نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هذا؟
تعتبر المداعبة أي نشاط جنسي قبل الجماع. ومع ذلك ، لا يجب أن يكون الجماع هو النهاية الكبرى أو حتى في القائمة إذا كنت لا تريد ذلك. المداعبة الرائعة تكون ساخنة جدًا عند القيام بها بشكل صحيح.
لماذا هو مهم؟
أسباب كثيرة! تؤدي المداعبة إلى استجابات فسيولوجية وجسدية تجعل النشاط الجنسي ممتعًا وحتى ممكنًا.
فسيولوجية
نعم ، المداعبة تبدو جيدة ، لكنها أعمق من ذلك. يساعد الانخراط في المداعبة في بناء علاقة حميمة عاطفية يمكن أن تجعلك أنت وشريكك تشعران بمزيد من الارتباط داخل وخارج غرفة النوم.
ليس في علاقة؟ لا مشكلة! تقلل المداعبة أيضًا من الموانع ، والتي يمكن أن تجعل الجنس أكثر سخونة بين الأزواج والغرباء الظاهريين على حد سواء.
وإذا كان الضغط قد وضع kibosh على رغبتك الجنسية ، فقد يؤدي القليل من المداعبة إلى الحيلة.
التقبيل ، على سبيل المثال ، يؤدي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين. هذا الكوكتيل الكيميائي يخفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر) ويزيد من مشاعر المودة والترابط والنشوة.
جسدي - بدني
المداعبة حرفيا تجعل العصائر تتدفق من خلال زيادة الإثارة الجنسية - وهو أمر لا يجب الخلط بينه وبين الرغبة الجنسية ، على الرغم من أنها يمكن أن تفعل ذلك أيضًا.
تسبب الإثارة الجنسية عددًا من الاستجابات الجسدية في جسمك ، بما في ذلك:
- زيادة في معدل ضربات القلب والنبض وضغط الدم
- تمدد الأوعية الدموية ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية
- المزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى تضخم الشفرين والبظر والقضيب
- انتفاخ الثديين وانتصاب الحلمات
- ترطيب المهبل ، مما يجعل الجماع أكثر متعة ويمنع الألم
أول الأشياء أولاً: تعني المداعبة أشياء مختلفة لأناس مختلفين
فيما يتعلق بالجنس ، تُعرَّف المداعبة عادةً على أنها تحفيز شهواني يسبق الجماع.
استبعد الجماع من المعادلة والمداعبة التي تم تعريفها على أنها إجراء أو سلوك يسبق الحدث.
قد لا يبدو ما يستتبعه هذا "الحدث" هو نفسه بالنسبة لك كما هو الحال بالنسبة لشخص آخر - وهذا جيد تمامًا.
لا يجب أن يؤدي إلى الجماع
لا يجب أن يكون الجماع هو "الطبق" الرئيسي أو حتى في القائمة إذا كنت لا تريده أن يكون كذلك.
يمكن أن يكون الحدث الرئيسي في الواقع!
يمكن أن تكون المداعبة قائمة بذاتها وتكون كل ما تحتاجه للوصول إلى النشوة الجنسية. في الواقع ، أظهرت الأبحاث منذ فترة طويلة أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من المهبل لا يصلون إلى النشوة الجنسية عند الجماع وحده.
لذلك ، ما دامت هناك موافقة ، يمكن أن تتضمن المداعبة أي شيء تريده.
يمكنك حتى أن تبدأ قبل وقت طويل من تسخين الأشياء
عليك أن تبدأ من مكان ما ، أليس كذلك؟ لكن من قال أنك بحاجة إلى أن تكون في خضم اللحظة أو حتى في نفس الغرفة لتبدأ؟
إذا كنت ترغب في إطالة أمد لعبك
إذا كنت تعلم أنك ستجتمع في وقت لاحق من ذلك اليوم أو حتى في غضون أيام قليلة ، فيمكنك استخدام المداعبة لبدء الحفلة واستمرارها. إليك بعض الأفكار لتبدأ بها.
ترك مذكرة
لا تحتاج حتى إلى أن تكون مبدعًا لجعلهم يتابعون ملاحظة!
ملاحظة تُترك على وسادته أو مخبأة في حقيبة الصالة الرياضية تشير إلى أنه لا يمكنك الانتظار للنزول وأن القذارة لاحقًا يجب أن تؤدي الغرض
سكس
الرسائل النصية سهلة للغاية ويمكن إجراؤها على الطاير.
