إذا كنت تربي طفلًا صغيرًا ، فمن المحتمل أن تكون على دراية بقدرته على الشعور بالكثير من المشاعر القوية والتعبير عنها. قد يكونون سريعًا في الضحك من أجل الفرح ، ثم يتحولون بعد ثوانٍ إلى نوبة غضب.
نوبات الغضب هي سلوك شائع للأطفال الصغار. في حين أن طفلك الدارج أكثر قدرة بكثير مما كان عليه عندما كان رضعًا ، إلا أنه لا يمتلك حتى الآن المفردات اللازمة للتعبير عن جميع احتياجاته ، ولا يزال يتحكم قليلاً في بيئته. يمكن أن تسبب هذه العوامل الكثير من الإحباط ، ويمكن للإحباط أن يفسح المجال سريعًا للغضب.
يخرج معظم الأطفال الصغار من نوبات الغضب مع تقدمهم في السن ، ويكتسبون المزيد من التحكم في مهارات الاتصال الخاصة بهم ، ويتعلمون التحلي بالصبر. حتى يصلوا إلى هذه النقطة ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدة طفلك على التحكم في غضبه ومنع حدوث نوبات الغضب.
علامات الغضب عند الأطفال الصغار
يميل الأطفال الصغار إلى الاستجابة للغضب والإحباط من نوبات الغضب. في الواقع ، ينص مركز دراسات الطفل بجامعة ييل على أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات قد يتعرضون في المتوسط لما يصل إلى 9 نوبات غضب على أساس أسبوعي. سيخرج معظم الأطفال من هذه النوبات بحلول الوقت الذي يدخلون فيه رياض الأطفال.
يمكن أن تتضمن بعض السلوكيات المرتبطة بالغضب ونوبات الغضب لدى الأطفال في عمر سنة وسنتين ما يلي:
- بكاء
- صراخ
- عض
- الركل
- الدوس
- سحب أو دفع
- ضرب
- رمي الأشياء
بشكل عام ، سيتغلب الأطفال الصغار على نوبات الغضب هذه مع تقدم مهاراتهم التنموية. يمكن أن يساعد أيضًا تعليمهم الاستراتيجيات المناسبة لإدارة عواطفهم.
هل يجب أن أقلق من غضب طفلي؟
فكر في التحدث إلى طبيب طفلك إذا:
- يعاني طفلك الدارج بانتظام من نوبات غضب متعددة في اليوم
- تستمر نوبات غضب طفلك بانتظام لفترات طويلة جدًا من الوقت ، على الرغم من محاولاتك للتحكم في السلوك
- كنت قلقًا من أنهم سيؤذون أنفسهم أو الآخرين أثناء نوبات الغضب
نوبات الغضب الشائعة عند الأطفال الصغار
يمكن أن يغضب الطفل عندما يواجه تحديًا ، أو يكون غير قادر على توصيل الرغبات ، أو يُحرم من حاجة أساسية. قد تتضمن بعض المحفزات الشائعة لنوبات الغضب أو نوبات الغضب ما يلي:
- عدم القدرة على توصيل الاحتياجات أو المشاعر
- اللعب بلعبة أو القيام بنشاط يصعب اكتشافه
- الشعور بالجوع أو التعب
- التغييرات في الروتين اليومي المعتاد والمتوقع
- التعامل مع شقيق أو طفل آخر
- لا يحصلون على شيء يريدون
يمكن لبعض العوامل أيضًا أن تجعل طفلك الدارج أكثر عرضة للغضب ونوبات الغضب ، بما في ذلك:
- الإجهاد من ذوي الخبرة في الطفولة
- الاختلافات المزاجية
- علم الوراثة
- بيئة
- ديناميكية العائلة
- نهج الأبوة والأمومة
كيف تساعدين طفلك على إدارة الغضب
سيطور طفلك المزيد من مهارات التأقلم والتواصل بين سن 1 و 3 سنوات. قد يساعد ذلك في تخفيف بعض مسببات الغضب.
