ما هذا؟
يعتبر الكانابينول ، المعروف أيضًا باسم CBN ، أحد المركبات الكيميائية العديدة في نباتات القنب والقنب. لا ينبغي الخلط بينه وبين زيت الكانابيديول (CBD) أو زيت الكانابيجرول (CBG) ، فإن زيت CBN يكتسب الانتباه بسرعة لفوائده الصحية المحتملة.
مثل زيت CBD و CBG ، لا يتسبب زيت CBN في "الارتفاع" المعتاد المرتبط بالقنب.
بينما تمت دراسة CBN أقل بكثير من اتفاقية التنوع البيولوجي ، فإن الأبحاث المبكرة تظهر بعض الأمل.
زيت CBN مقابل زيت CBD
كثير من الناس يخلطون بين CBN و CBD - من الصعب تتبع كل تلك الاختصارات المتشابهة. ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين CBN و CBD.
الاختلاف الأول هو أننا نعرف طريق المزيد عن اتفاقية التنوع البيولوجي. في حين أن البحث عن فوائد اتفاقية التنوع البيولوجي لا يزال في مهده ، فقد تمت دراسته أكثر بكثير من دراسة CBN.
قد تلاحظ أيضًا أنه من الصعب العثور على زيت CBN من زيت CBD. نظرًا لأن الأخير أكثر شهرة ومدروسًا ، فهناك الكثير من الشركات التي تنتج اتفاقية التنوع البيولوجي. CBN أقل سهولة في الوصول (على الأقل في الوقت الحالي).
معجزة تساعد على النوم؟
غالبًا ما تقوم الشركات التي تبيع نفط CBN بتسويقه كمساعد للنوم ، وفي الواقع ، هناك بعض الأدلة القصصية على أن CBN يمكن أن يكون مهدئًا.
يستخدم العديد من الأشخاص CBN لمساعدتهم على النوم ، ولكن هناك القليل جدًا من الأبحاث العلمية التي تشير إلى أنه يمكن أن يساعدهم حقًا.
هناك دراسة واحدة (قديمة جدًا) تشير إلى أن CBN هو مهدئ. نشرت في عام 1975 ، هذه الدراسة نظرت فقط في 5 مواضيع واختبرت فقط CBN بالاشتراك مع رباعي هيدروكانابينول (THC) ، المركب النفسي الرئيسي في الحشيش. قد يكون THC مسؤولاً عن التأثيرات المهدئة.
أحد الأسباب التي تجعل الناس قد ربطوا بين CBN والنوم هو أن CBN أكثر بروزًا في زهرة القنب القديمة.
بعد تعرضه للهواء لفترات طويلة من الزمن ، يتحول حمض تتراهيدروكانابينوليك (THCA) إلى CBN. تشير الأدلة القصصية إلى أن الحشيش المسن يميل إلى جعل الناس يشعرون بالنعاس ، وهو ما قد يفسر سبب ربط بعض الأشخاص لـ CBN بتأثيرات مهدئة أكثر.
ومع ذلك ، لا نعرف على وجه اليقين ما إذا كان CBN هو السبب ، لذلك إذا وجدت أن كيسًا قديمًا من القنب المنسي منذ فترة طويلة يجعلك تشعر بالنعاس ، فقد يكون ذلك بسبب عوامل أخرى.
باختصار ، لا يُعرف الكثير عن CBN وكيف يمكن أن يؤثر على النوم.
تأثيرات أخرى
مرة أخرى ، من الجدير بالذكر أن CBN لم يتم بحثها جيدًا. في حين أن بعض الدراسات التي أجريت على CBN هي بالتأكيد واعدة للغاية ، إلا أن أيا منها لم يثبت بشكل قاطع أن CBN له فوائد صحية - أو ما قد تكون هذه الفوائد الصحية.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك ما تقوله الكمية المحدودة من الأبحاث المتوفرة:
- قد يكون CBN قادرًا على تخفيف الألم. وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن CBN يخفف الألم في الفئران. وخلصت إلى أن CBN قد يكون قادرًا على تهدئة الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مثل الألم العضلي الليفي.
- قد يكون قادرًا على تحفيز الشهية. تحفيز الشهية مهم للأشخاص الذين فقدوا شهيتهم بسبب حالات مثل السرطان أو فيروس نقص المناعة البشرية. أظهرت إحدى الدراسات على القوارض أن CBN جعل الفئران تأكل المزيد من الطعام لفترة زمنية أطول.