من المؤكد أن النص السريع الذي يخبرهم بما ستفعله بهم أو مدى سخونة الأمر عندما [يملأوا الفراغات] سيجعل الأشياء تتحرك جنوب الحدود.
يتيح لهم أيضًا معرفة أنك تفكر فيهم ، ومن لا يحب ذلك؟
اجتمع لتناول العشاء أو المشروبات
Footsies تحت الطاولة ، أو جلسة تنظيف سريعة في الحمام أو ساحة انتظار السيارات ، أو إلقاء نظرة خاطفة على ما ترتديه - أو لا ترتديه - تحت ملابسك.
هذه مجرد طرق قليلة لتحويل العشاء أو المشروبات قبل المرح إلى مداعبة.
دور اللعب
حوّل المداعبة إلى فرصة لتعيش أعنف خيالاتك من خلال الانخراط في بعض لعب الأدوار.
تظاهر بأنك غرباء متوجهون إلى ليلة واحدة عندما تلتقي لتناول العشاء أو لتناول المشروبات. أو ماذا عن لعب دور الطبيب والممرضة الشقية؟ انت صاحب القرار!
قبلة وكأنك تعني ذلك
لا ترسلهم أو تحييهم بنقرة. بدلًا من ذلك ، أغلق عينيك ، واضغط على جسدك تجاههما ، وقبِّلهما لفترة طويلة وعميقة.
استخدم لسانك ويديك وتأكد من أنك تئن بما يكفي لإثارة حماستهم بشأن ما سيحدث.
أخبرهم أن وقت ما قبل المباراة
لا داعي لأن تكون خجولًا عندما تكون اللعبة النهائية هي جعلهم عراة والقيام بأبشع الأقداس.
أخبرهم بطريقة رسومية بقدر ما تستطيع أن تدرك أنه لا يوجد شيء تريده أكثر من جعلهم ساخنًا وقاسًا / رطبًا والاحتفاظ بهم بهذه الطريقة طوال النهار والليل. شوينغ!
إذا كنت تريد أن تبدأ
تريد أكثر من مجرد إضرب بام؟ يمكنك ضبط الحالة المزاجية للمداعبة وأي إجراء آخر تريده بالحركات الصحيحة.
أشعل بعض الشموع
لا يوجد شيء مثل الشموع لتهيئة المشهد لكل الأشياء المثيرة.
مصابيح الشاي غير مكلفة ، لذا قم بتخزينها وإضاءةها في جميع أنحاء أي غرفة قد تنشغل فيها.
هل ذكرنا مدى إغراء ضوء الشموع على الجلد؟
شغل بعض الموسيقى
لدينا جميعًا أغنية أو اثنتان تمسنا بعمق في مكانتنا الخاصة. اكتشف ماهيتهم ، وقم برمي قائمة التشغيل الخاصة بك كمقياس جيد ، وقم بعمل قائمة تشغيل للآخرين.
يعتبر فيلم Barry White "Let's Get it On" و "Love to Love You" لدونا سمر من الكلاسيكيات. أغنية "Earned It" من The Weekend هي أغنية شهيرة أخرى ، و "Animal" من تأليف Nine Inch Nails هي أغنية مثيرة - وهي مفضلة شخصيًا.
الرقص
جسدان مضغوطان على بعضهما البعض ويشعران بأنفاس بعضهما البعض الساخنة على خدك بينما تتمايلان على إيقاع الألحان المثيرة. 'قال ناف.
التعري
لا تحتاج إلى عمود أو حتى حركات رائعة للقيام بتعري. خففي الأضواء وانزعي ملابسك ببطء بتعبير لا يُظهر أي خوف. الثقة يمكن تزويرها تمامًا ، راجع للشغل.
اخماد انتشار جنسي
قم بإعداد نزهة على السرير مع مجموعة من الأشياء الجيدة المثيرة التي يتم إعدادها للمشاركة.
تعتبر الفراولة والكرز العصير مع بعض الكريمة المخفوقة وصلصة الشوكولاتة للغمس مثالية لتغذية - ولعق - بعضهما البعض.
والشوكولاته مثير للشهوة الجنسية بشكل طبيعي. بالعافية!
إفعلها بالخارح
ركلوا المدرسة واخرجوا. افعل ذلك على الأريكة ، في الجزء الخلفي من الكابينة ، أو اضغط على النافذة.
إذا كنت في هذه اللحظة
إذا كنت بالفعل في طريقك جيدًا وتشعر بكل المشاعر الخاصة ، فقد حان الوقت للخروج. نعم ، هذا شيء!
إليك بعض الأشياء لتجربتها بعد ذلك.
