Factor (المعروفة سابقًا باسم Factor 75) هي خدمة توصيل وجبات تدعي أنها توفر أطباق طازجة وصحية ولذيذة.
من خلال القائمة الأسبوعية الدورية للمكونات المغذية عالية الجودة ، قد يكون Factor خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن طريقة لتوفير الوقت في الطهي وتحسين صحتهم.
تقدم هذه المقالة مراجعة شاملة لـ Factor ، بما في ذلك كيفية عملها وما إذا كان يجب عليك تجربتها.
الايجابيات
- يتم تسليم الوجبات معدة بالكامل
- الخيارات المتاحة للعديد من القيود الغذائية
- تقدم إضافات ، بما في ذلك الوجبات الخفيفة ، والمخفوقات ، واللقطات الصحية ، والعصائر
- يستخدم مكونات عالية الجودة من مصادر مستدامة
- يتم إنتاج الوجبات في منشأة خالية من الغلوتين
سلبيات
- يمكن أن يكون مكلفًا بمرور الوقت
- خطر انتقال التلوث لمن يعانون من الحساسية الغذائية الشديدة
- غير مناسب لمن يتطلعون إلى تحسين مهارات الطهي
الأساسيات
فاكتور هي خدمة توصيل وجبات تقدم مجموعة متنوعة من المقبلات والوجبات الخفيفة والمشروبات المعدة بالكامل.
تلبي خيارات الوجبات مجموعة من القيود والاحتياجات الغذائية. يمكنك تحديد وجبات الطعام من قائمة الشركة لإنشاء خطتك المخصصة. يتم تسليم جميع الأطباق طازجة ومقسمة بشكل فردي ، مما يعني أنه لا يلزم تحضير - فأنت ببساطة تعيد تسخينها والاستمتاع بها.
علاوة على ذلك ، يستخدم Factor مكونات عالية الجودة ، بما في ذلك المأكولات البحرية من مصادر مستدامة ، واللحوم العشبية ، والدواجن الخالية من المضادات الحيوية ، ومعظم المنتجات العضوية.
اختيار الوجبة
يفتخر Factor بقائمة واسعة النطاق. يمكنك تصفية القائمة للعثور على خيارات للعديد من القيود الغذائية المحددة وتفضيلات الطعام ، بما في ذلك الوجبات التالية:
- الكيتون
- باليو
- نباتي
- نباتي
- نسبة عالية من البروتين
- منخفض الكربوهيدرات
- منخفضة السعرات الحرارية
- حار
- خالٍ من منتجات الألبان
بالإضافة إلى ذلك ، يتم إنتاج جميع الوجبات في منشأة خالية من الغلوتين ، مما يجعلها مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين.
يتضمن كل عنصر في قائمتهم قائمة كاملة بالمكونات ومعلومات غذائية مفصلة. تمت الإشارة إلى مسببات الحساسية المحتملة في القائمة ، ولكن ضع في اعتبارك أن الوجبات لا يتم إنتاجها في منشأة خالية من مسببات الحساسية.
فيما يلي بعض الأمثلة على عناصر القائمة:
- وعاء حصاد العدس والبطاطا الحلوة
- لحم الخنزير المتن مع صلصة الفلفل الأخضر
- هالبينو بوبر برجر
- صدر دجاج بالخرشوف والسبانخ
يمكنك أيضًا شراء عناصر إضافية ، بما في ذلك المخفوقات الجاهزة والحساء والوجبات الخفيفة والعصائر ولقطات العافية.
التكلفة والشحن
يقدم Factor العديد من الخطط ، كل منها يتراوح في السعر وعدد الوجبات. الخطط المتاحة هي:
- 4 وجبات في الأسبوع: 15.00 دولارًا لكل وجبة
- 6 وجبات / أسبوع: 12.83 دولار لكل وجبة
- 8 وجبات في الأسبوع: 12.30 دولارًا لكل وجبة
- 12 وجبة في الأسبوع: 11.50 دولارًا لكل وجبة
- 18 وجبة في الأسبوع: 11.00 دولارًا لكل وجبة
يمكنك أيضًا شراء إضافات Factor + ، مثل الحساء والوجبات الخفيفة والمخفوقات مقابل رسوم إضافية.
التوصيل مجاني ، والشحن متاح داخل الولايات المتحدة المجاورة.
