الدوخة هي الشعور بالدوار أو عدم الاستقرار أو الإغماء. إذا كنت تشعر بالدوار ، فقد تواجه أيضًا إحساسًا بالدوران يسمى الدوار.
أشياء كثيرة يمكن أن تسبب الدوار. يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بمجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة ، أحدها التعرق.
فما معنى حدوث الدوخة والتعرق معًا؟ استمر في القراءة بينما نستكشف الأسباب المحتملة للدوخة والتعرق ، ومتى نطلب العناية الطبية.
الأسباب المحتملة للدوخة والتعرق
دعونا نلقي نظرة فاحصة على بعض الأسباب الأكثر احتمالا للدوخة والتعرق ، ولماذا قد تحدث هذه الأعراض في نفس الوقت.
نقص سكر الدم
يحدث نقص السكر في الدم عندما يكون لديك انخفاض في نسبة السكر في الدم. هذه الحالة هي أحد الآثار الجانبية المحتملة لأدوية السكري مثل الأنسولين. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب تخطي وجبات الطعام أو عدم تناول الطعام بشكل كافٍ أو المرض.
عادة ما تظهر أعراض نقص السكر في الدم فجأة ويمكن أن تختلف من شخص لآخر. بالإضافة إلى الدوخة والتعرق ، تشمل الأعراض الأخرى التي قد تواجهها ما يلي:
- صداع الراس
- اهتزاز
- الشعور بالضعف أو التعب
- شحوب
- التهيج أو العصبية
- رؤية ضبابية
- فقدان التنسيق
- ارتباك
يمكنك في كثير من الأحيان رفع نسبة السكر في الدم عن طريق تناول الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكربوهيدرات عندما تبدأ في الشعور بالأعراض. تشمل الأمثلة الفاكهة أو عصير الفاكهة أو البسكويت أو الحلوى الصلبة أو المشروبات الغازية.
فرط نشاط الغدة الدرقية
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تفرز الغدة الدرقية الكثير من هرمون الغدة الدرقية. هرمون الغدة الدرقية مهم لعملية التمثيل الغذائي والهضم والقلب.
زيادة التعرق هو أحد أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية. قد يحدث الدوخة أيضًا بسبب ضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة. قد تشمل بعض الأعراض الأخرى لفرط نشاط الغدة الدرقية:
- الشعور بالتعب
- الشعور بالحرارة أو عدم تحمل الحرارة
- التهيج أو العصبية
- مشكلة في النوم
- زيادة الشهية
- زيادة تواتر حركات الأمعاء
- فقدان الوزن غير المبرر
تتضمن بعض خيارات علاج فرط نشاط الغدة الدرقية الأدوية وعلاج اليود المشع. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بإجراء جراحي يتم فيه إزالة الغدة الدرقية بالكامل أو جزء منها.
الإنهاك الحراري
يحدث الإرهاق الحراري عندما ترتفع درجة حرارة جسمك. يمكن أن يكون هذا بسبب التعرض الطويل للحرارة أو إجهاد نفسك في الطقس الحار.
يعتبر التعرق الشديد والدوخة من علامات الإنهاك الحراري. تشمل الأعراض الأخرى التي يجب البحث عنها ما يلي:
- جلد بارد أو رطب
- شحوب
- الشعور بالضعف أو التعب
- تشنج عضلي
- صداع الراس
- نبض سريع وضعيف
- الغثيان أو القيء
- إغماء
يمكنك المساعدة في تخفيف الإرهاق الحراري من خلال اتخاذ تدابير مثل الانتقال إلى مكان أكثر برودة وإزالة الملابس الزائدة واستخدام الكمادات الباردة. يمكن أن يكون شرب الماء لإعادة الترطيب مفيدًا أيضًا.
نوبة قلبية
تحدث النوبة القلبية عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القلب. هذه حالة طبية طارئة. إذا شعرت أنت أو أي شخص آخر بأعراض نوبة قلبية ، فاتصل برقم 911.
