يسلم "الدليل النهائي لمرض السكري من النوع 1 المرتفعات والمنخفضة" (مع الهبات!)

وبالتالي. كثير. معلومات.

وبالتالي. ريلاتابل.

تحدث عن كتاب تتمنى لو تم تشخيصه! غلاف ورقي جديد "الارتفاعات والانخفاضات في مرض السكري من النوع 1: الدليل النهائي للمراهقين والشباب"من تأليف باتريك مكاليستر يفي بالتأكيد بوعده بتقديم كتيب شامل" للبقاء والازدهار والازدهار مع T1D خلال واحدة من أكثر مراحل حياتك تحديًا وإثارة ".

وعلى الرغم من أن الكتاب موجه نحو المراهقين وأوائل العشرينات من العمر ، إلا أنني أجرؤ على القول إن أي شخص بالغ أو والد من T1D يمكن أن يحصل على الكثير من المعلومات القيمة والفهم من خلال قراءة هذا الدليل المكون من 150 صفحة.

هناك شيئان يميزان هذا الكتاب عن أدلة مرض السكري الأخرى ، IMHO: أولاً ، إنه مكتوب بطريقة مباشرة ، "صوت صديق إلى صديق" من منظور شخص من الأشخاص ذوي الإعاقة الشباب الذي لا يبالي بحقيقة أنه يكتب فقط من تجاربه الخاصة وتجارب الأصدقاء مع T1D. يكتب: "لا تأخذ محتويات هذا الكتاب على أنها الحقيقة المطلقة". "الشخص الوحيد الذي يعرف T1D أفضل ما لديك هو أنت - وليس أطبائك أو والديك أو أصدقائك."

ثانيًا ، هذا أحد الكتب القليلة التي أعرفها والتي تغطي جميع حقائق الحياة مع مرض السكري - بما في ذلك (حرفيًا) الجنس والمخدرات وموسيقى الروك أند رول.كيف نحتاج هذه المحادثات الصريحة!

باتريك مكاليستر وييل للسكري

إذن من هو المؤلف باتريك مكاليستر ، وكيف تمت مراجعة هذا الكتاب طبياً والمصادقة عليه من قبل فريق مرض السكري لدى الأطفال في جامعة ييل ميديسن؟

تبين أن باتريك طالب جامعي يبلغ من العمر 23 عامًا تم تشخيصه في عيادة الغدد الصماء عند الأطفال في جامعة ييل عندما كان يبلغ من العمر 12 عامًا. في المقدمة ، يصف لقاءه بالدكتور ويليام تامبورلين ، الذي جعلت ابتسامته الدائمة باتريك يعتقد أنه "كان أسعد طبيب في المستشفى".

باتريك الآن طالبًا في السنة النهائية يدرس علم الأحياء في كلية سانت مايكل في كولشيستر بولاية فرجينيا ، حيث عمل كموجه للمرضى المراهقين وأسس فرعًا لشبكة College Diabetes Network. يعمل أيضًا كمساعد تدريس ومعلم لقسم الأحياء في كلية سانت مايكل ، ويشارك بشكل كبير في الألعاب الرياضية ، بما في ذلك كرة القدم والمبارزة واللاكروس. في مكان ما وسط كل هذا ، حصل على الإلهام لتجميع هذا الكتاب العملي الذي من شأنه أن يخبر الشباب الآخرين بشكل أساسي "كل ما يحتاجون لمعرفته" عن الحياة مع T1D - من الأنسولين وخيارات الأجهزة إلى حساب الكربوهيدرات ، والتعامل مع السفر ، والأيام المرضية ، التعامل مع الصيدلية وحياة الحرم الجامعي وغير ذلك الكثير.

الكتاب مقدم من الدكتور ستيوارت واينزيمر من جامعة ييل ، والذي صرح بحكمة أنه على الرغم من كل التطورات في التكنولوجيا ، فإن "أهم الأدوات لإدارة التعايش مع مرض السكري هي التعلم قدر الإمكان ، وإيجاد الدعم في الأصدقاء والعائلة ، ومواجهة التحديات وجهاً لوجه بالمرونة والفكاهة والنعمة ". آمين.

دليل تشريح المراهقين T1D

الكتاب مقسم إلى 13 فصلاً ، تبدأ بالتشخيص والأسابيع القليلة الأولى وتشق طريقها من خلال ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم. الأنسولين عن طريق الحقن والمضخات ؛ ايام مريضة؛ زيارات الطبيب. إخبار الناس الذين تعرفهم ؛ المدرسة الباقية على قيد الحياة مع T1D ؛ T1D والرياضة. السفر مع T1D ؛ الجنس والمخدرات وموسيقى الروك أند رول؛ خارج الكلية مع T1D ؛ والمشاركة في مجتمع T1D الخاص بك.