بحلول سن الرابعة ، يكون معظم الأطفال أكثر استعدادًا للمشاركة والتعبير عن مشاعرهم والقيام بالمزيد من خلال مهاراتهم الحركية الدقيقة ومهاراتهم الحركية الكبرى.
على الرغم من أنه لا يمكنك تسريع الشيخوخة ، إلا أن هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها لمساعدة طفلك على إدارة نوبات الغضب وتقليل تكرارها.
قد يكون بعضها أكثر فعالية لطفلك من غيره. والطرق التي نجحت مع طفل آخر لك أو مع والد آخر قد لا تعمل. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا تستمر الأساليب التي نجحت خلال نوبة غضب سابقة في العمل مع الأساليب المستقبلية.
إذا كان طفلك يعاني من نوبة غضب ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو التأكد من عدم تعرضه لخطر الإصابة أو إيذاء الآخرين. غالبًا ما يتحكم الأطفال الصغار في أجسادهم خلال نوبة الغضب.
قد ترغب في نقلهم إلى مكان أكثر أمانًا للإصابة بنوبة الغضب ، مثل غرفة نومهم إذا كنت في المنزل ، أو منطقة هادئة بعيدًا عن السيارات والكثير من حركة السير على الأقدام إذا كنت بالخارج.
بمجرد أن يصبح طفلك آمنًا ، إليك بعض الاستراتيجيات لتربية طفل صغير خلال نوبة غضب:
- تجاهل السلوك واسمح لطفلك بترك نوبة الغضب تأخذ مجراها. قد يكون هذا صعبًا إذا كنت في الخارج أو تحاول التركيز على القيادة. إذا كنت تقود السيارة ، ففكر في التوقف إذا كانت آمنة ، حتى تنتهي نوبة الغضب. إذا كنت في الخارج ، ذكر نفسك أن نوبات الغضب أمر طبيعي وأن السماح لطفلك بالتعبير عن مشاعره هو أفضل شيء يمكنك القيام به من أجله في تلك اللحظة.
- شتت طفلك بكتاب أو لعبة. يميل هذا إلى العمل بشكل أفضل إذا كنت قادرًا على تشتيت انتباه طفلك عندما تبدأ نوبة الغضب. بمجرد دخولهم في نوبة غضب كاملة ، قد لا تعمل هذه الطريقة.
- غير موقع طفلك أو انقله إلى وقت مستقطع هادئ إذا كان أكبر من سنتين. في بعض الأحيان ، يمكن أن تساعد إزالة التحفيز طفلك على الهدوء.
- امسك طفلك حتى يهدأ. اعتمادًا على شدة نوبة الغضب ، قد يعمل هذا بشكل أفضل من خلال الوقوف على الأرض ولف ذراعيك. بهذه الطريقة ، إذا خرجوا من قبضتك ، فلن تخاطر بإسقاطهم.
- انزل إلى مستوى طفلك وتحدث معه بصوت منخفض وهادئ أثناء الاتصال بالعين.
- ضعي حدودًا من خلال التحدث مع طفلك الدارج حول الموقف. قد تحتاج إلى الانتظار حتى تهدأ نوبة الغضب. قد يعمل هذا بشكل أفضل مع الأطفال الصغار الأكبر سنًا.
- أدخل الفكاهة في الموقف ، ولكن ليس على حساب طفلك أبدًا. حاول أن تصنع وجهًا أو صوتًا سخيفًا ، أو تفعل شيئًا آخر تعرف أن طفلك يستمتع به.
- تفاعل مع طفلك للتحقق من مشاعره ومساعدته على التعبير عن مشاعره. أخبرهم أنك تفهم أنهم مستاءون أو محبطون ، وأنه لا بأس من أن تكون لديهم هذه المشاعر.
من المهم أيضًا مقاومة الرغبة في تأديب طفلك الدارج الغاضب. يمكن أن يتسبب ذلك في زيادة سلوك طفلك العدواني وقد يؤدي إلى مزيد من الإحباط.
تُعد نوبات الغضب لدى طفلك إحدى الطرق الوحيدة للتعبير عن مشاعره في هذه المرحلة من النمو. إن السماح لطفلك بالتعبير عن مشاعره سيساعده على فهم عواطفه بشكل أفضل وتنظيمها بشكل أكثر ملاءمة مع تقدمه في السن.