العرض الرئيسي للنوبة القلبية هو ألم الصدر. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث التعرق البارد والدوخة أيضًا. تشمل العلامات الأخرى للنوبة القلبية ما يلي:
- ألم أو إزعاج في مناطق أخرى ، مثل الفك والرقبة والظهر والذراعين
- ضيق في التنفس
- الغثيان أو القيء
من المهم معرفة أن الأعراض يمكن أن تختلف بين الرجال والنساء. في حين أن ألم الصدر هو العرض الرئيسي لكليهما ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض أخرى قبل النوبة القلبية ، مثل:
- اضطرابات النوم
- القلق
- التعب غير العادي أو المفاجئ
يتم علاج النوبات القلبية بالأدوية ، وأحيانًا بالجراحة ، مثل وضع الدعامة أو المجازة.
دوار الحركة
يحدث دوار الحركة عندما يحصل دماغك على معلومات متضاربة حول حركة جسمك وموضعه. يمكن أن يحدث غالبًا أثناء السفر بالسيارة أو القارب أو الطائرة.
يمكن أن تشمل الأعراض الدوخة والتعرق البارد ، وكذلك الغثيان والقيء.
يمكن استخدام كل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة لعلاج دوار الحركة. يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات لمحاولة منع دوار الحركة من خلال:
- الجلوس نحو الأمام ومواجهة الأمام في القطارات أو الحافلات أو القوارب
- الجلوس في مقدمة السيارة وليس في المقعد الخلفي
- لا تقرأ في مركبة متحركة
الهبات الساخنة
الهبات الساخنة هي زيادات مفاجئة قصيرة العمر في درجة حرارة الجسم. إنها من الأعراض الشائعة لانقطاع الطمث. تحدث الهبات الساخنة بسبب انخفاض هرمون الإستروجين.
يمكن أن تؤدي زيادة درجة حرارة الجسم إلى الاحمرار والتعرق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء حدوث وميض ساخن ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالدوار.
قد يساعد العلاج بالهرمونات البديلة بعض النساء اللاتي يعانين من الهبات الساخنة. قد تساعد أيضًا العلاجات المنزلية مثل الاحتفاظ بالماء البارد أو كيس الثلج في متناول اليد وارتداء طبقات قابلة للإزالة بسهولة.
نوبة الهلع
اضطراب الهلع هو نوع من اضطرابات القلق. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الهلع من نوبات هلع يتعرضون خلالها لمشاعر شديدة من الخوف أو القلق. تحدث نوبات الهلع عادة فجأة ويمكن أن تستمر لعدة دقائق أو أكثر.
الدوخة والتعرق كلاهما من الأعراض الجسدية لنوبة الهلع. تشمل الأعراض الأخرى:
- يهتز أو يرتجف
- ضربات قلب سريعة
- الشعور بالضعف
- قشعريرة
- ضيق أو ألم في الصدر
- ضيق في التنفس
- وجع بطن
- غثيان
عادة ما يتم علاج اضطراب الهلع من قبل أخصائي الصحة العقلية. يشمل العلاج عادةً الأدوية أو العلاج النفسي أو كليهما.
دوار الوضعة الانتيابي الحميد (BPPV)
BPPV هي حالة تؤثر على الأذن الداخلية. يعاني الأشخاص المصابون بـ BPPV من شعور شديد بالدوار عندما يغيرون وضع رأسهم ، مثل الانحناء أو الالتفاف بسرعة. عادة ما تستمر نوبات دوار الوضعة الانتيابي الحميد أقل من دقيقة.
توجد بلورات في أذنك الداخلية تراقب وضع رأسك. يحدث دوار الوضعة الانتيابي الحميد عندما تنفصل هذه البلورات. يمكن أن يتسبب هذا في نوبة دوار شديدة يبدو أنها تأتي من العدم.
قد يتعرق بعض الأشخاص المصابين بـ BPPV أثناء تحمّلهم لمشاعر الدوخة أو الدوار. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- استفراغ و غثيان
- فقدان التوازن
- شحوب
يتضمن علاج BPPV مناورة Epley ، والتي يمكن أن تساعد في إعادة وضع البلورات في أذنك. في بعض الحالات ، قد يوصى بإجراء عملية جراحية.
إغماء
يحدث الإغماء عندما تفقد الوعي مؤقتًا. قد تصاب بالإغماء إذا لم يتلق دماغك ما يكفي من الأكسجين. يحدث هذا غالبًا بسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم.
قبل الإغماء ، قد يشعر الشخص بالدوار أو الدوار. في بعض الحالات ، قد يحدث التعرق أيضًا. تشمل الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها ما يلي:
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
- غثيان
- تغييرات في الرؤية أو السمع
في كثير من الأحيان ، لا يكون الإغماء مدعاة للقلق. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون علامة على وجود حالة أساسية أكثر خطورة. يشمل العلاج معالجة السبب المحدد لإغماءك.
