ما هي صدمة الانسولين؟
تحدث صدمة الأنسولين عندما يكون لديك الكثير من الأنسولين في دمك. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص السكر في الدم ، ويسمى أيضًا انخفاض نسبة السكر في الدم.
قد تحدث صدمة الأنسولين إذا:
- يتجاهل نقص السكر في الدم الخفيف
- يأخذ الكثير من الأنسولين عن طريق الخطأ
- يفتقد وجبة تماما
- يمارس تمارين رياضية مفرطة غير معتادة دون تغيير تناول الكربوهيدرات
صدمة الأنسولين هي حالة طارئة لمرض السكري. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى غيبوبة السكري وتلف الدماغ وحتى الموت.
ما الذي يسبب صدمة الانسولين؟
يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الأنسولين في الدم إلى وجود القليل جدًا من الجلوكوز. إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير ، فلن يكون لدى جسمك ما يكفي من الوقود لأداء وظائفه المعتادة. في حالة صدمة الأنسولين ، يصبح جسمك جائعًا جدًا للوقود بحيث يبدأ في الانغلاق.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وتستخدم الأنسولين للمساعدة في التحكم في نسبة السكر في الدم ، فقد ينتهي بك الأمر بكميات زائدة في الدم إذا قمت بحقن الكثير من الأنسولين أو فاتتك وجبة بعد حقن الأنسولين.
تشمل الأسباب المحتملة الأخرى ما يلي:
- لا تأكل ما يكفي
- ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد
- شرب الكحول دون تناول أي طعام أو ما يكفي من الطعام
كيف تؤثر صدمة الانسولين على الجسم؟
إذا انخفض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي بقليل ، فقد تواجه أعراضًا خفيفة إلى متوسطة ، بما في ذلك:
- دوخة
- تهتز
- التعرق / التعرق
- جوع
- العصبية أو القلق
- التهيج
- سرعة النبض
في هذه المرحلة ، يمكنك عادةً اتخاذ خطوات فورية للتعافي. يمكن أن يساعد تناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات سريعة المفعول - مثل أقراص الجلوكوز أو الخيارات عالية السكر مثل عصير الفاكهة أو الزبيب أو العسل أو الحلوى - في استقرار نسبة السكر في الدم وتقليل الأعراض.
بعد 15 دقيقة ، اختبر نسبة السكر في الدم. إذا تحسن مستوى السكر في الدم ، فسترغب في تناول وجبة صغيرة لمساعدة جسمك على التعافي تمامًا - ولكن بخلاف ذلك يجب أن تكون بخير.
إذا كان سكر الدم لا يرتفع ، فحاول تناول 15 جرامًا أخرى من الكربوهيدرات ، تليها وجبة. إذا لم يرتفع مستوى السكر في الدم بعد تكرار هذه الخطوة مرة أخرى ، فاتصل بطبيبك أو قم بزيارة غرفة الطوارئ.
يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم أيضًا إلى:
- الصداع
- ارتباك
- إغماء
- ضعف التنسيق والتعثر والسقوط
- رعاش العضلات
- النوبات
- غيبوبة
يمكن أن تحدث صدمة الأنسولين أيضًا في منتصف الليل. في هذه الحالة ، قد تشمل الأعراض:
- كوابيس
- تبكي في نومك
- الاستيقاظ مرتبكًا أو سريع الانفعال للغاية
- التعرق الشديد
- سلوك عدواني
كيف يعمل الأنسولين
عندما نستهلك أطعمة أو مشروبات تحتوي على كربوهيدرات ، يحولها جسمك إلى جلوكوز. الجلوكوز هو نوع من السكر يغذي الجسم ويمنحه الطاقة التي يحتاجها لأداء الوظائف اليومية. الأنسولين هو هرمون يعمل كمفتاح. يفتح الباب في خلايا الجسم حتى تتمكن من امتصاص الجلوكوز واستخدامه كوقود.
قد يفتقر مرضى السكري إلى كمية كافية من الأنسولين أو لديهم خلايا غير قادرة على استخدام الأنسولين كما ينبغي. إذا كانت خلايا الجسم غير قادرة على امتصاص الجلوكوز بشكل صحيح ، فإنها تسبب الجلوكوز الزائد في الدم. وهذا ما يسمى بارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم ، وهو مرتبط بعدد من المشكلات الصحية. يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم مشاكل في العين والقدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى وتلف الأعصاب.
تساعد حقن الأنسولين مرضى السكري على استخدام الجلوكوز بكفاءة أكبر. أخذ حقنة الأنسولين قبل الأكل تساعد الجسم على امتصاص واستخدام الجلوكوز من الطعام. والنتيجة هي مستوى السكر في الدم أكثر توازنا وصحة.
علاج صدمة الأنسولين
يمكن عادةً علاج نقص السكر في الدم الخفيف إلى المعتدل كما هو موصوف أعلاه. إذا بدأت تعاني من أعراض نقص السكر في الدم الشديد ، فقد حان الوقت لعلاجات أكثر قوة. إذا بدأت أنت أو أي شخص بالقرب منك يعاني من صدمة الأنسولين ، فاتبع الخطوات التالية:
- اتصل بالرقم 911 ، خاصة إذا كان الشخص فاقدًا للوعي.
- تعامل على النحو المبين أعلاه ما لم يكن الشخص فاقدًا للوعي. لا تعطِ شخصًا فاقدًا للوعي شيئًا يبتلعه لأنه قد يختنق به.
- إعطاء حقنة من الجلوكاجون إذا كان الشخص فاقدًا للوعي. إذا لم يكن لديك الجلوكاجون ، فسيكون لدى أفراد الطوارئ بعض.
كيفية منع صدمة الأنسولين
صدمة الأنسولين ليست تجربة ممتعة. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع حدوث ذلك.
اتبع هذه النصائح لتقليل خطر التعرض لنقص السكر في الدم الحاد والمشاكل ذات الصلة:
- احتفظ بأقراص الجلوكوز أو الحلوى الصلبة للأوقات التي ينخفض فيها السكر في الدم بشكل كبير.
- تناول الطعام بعد أخذ جرعة الأنسولين.
- اسأل طبيبك دائمًا عن كيفية استخدام دواء جديد.
- تناول وجبة خفيفة إذا كان سكر الدم لديك أقل من 100 ملليغرام لكل ديسيلتر قبل التمرين أو إذا كنت تخطط لممارسة تمارين رياضية أكثر من المعتاد. احتفظ بوجبة خفيفة من الكربوهيدرات معك عند ممارسة الرياضة. تحدث إلى اختصاصي التغذية حول أفضل الأشياء التي يجب تناولها قبل التمرين.
- كن حذرًا عند شرب الكحول. تحدث إلى طبيبك حول مستويات الاستهلاك الآمنة.
- كن حذرًا بعد ممارسة التمارين الرياضية القاسية ، حيث يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم لساعات بعد التمرين.
- اختبر نسبة السكر في الدم بشكل متكرر.
- إذا شعرت بأعراض أثناء القيادة ، توقف فورًا.
- أخبر العائلة والأصدقاء بأعراض نقص السكر في الدم حتى يتمكنوا من مساعدتك إذا بدأت في الشعور به.
- اسأل طبيبك عن الجلوكاجون ، لأن جميع الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين يجب أن يتوفر لديهم الجلوكاجون دائمًا.
- ارتد بطاقة هوية طبية حتى يتمكن فنيو الطوارئ من معالجتك بسرعة.
من خلال الاحتياطات المناسبة ، يمكنك إدارة مرض السكري وأدوية الأنسولين الخاصة بك للحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة.
-diet.jpg)
