ملخص
إذا كنت محرجًا قليلاً بشأن أعراض الجهاز الهضمي (GI) أو كنت مترددًا في التحدث عنها في أماكن معينة ، فمن الطبيعي جدًا أن تشعر بهذه الطريقة.
هناك وقت ومكان لكل شيء. عندما يتعلق الأمر بأعراض الجهاز الهضمي ، فلا يوجد وقت أو مكان أفضل من عيادة الطبيب. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى تجاوز أي تردد والتعرف على أعراض الجهاز الهضمي بشكل حقيقي.
استعد لإخبار الجميع
إخبار طبيبك بأنك تعاني من "انزعاج في البطن" أو "مشكلة في الهضم" يمكن أن يعني الكثير من الأشياء. إنه يترك مساحة كبيرة لسوء التفسير. قسّمها وقدم التفاصيل.
إذا كان الألم لا يطاق في بعض الأحيان ، فقل ذلك. استخدم مقياس الألم من 0 إلى 10. صف ما تشعر به ، ومدة استمراره ، والأطعمة أو الأنشطة التي يبدو أنها تحفز الأعراض.
يمكنك - ويجب - التحدث عن التغييرات في مظهر البراز ، أو البراز الذي يبدو أنه يتحدى التنظيف ، أو البراز الذي تنبعث منه رائحة كريهة بحيث لا يمكنك تحمله بصعوبة. كن محددًا بشأن أعراضك.
لقد سمع طبيبك كل ذلك من قبل ، وقد درسوا الأعمال الداخلية للجهاز الهضمي البشري. لا يشعر الأطباء بالحساسية تجاه هذه الأشياء. إنه جزء من الوظيفة!
لا شيء تقوله عن أعراضك سيؤجلها. يمكن أن يساعدك فقط في تقريبك من الدقة.
أضف السياق
من الطبيعي إذا كان لديك القليل من الغاز بين الحين والآخر أو تتجشأ بعد الوجبات ، فنحن جميعًا نفعل ذلك. ولكن إذا استمرت الأعراض لديك وتبقيك بعيدًا عن حياتك ، فضعها في سياقها لمساعدة طبيبك على فهم حجم المشكلة. أخبر طبيبك إذا كانت أعراضك:
- يبقيك مستيقظا في الليل
- يمنعك من فعل الأشياء التي تستمتع بها
- أدى إلى فقدان العمل أو التسبب في إحراج في العمل
- تمنعك من الأكل الجيد
- تجعلك تشعر بالمرض لجزء جيد من الوقت
- تؤثر على العلاقات
- يعزلونك
- تسبب القلق أو الاكتئاب
تحدث عما يفعله هذا بجودة حياتك بشكل عام. مساعدة طبيبك على الفهم الكامل تجعل من السهل عليهم مساعدتك.
تحدث عن تاريخك الطبي
الجهاز الهضمي معقد ويمكن أن يتأثر بالعديد من الأشياء. كلما زادت المعلومات التي يجب على طبيبك التعامل معها ، كان ذلك أفضل. تأكد من مناقشة:
- الفحوصات والنتائج الطبية الحديثة
- الحالات التي تم تشخيصها مسبقًا
- التاريخ العائلي لاضطرابات الجهاز الهضمي أو السرطانات أو اضطرابات المناعة الذاتية
- استخدام الأدوية الموصوفة أو المتاحة بدون وصفة طبية الآن وفي الماضي القريب
- أي مكملات غذائية تتناولها
- الأطعمة أو الأنشطة التي تزيد الطين بلة
- أي شيء حاولت بالفعل أن تشعر بتحسن
أخبر طبيبك إذا كانت لديك علامات سوء التغذية ، مثل:
- فقدان الشهية
- فقدان الوزن
- ضعف
- إعياء
- مزاج منخفض أو اكتئاب
ناقش ما يمكن أن تعنيه الأعراض
لا بأس أن تطرح بحثًا قمت به حول ظروف الجهاز الهضمي. لا يمكنك تشخيص حالتك بنفسك ، ولكن البحث الخاص بك يمكن أن يدفعك لطرح الأسئلة الصحيحة على طبيبك. الهدف هو أن تكون مشاركًا نشطًا في الرعاية الصحية الخاصة بك.