- يمكن أن يكون وقائيا للأعصاب. وجدت إحدى الدراسات ، التي يعود تاريخها إلى عام 2005 ، أن CBN أخر ظهور التصلب الجانبي الضموري (ALS) في الفئران.
- قد يكون لها خصائص مضادة للجراثيم. نظرت دراسة أجريت في عام 2008 في كيفية تأثير CBN على بكتيريا MRSA التي تسبب عدوى المكورات العنقودية. وجدت الدراسة أن CBN يمكن أن يقتل هذه البكتيريا ، والتي عادة ما تكون مقاومة لأنواع كثيرة من المضادات الحيوية.
- يمكن أن تقلل الالتهاب. تم ربط العديد من شبائه القنب بخصائص مضادة للالتهابات ، بما في ذلك CBN. وجدت دراسة على القوارض من عام 2016 أن CBN قلل من الالتهاب المرتبط بالتهاب المفاصل في الفئران.
قد تتمكن الأبحاث الإضافية من التحقق من فوائد CBN. هناك حاجة خاصة للبحث في البشر.
التفاعلات المحتملة التي يجب وضعها في الاعتبار
من المعروف أن اتفاقية التنوع البيولوجي تتفاعل مع بعض الأدوية ، خاصة الأدوية التي تأتي مع "تحذير من الجريب فروت". ومع ذلك ، لا نعرف ما إذا كان هذا ينطبق على CBN.
ومع ذلك ، من الأفضل أن تخطئ في جانب الحذر والتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة زيت CBN إذا كنت تأخذ أيًا مما يلي:
- المضادات الحيوية ومضادات الميكروبات
- الأدوية المضادة للسرطان
- مضادات الهيستامين
- الأدوية المضادة للصرع (درهم)
- أدوية ضغط الدم
- مميعات الدم
- أدوية الكوليسترول
- الستيرويدات القشرية
- أدوية ضعف الانتصاب
- أدوية الجهاز الهضمي (GI) ، مثل علاج مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) أو الغثيان
- أدوية ضربات القلب
- مناعة
- أدوية المزاج ، مثل علاج القلق أو الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى
- مسكنات الألم
- أدوية البروستاتا
هل هي آمنة تماما؟
لا توجد آثار جانبية معروفة لـ CBN ، لكن هذا لا يعني أنها غير موجودة. ببساطة لم يتم دراسة CBN بما يكفي لمعرفة ذلك.
يجب على الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال تجنب CBN حتى نعلم أنه آمن للاستخدام.
بغض النظر عن حالتك الصحية ، من الجيد دائمًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تجربة أي مكمل ، بما في ذلك زيت CBN.
اختيار المنتج
غالبًا ما يتم خلط زيت CBN بزيت CBD في منتج واحد. يأتي عادة في زجاجة زجاجية بقطارة صغيرة متصلة بداخل الغطاء.
كما هو الحال مع منتجات CBD ، لا يتم تنظيم منتجات CBN من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). هذا يعني أنه يمكن لأي شخص أو شركة إنتاج CBD أو CBN افتراضيًا - لن يحتاجوا إلى إذن محدد للقيام بذلك ، ولن يحتاجوا إلى اختبار منتجاتهم قبل بيعها.
هذا هو سبب أهمية قراءة الملصق.
اختر منتجات CBN التي تم اختبارها بواسطة مختبر تابع لجهة خارجية. يجب أن يكون تقرير المعمل هذا ، أو شهادة التحليل ، متاحًا لك بسهولة. يجب أن يؤكد الاختبار تكوين مادة القنب للمنتج. قد يشمل أيضًا اختبارًا للمعادن الثقيلة والعفن ومبيدات الآفات.
اختر دائمًا المنتجات التي تصنعها الشركات ذات السمعة الطيبة ، ولا تتردد في الاتصال بالشركات للحصول على مزيد من المعلومات حول عمليتها أو لطلب شهادة تحليلها.
الخط السفلي
بينما تزداد شعبية CBN ، هناك القليل جدًا من الأبحاث حول فوائدها الدقيقة ، بما في ذلك استخدامها المحتمل كوسيلة مساعدة على النوم.
إذا كنت ترغب في تجربته ، فتأكد من إجراء البحث والشراء من الشركات ذات السمعة الطيبة.
سيان فيرجسون كاتب وصحفي مستقل مقيم في جراهامستاون ، جنوب إفريقيا. تغطي كتاباتها قضايا تتعلق بالعدالة الاجتماعية والصحة. يمكنك التواصل معها على تويتر.