رسالة
قوة اللمس حقيقية ، والتدليك الحسي يصنع المعجزات على الجسم والعقل. أشعل بعض الشموع وأخرج الزيت ، أو استخدم شمعة تدليك تقوم بواجب مزدوج ويمكن أن تكون فيفتي شيدز للغاية.
ابدأ من أقدامهم واعمل في طريقك ، وتأكد من الوصول إلى نقاط الضغط الحسية الخاصة بهم والبقاء أينما يريدون.
مناطق مثيرة للشهوة الجنسية
جسد شريكك عبارة عن مجموعة من البقع الساخنة التي تنتظر لمسها. قبلة ، ولعق ، وقضم طريقك عبر جميع مناطقهم المثيرة للشهوة الجنسية.
جلد على الجلد
اتضح أن الحدب الجاف ليس فقط للمراهقين المتحمسين. لا يمكن التغلب على التوقع اللطيف بفرك جثتين لبعضهما البعض في حالات مختلفة من خلع ملابسه.
تكلم
إن الحديث عما تريده خلال وقت مثير لا يعمل فقط كمداعبة ؛ كما أنه يضمن حصول كل منكما على ما تريده وتحتاجه في السرير. أخبرهم بما يثيرك وماذا تريد أن تفعل بهم.
ألعاب الأطفال
هناك ما هو أكثر من الألعاب الجنسية من قضبان اصطناعية ضخمة على شكل ديك.
يمكن استخدام الهزازات من أي شكل وحجم خارجيًا في كل منطقة مثيرة للشهوة الجنسية يمكنك التفكير فيها.
هناك أيضًا ردود فعل إيجابية للإصبع وحلمة يمكنك استخدامها لأخذ المداعبة إلى مستوى آخر.
دش ساخن بالصابون
جلد مبلل ساخن ويدان تنزلقان عبر أجساد بعضكما بينما ترغيان بعضكما البعض بالصابون؟ نعم من فضلك! الحمام الساخن مفيد أيضًا.
اللعب الحسي
لا يعني ذلك أن كل هذا التقبيل والتحدب الجاف لن يدغدغ الحواس ، ولكن يمكنك الانتقال إلى المستوى التالي مع بعض الدعائم.
قم بعصب أعين شريكك ومضايقته بقوام ودرجات حرارة مختلفة بأشياء مثل الريش ومكعبات الثلج ولسانك.
استخدم الأشياء التي تمتلكها بالفعل والتي قد تشعرك بالراحة على الجلد ، أو اشترِ مجموعة أدوات إغراء عبر الإنترنت.
إذا كنت تريد أن تأخذ الأمور إلى أبعد من ذلك
جاهز للطبق الرئيسي الخاص بك؟ اجعلها وليمة كاملة مع هذه الأفكار.
الجنس الفموي
ابدأي بعيدًا عن الأعضاء التناسلية ودعي شفتيك تتجهان نحو الأسفل. سوف يقوم فمك بمعظم العمل ، لكن لا تدع يديك تتكاسل! استخدمها لمداعبة أجزاء أخرى من أجسامهم بينما تستمتع بها شفهيًا.
- جعله الساخنة. لا تهمل الأجزاء الأقل شهرة ، ولكن الممتعة للغاية ، أثناء وجودك هناك: غطاء البظر ، وهو رفرف الجلد فوق الجزء العلوي من البظر ، واللجام ، التجاعيد الصغيرة للجلد على الجانب السفلي من القضيب حيث يلتقي القضيب بالرأس.
- حافظ على سلامته. احصل على بعض الواقيات الذكرية وسدود الأسنان ذات النكهة من أجل ممارسة الجنس الفموي الآمن. لذيذ ومسؤول جنسيا!
الاختراق المهبلي
لا يلزم أن يكون الاختراق المهبلي هو الهدف النهائي - يمكن أن يكون توقفًا في الطريق إلى أي فعل جنسي آخر تقومان بهما معًا.
يمكنك القيام بذلك باستخدام الأصابع أو الألعاب الجنسية أو الحزام أو القضيب أو مجموعة.
- جعله الساخنة. إن القيام بذلك بأسلوب هزلي يمنح الشريك المخترق وصولاً سهلاً إلى G-spot للشريك المتلقي. ووجهة النظر ، حسنًا ، هذه مكافأة.
- حافظ على سلامته. التشحيم أمر لا بد منه بغض النظر عما يفعله الاختراق. سيجعل التشحيم الدافئ الاختراق أكثر سخونة حرفيًا.