على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء تشخيص في زيارتك الأولى ، فقد تكون لديه بعض الأفكار حول ما تعنيه الأعراض.
تتضمن بعض الحالات التي تسبب أعراض الجهاز الهضمي ما يلي:
- حمض ارتجاع
- حرقة من المعدة
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- قصور البنكرياس الخارجي (EPI)
- حصى في المرارة
- متلازمة القولون العصبي (IBS)
- سرطان البنكرياس
- التهاب البنكرياس
- القرحة الهضمية
قد يكون طبيبك قادرًا على التخلص من بعضها كمصدر للقلق على الفور بناءً على مجموعة الأعراض لديك.
تحدث عن الاختبارات
للوصول إلى التشخيص أو للقضاء على البعض ، من المحتمل أن يقترح طبيبك إجراء بعض الاختبارات. يمكن أن تساعد معرفة ما يمكن توقعه في جعل العملية أكثر سلاسة ، لذلك لا تتردد في طرح الأسئلة. هذه بعض الاقتراحات:
- ما هو الغرض من هذا الاختبار؟ ماذا يمكن أن تخبرنا النتائج؟
- هل هناك أي شيء يجب أن أفعله للاستعداد؟
- كم من الوقت سوف يستغرق الاختبار؟
- هل سأحتاج إلى تخدير؟ هل أحتاج لترتيب توصيلة إلى المنزل؟
- هل يجب أن أتوقع أي آثار لاحقة؟
- هل سأكون قادرًا على استئناف الأنشطة العادية على الفور؟
- متى سنعرف النتائج؟
تجاوز ما يجب فعله وما لا تفعله أثناء انتظار التشخيص
هذه محادثة مهمة يجب أن تجريها مع طبيبك. ما زلت لا تعرف جذر المشكلة ، لكن الأعراض معطلة. قد يكون هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتشعر بتحسن قليل. فيما يلي بعض الأسئلة التي يجب طرحها:
- هل يجب أن أستخدم الأدوية الموصوفة طبيًا أو الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف أعراض معينة؟
- هل أحتاج إلى تناول مكملات غذائية؟
- هل توجد أغذية قد تكون مفيدة؟
- هل توجد أي تمارين أو تقنيات استرخاء يجب أن أجربها؟
- هل لديك أي نصائح للحصول على نوم أفضل بالليل؟
وعلى نفس المنوال ، فإن فعل الأشياء الخاطئة يمكن أن يزيد الأمور سوءًا. بسأل:
- هل هناك أي وصفة طبية أو أدوية لا تحتاج إلى وصفة طبية يجب علي تجنبها؟
- هل يجب أن أتوقف عن تناول المكملات الغذائية؟
- ما الأطعمة والمشروبات التي من المحتمل أن تسبب المشاكل؟
- هل توجد أنشطة بدنية معينة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض؟
يمكن أن تساعدك معرفة ما يجب فعله وما يجب فعله في سد الفجوة حتى موعدك التالي.
راجع العلامات لتراقبها
إذا كنت معتادًا على التعايش مع الألم وأعراض الجهاز الهضمي ، فقد لا تدرك متى تحتاج إلى عناية طبية فورية. اسأل عن العلامات التحذيرية لمشاكل تهدد الحياة مثل النزيف الداخلي. على سبيل المثال ، تشمل علامات نزيف الجهاز الهضمي ما يلي:
- البراز أسود أو يحتوي على دم أحمر فاتح
- يتقيأ بدم حمراء زاهية أو قوام القهوة المطحونة
- المغص
- ضعف أو تعب أو شحوب
- ضيق في التنفس أو دوار أو إغماء
- سرعة النبض
- القليل من التبول أو عدمه
يمكن لطبيبك أن يشرح بالتفصيل هذه الأعراض وغيرها التي يجب مراقبتها.
يبعد
قد يكون من الصعب التحدث عن أعراض الجهاز الهضمي ، لكن لا تدع ذلك يمنعك من الحصول على المساعدة التي تحتاجها. استعد لزيارتك من خلال وضع قائمة بالأسئلة والمواضيع التي تريد مناقشتها. كلما زادت التفاصيل التي يمكنك تقديمها ، كان ذلك أفضل. سيكون أي توتر لديك مؤقتًا وسيقدر الطبيب الجيد صراحتك.