متلازمة الإغراق
متلازمة الإغراق هي حالة تفرغ فيها محتويات معدتك بسرعة كبيرة. السبب الأكثر شيوعًا هو الجراحة التي تشمل المريء أو المعدة. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى مرض السكري وقرحة الاثني عشر.
يمكن أن يكون التعرق والشعور بالدوار أو الدوار من أعراض متلازمة الإغراق. قد تشمل الأعراض الأخرى:
- النفخ
- هدير المعدة المتكرر
- وجع بطن
- غثيان
- إسهال
- احمرار الوجه أو الرقبة أو الصدر
- صداع الراس
- إعياء
يمكن علاج متلازمة الإغراق بالأدوية ، وأحيانًا بالجراحة. قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء تغييرات على نظامك الغذائي ، مثل تناول وجبات أصغر ، وعدد أقل من الكربوهيدرات ، والمزيد من الألياف والبروتين والدهون.
متى تطلب الرعاية
إذا شعرت بدوخة وتعرق غير مبرر ، أو يحدث بشكل متكرر ، أو بدأ يتعارض مع أنشطتك اليومية ، فاستشر طبيبك. يمكنهم المساعدة في تحديد سبب الأعراض.
إذا لم يكن لديك طبيب رعاية أولية بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة Healthline FindCare في العثور على طبيب في منطقتك.
اطلب الرعاية الطبية الطارئة في حالة الدوخة والتعرق المصاحبين للأعراض التالية:
- ألم صدر
- صعوبة في التنفس
- ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
- صداع يأتي فجأة وشديد
- قيء مطول
- ضعف أو تنميل ، خاصة في الوجه والأطراف
- تغييرات في الرؤية أو السمع
- فقدان التنسيق
- إغماء
- ارتباك
كيف سيتم تشخيص السبب الأساسي؟
من أجل تشخيص سبب الدوخة والتعرق لديك ، سيقوم طبيبك أولاً بما يلي:
- اسأل عن أعراضك. سيطلب منك طبيبك وصف أعراضك ، ومتى بدأت ، ومدة استمرارها.
- خذ تاريخك الطبي. يمكن أن يشمل ذلك الحصول على معلومات عن أي أدوية تتناولها ، أو الحالات الأساسية التي قد تكون لديك ، أو الحالات الصحية التي تسري في عائلتك.
- قم بإجراء فحص جسدي. قد يشمل ذلك قياس درجة الحرارة وضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
في بعض الأحيان ، قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص حالتك بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي والفحص البدني. ومع ذلك ، يمكنهم أيضًا إجراء اختبارات إضافية. قد يشمل ذلك:
- تحاليل الدم. يمكن أن تساعد اختبارات الدم في تحديد أي مشاكل أساسية تتعلق بمستويات السكر في الدم ومستويات هرمون الغدة الدرقية وصحة القلب.
- مخطط كهربية القلب (ECG). يقيس مخطط كهربية القلب النشاط الكهربائي لقلبك ويمكن استخدامه للمساعدة في تشخيص أو استبعاد حالات القلب المحتملة.
- اختبارات التصوير. يمكن أن تعطي هذه الصور لطبيبك صورة مفصلة عما يحدث في جسمك. تشمل الأمثلة الأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي.
- اختبارات السمع والتوازن. إذا اشتبه طبيبك في وجود حالة تؤثر على التوازن أو التوازن ، فقد يقوم بتقييم حركة العين والرأس أو إجراء اختبار الطاولة المائلة.
الخط السفلي
هناك أوقات يمكن أن تحدث فيها الدوخة والتعرق معًا. هناك مجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن أن تسبب هذه الأعراض. بعض الحالات ليست خطيرة. ومع ذلك ، تتطلب الحالات الأخرى ، مثل النوبة القلبية ، عناية طبية فورية.
حدد موعدًا مع طبيبك إذا تكررت الأعراض أو أثرت على أنشطتك اليومية أو لا يمكن تفسيرها بحالة موجودة.
ابحث دائمًا عن رعاية الطوارئ في حالة الدوخة والتعرق التي تحدث مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر أو صعوبة التنفس أو الصداع الشديد.