لقد أحببت الصور الملونة الواضحة والجريئة للعديد من المنتجات التي تتم مناقشتها ، وحتى الصور الملونة للأشخاص على صفحة العنوان لكل فصل جديد ، والتي يتم سحبها في الغالب من StockPhoto ، ولكن بطريقة ما لا تزال تجلب إحساسًا حقيقيًا.

تم نشر الكتاب بواسطة Good Books ومقرها في نيويورك ، وقد طُبع الكتاب في الصين ، ولست متأكدًا مما إذا كان لذلك أي علاقة باختيار الورق - لكن الصفحات ذات مخزون ثقيل من البطاقات يمنح الدليل نوعًا مضغوطًا يشعر كتاب المدرسة.

تسلط "الصناديق المنبثقة" ذات اللون الأخضر الفاتح في جميع أنحاء الكتاب الضوء على نصائح خاصة من باتريك ، مثل هذه حول الميل إلى الشعور بانخفاض نسبة السكر في الدم أثناء الدبلجة الساخنة:

يوجد أيضًا مسرد جيد للمصطلحات T1D في الخلف ، والذي سيكون مفيدًا بالتأكيد أي واحد التعامل مع تشخيص جديد لمرض السكري من النوع الأول!

الأحجار الكريمة في كل فصل

في الواقع ، حتى بالنسبة لشخص مثلي يعيش ويتنفس معلومات مرض السكري ، وجدت بعض الحكمة في كل فصل.

على سبيل المثال ، في فصل "الأسابيع القليلة الأولى" ، أوضح باتريك بوينتس أنه لا ينبغي لنا أبدًا أن نخطئ في عروض المساعدة لحفلة شفقة ؛ بدلاً من ذلك ، "عندما يقدم شخص ما المساعدة ... توقف عن العناد واحتضن المساعدة التي أمامك."

في الفصل الخاص بالكربوهيدرات ، بعنوان عملي جدًا "كيف تأكل وتشرب مع T1D" ، يشرح في الواقع بشيء من التفصيل كيف تستجيب أجسامنا للكربوهيدرات المختلفة بطرق مختلفة. ولديه قائمة رائعة من "الأطعمة التي لا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات" التي لا تخيفها على الإطلاق ، حيث تشمل مواد غذائية عادية. أنا متأكد من أن هذا سيكون مفيدًا للغاية للعديد من الشباب الجدد لهذا المرض. (مرة أخرى ، إذا سلمني شخص ما هذه القائمة بعد التشخيص مباشرة ، فربما كنت سأبكي بارتياح.) مع تفسيرات بسيطة لأفضل السوائل والوجبات الخفيفة التي يجب التركيز عليها ، يقدم حقًا أحد أفضل التفسيرات لـ "ما يمكن أن تأكل مع مرض السكري "الذي رأيته حتى الآن.

في الفصل المعنون "تلك السكريات المرتفعة والمنخفضة في الدم" ، يقدم شرحًا موجزًا ​​من 5 خطوات لكيفية استخدام مجموعة الجلوكاجون. الحمد لله على ذلك! ويشدد على أهمية شرب الكثير من الماء عند محاولة خفض مستويات السكر المرتفعة - وهو أمر أنساه دائمًا شخصيًا.

هناك فصل من ست صفحات مخصص لمن يجب إخباره عن T1D الخاص بك ، وكيفية إخبارهم. أحب التركيز على التأكد من أن زملائك في السكن على متن الطائرة ، "لأنك إذا فقدت الوعي ، فماذا ستفعل إذا علمت أنك تحب لعبة العروش?”

في الفصل المفصل عن الرياضة ، قام باتريك بتقسيم الاستراتيجيات للبقاء آمنًا أثناء المشاركة في رياضات معينة: البيسبول / الكرة اللينة وكرة السلة وعبر الضاحية والتشجيع / الرقص والمبارزة والهوكي الميداني واللاكروس والجولف والتنس وكرة القدم والتزلج / التزلج على الجليد والكرة الطائرة. من بين استراتيجيات الوقاية من نقص السكر ، خلط Gatorade بالماء 50-50 للحصول على وقاية منخفضة مثالية + مشروب ترطيب. متألق!

في فصل "الجنس والمخدرات وموسيقى الروك أند رول" ، قدم أيضًا تفاصيل رائعة حول إدارة تأثيرات BG لأنواع مختلفة من المشروبات. ويذكرنا بأن خرق حركة على حلبة الرقص هو طريق سهل للوصول إلى مستوى منخفض من BG ، حتى لو كنت لا تفعل ذلك كرياضة تنافسية (كنت هناك!)

