تعريف حجم احتياطي الزفير
اسأل أخصائيًا طبيًا عن تعريف حجم احتياطي الزفير (ERV) وسيقدم شيئًا على غرار: "الحجم الإضافي للهواء الذي يمكن أن تنتهي صلاحيته من الرئتين بجهد محدد بعد انتهاء حجم المد والجزر الطبيعي."
دعونا نجعل ذلك أسهل للفهم.
تخيل نفسك جالسًا بشكل طبيعي وتتنفس كما تفعل عندما لا تمارس أو تمارس الرياضة. كمية الهواء التي تستنشقها هي حجم المد والجزر.
بعد الزفير ، حاول الزفير أكثر حتى تصبح غير قادر على إخراج المزيد من الهواء. كمية الهواء التي يمكنك إخراجها بعد التنفس الطبيعي (فكر في نفخ البالون) هي حجم احتياطي الزفير.
يمكنك الاستفادة من هذا الحجم الاحتياطي عند ممارسة الرياضة ويزداد حجم المد والجزر.
لتلخيص: حجم احتياطي الزفير الخاص بك هو كمية الهواء الزائد - فوق النفس غير الطبيعي - الزفير أثناء الزفير بقوة.
يبلغ متوسط حجم ERV حوالي 1100 مل عند الذكور و 800 مل عند الإناث.
أحجام الجهاز التنفسي
أحجام الجهاز التنفسي هي كمية الهواء التي يتم استنشاقها وزفيرها وتخزينها في رئتيك. إلى جانب حجم احتياطي الزفير ، تتضمن بعض المصطلحات التي غالبًا ما تكون جزءًا من اختبار وظيفة الرئة التنفسية ويمكن أن تكون مفيدة في معرفتها ما يلي:
- حجم المد والجزر. كمية الهواء التي تتنفسها عادة في رئتيك عند الراحة وعدم إجهاد نفسك. يبلغ متوسط حجم المد والجزر حوالي 500 مل لكل من الرجال والنساء.
- حجم الشهيق الاحتياطي. كمية الهواء الإضافية المستنشقة - فوق حجم المد والجزر - أثناء التنفس بقوة. عند ممارسة الرياضة ، لديك حجم احتياطي للاستفادة منه مع زيادة حجم المد والجزر. يبلغ متوسط حجم احتياطي الشهيق حوالي 3000 مل للذكور و 2100 مل عند الإناث.
- القدرة الحيوية. الحجم الكلي القابل للاستخدام للرئتين الذي يمكنك التحكم فيه. هذا ليس حجم الرئة بالكامل لأنه من المستحيل أن تتنفس طواعية كل الهواء من رئتيك. يبلغ متوسط حجم السعة الحيوية حوالي 4600 مل عند الذكور و 3400 مل عند الإناث.
- مجموع قدرة الرئة. الحجم الإجمالي لرئتيك: قدرتك الحيوية بالإضافة إلى كمية الهواء التي لا يمكنك إخراجها طواعية. يبلغ متوسط حجم سعة الرئة الإجمالية حوالي 5800 مل عند الذكور و 4300 مل عند الإناث.
كيف يتم قياس حجم الجهاز التنفسي؟
إذا رأى طبيبك علامات على وجود حالة رئوية مزمنة ، فسيستخدم قياس التنفس لتحديد مدى كفاءة عمل رئتيك. يعد قياس التنفس أداة تشخيصية مهمة لتحديد:
- أزمة
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- انتفاخ الرئة
- COPD (مرض الانسداد الرئوي المزمن)
- أمراض الرئة التقييدية مثل التليف الرئوي
- تليف كيسي
بمجرد تشخيص اضطراب الرئة المزمن ، يمكن استخدام قياس التنفس لمراقبة التقدم وتحديد ما إذا كانت مشاكل التنفس لديك تُعالج بشكل صحيح.
هل كل شخص لديه نفس سعة الرئة؟
يختلف مقدار سعة الرئة من شخص لآخر بناءً على تركيبته الجسدية وبيئته.
من المحتمل أن يكون لديك حجم أكبر إذا كنت:
- طويل القامة
- العيش على ارتفاع أعلى
- يتمتعون بلياقة بدنية
من المحتمل أن يكون لديك حجم أصغر إذا كنت:
- قصيرة
- العيش على ارتفاع منخفض
- يعانون من السمنة
يبعد
حجم احتياطي الزفير الخاص بك هو كمية الهواء الزائد - فوق الحجم الطبيعي - التي يتم إخراجها أثناء الزفير بقوة.
يُقاس ERV الخاص بك بقياس التنفس ، وهو جزء من البيانات التي تم جمعها في اختبارات وظائف الرئة المستخدمة لتشخيص أمراض الرئة المقيدة وأمراض الرئة المسدودة.
