¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales؟
تتشابه أمراض أونا إنفكسيون دي لوس سينوس ناسالس سينتوماس في لوس دي أون ريسفريادو كومين. لا غران ديفرينسيا إنتري لوس دوس كوانتو تيمبو دوران إسوس سينتوماس. Los síntomas de la sinusitis المعتاد دوران نو ماس دي 10 أيام. La sinusitis crónica puede durar 12 semanas o más.
Las infecciones de los senos nasales casi siempre mejoran solas. Los antibióticos no ayudarán con una infección de los senos nasales causeada por un virus o una irritación reasonada por el aire، como el humo de segunda mano، pero الموجودة algunas cosas que puedes hacer para tratar de acelerar el proceso de recuperación.
1. أغوا كافية توما
الفقرة ayudar عبارة عن إزالة الفيروس من tu cuerpo ، asegúrate de hidratarte adecuadamente. تراتا دي تومار المينوس 8 أونزاس دي أغوا كادا 2 حورس.
2. تعال إلى alimentos que Estimulen tu sistema inmunitario
الفقرة أتاكار إل فيروسات ، أجيجا a tus comidas alimentos que Estimulen tu sistema inmunitario como ajo، jengibre y cebollas. Para usar el ajo de manera medical، la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer de 2 a 5 gramos de ajo fresco o tomar de 300 a 1،000 miligramos de extracto de ajo al día.
También puedes intentar tomar té de jengibre. Agrega miel pura para una Estimulación adicional. La miel está llena de antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
3. أجريجا حميداد
Mantener tus senos nasales hidratados puede ayudar a aliviar la presión. استمرارية ، encontrarás algunos consejos para hidratar tus senos nasales:
- Durante la noche، duerme con un humidificador en tu Habación para ayudar a aliviar los bloqueos nasales nocturnos.
- Durante el día y antes de dormir، useiza aerosoles nasales salinos naturales. Estos se pueden include en tu farmacia local y usarlos varias veces al día para ayudar a aliviar la congestión.
- Expone tus senos nasales al vapor. Toma duchas calientes Regularmente y respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 minutos. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 Pulgadas sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de la mucosidad. Un estudio publicado en The Laryngoscope يحدد: que el elementiente basic en el aceite de eucalipto، cineole، ayuda a las personas con sinusitis aguda a recuperarse más rápido.
Asegúrate de solo useizar aceites esenciales de grado alimenticio. Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca، luego toma un vaso con agua.
5. USA una olla neti (lavado nasal)
La irigación nasal es un proceso popular para aliviar los síntomas de la sinusitis. De acuerdo con una inspireación reciente، usar una olla neti con una solución salina puede extractinar algunos síntomas de la sinusitis crónica.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. استمرارية ، encontrarás las indicaciones generales:
- Llena la olla con solución salina.
- Inclina tu cabeza sobre el lavabo en un ángulo de 45 grados.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa nasal. Vierte cuidadosamente la solución salina en esa fosa nasal.
- Repite el proceso con la otra fosa nasal. كرر العملية مع الأنف.
Asegúrate de desinfectar tu olla neti después de cada uso. استخدام منفرد agua destilada. El agua del lavabo puede tener الملوثات como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor facial con compresas tibias
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz، mejillas y ojos para aliviar el dolor facial. Esto también ayudará a despejar los connectos nasales desde el الخارجي.
7. Utiliza Medicamentos de venta libre
Si los repairios caseros no te alivian، pide a tu farmacéutico que recomiende un tratamiento de venta libre. Los descongestionantes de venta libre ، como la pseudoefedrina (Sudafed) ، pueden aliviar los síntomas de la sinusitis al estrechar los vasos nasales. Esto ayuda aخفض la inflamación e hinchazón. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senos nasales.
إل دولور سبادو بور أون أكومولاسيون دي بريسيون إن لوس كونتريكس ناسالس بويد أليفيارس كون أونو دي لوس سيغوينتس:
- الأسبرينا
- اسيتامينوفين (تايلينول)
- ايبوبروفينو (أدفيل ، موترين)
Si la congestión nasal es ocasionada por una reacción alérgica، los antihistamínicos pueden ayudar a bloquear la inflamación.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque cuando tomes medicamentos de venta Libre.
8. Pide un Medicamento con receta
Es posible que tu médico no recete antibióticos a menos que tengas sinusitis crónica، o si la infección de los senos nasales es bacteriana.Tu alergólogo o médico selectinará si tu infección de los senos nasales es ocasionada por bacterias o un virus. Lo hará de esta manera:
- preguntando sobre tus síntomas
- realizando un examen físico
- realizando un hisopado del interior de tu nariz
لا أموكسيسيلينا (أموكسيل) هو الدواء الذي يتم تناوله بنفس الطريقة. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) suele recetarse para una infección bacteriana de los senos nasales. Dependiendo del tipo de antibiótico، pueden tomarse durante 3 a 28 días. من المهم أن تومار المضادات الحيوية دورانتي إل تيمبو كيو إنديكا إل ميديكو. لا dejes de tomarlos antes de tiempo، aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo يخدع
يجب أن يكون التهاب الجيوب الأنفية خارقًا. Descansa mucho para ayudar a tu cuerpo a contarrestar la infección.
Busca ayuda para una infección de los senos nasales
Consulta con tu médico si tú o tu hijo tiene:
- أونا تيمبيراتورا ماس ألتا كيو 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية)
- síntomas que han durado más de 10 días
- síntomas que empeoran
- síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- varias infecciones de los senos nasales durante el último año
Si tienes una infección de los senos nasales durante más de 8 semanas، o tienes más de cuatro infecciones de los senos nasales al año، es posible que tengas sinusitis crónica. لاس كوساس كومونز دي أونا التهاب الجيوب الأنفية كرونيكا ابن:
- الحساسية
- أورام الأنف
- infecciones del tracto respiratorio
¿Qué reasona una infección de los senos nasales؟
una infección de los senos nasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales se inflama. Esto reasona una acumulación de mucosidad، dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte Superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van desde la nariz hasta la garganta.
Una Infección de los senos nasales puede serousada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen، como:
- resfriado común
- فيبر ديل هينو
- exposición a alérgenos
- rinitis no alérgica
- cambios en la presión del aire
الفيروس المسبب للعدوى 9 من 10 إنفكشنز دي لوس سينوس ناسالس أون أدولوس ، دي أكويردو كونس سينتروس بارا إل كونترول واي لا بريفينسيون دي إنفيرميدادس دي إستادوس أونيدوس (CDC).
الفقرة المخفض tu riesgo de infección de los senos nasales:
- Lava tus manos con frecuencia، especialmente después de estar en lugares concurridos، como el transporte público.
- Mantente al día con las vacunas recomendadas.
- Limita exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratorias upperes، si es posible.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Utiliza un humidificador limpio para mantener la humedad del aire en tu casa.
- Descansa suficiente si tienes resfriado para lowir tu riesgo de complexaciones، como sinusitis.
¿Cuáles son los síntomas de una infección de los senos nasales؟
Los síntomas comunes de la sinusitis incluyen:
- احتقان الأنف
- pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreción nasal verde
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a sero en la frente o sienes
- أصابع
- فاتيجا
- الناري
- mal aliento o sabor desagradable en la boca
¿Cuál es el pronóstico؟
Las infecciones de los senos nasales son muy comunes. Los síntomas normalmente desaparecen solos en 10 días. Los Medicamentos de venta libre y los repairios naturales pueden ayudar a aliviar tus síntomas. Si tus síntomas duran más de 10 días، habla con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
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