ما هو النبض المحيط؟
النبض المحيط هو النبض الذي تشعر به كما لو أن قلبك ينبض أو يتسابق. من المحتمل أن يكون نبضك قويًا وقويًا إذا كان لديك نبض محاط. قد يشير طبيبك إلى نبضك المحيط بخفقان القلب ، وهو مصطلح يستخدم لوصف الارتجاف أو الخفقان غير الطبيعي للقلب.
الأسباب الكامنة وراء النبض المحيط
في كثير من الحالات ، لا يتم العثور على سبب النبض المحيط مطلقًا. من ناحية أخرى ، عندما يتم العثور على السبب ، فإنه عادة لا يكون شديدًا أو يهدد الحياة. ولكن في بعض الأحيان ، يمكن أن يشير النبض المحيط إلى مشكلة صحية خطيرة تتطلب عناية طبية.
- القلق: القلق هو استجابة الجسم الطبيعية للتوتر. إنه شعور بالخوف والتخوف مما سيأتي. تعرف على المزيد حول القلق من خلال هذه النظرة العامة على اضطرابات القلق.
- التوتر والقلق: التوتر والقلق جزء طبيعي من الحياة ، لكن في بعض الناس ، يمكن أن يصبحا مشاكل أكبر. تعرف على أسباب التوتر والقلق وكيفية إدارتها.
- الحمل: النزيف أو التبقع ، زيادة الحاجة للتبول ، ألم الثديين ، التعب ، الغثيان ، وفقدان الدورة الشهرية هي علامات على الحمل. اقرأ عن علامات وأعراض الحمل المختلفة.
- الحمى: تُعرف الحمى أيضًا بارتفاع الحرارة أو الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة. يصف درجة حرارة الجسم التي هي أعلى من المعتاد. تعرف على المزيد حول سبب وعلاجات الحمى.
- فشل القلب: يتسم قصور القلب بعدم قدرة القلب على ضخ كمية كافية من الدم. تعرف على أعراض قصور القلب وأسبابه وأنواعه وعلاجه.
- فقر الدم: يحدث فقر الدم عندما يكون عدد خلايا الدم الحمراء السليمة في جسمك منخفضًا جدًا. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى جميع أنسجة الجسم. تعرف على المزيد حول أسباب فقر الدم وأعراضه وعلاجاته.
- إيقاعات القلب غير الطبيعية: يحدث عدم انتظام ضربات القلب عندما ينبض قلبك بسرعة كبيرة أو بطيئة أو غير منتظمة. وهذا ما يسمى أيضًا عدم انتظام ضربات القلب. اقرأ عن أنواع اضطرابات نظم القلب وعلاجها.
- فرط نشاط الغدة الدرقية: تنتج الغدة الدرقية هرمونًا يتحكم في كيفية استخدام خلاياك للطاقة. يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما ينتج الجسم كميات زائدة. تعرف على أعراض وعلاجات فرط نشاط الغدة الدرقية.
- ارتفاع ضغط الدم: غالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) بأعراض قليلة أو معدومة. كثير من الناس لديهم لسنوات دون أن يعرفوا ذلك. تعرف على معلومات حول تشخيص ارتفاع ضغط الدم وعلاجه والوقاية منه.
- قصور الصمام الأبهري: يسمى قصور الصمام الأبهري (AVI) أيضًا بقصور الأبهر أو قلس الأبهر. تتطور هذه الحالة عند تلف الصمام الأبهري. اقرأ المزيد عن تشخيص وعلاج AVI.
- مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم: يشير مرض القلب الناتج عن ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم. تعرف على المزيد حول عوامل الخطر المختلفة وأنواع أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم.
- الرجفان الأذيني والرفرفة الأذينية: الرجفان الأذيني والرفرفة عبارة عن نظم قلب غير منتظم يحدث عندما تنبض الحجرتان العلويتان للقلب بشكل غير منتظم أو سريع للغاية. اقرأ المزيد عن أسباب وعلاجات الرجفان الأذيني والرفرفة.
- قصور القلب الاحتقاني: قصور القلب الاحتقاني (CHF) هو حالة مزمنة تؤثر على غرف قلبك. تعرف على المزيد حول قصور القلب الاحتقاني ، بما في ذلك الأعراض وعوامل الخطر.
- سمية الديجيتال: تحدث سمية الديجيتال عندما تأخذ الكثير من الديجيتال ، وهو دواء يستخدم لعلاج أمراض القلب. تعرف على عوامل الخطر وأعراض سمية الديجيتال. تعتبر هذه الحالة حالة طبية طارئة. قد تكون هناك حاجة الرعاية العاجلة.
كيف أعرف أن نبض قلبي؟
مع النبض المحيط ، قد تشعر أن قلبك ينبض أسرع من المعتاد. قد تشعر بنبضك في شرايين رقبتك أو حلقك. في بعض الأحيان يمكنك رؤية النبض لأنه يحرك الجلد بطريقة أكثر قوة.
قد تشعر أيضًا أن قلبك ينبض بشكل غير منتظم أو أنه فاته النبض ، أو كما لو كان هناك نبضات قلب أكثر قوة في بعض الأحيان.