اختراق الشرج
خذها ببطء واستمتع ببعض اللعب الشرجي إذا كنتما مشتركين في ذلك. افعل ذلك بلسانك أو أصابعك أو سدادات المؤخرة أو القضيب. لا تبخل على التشحيم!
- جعله الساخنة. يبدو أن Doggy هو موقف du jour! إنه يمنح الشريك المخترق وصولاً سهلاً إلى جميع الأجزاء الأخرى التي قد يرغب في حبها في نفس الوقت ، بما في ذلك البظر والقضيب والعجان والبروستاتا. قد يؤدي الوصول إلى هؤلاء إلى تقريب الشريك المتلقي من النشوة الشرجية أيضًا.
- حافظ على سلامته. يجعلك الاستحمام الساخن والصابون معًا جاهزًا للعب الشرج بكل الطرق. إنه أيضًا الوقت المثالي لإثارة الفتحة بلسانك أو بإصبعك قبل المضي قدمًا.
ماذا لو كان شريكك لا يبدو مهتمًا بالمداعبة؟
يبدو أن بعض الناس لا يهتمون بالمداعبة.
نعم ، قد يكون كونك عاشقًا كسولًا أو أنانيًا جزءًا من المشكلة ، ولكن قد يرجع أيضًا إلى عدم الثقة في مهاراتهم أو نقص المعلومات حول كيف ولماذا.
ليس من السهل دائمًا التحدث عما تريده في السرير ، خاصة إذا كنت قلقًا بشأن إيذاء شريكك أو الإساءة إليه.
إليك بعض النصائح لتسهيل الأمر قليلاً:
ابدأ بملاحظة إيجابية. بدلاً من ذكر ما لا يفعلونه ، ابدأ بإخبارهم بما يفعلونه ويشعرهم بالرضا وكيف تريد المزيد. على سبيل المثال: "أحبه عندما تقبيل رقبتي قبل أن نمارس الجنس. يمكنني السماح لك بفعل ذلك بي طوال الليل ".
لا تلوم. إخبارهم برغبة جسدك في شيء مختلف سيكون أفضل بكثير من إخبارهم بأنهم لا يرضونك.
اعرض وتكلم. يحتاج الشخص أحيانًا إلى القليل من التشجيع الإضافي. في المرة القادمة التي تعانق فيها أو تقبّلها ، أمسكها لفترة أطول قليلاً ووجه يديك برفق على طول جسمك بينما تخبرهم بمدى شعورهم بالرضا. إن مشاهدة مقطع فيديو عن الجنس التانتري معًا قد يمنحهم أيضًا دفعة صغيرة في الاتجاه الصحيح ، خاصةً إذا لم تكن الرغبة في المداعبة مرتبطة بنقص المعرفة.
اسألهم عما يريدون منك. أخبرهم عن مدى تشغيلك لهم. اتبع ذلك بالسؤال عما إذا كان هناك أي شيء يريدون منك أن تفعل المزيد منه. إنها طريقة رائعة لفتح الحوار حتى يتسنى لكما مشاركة ما تريده.
أخبرهم عن سبب أهميتها بالنسبة لك. قد تحتاج إلى وضع كل شيء على الطاولة وجعلهم يفهمون سبب حاجتك إلى المداعبة.
بعض النقاط الجديرة بالذكر:
- يساعدك على الحصول على رطوبة / أصعب عند ممارسة الجنس
- يساعدك على النشوة الجنسية أو الحصول على هزات أقوى
- لا يتم إثارة الجميع بنفس الوتيرة ويحتاج البعض إلى وقت أطول من البعض الآخر
- يساعدك على الشعور بالقرب منهم
- يزيد من وعي الجسم بمناطق المتعة
الخط السفلي
لا يجب أن يتماشى شكل الجنس والمداعبة مع ما تراه في وسائل الإعلام.
لست مضطرًا إلى اتباع نظام أو جدول أعمال معين للاستمتاع أيضًا! إنه مثل تناول الحلوى قبل العشاء - ستكون لذيذة بغض النظر عن وقت تناولها.
Adrienne Santos-Longhurst هو كاتب ومؤلف مستقل كتب على نطاق واسع في كل ما يتعلق بالصحة ونمط الحياة لأكثر من عقد من الزمان. عندما لا تكون مختبئة في سقيفة كتاباتها وهي تبحث عن مقال أو تجري مقابلة مع مهنيين صحيين ، يمكن العثور عليها وهي تتجول حول مدينتها الشاطئية مع زوجها وكلابها أو تتجول حول البحيرة في محاولة لإتقان لوح التجديف.
.jpg)