مجرد ثغرات قليلة

إذا كان لدي أي قلق على الإطلاق بشأن هذا الكتاب ، فسيكون مجرد بضعة أشياء ثانوية.

أحيانًا تبدو مصادر باتريك "متوقفة" قليلاً - مثلما يتحدث عن أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة في الفصل 3 ، يكتب أنه "سمع عن علامتين تجاريتين من CGM في مناقشاتي مع الأصدقاء الذين لديهم T1D." ثم ينتقل ليصف منتجات Dexcom و Medtronic. ولكن لماذا لا تجري بعض الأبحاث الحقيقية على هذه المنتجات ، بمشاركة طبيب أو خبير في الصناعة ، بدلاً من الاعتماد ببساطة على ما يسمعه من بعض الأصدقاء؟

على الجانب الآخر ، في الفصل السادس ، عندما يتحدث عن أهمية ارتداء بطاقة هوية طبية ، يقترح أن نسأل جميعًا أطبائنا عن الحصول على سوار طبي أو عقد أو وشم. إذا كان هناك أي موضوع تفضل أن تسأله زملائك المرضى عن الطبيب ، فسيكون هذا! من المستبعد جدًا أن يعرف حتى أفضل endo أن يوجهك إلى أروع تصاميم مجوهرات med ID ، أو إلى حبر السكري ، على سبيل المثال.

أيضًا ، بقدر ما يبدو الأمر واعدًا ، وجدت أن تغطية باتيك لممارسة الجنس مع T1D مخيبة للآمال إلى حد ما. إنه حقًا مجرد قسم قصير يُقرأ على أنه حديث حماسي على غرار "احترس من الانخفاضات" و "يمكنك القيام بذلك". لا يوجد ذكر لاستراتيجيات محددة من BG مثل المضخات التي ربما ترغب في فصل أو تعيين درجة حرارة قاعدية ، أو تلميح حول كيفية ومكان الاحتفاظ بإمدادات السكر جاهزة عند تسخين الأشياء.

وفي الفصل الأخير حول "الانخراط" ، فوجئت تمامًا بعدم وجود أي ذكر على الإطلاق لـ DOC (مجتمع السكري عبر الإنترنت) أو إلى أي مدى يمكن أن تكون نشطًا والاتصال عبر قنوات التواصل الاجتماعي المختلفة. بدلاً من ذلك ، يدور الفصل بأكمله تقريبًا حول المشاركة في شبكة College Diabetes في الحرم الجامعي الخاص بك. التفسير الوحيد الذي يمكنني تخيله هنا هو أنه بالنسبة لأطفال الجيل Z وجيل الألفية مثل باتريك ، فإن القيام بالأشياء عبر الإنترنت أمر يبعث على السخرية لدرجة أنه لا توجد حاجة للإشارة إليها على وجه التحديد ... حسنًا يا جيز ، آمل أن يكون البعض منهم على الأقل قد سمع عن مواقع مثل مرض السكري.

في غضون ذلك ، يحصل الكتاب على علامة "A" قوية في كل شيء آخر. شكرًا لك باتريك ، على نشر هذا الدليل الضخم الذي تحتاجه بشدة!

“الارتفاعات والانخفاضات في T1D”متاح على Amazon في غلاف ورقي مقابل 14.99 دولارًا ، أو 10.50 دولارًا لإصدار Kindle.

ولكن قبل النقر للشراء ، قم بالتمرير لأسفل للحصول على فرصة للفوز بواحدة!

هبة DMBooks

مهتم بالحصول على نسخة مجانية من الارتفاعات والانخفاضات في مرض السكري من النوع الأول?

فقط أرسل إلينا تعليقًا ، وتأكد من تضمين كلمة الشفرة "DMBooks" في مكان ما في تعليقك حتى نعرف أنك تشارك فيه للفوز به.

أرسل إدخالك بالبريد الإلكتروني إلى [email protected] باستخدام سطر الموضوع "الارتفاعات والانخفاضات". أو يمكنك إضافة تعليق بإدخال الهبة على صفحتنا على Facebook.

لديك حتى يوم الجمعة ، 11 أيار (مايو) 2018 ، الساعة 9 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ للدخول.

سيتم اختيار الفائز باستخدام Random.org ، وسيتم الإعلان عنه عبر Facebook و Twitter يوم الاثنين 14 مايو ، لذا تأكد من متابعتنا.

يرجى التأكد من الاحتفاظ بعلامات تبويب على رسائل Facebook أو رسائل البريد الإلكتروني ، فهذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل مع الفائزين.

حظا موفقا للجميع!

هذه المسابقة مغلقة الآن. تهانينا لناتالي روكنيش من ولاية إنديانا ، التي اختارها موقع Random.org كفائزة بهذه الهبة.