاطية أو أربطة الشعر
• مسطرة أو شريط قياس

إرشادات خطوة بخطوة لعمل قناع للوجه

أقنعة الوجه القماشية الموصوفة أدناه تأتي من الإرشادات التي وضعها مركز السيطرة على الأمراض. يستغرق صنع كلا القناعين بضع دقائق فقط ولا يتطلبان أي خياطة.

1. قناع الوجه برباط الشعر

المواد المطلوبة

• قميص قديم نظيف أو مادة أخرى
• مقص
• مسطرة أو شريط قياس
• 2 شرائط مطاطية أو ربطة شعر كبيرة

2. قناع الوجه بخيوط مدمجة

المواد المطلوبة

• قميص قديم نظيف أو مادة أخرى
• مقص
• مسطرة أو شريط قياس

لمزيد من الحماية بهذه الطريقة ، أضيفي طبقة أو طبقتين إضافيتين من القماش ، بنفس حجم القناع ، بين فمك والقناع.

كيفية ارتداء وخلع قناع الوجه

يمكن أن تكون طريقة تعاملك مع القناع بنفس أهمية ارتداء القناع في الأماكن العامة.

قبل ارتداء القناع ، اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، افرك يديك جيدًا معًا باستخدام معقم لليدين يحتوي على الكحول.

عند ارتدائه:

• أمسك الأربطة أو الأربطة المطاطية أثناء تثبيتها على وجهك
• تجنب لمس القماش
• تأكد من أنها تناسبها بشكل مريح

عند خلعه:

• اغسل يديك أولاً بالماء والصابون أو استخدم معقم اليدين
• استخدم الأشرطة (الأربطة أو الأربطة المطاطية) لفك أو فك القناع عن وجهك
• تجنب لمس فمك أو أنفك أو عينيك
• أسقط القناع في الغسالة حتى يتم تنظيفه في المرة القادمة التي تحتاجها

اغسل يديك فور إزالة القناع.

كيفية ارتداء قناع وجه من القماش والعناية به

• اغسلي القناع بانتظام. من الناحية المثالية ، اغسله بين كل استخدام في الماء الساخن بمنظف عادي. ثم جفف قناع الوجه على درجة حرارة عالية. يقلل وجود أكثر من قناع واحد من الغسيل اليومي.
• تأكد من أن القناع يغطي أنفك وفمك. قيسي القناع على وجهك قبل قصه.
• احتفظ بالقناع في جميع الأوقات عندما تكون بالخارج في الأماكن العامة. لا تنزع القناع أو ترفعه للتحدث مع شخص ما أو تعديل المقاس المناسب. نصيحة واحدة هي التحقق من الملاءمة قبل مغادرة سيارتك. إذا كان القناع بحاجة إلى التعديل ، فقم بإجراء التعديلات المناسبة ، وثبّت القناع ، ثم اترك سيارتك.
• تجنب لمس القناع بمجرد وضعه على وجهك. إذا كنت بحاجة إلى لمسها ، فتأكد من نظافة يديك عن طريق غسلها بالماء والصابون أو باستخدام معقم اليدين.
• قناع الوجه لا يحل محل التباعد الجسدي. ما زلت بحاجة إلى الحفاظ على مسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين الآخرين.
• قناع الوجه القماش ليس آمنًا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين أو أي شخص يعاني من صعوبة في التنفس أو فاقد للوعي أو غير قادر على القيام بذلك ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

نصائح السلامة الأخرى المتعلقة بفيروس كورونا

إلى جانب ارتداء قناع الوجه ، هناك خطوات مهمة أخرى يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع انتشار SARS-CoV-2:

• كلما كان ذلك ممكنا ، ابق في المنزل. تجنب الخروج في الأماكن العامة ، خاصة للرحلات والمهمات غير الضرورية.
• تدرب على التباعد الجسدي إذا كنت بحاجة إلى مغادرة منزلك ، وارتدِ قناعك دائمًا إذا كنت بالقرب من أشخاص آخرين.
• تجنب لمس وجهك في الأماكن العامة وقم دائمًا بتغطية فمك وأنفك عند السعال والعطس.
• اغسل يديك بالماء والصابون كثيرًا ، أو استخدم معقم اليدين الكحولي في حالة عدم توفر الماء والصابون. بمجرد وصولك إلى المنزل ، أعد غسل يديك قبل القيام بأي شيء آخر.
• إذا كانت لديك أعراض ، فاتصل بطبيبك أو بقسم الصحة المحلي. ابق في المنزل حتى تحصل على تعليمات واضحة حول ما يجب فعله بشأن الاختبار.

الخط السفلي

اتخاذ الخطوات المناسبة لإبطاء انتشار فيروس كورونا الجديد هو شيء يمكننا القيام به جميعًا.

يعد ارتداء قناع وجه من القماش عند الخروج في الأماكن العامة إحدى الطرق التي يمكن أن تساعد في إبطاء انتشار هذا الفيروس. يمكنك بسهولة صنع واحدة لنفسك وللآخرين من خلال عدد قليل من العناصر الأساسية. لا تحتاج حتى إلى معرفة كيفية الخياطة.

إلى جانب ارتداء قناع الوجه عند الحاجة إلى الخروج ، يمكنك أيضًا مساعدة نفسك والآخرين على البقاء في أمان من خلال البقاء في المنزل قدر الإمكان ، واتباع إرشادات التباعد الجسدي ، وغسل يديك كثيرًا.