كيف تساعدين طفلك على الشعور بقدر أقل من الغضب
تعتبر نوبات الغضب جزءًا متوقعًا من الطفولة ، ولن يكون من الممكن منع كل نوبات الغضب. لكن فيما يلي بعض الطرق التي قد تتمكن من خلالها من تقليل مشاعر الغضب لدى طفلك الدارج:
- حافظ على روتين يومي قدر الإمكان.
- توقعي واستعدي للتغييرات في روتين طفلك أو بيئته. حاول الحفاظ على موقف إيجابي عندما تتغير الخطط في اللحظة الأخيرة أو عندما لا يسير شيء كما هو متوقع. يمكن أن يساعد ذلك في تكوين نماذج للسلوكيات التي ترغبين في أن يظهرها طفلك الدارج.
- ساعدي طفلك على التعبير عن مشاعره بالكلمات أو بمهارات التأقلم ، مثل الدوس.
- أرشد طفلك الدارج لحل المشكلة عندما يواجه عقبة.
- قدم تعزيزًا إيجابيًا عندما يُظهر طفلك سلوكًا جيدًا.
- تجنبي وضع طفلك في بيئة غير مريحة أو إعطائه ألعابًا معقدة للغاية بالنسبة لسنه.
- تحكم في عواطفك وتجنب نوبات الغضب.
لا تتوقع أن يكون طفلك سعيدًا طوال الوقت. مثل جميع الناس ، فإن الأطفال الصغار لديهم مجموعة من المشاعر. تحدث إلى طفلك حول ما يشعر به وساعده على فهم العديد من المشاعر المختلفة.
متى تطلب المساعدة
يُتوقع الغضب عند الأطفال الصغار ومن المحتمل ألا يكون مدعاة للقلق إذا حدث لفترات قصيرة من الوقت ، حتى لو حدث يوميًا.
ضع في اعتبارك التحدث إلى طبيب طفلك إذا كانت نوبات الغضب أكثر تكرارًا ، أو استمرت لفترات أطول من الوقت ، أو تحدث من العدم. قد ترغب أيضًا في التحدث إلى طبيب أطفال إذا كانت نوبات الغضب جسدية بشكل مفرط أو تعرض أشخاصًا آخرين ، بما في ذلك طفلك الدارج ، للخطر.
قد يوصي الطبيب بتتبع نوبات غضب طفلك أو نوباته للمساعدة في تحديد السبب الكامن وراءها. يمكنهم أيضًا مناقشة التكتيكات المختلفة التي يمكنك استخدامها لتهدئتهم.
في بعض الحالات ، قد يحيلك الطبيب إلى أخصائي تنمية الطفل أو أخصائي الصحة العقلية للمساعدة في معالجة نوبات الغضب التي يعاني منها طفلك إذا كانت أكثر تكرارًا أو شدة مما هو معتاد.
ضع في اعتبارك أن طلب المساعدة المتخصصة والتدخل المبكر قد يساعد طفلك على إدارة الغضب بشكل أفضل بمرور الوقت. يمكن أن يساعد هذا طفلك في المدرسة والمنزل والبيئات الأخرى على المدى الطويل.
الوجبات الجاهزة
يعاني معظم الأطفال الدارجين من الغضب الذي ينتج عنه نوبات غضب. حاولي استخدام استراتيجيات الأبوة والأمومة التي تناسب طفلك عندما يمر بنوبة غضب.
قد تكون قادرًا على تجنب بعض نوبات الغضب أو تقليلها عن طريق الحفاظ على روتين يومي ومساعدة طفلك على التعبير عن مشاعره. ومع ذلك ، لن تكون قادرًا على منعهم جميعًا. نوبات الغضب جزء طبيعي من نمو الطفل.
تحدث إلى الطبيب إذا كنت قلقة من أن غضب طفلك الدارج يحدث بشكل متكرر أو أنه يشكل خطرًا على طفلك أو الآخرين.
.jpg)
.jpg)
-cause-breast-cancer.jpg)