مكونات
تعمل شركة Factor بشكل وثيق مع موردين محددين وتدعي استخدام مكونات عالية الجودة في جميع وجباتها.
جميع المنتجات خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا وعضوية كلما أمكن ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن جميع الدواجن والبيض خالية من الأقفاص وخالية من المضادات الحيوية ، واللحوم إما تربيتها في المراعي أو تتغذى على الأعشاب.
تشتري شركة Factor أيضًا سمك السلمون المعتمد من قبل أفضل ممارسات الاستزراع المائي (BAP) ، وهو برنامج تابع لجهة خارجية يضمن استدامة المأكولات البحرية.
فعالية في إنقاص الوزن
يوفر Factor مجموعة متنوعة من الوجبات الغنية بالعناصر الغذائية التي قد تساعد في إنقاص الوزن.
على سبيل المثال ، تقدم الشركة العديد من خيارات السعرات الحرارية المنخفضة ، والتي تحتوي عمومًا على أقل من 500 سعر حراري لكل وجبة. قد يكون تقليل استهلاكك اليومي من السعرات الحرارية استراتيجية فعالة لفقدان الوزن.
يقدم فاكتور أيضًا مجموعة مختارة من الوجبات الغنية بالبروتين ، كل منها يوفر حوالي 30-50 جرامًا من البروتين لكل وجبة. تشير الدراسات إلى أن تناول المزيد من البروتين قد يدعم فقدان الوزن عن طريق زيادة الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية.
علاوة على ذلك ، تقوم الشركة بإعداد وجبات للعديد من أنماط الأكل التي قد تدعم فقدان الوزن ، بما في ذلك الوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، والكيتو ، والوجبات الغذائية القائمة على النبات.
مقارنة مع المنافسين
تتنافس شركة Factor مع العديد من الخدمات المماثلة ، مثل Trifecta Nutrition و Snap Kitchen.
مثل Factor ، تقدم Trifecta Nutrition خططًا للعديد من أنماط الأكل ، بما في ذلك النظم الغذائية باليو ، والكيتو ، والنباتي ، والنباتي. تستخدم Trifecta أيضًا مكونات عضوية عالية الجودة وتوفر وجبات خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا.
بينما تتيح لك Trifecta طلب المزيد من الوجبات ، مثل وجبات الإفطار ، فإن خططها أغلى قليلاً ، حيث تبدأ الأسعار من 13.79 دولارًا لكل وجبة.
Snap Kitchen هي خدمة شهيرة أخرى تقدم وجبات منخفضة الكربوهيدرات ، وحمية الكيتو ، ووجبات عالية البروتين بسعر مناسب ، يبدأ من 9.58 دولارًا فقط لكل وجبة. ومع ذلك ، على عكس Factor ، فإنه يوفر خيارات محدودة لأولئك الذين يتبعون النظم الغذائية النباتية أو النباتية.
هل فاكتور يستحق كل هذا العناء؟
يعد Factor خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم وقت قصير ولكنهم يتطلعون إلى الاستمتاع بمزيد من الوجبات الصحية في المنزل.
مع الخيارات المتاحة للعديد من الأذواق والتفضيلات ، يعد أيضًا خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من قيود غذائية والذين قد يواجهون صعوبة في العثور على خيارات مناسبة من خدمات مماثلة.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون مكلفًا نسبيًا ، خاصة إذا كنت تخطط لاستخدام الخدمة لفترة طويلة.
على عكس الخدمات الأخرى التي تقدم أطقم وجبات مع بطاقات وصفات ومكونات مسبقة الصنع ، تصل وجبات فاكتور جاهزة بالكامل. على الرغم من أن هذا قد يكون مناسبًا ، إلا أنه ليس الخيار الأفضل إذا كنت تبحث عن تحضير وجبات مغذية بنفسك أو تحسين مهاراتك في الطهي.
مهتم؟
ابدأ مع Factor هنا.
الخط السفلي
فاكتور هي خدمة توصيل وجبات تقدم وجبات ومشروبات ووجبات خفيفة مُعدة بالكامل. قد يكون مناسبًا بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين.
كما يوفر مجموعة متنوعة من خيارات الوجبات ويتميز بقائمة دوارة أسبوعية ، مما قد يجعلها جذابة لمن لديهم قيود غذائية أو الذين يتوقون إلى تنوع الوجبات.
.jpg)