هل أحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة نبضات القلب؟
تأتي معظم حالات النبض المحيط وتختفي في غضون ثوانٍ قليلة وهي ليست مدعاة للقلق. ومع ذلك ، تحدث إلى طبيبك في أقرب وقت ممكن إذا كان لديك تاريخ من مشاكل القلب ، مثل أمراض القلب ، ولديك نبض ملتصق.
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية جنبًا إلى جنب مع النبض المحيط ، فاحصل على رعاية طبية طارئة على الفور ، حيث قد تكون هذه علامات على وجود مشكلة خطيرة ، مثل النوبة القلبية:
- دوخة
- ارتباك
- التعرق غير الطبيعي
- دوار
- صعوبة في التنفس
- إغماء
- ضيق أو ضغط أو ألم في رقبتك أو فكك أو ذراعيك أو صدرك أو أعلى ظهرك
تشخيص الأعراض وعلاجها
حاول تتبع وقت حدوث النبض المحيط وماذا تفعل عندما يحدث. كن أيضًا على دراية بالتاريخ الطبي لعائلتك. ستساعد هذه المعلومات طبيبك في تشخيص أي حالة قد تكون سببًا لأعراضك.
سيناقش طبيبك تاريخك الطبي لمعرفة ما إذا كان لديك تاريخ شخصي أو عائلي من مشاكل القلب أو أمراض الغدة الدرقية أو التوتر والقلق. سيبحث طبيبك أيضًا عن الغدة الدرقية المنتفخة ، وهي علامة على فرط نشاط الغدة الدرقية. قد يقومون بإجراء اختبارات مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية أو مخطط كهربية القلب لاستبعاد عدم انتظام ضربات القلب. يستخدم مخطط كهربية القلب النبضات الكهربائية لتحفيز ضربات القلب. سيساعد هذا طبيبك في اكتشاف عدم انتظام ضربات قلبك.
ما لم يكن النبض المحيط ناتجًا عن حالة كامنة مثل عدم انتظام ضربات القلب أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، فعادةً لا يكون العلاج الطبي ضروريًا. ومع ذلك ، إذا كانت زيادة الوزن هي سبب المشكلة ، فقد ينصحك طبيبك بطرق لفقدان الوزن والعيش بأسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا.
إذا وجدت أنك بصحة جيدة بشكل عام ، فقد يوصي طبيبك ببساطة بطرق لتقليل تعرضك لمحفزات ضربات قلبك غير الطبيعية ، مثل الإجهاد أو الكثير من الكافيين.
ما الذي يمكنني فعله لمنع عودة الأعراض؟
إذا كان نبضك المحيط ناتجًا عن حالة صحية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو عدم انتظام ضربات القلب ، فتأكد من اتباع النظام الصحي الذي يوصي به طبيبك. يتضمن ذلك تناول أي أدوية وصفوها.
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن وتعاني من النبض المحدود ، فحاول إيجاد طرق صحية لفقدان الوزن والحصول على الشكل. تقترح Mayo Clinic بعض الطرق السهلة والممتعة لإدراج اللياقة في جدولك الزمني ، مثل:
- اصطحاب كلبك أو كلب الجار في نزهة
- استخدام وقت مشاهدة التلفزيون للنشاط عن طريق رفع الأثقال أو المشي على جهاز المشي أو ركوب دراجة التمرين
- القيام بالأعمال الروتينية مثل مسح الأرضية ، حك حوض الاستحمام ، جز العشب بواسطة جزازة الدفع ، جرف الأوراق ، والحفر في الحديقة
- اجعل اللياقة وقتًا عائليًا مثل ركوب الدراجات معًا أو لعب الصيد أو المشي أو الجري
- بدء مجموعة المشي في وقت الغداء في العمل
إذا بدا أن التوتر والقلق هما السبب في ذلك ، فاتخذ خطوات لتقليلهما عن طريق القيام بأشياء مثل:
- يضحك أكثر: شاهد فيلم كوميدي أو اقرأ كتابًا مضحكًا
- التواصل مع الأصدقاء والعائلة: ضع خططًا للقاء لتناول العشاء أو القهوة
- الخروج: تمشى أو اركب دراجتك
- التأمل: تهدئة عقلك
- الحصول على مزيد من النوم
- حفظ مجلة
بمجرد أن يقرر طبيبك أنه ليس لديك أي أسباب أساسية خطيرة لخفقان قلبك ، حاول ألا تقلق بشأنها كثيرًا. القلق بشأن عدم انتظام ضربات القلب يضيف ضغطًا إضافيًا على حياتك.
يمكن أن يساعد الحد من استهلاك الكحول والكافيين أيضًا في منع نبضك من الالتصاق. يمكن لبعض الأعشاب (مثل تلك المستخدمة في مشروبات الطاقة) والأدوية وحتى دخان التبغ أن تعمل كمنشطات ويجب تجنبها. تحدث إلى طبيبك حول الأدوية المنشطة التي قد تتناولها (مثل تلك المستخدمة للربو) وما هي الخيارات المتاحة أمامك لاستخدام بديل. ابذل قصارى جهدك لتجنب أي محفزات محتملة لنبضك المحيط.
-a-blood-thinner.jpg)
